![鱖魚丸蓴菜湯如何做簡單又好吃]( "鱖魚丸蓴菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料罐裝蓴菜：250鱖魚：150生豬皮：1張（20cm×30cm）高湯：750ml熟金華火腿：50蛋清：1只輔料生粉：1茶匙鹽：5紹興黃酒：2茶匙（10ml）具體步驟1.鱖魚宰殺乾淨，橫放在案板上，用刀從魚尾部沿着脊骨向頭部片取魚肉，然後從胸刺的根部入...
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![肉丸蓴菜湯如何做簡單又好吃]( "肉丸蓴菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘選用上等的好肉製作成肉丸，加上蓴菜的香味，合制而成的湯非常新鮮美味。因為蓴菜營養價值高，功效顯著，可以説這是一款養生湯，非常滋補，適合老年人或者小孩子補身體喝。產後的孕婦也可以多喝，對催奶有一定的效果，家...
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![芙蓉蓴菜湯的做法 【蘇菜】芙蓉蓴菜湯 芙蓉蓴菜湯怎麼做]( "芙蓉蓴菜湯的做法 【蘇菜】芙蓉蓴菜湯 芙蓉蓴菜湯怎麼做")
- “蓴菜又名蒪菜、馬蹄菜、湖菜等，盛產與太湖流域，湖北，四川等也有生產。蓴菜的摸樣好似一朵縮小的蓮葉，給人感覺很精緻，典雅。這玩意嫩嫩的，滑滑的，有人曾説，吃蓴菜就像初戀初吻的感覺，哈哈。葉聖陶曾經在《藕與蓴菜》裏寫道：“在故鄉的春天，幾乎天天吃蓴菜。它本來沒有味道，味道全在...
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![蓴菜芙蓉湯怎麼做-蓴菜芙蓉湯的做法]( "蓴菜芙蓉湯怎麼做-蓴菜芙蓉湯的做法")
- “做餅乾剩了些蛋白，正好用來做蓴菜芙蓉湯😆😆。”食材明細主料蓴菜（90g）蛋白（2個）輔料原味雞湯（1大碗）姜（1片）蝦皮（適量）調料白胡椒粉（0.5g）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜芙蓉湯的做法步驟1、蓴菜沖洗乾淨，開水入鍋焯燙一分鐘。撈出過冷水。2、原味雞湯一大碗...
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![吃蓴菜有哪些好處-蓴菜要煮多久]( "吃蓴菜有哪些好處-蓴菜要煮多久")
- 蓴菜這種蔬菜可能大家都比較陌生，因為它在生活中並不常見，但實際上它還有一個別稱叫做馬蹄菜，這個名稱相信大家可能會覺得有些耳熟,做蓴菜的時候，蓴菜要煮多久呢?吃蓴菜有哪些好處?一、蓴菜要煮多久一般情況下蓴菜煮十分鐘左右就可以了，蓴菜本身其實是沒有什麼味道的，但是它營...
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![香菜肉丸湯怎麼做-香菜肉丸湯的做法]( "香菜肉丸湯怎麼做-香菜肉丸湯的做法")
- 食材明細主料肉丸（適量）香菜（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜肉丸湯的做法步驟1、肉丸。2、香菜洗淨。3、鍋子加入開水。4、加入肉丸小火煮。5、加入香菜。6、調味即可。7、開動啦。...
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![蓴菜怎麼做好吃-蓴菜是什麼菜]( "蓴菜怎麼做好吃-蓴菜是什麼菜")
- 現在的人隨着生活水平的提高也越來越注重生活品質了，蓴菜是我國江浙一帶的家常蔬菜，當然在我國的重慶湖北一帶的分佈也較為廣泛，你知道蓴菜是什麼菜嗎?蓴菜怎麼做好吃呢?一、蓴菜是什麼菜蓴菜又名馬蹄菜，湖菜，水葵，雖然蓴菜本身沒有味道，但因為其口感鮮美爽滑，又富含多種營養物質...
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![肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做]( "肉丸菠菜湯的做法 【浙江】肉丸菠菜湯 肉丸菠菜湯怎麼做")
- “一道清淡不油膩的湯，菠菜是婆婆自己種的，肉丸是用土豬肉手工製作的，純綠色有機菜餚”食材明細主料肉丸（適量）菠菜（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丸菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨切成段2、肉丸解凍用清水沖洗一下3、鍋中放水燒開，...
