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關於蓮藕紅棗甜湯的做法的餐飲百科

蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法

  • 蓮藕紅棗甜湯怎麼做-蓮藕紅棗甜湯的做法

  • “今天小編給大家推薦的蓮藕棗湯，以蓮藕、紅棗等為主要食材。在吃藕的季節吃藕，再搭配紅棗，味道清爽鮮甜，有健脾益胃，補氣養血的功效，在經期食用真是再好不過了。”食材明細主料蓮藕（1節）紅棗（10粒）輔料冰糖（適量）薑片（3片）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗甜湯的做法步驟1、...
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紅棗蓮藕燉排骨怎麼做-紅棗蓮藕燉排骨的做法

  • 紅棗蓮藕燉排骨怎麼做-紅棗蓮藕燉排骨的做法

  • “冰箱裏發現了幾塊排骨，肋排被我早些時侯做菜用了，只剩下了邊骨，用它，和蓮藕加紅棗燉了一鍋，沒想到，老公只吃了一塊排骨，卻把蓮藕都吃光了。”食材明細主料排骨（適量）藕（適量）輔料紅棗（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕燉排骨的做法步驟...
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蓮藕紅棗牛骨湯怎麼做-蓮藕紅棗牛骨湯的做法

  • 蓮藕紅棗牛骨湯怎麼做-蓮藕紅棗牛骨湯的做法

  • “天氣冷了，都是晚上約點湯，早上給大寶喝一下就去學校再吃早餐。今天配燉的事是紅棗蓮藕牛骨湯，大寶説喝了暖暖的哦。”食材明細主料牛排骨（2大塊）輔料蓮藕（1份）紅棗（3粒）細鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗牛骨湯的做法步驟1、備好所用食材，牛排骨一份，去皮蓮藕一份...
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紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法

  • 紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法

  • “蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話説，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。”食材明細主料藕（100g）紅棗（50g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮藕糖水的做法步驟1、食材備好。2、紅棗去核切成片。3、蓮...
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紅棗核桃蓮藕糊怎麼做-紅棗核桃蓮藕糊的做法

  • 紅棗核桃蓮藕糊怎麼做-紅棗核桃蓮藕糊的做法

  • 食材明細主料藕（1節）輔料棗加核桃（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗核桃蓮藕糊的做法步驟1、食材圖。2、藕去皮切小塊。3、把藕，棗，核桃放破壁機的杯裏。4、加適量水啟動米糊功能。5、程序結束即可。6、成品圖。...
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蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做-蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法

  • 蓮藕紅棗黑豆排骨湯怎麼做-蓮藕紅棗黑豆排骨湯的做法

  • “蓮藕紅棗黑豆湯——健脾開胃，補血養顏，強壯身體，補而不燥，適合一家老少佐膳飲用。對皮膚雜症，頭髮稀疏色黃而乾枯，肌肉鬆弛，倦怠乏力，食慾不振，有很好的食療作用。”食材明細主料排骨（2支（約700克））蓮藕（1節（約560克））黑豆（80克）輔料紅棗（8個）陳皮（1片）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕紅...
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紅棗雪梨蓮藕羹怎麼做-紅棗雪梨蓮藕羹的做法

  • 紅棗雪梨蓮藕羹怎麼做-紅棗雪梨蓮藕羹的做法

  • 食材明細主料紅棗（適量）蓮藕（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨蓮藕羹的做法步驟1、雪梨去皮，蓮藕去皮，本來想放蘋果的，實際用不了那麼多，就沒放。2、雪梨切小塊兒。3、蓮藕也切成小塊兒。4、紅棗洗淨去核兒。5、所有食材放入破壁機裏面，倒入...
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南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法

  • 南瓜紅棗蓮子甜湯怎麼做-南瓜紅棗蓮子甜湯的做法

  • “紅棗、南瓜、蓮子都是美容養顏的佳品，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品；南瓜有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；蓮子性平味甘，具有補益脾胃、止瀉、養心安神、補腎固澀等功效。把三種食材搭...
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銀耳蓮藕紅棗羹 銀耳蓮藕紅棗羹怎麼做-銀耳蓮藕紅棗羹的做法 百變甜品【秋季篇】潤紅顏
紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做-紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法

