![涼拌五彩絲的做法 【夏日小涼菜】--涼拌五彩絲 涼拌五彩絲怎麼做]( "涼拌五彩絲的做法 【夏日小涼菜】--涼拌五彩絲 涼拌五彩絲怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）黃瓜（適量）粉絲（適量）幹豆腐（適量）紫甘藍（適量）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）雞精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩絲的做法步驟1、黃瓜、幹豆腐、紫甘藍切成細絲。2、木耳提前用水發好。3、木耳用開水焯一下。4、焯過水的木耳...
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![五彩素拌乾絲怎麼做-五彩素拌乾絲的做法]( "五彩素拌乾絲怎麼做-五彩素拌乾絲的做法")
- “天氣轉熱，就用乾絲來道簡單的涼拌菜----五彩拌乾絲吧，主材為乾絲，搭配了蟲草花、苦菊、紫甘藍、番茄。先將不能生吃的乾絲和蟲草花分別焯煮熟，再將食材放入到大容器中，拌入蒜末、醬醋汁等調味料，拌均勻即可。這菜乾絲嚼時有韌性、蟲草花爽脆鮮醇、苦菊清香、紫甘藍爽脆、番茄...
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![涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】---最最家常的涼拌菜 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 【涼拌海帶絲】---最最家常的涼拌菜 涼拌海帶絲怎麼做")
- “沒吃過這個的很少吧。。呵呵，妹妹是超級喜歡吃這個，家裏也是經常做涼拌菜，海帶含碘，營養豐富，涼拌燉煮炒都可以。最屬涼拌簡單容易上手，而且味道很不錯用這個做家宴的涼拌菜，既簡單，又美味，而且是屬於上桌就被吃光型的。爽口”食材明細主料海帶絲（適量）香菜（適量）輔料蒜（適量）水（適量）配...
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![涼拌炫彩絲怎麼做-涼拌炫彩絲的做法]( "涼拌炫彩絲怎麼做-涼拌炫彩絲的做法")
- “夏日爽口菜--涼拌炫彩絲”食材明細主料黃豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料紫甘藍（適量）雞蛋（適量）韭菜（適量）粉絲（適量）配料芝麻醬（適量）醋（適量）香油（適量）大蒜（適量）大料（適量）花椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌炫彩絲的做法步驟1、準備原材料。2、豆芽焯水，水開後2分鐘...
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![涼拌五彩藕片怎麼做-涼拌五彩藕片的做法]( "涼拌五彩藕片怎麼做-涼拌五彩藕片的做法")
- “在這特殊時期五彩藕片絕對營養滿分，來款低脂又不失營養的涼拌小菜緩解一下高壓的氛圍。”食材明細主料藕（一個）紅椒（一點）胡蘿蔔（適量）香菜碎（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）熟油（適量）紅辣椒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五彩藕片的做法步驟1...
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![最正宗的做法圖解-滷煮小涼菜]( "最正宗的做法圖解-滷煮小涼菜")
- 滷煮小涼菜需要的主要材料就是花生，黃豆，香菜等，是一道非常好吃的菜，但是這道菜具體怎麼做呢？看看小編給大家分享的做法把。主料花生：500g黃豆：500g香菜：250g輔料食鹽：適量花椒：適量八角：3個桂皮：1小片詳細步驟：第一步黃豆洗淨，放入一個盆子裏面，加水，浸泡1天第二步花生洗淨，放入另1盆中，加...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![涼拌五彩怎麼做-涼拌五彩的做法]( "涼拌五彩怎麼做-涼拌五彩的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金針菇（適量）黑木耳（適量）輔料香葱（適量）配料醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（（依個人口味)）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌五彩的做法步驟1、金針菇切去老根，拆成小份。黑木耳泡發，拆去老根。2、金針菇，黑木耳洗乾淨後焯水。木耳切...
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![五花肉拌彩絲怎麼做-五花肉拌彩絲的做法]( "五花肉拌彩絲怎麼做-五花肉拌彩絲的做法")
- “這道菜我就不多説了，素中帶葷，爽口而不膩，無論過節，還是平時，都是不錯的好涼菜，喝酒，吃餃子，都非常之爽口，我家每週都要吃上1-2次，大家可以試試哦。”食材明細主料五花肉（100克）幹黃醬（20克）紅尖椒（半個）綠尖椒（半個）黃彩椒（1/4個）輔料黃瓜（1根）粉絲（2把）葱（2寸段）姜（5片）黃酒（1勺）自制雞精（半勺）鹹鮮（口...
