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關於西蘭花胡蘿蔔雞蛋早餐餅的家常做法的餐飲百科

西蘭花胡蘿蔔雞蛋早餐餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔雞蛋早餐餅的做法

  • 西蘭花胡蘿蔔雞蛋早餐餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔雞蛋早餐餅的做法

  • “早晨吃什麼？看到前一天沒有用完的西蘭花，加上半根胡蘿蔔，再磕上兩個雞蛋，加點麪粉，做個早餐餅，豐富的口感，胡蘿蔔的爽脆，西蘭花淡淡的香氣，一張張好吃的早餐餅，很快就端上桌了😄️”食材明細主料西蘭花（幾朵（焯水））胡蘿蔔（半根）雞蛋（2個）麥芯粉（適量）輔料鹽（小許）料酒（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原...
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西蘭花胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西蘭花胡蘿蔔蛋炒飯的做法

  • 西蘭花胡蘿蔔蛋炒飯怎麼做-西蘭花胡蘿蔔蛋炒飯的做法

  • “剩米飯搭配蔬菜雞蛋一炒，飯菜一鍋出，口感鮮香，味道鮮美，全家人都愛吃。今年秋天的西蘭花特別便宜，2元錢買一個，半個足夠炒個菜啦，夠物美價廉吧！”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（1根）西蘭花（適量）葱（適量）五香粉（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
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西蘭花燒胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燒胡蘿蔔的做法

  • 西蘭花燒胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燒胡蘿蔔的做法

  • “西蘭花、胡蘿蔔、姜蒜末都是我在廚房搗鼓後剩下的材料……”食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）薑末（適量）蒜末（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花燒胡蘿蔔的做法步驟1、西蘭花用鹽水浸泡後，洗淨，掰成小朵，鍋裏注入清水，放入鹽，油燒開，將西蘭...
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胡蘿蔔西蘭花怎麼做-胡蘿蔔西蘭花的做法

  • 胡蘿蔔西蘭花怎麼做-胡蘿蔔西蘭花的做法

  • “營養健康又漂亮”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西蘭花（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花剪小朵放鹽水中浸泡10分鐘後洗淨。3、胡蘿蔔去皮洗淨切片。4、鍋中燒開水放入胡蘿蔔和西蘭花焯水至八成熟。5、瀝起在涼水裏...
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胡蘿蔔雞蛋餅的做法 快手早餐：胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • 胡蘿蔔雞蛋餅的做法 快手早餐：胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • “我喜愛早餐不重樣。今日清晨，我做了一道快手早餐：胡蘿蔔雞蛋餅。”食材明細主料中筋麪粉（50克）胡蘿蔔（1個）雞蛋（1枚）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）十三香（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備食材：雞蛋，小葱，胡蘿蔔，麪粉。2、小葱切碎胡蘿蔔切絲後再切丁...
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西蘭花炒胡蘿蔔怎麼做-西蘭花炒胡蘿蔔的做法

  • 西蘭花炒胡蘿蔔怎麼做-西蘭花炒胡蘿蔔的做法

  • 食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱花（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切菱形。2、西蘭花洗淨。3、葱花備用。4、鍋子燒熱水後放入西蘭花斷生。5、鍋子燒熱炒熟胡蘿蔔，放入西蘭花。6、放入葱花翻炒調味。7...
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胡蘿蔔早餐餅怎麼做-胡蘿蔔早餐餅的做法

  • 胡蘿蔔早餐餅怎麼做-胡蘿蔔早餐餅的做法

  • “1根胡蘿蔔，2棵小葱，2個雞蛋，200克麪粉做早餐餅簡單營養漂亮好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）小葱（2棵）雞蛋（2個）普通麪粉（200克）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、胡蘿蔔1根，小葱2棵，雞蛋2個，麪粉200克。2、胡蘿蔔去皮擦絲切幾下...
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胡蘿蔔燒西蘭花怎麼做-胡蘿蔔燒西蘭花的做法