  • 紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯怎麼做-紅棗銀耳蓮藕人蔘果湯的做法

  • “三九寒天，室外寒冷室內乾燥，人的皮膚也容易乾燥，這湯要經常煮給家人吃，尤其女人要常喝，膠質滿滿，軟糯香甜，營養又滋潤，三天兩頭喝一碗，整個冬天不幹燥，越喝越美麗。”食材明細主料紅棗（6枚）銀耳（適量）蓮藕（半節）人蔘果（3個）輔料胡蘿蔔（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級...
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蓮藕紅棗湯怎麼做-蓮藕紅棗湯的做法

  • 蓮藕紅棗湯怎麼做-蓮藕紅棗湯的做法

  • “秋季是蓮藕上市的季節，今天來道蓮藕煲紅棗湯，既有補血養顏的功效，棗香味濃郁，作為甜品或下午茶都是不錯的選擇！”食材明細主料紅棗（適量）蓮藕（一根）輔料冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯的做法步驟1、備好食材：紅棗洗淨，蓮藕洗淨去皮備用2、蓮藕切成...
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紅棗蓮藕露怎麼做-紅棗蓮藕露的做法

  • 紅棗蓮藕露怎麼做-紅棗蓮藕露的做法

  • “最近喜歡用蓮藕打汁，清火潤燥，秋季養生必備！今來一款：紅棗蓮藕露，方便快捷，美味營養，家常做法，供大家參考。”食材明細主料蓮藕（一節）紅棗（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕露的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、切成末放入豆漿機中。3、紅棗去核切碎...
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蓮藕紅豆湯怎麼做-蓮藕紅豆湯的做法

  • 蓮藕紅豆湯怎麼做-蓮藕紅豆湯的做法

  • “藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功等；熟用能益血、止瀉，還能健脾、開胃，與紅豆同煮有滋補強壯、健脾養胃等功效”食材明細主料紅小豆（100克）蓮藕（300克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕紅豆湯的做法步驟1、食材：蓮藕、冰糖、紅小豆2、紅小豆淘洗乾淨放入...
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紅棗蓮藕湯怎麼做-紅棗蓮藕湯的做法

  • 紅棗蓮藕湯怎麼做-紅棗蓮藕湯的做法

  • “冬天喝一碗紅棗蓮藕湯補血滋陰，帶一點甜味很是暖胃”食材明細主料蓮藕（一根）乾紅棗（10粒）幹香菇（5朵）生薑（半快）輔料龍骨湯粉（一匙）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕湯的做法步驟1、蓮藕用刀切成塊然後用刀背拍打一下這樣，燉出來會更入味。2、紅棗洗淨，香菇泡發洗淨3...
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紅棗蓮子糯米藕怎麼做-紅棗蓮子糯米藕的做法

  • 紅棗蓮子糯米藕怎麼做-紅棗蓮子糯米藕的做法

  • “蓮子：性味甘平，每500克蓮子中含有熱量1500大卡左右，蓮子的功效主要有：化痰止咳，降血壓血脂，還可以壯陽，補腦安神之，抗癌。蓮藕：含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃...
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紅棗藕湯怎麼做-紅棗藕湯的做法

  • 紅棗藕湯怎麼做-紅棗藕湯的做法

  • 食材明細主料蓮藕（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗藕湯的做法步驟1、備好食材。2、蓮藕去皮切塊。3、紅棗洗淨。4、鍋內放入適量水，放入蓮藕、紅棗、冰糖。5、按電飯煲”煲湯“健，2小時後即可。...
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蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法

  • 蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法

  • “簡單易學，甜香可口。”食材明細主料三全湯圓（12個）蓮藕（6塊）輔料紅棗（6顆）桂圓（6顆）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯圓的做法步驟1、三全湯圓備用。2、蓮藕洗淨，削皮，切片，備用。3、紅棗，洗淨，備用。4、桂圓洗淨，去殼，備用。5、鍋中倒入適量水，放入蓮藕、紅棗和桂...
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紅棗蓮藕汁怎麼做-紅棗蓮藕汁的做法

