![美味的木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃]( "美味的木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味的木耳瘦肉圓枸子湯，主要是由瘦肉搭配木耳經過烹飪而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美，肉質細膩，是一道對人體有益的湯飲。黑木耳營養價值很高，富含豐富的鐵元素，有養血止血，調胃補脾的功效。是一道值...
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![養顏瘦身木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃]( "養顏瘦身木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑色的木耳，具有益氣補血的效用，能夠清除身體裏的雜質。鮮美的瘦肉用來煮湯簡直就是難以言喻的美味，湯底味道鮮美，肉質可口營養。在充滿忙碌的季節，是時候來一份獨特的湯來增加生活的幸福值，木耳瘦肉圓枸子湯，既...
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![美味木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃]( "美味木耳瘦肉圓枸子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳瘦肉圓枸子湯是一道美味可口富有營養價值的湯品，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。木耳富含豐富的鐵，混合蛋白質豐富的瘦肉一道烹煮，香味濃郁，色澤鮮亮喜人，作為養生食物實在是最佳選擇。製作方法簡單易學，營...
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![瘦肉木耳丸子怎麼做-瘦肉木耳丸子的做法]( "瘦肉木耳丸子怎麼做-瘦肉木耳丸子的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（200克）水發木耳（三朵）輔料小白菜（適量）配料姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉木耳丸子的做法步驟1、豬肉餡中放入剁碎的薑末、鹽、生抽、水澱粉攪拌上漿。2、木耳洗淨剁成碎末。3、把木耳放入豬肉餡中拌勻。4、小白菜洗淨...
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![苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法]( "苦瓜木耳燉瘦肉湯怎麼做-苦瓜木耳燉瘦肉湯的做法")
- “苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效;從苦...
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![黑木耳煮湯圓怎麼做-黑木耳煮湯圓的做法]( "黑木耳煮湯圓怎麼做-黑木耳煮湯圓的做法")
- “今天是正月十五元宵節，早上來一鍋【黑木耳煮湯圓】三個人共分享。。。”食材明細主料湯圓（400克）黑木耳（8克）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳煮湯圓的做法步驟1、食材：湯圓、黑木耳（已泡發清洗）、冰糖2、將已清洗好的黑木耳和冰糖下入湯鍋中。3、接着，加入...
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![黑白木耳瘦肉湯的做法 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯怎麼做]( "黑白木耳瘦肉湯的做法 養顏瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉湯 黑白木耳瘦肉湯怎麼做")
- “黑木耳有益氣補血的功效，還能淨化血液瘦身；而銀耳則是含有很高的膠質，幫助美容；黑白配合，讓你美到不行！”食材明細主料黑木耳（20克）銀耳（20克）豬瘦肉（250克）輔料紅棗（6枚）蜜棗（1枚）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑白木耳瘦肉湯的做法步驟1、先把黑木耳和銀耳洗淨用清水泡...
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![冬菇瘦肉木耳湯怎麼做-冬菇瘦肉木耳湯的做法]( "冬菇瘦肉木耳湯怎麼做-冬菇瘦肉木耳湯的做法")
- “很多時候，有些網友總是喜歡如是説：這湯夏天喝最好。又有些朋友説：此湯秋冬最合適。試問，美食是不是全部都是非要在所謂合適的時間才能享受到的呢？不同的人，不同的體質，不同的地理環境，不同的人文文化，很難劃分得十分清楚，竊以為：自己喜歡，家人喜歡，材料信手拈來，有益健康足矣，不太計較...
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![栗子瘦肉木瓜湯怎麼做-栗子瘦肉木瓜湯的做法]( "栗子瘦肉木瓜湯怎麼做-栗子瘦肉木瓜湯的做法")
- “秋冬吃栗子對冠心、高血壓都有防治作用，可增強機體免疫力、補腦健腦。木瓜健脾消食，補充營養，提高抗病能力，還有美容護膚養顏的功效。秋冬乾燥的時候多食木瓜，皮膚都會更好。”食材明細主料栗子肉（200克）木瓜（250克）瘦肉（200克）輔料生薑（2片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![木耳西葫蘆瘦肉湯的做法 寶寶輔食——木耳西葫蘆瘦肉湯 木耳西葫蘆瘦肉湯怎麼做]( "木耳西葫蘆瘦肉湯的做法 寶寶輔食——木耳西葫蘆瘦肉湯 木耳西葫蘆瘦肉湯怎麼做")
- “西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效。秋天不僅要多給寶寶喝水，也要多多蒸些湯給寶寶食用，防止皮膚乾燥。”食材明細主料瘦肉（80G）西葫蘆（100G）輔料木耳（2片）清水（適量）配料鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西葫蘆瘦肉湯的做法步驟1、所有的材料...
