![袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做]( "袪濕健脾湯排骨湯的做法 袪濕健脾湯 袪濕健脾湯排骨湯怎麼做")
- “簡單的食材，合理的搭配，美味又袪濕健脾。假如您覺得身體沉沉懶得動彈，易疲倦，那就來嘗試一下這款袪濕健脾湯吧！”食材明細主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）蓮子（1把）輔料食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煲（工藝）普通（難度）袪濕健脾湯排骨湯的做法步驟1、取適量的赤小豆，薏仁米和蓮子，洗淨浸...
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![健脾祛濕湯如何做簡單又好吃-老鴨芡實扁豆湯]( "健脾祛濕湯如何做簡單又好吃-老鴨芡實扁豆湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴨：800輔料姜：2片芡實：20扁豆：50鹽：適量具體步驟1.鴨處理乾淨剁塊，姜去皮切片，芡實沖洗乾淨，扁豆提前浸泡半小時；2.冷水鍋下鴨塊，不蓋鍋蓋，大火煮滾後轉中小火繼續煮5分鐘左右至鴨塊吐盡血水；3.撈出吐盡血水的鴨塊，衝...
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![洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做]( "洋葱海鮮湯的做法 健脾袪濕--洋葱海鮮湯 洋葱海鮮湯怎麼做")
- “天氣漸趨潮濕，濕氣很重。不僅衣服被子不幹爽，不通風的角落還有一股黴氣~~~困濕除了讓人感覺很累，胃口也一般般。很多人會認為濕重就是吃了濕毒的食物，體內困濕造成的，這點當然沒錯卻有點片面；其實濕氣也能體外入侵，空氣中的濕度太大，外濕可以通過口鼻、肌表而入侵人體，導致胃腸...
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![健脾胃湯怎麼做-健脾胃湯的做法]( "健脾胃湯怎麼做-健脾胃湯的做法")
- “健脾胃，增強免疫力的湯。”食材明細主料扇骨（適量）茨實（少許）山藥（少許）薏仁（少許）茯苓（少許）無花果（兩粒）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）健脾胃湯的做法步驟1、焯好水的扇骨。2、茨實，山藥，薏仁，茯苓，無花果。3、將所有食材放入鍋裏，放兩片姜，添加適量的水，先大火...
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![三鮮排骨湯的做法 消積健脾—三鮮排骨湯 三鮮排骨湯怎麼做]( "三鮮排骨湯的做法 消積健脾—三鮮排骨湯 三鮮排骨湯怎麼做")
- “此湯消積食，健脾胃的功效比較強，還有增加免疫力的療效，很適合老人和孩子食用的滋補湯。我在湯中加了雞內金，雞軟蛋。雞內金：雞胗內層的金黃色內胃。雞內金可用於飲食積滯，小兒疳積。有較強的消食化積作用，並能健壯脾胃；還有治腎虛遺精、遺尿的功效。所以不要丟棄了，可以將它曬乾...
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![薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去濕健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做]( "薏米山藥排骨湯的做法 【薏米山藥排骨湯】---去濕健脾腎補氣 薏米山藥排骨湯怎麼做")
- “薏米去濕，山藥健脾補腎，高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘，如果是寒胃之人，吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨（1條）山藥（適量）薏米（適量）高麗蔘（6片）胡蘿蔔（1條）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米山藥排骨湯的做法步驟1、薏米泡水3小時後洗淨放...
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![蓮子百合淮山排骨湯（健脾化濕湯）如何做簡單又好吃]( "蓮子百合淮山排骨湯（健脾化濕湯）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料百合：15蓮子：20淮山（山藥）：20花生：25排骨：200輔料茨實：15扁豆：10茯苓：15蜜棗：1顆水：500鹽：5具體步驟1.準備所有材料，排骨解凍。（家裏有儲備就順手拿來煲湯了。也可以買新鮮的百合淮山排骨。）2.用冷水稍微沖洗一下。然後浸...