  • 紅棗蓮藕汁怎麼做-紅棗蓮藕汁的做法

  • 食材明細主料蓮藕（一節）輔料紅棗（紅棗）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮藕汁的做法步驟1、蓮藕和紅棗準備就緒，蓮藕去皮洗淨哦。2、蓮藕切碎備用。3、紅棗去核切碎備用。4、蓮藕和紅棗一同放入豆漿機中。5、一次性加入適量水。6、開啟豆漿機米糊模式。7、...
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桂花紅棗蓮藕怎麼做-桂花紅棗蓮藕的做法

  • 桂花紅棗蓮藕怎麼做-桂花紅棗蓮藕的做法

  • 食材明細主料蓮藕（適量）輔料桂花（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花紅棗蓮藕的做法步驟1、準備材料，蓮藕去皮，糯米浸泡半小時2、藕切開頂部3、用筷子把浸泡好的糯米塞到孔裏面，塞滿就行，不要太滿4、用牙籤把頂蓋固定好5、把紅棗，桂花，紅糖和蓮藕放壓力鍋...
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紫米蓮藕紅棗糖水的做法 春日滋補湯—紫米蓮藕紅棗糖水 紫米蓮藕紅棗糖水怎麼做
紅棗蓮子湯怎麼做-紅棗蓮子湯的做法

  • 紅棗蓮子湯怎麼做-紅棗蓮子湯的做法

  • “蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性温。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。”食材明細主料紅棗（10克）蓮子（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子湯的做法步驟1、用料2、蓮子洗淨...
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紅棗蓮子紫薯甜湯怎麼做-紅棗蓮子紫薯甜湯的做法

  • 紅棗蓮子紫薯甜湯怎麼做-紅棗蓮子紫薯甜湯的做法

  • “一大早起牀做早餐，發現廚房還有兩根紫薯，於是打算做紫薯甜湯，秋季早餐，加點紅棗蓮子更健康”食材明細主料紫薯（400g）蓮子（50g）紅棗（八顆）輔料白糖（適量）山泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子紫薯甜湯的做法步驟1、紅棗洗淨2、紅棗用手扭開裂縫後，加入冷水煮開3、蓮子...
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香棗蓮子甜湯怎麼做-香棗蓮子甜湯的做法

  • 香棗蓮子甜湯怎麼做-香棗蓮子甜湯的做法

  • 食材明細主料香棗（95克）無心蓮子（130克）輔料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香棗蓮子甜湯的做法步驟1、食材：香棗、無心蓮子（已提前浸泡5個小時）、冰糖2、將無心蓮子清洗一下撈出。3、將香棗拆開包裝清洗一下撈出。4、接着，在電飯鍋加入一些清水。5、下入清洗好的蓮子...
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紅豆蓮藕湯怎麼做-紅豆蓮藕湯的做法

  • 紅豆蓮藕湯怎麼做-紅豆蓮藕湯的做法

  • “自從電飯煲入廚房，利用率非常高。很多以前煤氣灶承擔的工作，現在都由電飯煲完成。電飯煲的使用，相對於煤氣灶乾淨衞生了許多，減少了污染。而且，既免去了恐溢出的擔心，也少了在煤氣灶跟前守候。這款電飯煲煲出的玉米蓮藕紅豆湯，既美味，又營養豐富。”食材明細主料玉米（1顆）蓮藕（200...
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紅棗蓮藕牛腩湯怎麼做-紅棗蓮藕牛腩湯的做法

  • 紅棗蓮藕牛腩湯怎麼做-紅棗蓮藕牛腩湯的做法

  • “寒冬來臨，氣温低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。特此推薦冬季養生湯之紅棗蓮藕牛肉湯。紅棗和蓮藕都具有健脾益胃、補氣養血、養血安神、之功效。牛肉在保證營養的同時...
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