![蛋白炒蝦仁怎麼做-蛋白炒蝦仁的做法]( "蛋白炒蝦仁怎麼做-蛋白炒蝦仁的做法")
- “昨天做虎皮蛋糕剩了6個蛋白，晚上就配上蝦仁，黃瓜一起炒了，一點都不浪費哦。”食材明細主料蛋白（6個）蝦仁（半碗）輔料波斯小黃瓜（4根）配料鹽（1/2茶匙）雞精（1/4茶匙）料酒（1茶匙）生粉（1茶匙）玉米油（1.5大匙）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蛋白炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁解凍，用料酒和生粉醃15...
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![圓白菜炒蝦仁怎麼做-圓白菜炒蝦仁的做法]( "圓白菜炒蝦仁怎麼做-圓白菜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（一袋（冷凍））圓白菜（適量）胡蘿蔔（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）圓白菜炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁解凍後，洗淨，控水後，放入適量的料酒，少許的鹽醃製。2、胡蘿蔔切片，圓白菜手撕小片。3、熱鍋冷油，少量油，煸炒胡蘿蔔片。4、放入圓白菜煸炒，...
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![蝦仁蛋炒飯怎麼做-蝦仁蛋炒飯的做法]( "蝦仁蛋炒飯怎麼做-蝦仁蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料蝦仁（適量）雞蛋（適量）調料葱（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、鍋熱放油炒雞蛋。2、撈出備用。3、熱油炒蝦仁。4、隔夜飯裏面放一個雞蛋拌勻。5、炒均勻。6、翻炒片刻放入備用的雞蛋放入鹽調味撒上葱花。...
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![茭白炒蝦仁怎麼做-茭白炒蝦仁的做法]( "茭白炒蝦仁怎麼做-茭白炒蝦仁的做法")
- “茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。配上蝦仁同炒，營養加倍，好吃下飯😋”食材明細主料茭白（2根）鮮蝦（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料花...
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![雞蛋炒蝦仁的做法 減脂餐～雞蛋炒蝦仁 雞蛋炒蝦仁怎麼做]( "雞蛋炒蝦仁的做法 減脂餐～雞蛋炒蝦仁 雞蛋炒蝦仁怎麼做")
- “蝦仁炒雞蛋的營養與價值蝦仁肉質鬆軟，易消化，蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化。雞蛋就更不用説了，含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質，是人類最好的營養來源之一。減肥期間可以吃蝦仁炒雞蛋，蝦仁與雞蛋都含有豐富的蛋白質維...
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![蝦仁蛋炒飯的做法 【天津】蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做]( "蝦仁蛋炒飯的做法 【天津】蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做")
- “好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧？而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯（1碗）蝦仁（100克）雞蛋（2顆）聖女果（數顆）豌豆（30克）輔料料酒（1勺）白糖（1茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、隔夜米飯一碗，小番茄和豌豆洗...
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![蝦仁蛋炒飯的做法 蝦仁蛋炒飯*牛尾湯 蝦仁蛋炒飯怎麼做]( "蝦仁蛋炒飯的做法 蝦仁蛋炒飯*牛尾湯 蝦仁蛋炒飯怎麼做")
- “媽媽們老是為了早晨給孩子做什麼早點發愁,尤其上班族的媽媽早上的時間很少,這款套餐很省時間也很營養,媽媽們試試吧。”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料蝦仁（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（2個）葱（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋炒飯的做...
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![雞蛋炒蝦仁的做法 “雞蛋”雞蛋炒蝦仁 雞蛋炒蝦仁怎麼做]( "雞蛋炒蝦仁的做法 “雞蛋”雞蛋炒蝦仁 雞蛋炒蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（3個）蝦仁（300g）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）蒜泥（適量）料酒（1勺）姜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、把蝦洗乾淨加入料酒和鹽醃製備用。2、雞蛋加入鹽攪拌均勻。3、鍋裏倒入適量的油，把雞蛋液倒入鍋裏煎。4、用筷子快速攪拌。5、盛出備用...
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![辣白菜炒蝦仁怎麼做-辣白菜炒蝦仁的做法]( "辣白菜炒蝦仁怎麼做-辣白菜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料辣椒（3克）蝦仁（100克）白菜（200克）蒜（5克）葱（5克）香菜（5克）姜（3克）輔料花椒（2克）糖（0.3匙）鹽（1匙）味精（0.2匙）料酒（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣白菜炒蝦仁的做法步驟1、準備原材料白菜、蝦仁、葱、姜、蒜、香菜備用2、蝦仁去掉紗線洗淨瀝乾水份備用3、白菜片成薄片最好...
