![地三鮮的做法 【老桃七廚房】升級版地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 【老桃七廚房】升級版地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “很久沒發日誌了，我錯了，工作好忙最近，上班時只能偷偷的看看，美食天下的網站，然後老闆過來就關掉了。我再不發，要被遺忘在角落裏啦，趕緊呀，乘下班了，發篇日誌，哦也。這次做的是地三鮮，是道東北菜，上大學時，在一家東北菜館吃過，我自己做的時候加了點肉末，嘿嘿，大家繼續支持下。”食材明細...
- 21131
![炒餅升級版怎麼做-炒餅升級版的做法]( "炒餅升級版怎麼做-炒餅升級版的做法")
- 食材明細主料餅絲（400g）肉餡（100g）圓白菜（半棵）輔料料酒（1勺）澱粉（1匙）生抽（10ml）食用油（20ml）醋（1勺）糖（1匙）葱（1段）姜（1片）蒜（4瓣）蒜蓉辣醬（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒餅升級版的做法步驟1、肉餡用澱粉、料酒醃一下。2、圓白菜洗淨切絲。3、葱薑蒜切末。4、鍋中放底油，爆香葱姜。5、...
- 22457
![長虹廚房機器人喊你升級！-美團、餓了麼]( "長虹廚房機器人喊你升級！-美團、餓了麼")
- 每次在網上訂餐之前，你最先想到的是什麼：是琳琅滿目的各家特色菜餚，還是充滿誘惑的蛋糕甜品;是乾淨時尚的用餐環境，還是油污橫行、不堪入目的黑心作坊?我們身邊一定存在這樣一羣人，他們就是一日三餐都靠外賣的“外賣達人”。據瞭解，我國上班族的飲食有70%以外賣為主，有近1.8億上...
- 32326
![冰糖雪梨升級版怎麼做-冰糖雪梨升級版的做法]( "冰糖雪梨升級版怎麼做-冰糖雪梨升級版的做法")
- 食材明細主料梨（1個）輔料蓮子（10個）百合（10個）紅棗（10個）桂圓（10個）黃桃（3個）葡萄（10個）枸杞（20個）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）普通（難度）冰糖雪梨升級版的做法步驟1、百合先泡一天，然後梨去皮去核切塊，蓮子熱水過下掰開去芯。接着把梨百合蓮子紅棗枸杞一起煮，用電飯煲煲湯功能就行。2、完後放入冰...
- 10090
![地三鮮的做法 東北健康版----地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 東北健康版----地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “在餐館吃飯，不少人喜歡點地三鮮、乾煸豆角等，但營養專家指出，洗過“油鍋澡”，再健康的素菜也變得不健康。地三鮮雖是素菜，但一過油，熱量比肉還高。今天我來做不洗油鍋澡的地三鮮。”食材明細主料茄子（一個）青椒（一個）土豆（一個）輔料植物油（適量）老抽（半勺）生抽（半勺）料酒（適量）蠔油（半勺）冰糖...
- 30827
![地三鮮的做法 #少油版地三鮮# 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 #少油版地三鮮# 地三鮮怎麼做")
- “地三鮮是一道東北菜，由土豆🥔，茄子🍆，和青椒為主料的燒菜。其最大特點是油多！需用油將茄子和土豆炸至金黃後再燒。網上曾流傳某某醫院營養科醫生下館子點菜，從營養健康考慮，這道菜是決不點之列的。館子裏的菜，是改變不了的，但在家，我是可以將它變成少油健康的地三鮮。既能吃的營...
- 30179
![地三鮮的做法 地三鮮（少油版） 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 地三鮮（少油版） 地三鮮怎麼做")
- “"地三鮮"是很有特色的一道家常菜，選用了三種地裏時令新鮮的食材：茄子、土豆和豆角來搭配，不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材，更勝於它涵蓋多種食材的營養，讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳餚。”食材明細主料土豆（適量）豆角（適量）茄子（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適...
- 9167
![粉蒸肉的做法 【老桃七廚房】粉蒸肉 粉蒸肉怎麼做]( "粉蒸肉的做法 【老桃七廚房】粉蒸肉 粉蒸肉怎麼做")
- “粉蒸肉並不難，大家可以嘗試下，我覺得買到好的粉是關鍵，大超市賣的粉一般還配有豆瓣醬，很方便”食材明細主料五花肉（適量）土豆（適量）蒸肉粉（適量）輔料豆瓣醬（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）黃酒（適量）雞精（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉蒸肉的做法步驟1、粉蒸肉步驟:準備好五花肉，我在...