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![蓴菜豆腐湯怎麼做-蓴菜豆腐湯的做法]( "蓴菜豆腐湯怎麼做-蓴菜豆腐湯的做法")
- “春季不可錯過鮮香味美的純菜豆腐湯。”食材明細主料蓴菜（適量）內脂豆腐（1塊）筍絲（適量）輔料雞湯（一大碗）調料薑絲（5根）鹽（適量）香油（3滴）香葱葉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜豆腐湯的做法步驟1、蓴菜一碗，清洗乾淨。2、湯鍋中水開，將蓴菜焯水撈出。3、準備芹菜一碗，清雞湯一...
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![芙蓉蓴菜怎麼做-芙蓉蓴菜的做法]( "芙蓉蓴菜怎麼做-芙蓉蓴菜的做法")
- “純菜是一種多年生的水生植物，原來野生於長江以南的湖泊和池塘中，尤以蘇南太湖、杭州西湖出產最多，也最著名。純菜其主要成分為氨基酸、天門冬素、巖藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如純菜葉背分泌物對某些轉移性腫瘤有抑制作用，可防治胃癌、前列腺癌等多種腫瘤。芙蓉純菜是蘇州地...
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![太湖蓴菜湯的做法 時令河鮮美食～太湖蓴菜湯 太湖蓴菜湯怎麼做]( "太湖蓴菜湯的做法 時令河鮮美食～太湖蓴菜湯 太湖蓴菜湯怎麼做")
- “太湖蓴菜湯現在這個季節是太湖蓴菜上市的季節，蓴菜有清熱解毒，護肝補鐵的作用，營養價值很高。”食材明細主料蓴菜（250g）海米（30g）扁尖筍（4條）輔料生薑（2片）香葱（1棵）調料料酒（2勺）鹽（1小勺）胡椒粉（0.5g）芝麻香油（2g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）太湖蓴菜湯的做法步驟1、準備好食材，海米...
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![紫菜肉丸湯的做法 【東北】紫菜肉丸湯 紫菜肉丸湯怎麼做]( "紫菜肉丸湯的做法 【東北】紫菜肉丸湯 紫菜肉丸湯怎麼做")
- “豬肉丸子湯經常做，我經常一次多做點肉丸子冷凍，然後早晨隨便搭配各種蔬菜煮湯，比如西紅柿、油菜、小白菜、紫菜、黃瓜、胡蘿蔔等等，煮湯方便快捷，再搭配饅頭、豆包、餅等主食，方便又簡單但不失營養的早餐就有了。”食材明細主料豬肉（（三七肥瘦）適量）饅頭（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）生...
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![蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法]( "蔬菜肉丸湯怎麼做-蔬菜肉丸湯的做法")
- “小小的肉丸包含了媽媽濃濃的愛。這個肉丸裏我加了胡蘿蔔和菠菜。都切的很細。不愛吃蔬菜的小朋友可以試一下這個做法。顏色也非常的豔麗好看營養，簡單，美味。春季多吃蔬菜湯對小朋友的身體是非常有好處的。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）姜（二片）大蒜（二瓣）胡蘿蔔（半根）波菜（少許）西紅...
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![肉圓蓴菜湯如何做簡單又好吃]( "肉圓蓴菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉圓蓴菜湯，肉圓的香味加上蓴菜的鮮香，融合了肉香和鮮的味道，湯色純白，蓴菜煮久而不老，肉圓透着陣陣香氣，經久彌香，真乃養生佳品，對於年紀稍大的人來説，可謂是不錯的選擇。主料肉末：250g蓴菜：150g輔料姜：適量料酒：適量...
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![西湖蓴菜湯怎麼做-西湖蓴菜湯的做法]( "西湖蓴菜湯怎麼做-西湖蓴菜湯的做法")
- “杭州名菜，先將蓴菜在水中漂洗乾淨，將用來保存的醋去掉，對酸味能接受的話，稍微漂洗一下就行。將火腿，雞絲以及高湯燒至沸騰後，把蓴菜擱下去，攪拌一下即可，放入鹽等調味料，一碗漂亮的湯就展現在眼前。蓴菜是綠的，雞絲是白的，火腿則是紅的，單從顏色就能想象這碗菜的色了。如果使用新鮮...
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![蓴菜羹怎麼做-蓴菜羹的做法]( "蓴菜羹怎麼做-蓴菜羹的做法")
- “去飯店吃飯時特別喜歡點蓴菜湯，口感滑滑糯糯的，一點也不膩，搭配飯店裏重油重鹽的菜剛剛好。因為好喝，就琢磨着自己在家做做，於是網購了食材，做法很山寨，好喝卻是真的。”食材明細主料蓴菜（300克）雞蛋清（1個）輔料鹽（適量）香菜末（少許）水澱粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓴菜羹...