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![蝦仁炒白菜梗怎麼做-蝦仁炒白菜梗的做法]( "蝦仁炒白菜梗怎麼做-蝦仁炒白菜梗的做法")
- 食材明細主料蝦仁（幾個）白菜梗（適量）蒜薹（幾根）大蒜（幾個）芹菜（幾根）輔料玉米澱粉（3克）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）醋（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒白菜梗的做法步驟1、準備材料，蝦仁用玉米澱粉醃製一會。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入芹菜大火快速翻炒。3、倒入...
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![黃金蝦仁炒蛋的做法 黃金蝦仁炒蛋。 黃金蝦仁炒蛋怎麼做]( "黃金蝦仁炒蛋的做法 黃金蝦仁炒蛋。 黃金蝦仁炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料蝦（200g）輔料雞蛋（2個）韭菜（2根）調料油（適量）鹽（適量）薑片（2片）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金蝦仁炒蛋的做法步驟1、鮮蝦去蝦線剝殼備用，雞蛋打在乾淨的碗裏，韭菜切長段。2、蝦仁加適量料酒鹽生粉抓拌均勻，醃製10分鐘。3、雞蛋加少許鹽和料酒打散備用。4、炒鍋燒熱...
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![蝦仁蛋炒飯的做法 簡單美味的蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做]( "蝦仁蛋炒飯的做法 簡單美味的蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（1碗）輔料基圍蝦尾（適量）雞蛋（2個）火腿（適量）蒜薹（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、原料：基圍蝦尾，雞蛋2個，米飯1份，火腿，蒜薹適量，鹽2、鍋子燒熱，放入雞蛋，炒好的雞蛋，盛出備用3、鍋子燒熱，放入雞蛋，炒好的雞蛋，盛出備用4、另起鍋，鍋熱...
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![牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做-牛奶蛋白炒蝦仁的做法]( "牛奶蛋白炒蝦仁怎麼做-牛奶蛋白炒蝦仁的做法")
- “做冰淇淋只用到蛋黃，如果這一個夏天都在不停的做冰淇淋，那麼剩下的蛋白該怎麼消耗呢？我之前有用蛋白做過餅乾和蛋糕，今天又用蛋白做一款所謂的‘炒鮮奶’其實我本意是做炒鮮奶，但是因為懶散沒有配足材料，而且做法又特別家常，所以，乾脆就直接叫‘牛奶蛋白炒蝦仁’好啦，很好吃哦，我...
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![蝦仁炒蛋的做法 快手下飯菜---蝦仁炒蛋 蝦仁炒蛋怎麼做]( "蝦仁炒蛋的做法 快手下飯菜---蝦仁炒蛋 蝦仁炒蛋怎麼做")
- “整理冰箱，發現還有四隻海蝦，單獨炒一盤不夠，乾脆和雞蛋搭配，做成下飯又好看的蝦仁炒蛋。”食材明細主料海蝦（四隻）雞蛋（三個）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蛋的做法步驟1、海蝦洗乾淨，第一隻是去了殼才想起來要拍照。2、小心的剝去蝦頭和蝦殼，切成...
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![蝦油蝦仁鹹蛋炒飯的做法 【上海】蝦油蝦仁鹹蛋炒飯 蝦油蝦仁鹹蛋炒飯怎麼做]( "蝦油蝦仁鹹蛋炒飯的做法 【上海】蝦油蝦仁鹹蛋炒飯 蝦油蝦仁鹹蛋炒飯怎麼做")
- “這碗銷魂的炒飯精華所在就是用蝦頭炒出蝦油，再加入鹹鴨蛋的蛋黃一起炒，美味至極，想想都會流口水的吧🤤”食材明細主料鮮大蝦（5個）脱水蔬菜粒（50克）隔夜米飯（1碗）鹹鴨蛋（1個）輔料食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦油蝦仁鹹蛋炒飯的做法步驟1、準備食材，熟鹹鴨蛋去殼，鮮蝦...
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![白菜炒蝦仁怎麼做-白菜炒蝦仁的做法]( "白菜炒蝦仁怎麼做-白菜炒蝦仁的做法")
- “家常快手小炒，口味清淡，營養美味，秋冬大白菜上市的季節，變着花樣吃白菜。”食材明細主料白菜（適量）輔料蝦仁（適量）調料料酒（適量）鹽（少許）白胡椒粉（少許）澱粉（適量）葱花（適量）薑片（適量）蒜片（適量）生抽（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁挑去蝦線，清...
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![蝦仁炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#蝦仁炒雞蛋 蝦仁炒雞蛋怎麼做]( "蝦仁炒雞蛋的做法 #雞蛋美食#蝦仁炒雞蛋 蝦仁炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料蝦（500g）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中拌勻，蝦去頭去殼洗淨瀝乾，放入碗中，放黃酒和澱粉拌勻3、起油鍋加熱，放入雞蛋炒，然後留油出鍋備用4、放入蝦仁煸炒5、放入...