- 22207
![拔絲地瓜升級版如何做簡單又好吃]( "拔絲地瓜升級版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:38分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水，地瓜，白糖！：適量輔料具體步驟1.美味提點：1、糖稀的熬製注意火候，可以用油熬，似乎比這個難些，下次試試。2、薯球插牙籤，是為了方便纏繞糖稀，長方形也是為了增加面積，可以削圓。也可以用細小的叉子插着操作。3...
- 19529
![少油版地三鮮的做法 簡簡單單少油版地三鮮 少油版地三鮮怎麼做]( "少油版地三鮮的做法 簡簡單單少油版地三鮮 少油版地三鮮怎麼做")
- 食材明細主料圓茄（適量）土豆（適量）輔料青辣椒（適量）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）姜（適量）蒜（適量）澱粉（適量）白糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）少油版地三鮮的做法步驟1、土豆和圓茄分別切條備用2、青辣椒切塊姜切條備用3、青辣椒切塊姜切條備用4、碗內加適量澱粉、白糖和清水攪...
- 5489
![紫菜包飯升級版怎麼做-紫菜包飯升級版的做法]( "紫菜包飯升級版怎麼做-紫菜包飯升級版的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）米飯（適量）輔料黃蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）辣白菜（適量）黃瓜（適量）鹹鴨蛋黃（適量）香腸（適量）芝麻（適量）花生油（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫菜包飯升級版的做法步驟1、米飯蒸好撒花生油，芝麻拌勻。黃瓜，胡蘿蔔，香腸切條用平底鍋煸一下。2、紫菜上鋪一層米飯再...
- 24223
![美美廚房之地三鮮如何做簡單又好吃]( "美美廚房之地三鮮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料長茄子：1個西紅柿：1個四季豆：15根土豆：1個輔料水：適量油：適量王致和老抽：適量鹽：適量蒜：3瓣具體步驟1.蒜拍扁2.土豆切成5釐米左右的條3.四季豆斜刀切條4.茄子切粗條5.西紅柿切塊6.熱鍋涼油，放蒜進鍋爆香，放進土...
- 5005
![升級版芒果糯米怎麼做-升級版芒果糯米的做法]( "升級版芒果糯米怎麼做-升級版芒果糯米的做法")
- “泰國的芒果糯米飯一直都是備受吃貨推崇的甜品，但是許多人卻不知道怎麼自己做出來。今天小煮帶你來做芒果糯米飯的升級版，融合火龍果和奇異果，讓糯米飯的滋味和營養更加豐富。富含維生素的水果，養胃健脾的糯米，讓你在家也能輕鬆做出美味的甜品。”食材明細主料糯米（適量）火龍果...
- 15644
![炸春捲的做法 【老桃七廚房】炸春捲 炸春捲怎麼做]( "炸春捲的做法 【老桃七廚房】炸春捲 炸春捲怎麼做")
- “第一次嘗試做春捲，春捲皮在超市的冷凍櫃就有得賣”食材明細主料春捲皮（適量）輔料大白菜（適量）豆芽（適量）豆腐乾（適量）筍（適量）大葱（適量）清淡（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炸春捲的做法步驟1、準備材料，都切碎哦。2、開始包了，看好，圖解哦。3、開始包了，看好，圖解哦。4、開始包了，看好，圖解...
- 23404
![地三鮮的做法 老公版地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 老公版地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “老公從小獨立，很會照顧自己，自己沒少做飯，雖然結婚了，這個任務交給了我，但是他偶爾也會下廚，主要在不愛吃山東菜的時候，他都親自下廚做東北菜。今天中午他做了地三鮮，我拿着相機跟他屁股後面照來照去。炒出來味道還不錯，就是趁我不注意，拿了個破碗裝上了。本來想照的三鮮美美的，卻...
- 12943
![桃園三劍客-地三鮮]( "桃園三劍客-地三鮮")
- 食材明細主料茄子（2條）土豆（3個）豆角（1小把）輔料醬油（1大勺）蠔油（1勺）大蒜（1個）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃園三劍客的做法步驟1、豆角切小段，土豆切小塊，茄子切小條，大蒜剁碎。2、多放油，油温高後把衝過水的土豆濾水後放入，大火炸至顏色焦黃。3、盛出。4、放茄子，炸軟。5、變色了，...
- 6522
![地三鮮少油版的做法 地三鮮（少油版） 地三鮮少油版怎麼做]( "地三鮮少油版的做法 地三鮮（少油版） 地三鮮少油版怎麼做")
- 食材明細主料茄子（1根）土豆（1個）青椒（1個）輔料小葱（適量）油鹽（適量）大蒜（適量）醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）地三鮮少油版的做法步驟1、準備好原材料：茄子切成滾刀塊；土豆切成片；青椒切成片；2、鍋中放入適量的油，下入土豆片煎一下；3、再翻個面，將土豆片煎至兩面金黃後盛...