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![健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣]( "健脾祛濕的湯有哪些-如何判斷濕氣")
- 從日漸升高的氣温中我們能感受到夏天已經到來了，天氣炎熱卻又潮濕，讓人煩悶，這就是濕氣在作怪啦，此時要是想要增強自己的體質重點要放在去濕氣，濕氣看不見摸不到，那麼濕氣是什麼東西？如何判斷自己有沒有濕氣呢？一起來跟小編看看吧如何判斷濕氣？健脾祛濕的湯有哪些？一、濕氣到底是什...
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![健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯]( "健脾養胃喝什麼湯好？-養胃祛濕湯")
- “寧可食無菜，不可食無湯”對於廣東人來説，每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮濕又幹燥，所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事！每週煲1~2次祛濕湯讓身體洗刷濕氣，清涼進補之健脾養胃，那哪些湯水更適合大眾飲用呢？可以一起學學幾招哦！脾養胃祛濕是女性冬季養...
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![袪濕潤燥湯如何做簡單又好吃]( "袪濕潤燥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現代人生活繁忙，無暇顧及身體健康，體內濕氣越來越重。身體內濕邪積滯，讓人四肢沉重、睏倦易疲，喝點祛濕潤燥的補湯，對我們的身體健康有很大的好處，不僅暖身還可以祛濕，提高身體的免疫能力。有需要的朋友多喝一些...
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![祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法]( "祛濕健脾潤燥湯怎麼做-祛濕健脾潤燥湯的做法")
- “入秋了多喝湯有益健康。”食材明細主料雞架（適量）山藥片（少許）石斛（少許）桂圓肉（少許）瑪卡（少許）牛大力（少許）紅棗（少許）枸杞子（少許）黨蔘（少許）黃芪（少許）海椰王（少許）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）祛濕健脾潤燥湯的做法步驟1、準備:雞架兩副斬大塊。2、焯水五分鐘...
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![健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法]( "健脾祛濕湯怎麼做-健脾祛濕湯的做法")
- “祛濕是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛濕湯，祛祛身上的濕氣。茯苓：解毒，除濕，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨牀有祛風濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾去濕、利水消腫之效。芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止...
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![太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做]( "太子參健脾祛濕湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛濕湯 太子參健脾祛濕湯怎麼做")
- “小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有濕氣，推薦太子參健脾祛濕湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛濕、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時，都可飲用此湯。”食材明細主料太子參（15...
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![祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？]( "祛濕健脾湯怎麼你知道嗎？")
- 隨着現代社會生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷飲，吹空調，吃冰激凌等讓我們體內的濕氣漸漸積累。很多人也意識到了這個問題，通過很多方式來進行挽救，比如食補類的是吃薏米粉、喝排濕氣的茶；運動類的就是跑步。其實喝祛濕健脾湯也很不錯哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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![健脾祛濕湯如何做簡單又好吃]( "健脾祛濕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：250湯料包：1個輔料生薑：2片鹽：少量具體步驟1.去除腥味：用冷水把清洗乾淨的排骨煮2-3分鐘後撈出（加入2片生薑），再用清水沖洗乾淨。2.拆開倒盤子裏清洗幾遍，3.全部倒沙鍋裏，放一片生薑，加一點點鹽（沙鍋被我兒子玩...
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![除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法]( "除濕健脾四物湯怎麼做-除濕健脾四物湯的做法")
- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物熬製的湯品，湯除濕健脾，粥可以當作主食食用哦！”食材明細主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）輔料茯苓（30g）芡實（30g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）除濕健脾四物湯的做法步驟1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡實這四物洗淨，然後用水泡3小時。2、把泡...
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![養脾袪濕美顏湯如何做簡單又好吃]( "養脾袪濕美顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料小排：250蓮子：30芡實：30茯苓：30山藥：30輔料米酒：15具體步驟1.將排骨焯水過血渣、其他食材洗淨並浸泡兩小時。2.浸泡好後連同水一起入鍋3.廣東人喜用沙鍋或陶瓷煲是最好了4.大火煲滾後調至文火煲一個小時後加...