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![圓葱木耳肉怎麼做-圓葱木耳肉的做法]( "圓葱木耳肉怎麼做-圓葱木耳肉的做法")
- “圓葱木耳是很有營養的搭配，秋天吃點圓葱木耳總是沒毛病，簡單粗暴快”食材明細主料精肉（適量）圓葱（1顆）木耳（適量）輔料葱（1塊）蠔油（1匙）一品鮮（1匙）蒜（1塊）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓葱木耳肉的做法步驟1、葱蒜切末。2、精肉切塊，喜歡嫩肉的可以加入料酒醬油蠔油澱粉醃製10分鐘，...
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![枸杞圓子銀耳羹的做法 皂角米百合紅棗枸杞圓子銀耳羹 枸杞圓子銀耳羹怎麼做]( "枸杞圓子銀耳羹的做法 皂角米百合紅棗枸杞圓子銀耳羹 枸杞圓子銀耳羹怎麼做")
- “這是一款自己新學的美味養顏的銀耳湯的做法，希望喜歡的朋友們在某個閒暇的午後可以為自己煲上這樣一份屬於自己的養顏甜湯哦~1、食療價值：養陰清熱、生津潤燥、植物膠原、美容養顏、補益氣血；2、適宜人羣：適合新媽媽產後1周後及女性朋友平時養陰清熱、生津潤燥、補益氣血等...
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![枸杞瘦肉湯怎麼做-枸杞瘦肉湯的做法]( "枸杞瘦肉湯怎麼做-枸杞瘦肉湯的做法")
- “夏天三伏天可多喝，有清肝明目的功效。”食材明細主料瘦肉（500g）輔料枸杞葉（100g）枸杞子（適量）調料姜（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片加姜，鹽，油醃製。2、枸杞葉洗淨待用。3、水開倒入瘦肉。4、枸杞杆加入一起煮。5、瘦肉煮熟後倒枸...
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![菌菇木耳肉圓湯怎麼做-菌菇木耳肉圓湯的做法]( "菌菇木耳肉圓湯怎麼做-菌菇木耳肉圓湯的做法")
- “大夏天家裏邊吃湯菜的次數也少了，我們這兒也再次榮獲全國最高温，昨兒逛超市看着蟹味菇可誘人，於是立刻買下做了這道湯菜。”食材明細主料豬肉糜（適量）鳳尾菇（適量）蟹味菇（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菌菇木耳肉圓湯的做法步驟1、材料：蟹味菇鳳尾...
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![枸杞葉瘦肉湯的做法 潮音潮人：枸杞葉瘦肉湯 枸杞葉瘦肉湯怎麼做]( "枸杞葉瘦肉湯的做法 潮音潮人：枸杞葉瘦肉湯 枸杞葉瘦肉湯怎麼做")
- “説到潮汕最經典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人會想到腸粉，而説到腸粉，大部分人惦記着的，或許還有那一碗枸杞葉瘦肉湯或真珠花菜豬血湯。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。具有解熱、養肝明目、軟化血管等保健功效。説了這麼多是不是有點餓了，現在我就來教...
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![木耳炒瘦肉怎麼做-木耳炒瘦肉的做法]( "木耳炒瘦肉怎麼做-木耳炒瘦肉的做法")
- “清淡飲食，營養又健康。”食材明細主料瘦肉（400克）黑木耳（適量）青椒（1只）輔料生粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉切片。2、加入生抽，蠔油，雞精，鹽，胡椒粉生粉。3、木耳泡發好。4、油熱倒入瘦肉。5、炒好舔出備...
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![淮山木耳瘦肉湯怎麼做-淮山木耳瘦肉湯的做法]( "淮山木耳瘦肉湯怎麼做-淮山木耳瘦肉湯的做法")
- “鮮淮山補脾健腎，益氣補虛，能提高人體免疫力，和補血養顏的木耳搭配更能使我們強身健體，並有軟化血管和排毒功效。這麼好的食材當然要經常食用啦，和豬瘦肉煲個湯，好喝又養生。”食材明細主料鮮淮山（250g）枸杞子（一小把）姜（兩片）幹木耳（5g）豬瘦肉（150g）輔料鹽（少許）清水（四碗）原味（口味）煲（工藝）一...