- 26847
![地三鮮的做法 健康版--地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 健康版--地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “地三鮮算得上是小飯店的必點之菜。以茄子，土豆，青椒為食材的菜餚偏偏能嚐出肉的味道。真心讓人慾罷不能。這是星期做的第三次了，某隻耗子竟然改變了吃炸蝦和小點心的夜宵習慣，竟然點名要吃地三鮮。好吧，人家憑藉着吃高糖，高熱量，高脂肪的三高食品也不長肉的身材，要求什麼咱就做...
- 12502
![升級版醃篤鮮怎麼做-升級版醃篤鮮的做法]( "升級版醃篤鮮怎麼做-升級版醃篤鮮的做法")
- “這個是升級版的醃篤鮮，就是在原來的食材上加了草雞和萵筍，你説能不更鮮嗎？”食材明細主料五花肉（350克）鹹肉（200克）草雞（半隻）春筍（350克）萵筍（1根）輔料料酒（2勺）姜（3片）枸杞子（幾顆）鹽（少許）葱（1根）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）升級版醃篤鮮的做法步驟1、五花肉浸泡一會出血水2、鹹肉用...
- 27461
![升級版蝦鮓的做法 簡美食～升級版蝦鮓 升級版蝦鮓怎麼做]( "升級版蝦鮓的做法 簡美食～升級版蝦鮓 升級版蝦鮓怎麼做")
- “針對上次做的蝦鮓，從視覺和口感上進行了改良，操作也更簡單了。”食材明細主料小河蝦（三兩（新鮮））輔料五香蒸肉粉（250克）鹽（適量）料酒（適量）紅皺皮椒（六個）綠皺皮椒（六個）黃皺皮椒（兩個）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）升級版蝦鮓的做法步驟1、蝦去頭，加鹽和料酒醃製一下，瀝乾水...
- 28858
![【魯菜】家常版地三鮮-地三鮮]( "【魯菜】家常版地三鮮-地三鮮")
- “油而不膩的一道家常菜，雖然做的時候有點點小麻煩，但是吃起來很有味道。”食材明細主料土豆（200g）辣椒（200g）茄子（200g）輔料葱（適量）薑絲（適量）澱粉（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常版地三鮮的做法步驟1、茄子四條。2、辣椒四五個。3...
- 31662
![地三鮮的做法 少油版地三鮮 地三鮮怎麼做]( "地三鮮的做法 少油版地三鮮 地三鮮怎麼做")
- “東北人必須要會的菜，現在農村的菜都下來了也不用花錢買，能做出好多美味的菜品”食材明細主料茄子（適量）甜椒（適量）土豆（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）生抽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地三鮮的做法步驟1、準備土豆，茄子，辣椒，都是自己家...
- 30068
![升級版八寶粥怎麼做-升級版八寶粥的做法]( "升級版八寶粥怎麼做-升級版八寶粥的做法")
- “多種粗糧，營養健康”食材明細主料黏玉米碴（一把）玉米碴（一把）薏米（一把）紅豆（一把）黑豆（半把）花生（半把）黃豆（半把）燕麥（半把）大棗（15顆）小米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）升級版八寶粥的做法步驟1、近20種材料每樣取適量2、daisy習慣晚上泡，早上煮。高温天晚上...
- 20657
![燴餅絲的做法 【老桃七廚房】燴餅絲 燴餅絲怎麼做]( "燴餅絲的做法 【老桃七廚房】燴餅絲 燴餅絲怎麼做")
- “燴餅絲，第一次嘗試做，哈哈，大家支持下哦”食材明細主料豆芽（適量）輔料小青菜（適量）麪粉（適量）木耳（適量）豬肉（適量）雞蛋（適量）配料豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燴餅絲的做法步驟1、準備麪粉，可以加個雞蛋，做出來的面比較勁道，還有哦，加點鹽。2、食材：豆芽，小青...
- 20754
![少油版地三鮮的做法 少油版～地三鮮 少油版地三鮮怎麼做]( "少油版地三鮮的做法 少油版～地三鮮 少油版地三鮮怎麼做")
- “地三鮮是東北菜中經典之一，百吃不厭。這道菜常見的做法是將食材全部過油，過於油膩吃起來有些負擔。這種先煸後燒做法的地三鮮簡單、少油、而且保留了地三鮮原有濃鮮的風味。”食材明細主料茄子（2個）土豆（1個）青椒（1個）輔料葱（5克）姜（5克）蒜（10克）鹽（2克）蠔油（15克）味極鮮醬油（20克）白糖（5克）...
- 9497
味味甜