  • 胡蘿蔔燒西蘭花怎麼做-胡蘿蔔燒西蘭花的做法

  • “烹製“胡蘿蔔燒西蘭花”這道菜餚，要想使西蘭花保持綠色的色澤，焯水時加適量油和鹽，油可以使西蘭花表面有光澤，鹽可以使西蘭花脆嫩。同時胡蘿蔔要先用油煸炒。”食材明細主料西蘭花（1個）胡蘿蔔（2根）輔料油（15克）鹽（6克）蠔油（10克）葱（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燒西蘭...
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胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-胡蘿蔔炒西蘭花的做法

  • 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-胡蘿蔔炒西蘭花的做法

  • 食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（半根）輔料香葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、備好食材:如圖，胡蘿蔔切成薄片，西蘭花改刀切成小塊。2、香葱切段。3、熱鍋入油，放入胡蘿蔔翻炒一分鐘。4、放入西蘭花翻炒，...
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雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花的做法 家常小菜——雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花 雞蛋胡蘿蔔燒西蘭花怎麼做
胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做

  • 胡蘿蔔炒西蘭花的做法 胡蘿蔔煸炒西蘭花 胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做

  • 食材明細主料胡蘿蔔（半個）西蘭花（一個）大蒜（幾粒）青椒（一個）輔料玉米油（6毫升）鹽（各2克）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨，切塊待用。2、胡蘿蔔去皮，青椒去皮切片。3、鍋內倒入適量水，大火燒開，倒入西蘭花和胡蘿蔔煮熟待用。4、用清水過...
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胡蘿蔔西蘭花的做法 胡蘿蔔炒西蘭花 胡蘿蔔西蘭花怎麼做

  • 胡蘿蔔西蘭花的做法 胡蘿蔔炒西蘭花 胡蘿蔔西蘭花怎麼做

  • “西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”食材明細主料胡蘿蔔（2個）西蘭花（1棵）輔料蠔油（2勺）鹽（1勺）蒜（4個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨2、胡蘿蔔去皮切片3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯燙三十秒...
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西蘭花胡蘿蔔餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔餅的做法

  • 西蘭花胡蘿蔔餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔餅的做法

  • 食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）玉米粉（適量）食用油（適量）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔餅的做法步驟1、西蘭花胡蘿蔔適量用開水燙一下切碎備用2、加入一個雞蛋3、加入適量玉米粉、麪粉，鹽4、攪拌成均勻的麪糊5、電餅鐺或平底鍋...
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胡蘿蔔早餐餅的做法 簡單營養的胡蘿蔔早餐餅 胡蘿蔔早餐餅怎麼做

  • 胡蘿蔔早餐餅的做法 簡單營養的胡蘿蔔早餐餅 胡蘿蔔早餐餅怎麼做

  • 食材明細主料胡蘿蔔（2個）麪粉（50g）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）香葱（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、把胡蘿蔔打碎取渣2、把胡蘿蔔碎渣放入容器，加入麪粉，雞蛋，香葱，五香粉。3、加入榨出來的胡蘿蔔汁。（也可以用刀把蘿蔔剁碎，不過這樣就需要加點水了...
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西蘭花拌胡蘿蔔怎麼做-西蘭花拌胡蘿蔔的做法

  • 西蘭花拌胡蘿蔔怎麼做-西蘭花拌胡蘿蔔的做法

  • “這道西蘭花拌胡蘿蔔開胃又營養，簡單又美味！一年四季都可以吃哦！夏天可以作為涼菜，冬天可以作為熱菜，做法請見步驟詳情。”食材明細主料胡蘿蔔（100克）西蘭花（200克）輔料鹽（1克）植物油（10克）蒸魚鼓油（2湯匙）蒜（半顆）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花拌胡蘿蔔的做法步驟1、準備食材2...
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西蘭花燴胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燴胡蘿蔔的做法

  • 西蘭花燴胡蘿蔔怎麼做-西蘭花燴胡蘿蔔的做法

  • “西蘭花中含有豐富的鉻元素，鉻能有效地調節血糖，對妊娠高血糖有一定的輔助作用，胡蘿蔔含有豐富的ß-胡蘿蔔素，可以清除血液及腸道的氧自由基，達到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。西蘭花和胡蘿蔔一起炒又營養又漂亮呢~”食材明細主料西蘭花（200克）胡蘿蔔（100克）輔料黑木耳（適量...
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西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐快手餅（西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅） 西葫蘆胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做
胡蘿蔔雞蛋早餐餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋早餐餅的做法