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![銀魚蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃]( "銀魚蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘適合午餐食用的一種燙菜，是眾多燙菜中的精品，營養豐富，口味鮮美，也可以依據個人愛好，適當的增減調料，調整味道。其中的銀魚是高蛋白，低脂肪的一種魚類，所以正在減肥的女孩子也可以多喝此湯，既能補身體，又不擔心發胖...
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![美味的蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃]( "美味的蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓴菜：120豬肉絲：60輔料鹽：適量小葱：適量雞精：適量具體步驟1.準備好主料2.鍋中放入適量水，放入鹽，雞精3.水煮開後，放入肉絲，煮開後撇去浮沫4.放入蓴菜，煮開即可5.碗中放入小葱，湯盛了碗中即可烹飪技巧此湯清香鮮...
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![蓴菜湯如何做簡單又好吃]( "蓴菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓴菜在北方並不多見，對於蓴菜做的美食也更是少之又少，而蓴菜本身是沒有什麼其他的味道的，它的口感的圓融、鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。蓴菜含有豐富的膠質蛋白、碳水化合物，脂肪、多種維生素和礦物質，常食蓴菜具...
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![蓴菜怎麼吃]( "蓴菜怎麼吃")
- 大家對於蓴菜這個名字也許很陌生，但説到馬蹄菜大家一定很清楚，也就是我們經常吃的路邊小野菜，蓴菜本身沒有味道，勝在口感的圓融，其實也是珍貴蔬菜之一，不少朋友肯定不知道蓴菜怎麼吃，今天小編就蓴菜和大家展開討論！蓴菜怎麼吃1、蓴菜雞蛋花材料：蓴菜50克、雞蛋75克、韭菜10克，食鹽...
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![家常菜蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃]( "家常菜蓴菜肉絲湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓴菜：200輔料肉絲：適量具體步驟1.切好的肉絲，稍微用鹽醃製一下。2.新鮮的蓴菜洗乾淨。3.油鍋燒燙，放入薑片，煸炒出香味。4.放入肉絲，迅速翻炒幾下。倒入適量料酒。5.加入適量水，適量鹽、白糖調味，並加入少許...
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![蓴菜應該怎麼清洗-蓴菜要焯水嗎]( "蓴菜應該怎麼清洗-蓴菜要焯水嗎")
- 在這個世界上有很多的蔬菜都是可以被我們食用的，但有些蔬菜是我們生活裏面不經常見到的，比如説蓴菜。很多人第1次見到這種菜，買回家中之後不禁就會疑問，蓴菜要焯水嗎?一、蓴菜要焯水嗎蓴菜其實是不需要焯水的，雖然這種菜也算是綠色蔬菜當中的一種，但是裏面是不含有草酸成分的，這...
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![魚骨蓴菜粥怎麼做-魚骨蓴菜粥的做法]( "魚骨蓴菜粥怎麼做-魚骨蓴菜粥的做法")
- “外出吃飯，打包了一盒魚骨回來（因為肉吃完了，呵呵），用來煮粥很好。廣東人的早餐很多地方都有生滾魚片、魚骨粥，味道很鮮美。廣東的生滾粥確實很有特色，啥都可以往裏面放。有皮蛋瘦肉粥，豬雜粥，艇仔粥、雞粥、魚片粥、魚骨粥、水蟹粥等等，材料都是用調味料醃好，然後用小鍋將粥少開，下...
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![蓴菜雞絲湯怎麼做-蓴菜雞絲湯的做法]( "蓴菜雞絲湯怎麼做-蓴菜雞絲湯的做法")
- “以下來自網絡：蓴菜又叫馬蹄菜、湖菜、水葵、露葵、馬蹄菜、水荷葉、花案菜。蓴菜自古被視為珍貴蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、維生素等招牌營養素。前段時間朋友送了一些大山深處的綠色天然無污染有機蓴菜，據説這種蓴菜出口日韓，而且價格極高。晚餐用它...
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![蓴菜的功效]( "蓴菜的功效")
- 食物有成千上萬種，那麼怎麼樣才能清楚每種食物的營養價值，並且認識到，他們在我們身體機能運行中，到底扮演了怎麼樣的角色?首先今天是給大家解決困擾的，接着討論大家日常關心的蓴菜的功效問題，所以希望大家一定不要錯過哦！蓴菜的功效1.清熱解毒，殺菌消炎蓴菜的黏液質有較好的清熱...
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味味甜