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![五彩涼拌怎麼做-五彩涼拌的做法]( "五彩涼拌怎麼做-五彩涼拌的做法")
- “炎炎夏日，來上一盤大涼拌菜，清爽可口，安撫一下燥熱和煩躁。”食材明細主料黃瓜（一隻）胡蘿蔔（一隻）木耳（適量）輔料大蒜（兩瓣）生抽（三勺）醋（兩勺）蠔油（一勺）鹽（適量）糖（半勺）香油（一勺）香菜（一條）鹹甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩涼拌的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨。2、用刀背把黃瓜拍破。...
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![涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法]( "涼拌彩絲怎麼做-涼拌彩絲的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1根）粉絲（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌彩絲的做法步驟1、準備金針菇適量，胡蘿蔔適量，金針菇洗淨焯水，胡蘿蔔切絲焯水，備用。2、粉絲熱水泡發，黃瓜切絲，備用。3、所有材料加入...
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![涼拌五彩大豐收怎麼做-涼拌五彩大豐收的做法]( "涼拌五彩大豐收怎麼做-涼拌五彩大豐收的做法")
- “秋收時節，各種時蔬匯聚一盆”食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆皮（一張）香菜（適量）洋葱（一頭）輔料醬油（適量）醋（適量）香油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌五彩大豐收的做法步驟1、各種原料洗淨備用2、切絲3、調三合汁，六月鮮、醋、香油按照4:4:1調和，也可根據自己...
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![五彩涼拌菜怎麼做-五彩涼拌菜的做法]( "五彩涼拌菜怎麼做-五彩涼拌菜的做法")
- “簡單，爽口開胃。”食材明細主料黃豆芽（200克）胡蘿蔔（30克）粉絲（100克）五香豆腐乾（50克）菠菜（3棵）輔料鹽（3克）味精（3克）香油（1勺）葱油（2勺）海鮮醬油（1勺）醋（半勺）辣椒油（半勺）蒜末（少許）蠔油（1勺）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩涼拌菜的做法步驟1、黃豆芽，胡蘿蔔焯水，加少許鹽。2、粉絲焯水。3、...
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![正宗的涼拌黃瓜怎麼調最好吃]( "正宗的涼拌黃瓜怎麼調最好吃")
- 蒜末、香油、小葱、白砂糖、白醋、食用鹽、小米辣、生抽攪拌均勻醃製入味後即可食用。黃瓜除了可以涼拌後食用，可以直接生食，但生食的口感會有一點澀嘴而且會有一點苦，可以將黃瓜搭配蔬菜一起炒熟後食用，還可以將黃瓜放入沙拉中製作成蔬菜沙拉食用。...
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![正宗涼拌三絲是哪三絲？]( "正宗涼拌三絲是哪三絲？")
- 中華民族歷來重視美食文化的傳承和發展，素有“民以食為天”的諺語。時至今日，仍有相當多的美食存於人們的日常生活之中，給予人們以心靈的慰藉。涼拌三絲就是這樣一道民族美食，從古至今流傳有相當多的食材版本，令人眼花繚亂。那麼哪一種才是最正宗的涼拌三絲呢?正宗涼拌三絲是...
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![涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做]( "涼拌彩絲的做法 絲絲清爽家常味——————涼拌彩絲 涼拌彩絲怎麼做")
- “【芹菜的營養】芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。芹菜含鐵量較高，能...
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![五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做]( "五彩炒餅絲的做法 最健康的瘦身餐《五彩炒餅絲》 五彩炒餅絲怎麼做")
- “懶人就要多琢磨懶人餐，哈哈哈😂……”食材明細主料圓心菜（半顆）餅絲（200g）輔料雞蛋（2顆）洋葱（半個）胡蘿蔔（適量）火腿腸（1根（Q腸））葱花（少許）蒜（1瓣）鹽（1勺）生抽（1勺）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩炒餅絲的做法步驟1、先做準備工作，把胡蘿蔔，洋葱，圓心菜，火腿切絲備用，葱蒜切末，雞蛋打散。（這...
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![五彩繽紛涼拌菜怎麼做-五彩繽紛涼拌菜的做法]( "五彩繽紛涼拌菜怎麼做-五彩繽紛涼拌菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）紫甘藍（1/2個）黃瓜（1根）香菜（1棵）豆皮（2張）東北拉皮（1小包）輔料香油（適量）大蒜（4瓣）白砂糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）味精（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛涼拌菜的做法步驟1、準備好所有食材，開始製作五彩繽紛涼拌菜。2、將黃瓜...