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![小白菜炒蝦仁怎麼做-小白菜炒蝦仁的做法]( "小白菜炒蝦仁怎麼做-小白菜炒蝦仁的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料小白菜（3棵）蝦（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼，去蝦線洗淨。2、一點點鹽，白胡椒粉，生粉。3、抓勻稍醃。4、小白菜適。5、切三指段，淘洗淨。6、適量...
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![白果炒蝦仁怎麼做-白果炒蝦仁的做法]( "白果炒蝦仁怎麼做-白果炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料白果瓣（100克）蝦仁（100克）馬蹄（100克）紅彩椒（半個）輔料鹽（1克）味精（1克）香油（1克）生粉水（2勺）胡椒粉（1克）生抽（1勺）料酒（1勺）葱（1棵）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白果炒蝦仁的做法步驟1、準備原料。2、蝦仁洗後用一點料酒，少許生粉水，少許生抽拌勻醃製。3、葱切段，彩椒切粒，馬蹄切粒...
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![蛋白蝦仁怎麼做-蛋白蝦仁的做法]( "蛋白蝦仁怎麼做-蛋白蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦（12個）輔料蝦料（每個蛋白裏3:1的用量）味達美（每個蛋白裏3:1的用量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白蝦仁的做法步驟1、把鮮蝦去皮去頭把線條挑出然後放在開水中煮小火慢煮撈出2、把雞蛋煮熟蛋黃去掉把放入煮好的蝦仁放入蛋白中3、在蛋白裏倒上蝦料少許味達...
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![蝦仁蛋炒飯的做法 簡單美味—蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做]( "蝦仁蛋炒飯的做法 簡單美味—蝦仁蛋炒飯 蝦仁蛋炒飯怎麼做")
- “今天是週末，起的比較晚了，不想做太複雜的午飯，看看冰箱裏面還有昨天吃剩下的十幾只對蝦和一盒米飯，就想到了這道既簡單又美味方便的蝦仁炒飯，當然也不能少了蔬菜，黃瓜有特殊的清香，就是它了，放進去綠綠的也好看！”食材明細主料米飯（300克）輔料雞蛋（2個）黃瓜（1根）蝦仁（100克）洋葱（少許）小葱...
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![蝦仁炒蛋怎麼做-蝦仁炒蛋的做法]( "蝦仁炒蛋怎麼做-蝦仁炒蛋的做法")
- “一道簡單，快手，非常營養的家常小炒。”食材明細主料蝦（適量）雞蛋（3個）調料油（適量）胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒蛋的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、蝦放入開水中燙熟。3、撈出來剝殼備用。4、雞蛋打入碗中加鹽，胡椒粉攪拌均勻。5、將蝦仁放入蛋液...
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![韭菜蝦仁炒蛋的做法 【閩南】韭菜蝦仁炒蛋 韭菜蝦仁炒蛋怎麼做]( "韭菜蝦仁炒蛋的做法 【閩南】韭菜蝦仁炒蛋 韭菜蝦仁炒蛋怎麼做")
- “閒着沒事炒個菜繼續發佈在現今社會如此發展，生活物質不斷改善的日子。人們對健康品質一直在提升，從各種營養品到追求天然原汁原味。無不透露着“挑剔”兩個字在各種菜有不同作用的情況下，有一個天然食物搭配堪比偉哥。對！就是你猜到大家都知道的【韭菜雞蛋炒蝦仁】韭菜具有...
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![蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法 蝦仁雞蛋白菜炒飯，蝦仁雞蛋白菜拌飯 蝦仁雞蛋白菜炒飯怎麼做]( "蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法 蝦仁雞蛋白菜炒飯，蝦仁雞蛋白菜拌飯 蝦仁雞蛋白菜炒飯怎麼做")
- “簡單快捷又營養。”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹽（適量）味精（少許）生粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋白菜炒飯的做法步驟1、白菜，雞蛋，蝦仁，葱，姜，生粉，料酒，鹽，味精，白飯一碗，準備。2、放生粉，薑絲，料酒，醃製。3、白菜洗淨切絲。4、倒油，油熱...
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![蝦仁炒大白菜怎麼做-蝦仁炒大白菜的做法]( "蝦仁炒大白菜怎麼做-蝦仁炒大白菜的做法")
- 食材明細主料蝦仁（155克）大白菜（365克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒大白菜的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、大白菜（已清洗切開）。2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、起鍋倒油燒熱，下入大白菜翻炒翻炒至斷生。5、接着，合入蝦仁翻炒翻炒。6...
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味味甜