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![泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯]( "泥鰍湯圖解-健脾祛濕補虛食療湯")
- 泥鰍湯含蛋白質較高而且脂肪較低，素有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”和“水中人蔘”之美譽。泥鰍它和山藥、豆腐煮出來的泥鰍湯，不僅味道鮮美，營養價值也非常的豐富，特別適用於身體虛弱，脾胃虛寒，營養不良，體弱的患者食用。主料泥鰍：400g山藥：1根輔料生薑：4片水：適量油：適量鹽：適量胡椒粉：適...
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![木瓜排骨湯的做法 健脾消食---木瓜排骨湯 木瓜排骨湯怎麼做]( "木瓜排骨湯的做法 健脾消食---木瓜排骨湯 木瓜排骨湯怎麼做")
- “一碗好湯，即是開胃美食，又具養生滋補之功效。木瓜排骨湯是一道普通的家常湯水，這道湯尤其適合女士吃，有美容養顏之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白質，讓人體充分吸收養分，強健體魄促進發育成長。同時，木瓜又能促進消化，搭配富含蛋白質的肉類，消除肉食積滯、潤燥、通便，健脾...
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![蓮藕排骨湯的做法 健脾開胃—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 健脾開胃—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “中醫認為，秋冬季不但要有足夠的能量抗寒御病，還要貯存體力，為來年的“春生夏長”做好準備。所以，在秋冬季節裏最宜飲用温暖而營養的湯水。蓮藕的營養價值很高，具有消食止瀉，開胃清熱，滋補等功效，而排骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣，對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨湯不但有...
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![健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃]( "健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時健脾祛濕排骨湯是一款不錯的養生湯，既美味又健康，營養還是非常豐富的，濃郁的排骨湯喝上一口就能讓人回味無窮。而且還具有健脾祛濕等療效呢。這麼美味還健康，還非常容易做呢，所以有需要的又心動的朋友，收藏起來...
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![健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做]( "健脾祛濕糕的做法 健脾祛濕糕教程 健脾祛濕糕怎麼做")
- “大家好，我是豔姐。中醫診所工作，因為從事的職業，對養生特別重視，平時愛做一些養生小零食。濕氣大，臉上愛出油，長痘痘，肚子大，水腫還會越來越胖。整天犯困，無精打采。”食材明細用料山藥（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡實（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（適量）糯米粉糯米...
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![保健湯健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃]( "保健湯健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾祛濕排骨湯是排骨熬製而成的一款湯，具有保健的功能，非常不錯的一款湯，好多人都喜歡吃這款湯，可以促進骨骼的生長，孩子喝了這款湯還可以增強體質，可以加快長個頭，所以是老少皆宜的一款美食，口感比較清淡，很多人...
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![排骨頭湯的做法 健脾消食清補湯 排骨頭湯怎麼做]( "排骨頭湯的做法 健脾消食清補湯 排骨頭湯怎麼做")
- “小兩口都是80後，都説80後壓力十分大，身在其中的我們確實如此，我每天帶着寶寶，要做飯要兼看**，老公天天開着小貨車幫別人拉貨，工資也不高。前天接到電話要幫一們客户拉貨到惠東去，今晚７點出發直到次日的１１點多才回來。由天老公天天要搬貨，十分辛苦，做老婆的一定要好好愛老公才行了，決...
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![好吃的健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃]( "好吃的健脾祛濕排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家有沒有吃過這個好吃的健脾祛濕排骨湯啊，我覺得挺好吃的，我第一次吃這道菜的時候是在我讀高中的時候，第一次進校門第一次吃的午飯裏面就有這道菜，味道棒極了，當時我還好起來着，我就想啊原來還可以這麼吃的啊...
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味味甜