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![涼拌五香豆腐絲怎麼做-涼拌五香豆腐絲的做法]( "涼拌五香豆腐絲怎麼做-涼拌五香豆腐絲的做法")
- 食材明細主料五香豆腐絲（一塊）青椒（一個）葱白（適量）輔料尖辣椒（一個）生抽（適量）香醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌五香豆腐絲的做法步驟1、五香豆腐絲。2、切成細絲。3、青椒洗淨，葱白適量。4、青椒切成細絲。5、葱白切成細絲。6、一起放入盤子裏，把尖辣椒掰碎，放...
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![正宗涼拌海帶絲的做法-怎麼拌海帶絲超級好吃]( "正宗涼拌海帶絲的做法-怎麼拌海帶絲超級好吃")
- 海帶是一種可食用的藻類，作為蔬菜也是非常具有營養價值的。相信各位食客朋友們都有吃過海帶絲，海帶絲清爽可否，越吃越想吃。海帶絲既可煲湯，也可涼拌。今天要説的就是涼拌海帶絲，怎麼拌海帶絲超級好吃呢？跟着小編一起來看看正宗涼拌海帶絲的做法吧。很多中老年人出現了三高問題...
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![正宗涼拌海帶絲的做法]( "正宗涼拌海帶絲的做法")
- 海帶，是我們日常飲食中很常見的一種蔬菜，許多食客朋友們都喜歡吃。作為一道青菜，海帶具有不錯的味道口感和營養價值，深受廣大食客朋友們的喜愛。那麼，你們知道涼拌海帶絲怎麼做嗎？今天小編就給大家介紹一下正宗涼拌海帶四的做法吧。一、涼拌海帶絲怎麼做天熱人們飯桌上自然少不...
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![涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法]( "涼拌多彩土豆絲怎麼做-涼拌多彩土豆絲的做法")
- “隨着初夏的來臨，天氣也原來越熱。每天晚飯都會拌上一個小涼菜，吃着舒服爽口開胃。幾種簡單的食材，拌在一起，色澤鮮豔繽紛，營養也很豐富，是初夏一道營養又爽口的小拌菜。”食材明細主料土豆（1個）金針菇（50克）黃瓜（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（適量）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）糖（2克）生抽（15克）香醋（1...
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![五彩拌涼粉怎麼做-五彩拌涼粉的做法]( "五彩拌涼粉怎麼做-五彩拌涼粉的做法")
- “夏天最愛吃涼粉，來個五彩拌涼粉心情不要太美麗。”食材明細主料涼粉（100g）胡蘿蔔（100g）黃瓜（100g）輔料鹽（2g）生抽（5g）調和油（10g）蒜汁（10g）葱白（28g）香油（2g）油炸花生米（1匙）葱花（1勺）老乾媽辣醬（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩拌涼粉的做法步驟1、食材備好。2、黃瓜，胡蘿蔔，葱白切絲裝...
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![拌五彩繽紛涼萊怎麼做-拌五彩繽紛涼萊的做法]( "拌五彩繽紛涼萊怎麼做-拌五彩繽紛涼萊的做法")
- “買的鹹萊太鹹吃不了，給它從新加工一下好吃多了。”食材明細主料鹹菜（少許）水蘿蔔（1根）黑木耳（適量）調料醋（適量）花椒酒（一瓶蓋）酸辣（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌五彩繽紛涼萊的做法步驟1、水蘿蔔擦成細絲備用。2、本耳泡發後洗淨，切成粗絲。3、所有食材放大盤子裏備用。4、倒入...
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![五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做]( "五彩雞絲拌麪的做法 主食——五彩雞絲拌麪 五彩雞絲拌麪怎麼做")
- “夏季，沒有食慾，卻不能不吃。一道麪食，有菜，有肉，有主食；五彩繽紛，營養均衡，口味上佳。還在猶豫什麼？一起吃吧~~~ps.好吃的話，請點擊“我要投票”&“收藏”，藍晶翎給大家鞠躬，感謝厚愛：）”食材明細主料掛麪（適量）輔料蟹肉棒（四根）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）雞胸肉（一塊）黑木耳（五朵）香菇（五朵）雞蛋（...
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味味甜