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![豬肉圓白菜木耳包子怎麼做-豬肉圓白菜木耳包子的做法]( "豬肉圓白菜木耳包子怎麼做-豬肉圓白菜木耳包子的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（200g）圓白菜（500g）木耳（50g）胡蘿蔔（半根）南瓜面（500g）輔料大葱（5g）酵母（5g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬肉圓白菜木耳包子的做法步驟1、圓白菜切絲，木耳泡發切絲，焯水放一邊備用。豬肉餡用醬油，十三香，植物油，鹽，醃製一下，放入葱花和胡蘿蔔末攪拌均勻2、酵母用温水...
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![黑木耳炒瘦肉怎麼做-黑木耳炒瘦肉的做法]( "黑木耳炒瘦肉怎麼做-黑木耳炒瘦肉的做法")
- “黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。”食材明細主料瘦肉（適量）青蒜（適量）青椒（適量）尖紅椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...
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![枸杞小圓子湯的做法 玉米枸杞小圓子湯 枸杞小圓子湯怎麼做]( "枸杞小圓子湯的做法 玉米枸杞小圓子湯 枸杞小圓子湯怎麼做")
- “這道湯清新淡雅，甜而不膩，關鍵是做起來非常簡單啦~沒記錯的話，甄嬛傳裏也出現過這道甜湯~”食材明細主料小圓子（適量）玉米（適量）輔料枸杞（適量）配料澱粉（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小圓子湯的做法步驟1、本人親手搓的小圓子，看上去還不錯，超市的添加劑太多，...
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![黑木耳瘦肉羹湯怎麼做-黑木耳瘦肉羹湯的做法]( "黑木耳瘦肉羹湯怎麼做-黑木耳瘦肉羹湯的做法")
- “黑木耳有多種作用如：降血糖作用、降血脂、提高機體免疫功能、抗衰老作用、抗潰瘍作用、抗放射作用等等更主要味美好料理方便。今天給大家介紹的是一個養生湯希望大家喜歡”食材明細主料黑木耳（250g）瘦肉（250g）蒜苗（1根）輔料味精（1茶匙）鹽（1茶匙）雞粉（1茶匙）地瓜粉（1匙）芝麻油（數滴）鹹鮮（...
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![瘦肉枸杞湯怎麼做-瘦肉枸杞湯的做法]( "瘦肉枸杞湯怎麼做-瘦肉枸杞湯的做法")
- “清肝明目的湯水。”食材明細主料枸杞葉（適量）小裏脊肉（適量）枸杞子（手抓1把）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉枸杞湯的做法步驟1、小裏脊肉切片或絲，用料酒，鹽和生粉醃15分鐘。2、枸杞葉洗淨。3、枸杞子泡洗淨。4、小鍋把水燒開，放入枸...
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![木耳菜瘦肉湯怎麼做-木耳菜瘦肉湯的做法]( "木耳菜瘦肉湯怎麼做-木耳菜瘦肉湯的做法")
- “簡單快手的湯。”食材明細主料木耳菜（適量）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）油（少許）鹽（少許）米酒（少許）醃料胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳菜瘦肉湯的做法步驟1、木耳菜泡洗乾淨。2、瘦肉切薄片，切點薑絲放入醃料抓勻醃製10分鐘。3、鍋中水燒開，...
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![木耳烏雞枸杞湯怎麼做-木耳烏雞枸杞湯的做法]( "木耳烏雞枸杞湯怎麼做-木耳烏雞枸杞湯的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）生薑（幾片）枸杞（適量）烏雞（一隻）輔料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）木耳烏雞枸杞湯的做法步驟1、木耳提前用開水浸泡，枸杞準備一些，生薑洗乾淨切片。2、大火燒開倒入烏雞，去除表面泡沫。3、大火燉35分鐘。加入枸杞，木耳在燉15分鐘。4、加入少許鹽。5、...
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![銀耳枸杞桂圓湯怎麼做-銀耳枸杞桂圓湯的做法]( "銀耳枸杞桂圓湯怎麼做-銀耳枸杞桂圓湯的做法")
- “最近的氣候忽冷忽熱的，正是冬春兩季交換的時候，感覺蠻幹燥的，改是燉點銀耳湯滋潤滋潤了。中醫説，最佳的滋陰補品就是燕窩和雪蛤了，但是這兩樣東西特別貴，不是咱平民能用的起的，但是銀耳的功效和這兩樣特貴的效果是一樣的。所謂滋陰就是滋養人身體津液，身體裏津液平衡了，整個人才...
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味味甜