  • 胡蘿蔔雞蛋早餐餅怎麼做-胡蘿蔔雞蛋早餐餅的做法

  • “這是一道簡單到不能再簡單的快手早餐，雞蛋與麪粉混合一攪，平底鍋一烙就OK啦！可以説是分分鐘就能搞定的快手菜，我家經常烙，幾天不吃就想的慌，口感軟嫩，簡單快捷。重要的是還可以隨意往麪糊中添加食材，土豆、胡蘿蔔、番茄、大葱、各種蔬菜，只要您喜歡的都可以加進去，營養也是槓槓的...
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胡蘿蔔雞蛋餅的做法 健康營養早餐——胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • 胡蘿蔔雞蛋餅的做法 健康營養早餐——胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • ““一日之計在於晨”，早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學生來説，一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。      家有小女，正是上學的年齡，活動量也大，她的早餐是不能馬虎。      平時為了方便，家裏常備一些胡蘿蔔、土豆...
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西蘭花早餐餅怎麼做-西蘭花早餐餅的做法

  • 西蘭花早餐餅怎麼做-西蘭花早餐餅的做法

  • “過去早餐餅都是現拌麪現烙，省時省事。這次把面發了一下，沒想到特別好吃。”食材明細主料麪粉（200克）西蘭花（1小個）胡蘿蔔（半根）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）酵母（2克）白糖（1勺）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西蘭花早餐餅的做法步驟1、200克普通麪粉，酵母2克，白糖1勺，用涼白...
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胡蘿蔔雞蛋餅的做法 營養早餐胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • 胡蘿蔔雞蛋餅的做法 營養早餐胡蘿蔔雞蛋餅 胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • “作為早九晚五的上班族每天早餐吃什麼都是難題，偶然間發現發現其實做個雞蛋餅再配上一杯熱牛奶美味又不失營養。同時這早餐也很適合大眾口味哦~喜歡的親們就趕緊收藏起來吧！”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（大半個）韭黃（一小把）麪粉（55g）輔料葱（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...
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快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法 胡蘿蔔蛋餅~快手早餐 快手早餐胡蘿蔔蛋餅怎麼做

  • 快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法 胡蘿蔔蛋餅~快手早餐 快手早餐胡蘿蔔蛋餅怎麼做

  • 食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（2大勺）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麪粉。胡蘿蔔絲和雞蛋，麪粉，三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加鹽(或其他辣椒油，生抽等自己喜歡的醬料)。3、電餅鐺刷油...
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西蘭花胡蘿蔔煎餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔煎餅的做法

  • 西蘭花胡蘿蔔煎餅怎麼做-西蘭花胡蘿蔔煎餅的做法

  • “早餐來一份營養、健康的早餐，就來西蘭花胡蘿蔔煎餅。”食材明細主料胡蘿蔔（一小塊）西蘭花（一小朵）麪粉（少許）輔料小葱葉（少量）雞蛋（一個）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、準備食材。2、西蘭花，葫蘆卜，小葱葉都切成小丁，打一個雞蛋...
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雞肉胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-雞肉胡蘿蔔炒西蘭花的做法

  • 雞肉胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做-雞肉胡蘿蔔炒西蘭花的做法

  • “低脂低卡高營養的健康菜，雞肉胡蘿蔔炒西蘭花，色澤亮鮮，脆爽營養。”食材明細主料雞胸肉（200克）胡蘿蔔（1根）西蘭花（1個）香菇（5個）葱（1段）蒜（半頭）輔料油（少許）醬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）澱粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、雞胸肉20...
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菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐菠菜胡蘿蔔雞蛋餅 菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • 菠菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法 早餐菠菜胡蘿蔔雞蛋餅 菠菜胡蘿蔔雞蛋餅怎麼做

  • “簡單快手的早餐，適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅，再加上菜，都吃光了！擺盤的時候，小傢伙站在一邊看，問我，媽媽，現在能吃了嗎？我説，拍完就可以吃啦。她説，媽媽，我不吃檸檬，檸檬是酸的。我説，那個是擺盤用的，不吃也行。於是想起一首酸酸的詩——眼睛為她下着雨，心卻...
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