![香菇蓮藕雞湯麪的做法 【冬季禦寒暖身湯】—香菇蓮藕雞湯麪 香菇蓮藕雞湯麪怎麼做]( "香菇蓮藕雞湯麪的做法 【冬季禦寒暖身湯】—香菇蓮藕雞湯麪 香菇蓮藕雞湯麪怎麼做")
- “天氣説變就變，上週還是10來度的天氣，這周最高只有-5°了……現在好像是蓮藕上市？買了不少回來。沒有買到排骨，那就用雞腿來燉吧。外面飄雪的大冷天，一鍋熱乎乎的香菇蓮藕雞腿湯，喝起來暖暖的，感覺真是太幸福啦~”食材明細主料小雞腿（4個）蓮藕（250g）香菇（數朵）輔料葱段（1根）姜（1塊）配料白...
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![雞腿蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-雞腿蓮藕面: 雞腿蓮藕面怎麼做]( "雞腿蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-雞腿蓮藕面: 雞腿蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯-順口味快餐蓮藕面-雞腿蓮藕面:”食材明細主料鮮蓮藕面（500g）輔料雞腿（1只）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞腿蓮藕面的做法步驟1、雞腿由內側將皮肉劃開，去大骨後拍鬆肉的表面。調味料（1）先調勻，放入雞腿醃浸20分鐘。2、水半鍋燒開，放入拉麪煮熟，另將...
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![雞肉蓮藕湯怎麼做-雞肉蓮藕湯的做法]( "雞肉蓮藕湯怎麼做-雞肉蓮藕湯的做法")
- “蓮藕營養分析1．清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2．通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮...
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![雞排蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做]( "雞排蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面”食材明細主料蓮藕面（500g）輔料雞肉（300g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞排蓮藕面的做法步驟1、雞胸脯切片洗乾淨後，用鐵錘敲成雞排。【鐵錘在國外的家庭裏應用很普遍，通常用來敲雞排】2、2.加檸檬摘一個新鮮的檸檬...
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![哪種火雞面最正宗]( "哪種火雞面最正宗")
- 原味火雞面最正宗，火雞面是拉麪的一種，是大眾喜歡的一種速食。中國叫方便麪，韓國人習慣叫火雞面。火雞面以辣為名，吃着甜辣的感覺，第一口微辣略甜，之後會越來越辣，各種口味的火雞面也有很多。原味火雞面，奶油味火雞面，芝士火雞面，炸醬火雞面，爆辣火雞面等。火雞面是大眾的口味了，原味...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做]( "棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做")
- 食材明細主料豬大骨棒（500g）蓮藕面（300g）輔料葱段（適量）薑片（2片）米酒（適量）青菜（適量）香葱（適量）香菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棒骨原湯蓮藕面的做法步驟1、先把豬大骨棒洗淨，放入滾水中氽燙，撈起後以清水衝淨泡沫、血水。這時候，再把豬大骨棒用刀背或斧子剁開。重新刷鍋換水...
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![臘雞蓮藕湯怎麼做-臘雞蓮藕湯的做法]( "臘雞蓮藕湯怎麼做-臘雞蓮藕湯的做法")
- “北方人很少吃臘雞，買了一隻一直凍在冰箱好久。最後決定跟蓮藕煮個湯，簡單方便，完全沒有難度，味道也能接受。”食材明細主料臘雞（半隻）蓮藕（一截）輔料薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘雞蓮藕湯的做法步驟1、準備臘雞一隻，砍下一半，剁成小塊。2、雞塊用温水浸泡半個小時...
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![雞排蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做]( "雞排蓮藕面的做法 順口味蓮藕面-雞排蓮藕面 雞排蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯，扣扣3231649964”食材明細主料雞胸肉（100g）蓮藕面（300）輔料麪粉（適量）檸檬（適量）雞蛋（適量）牛奶（適量）橄欖油（適量）香菜末（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞排蓮藕面的做法步驟1、雞胸脯切片洗乾淨後，用鐵錘敲成雞排。【鐵錘在國外的家庭裏應用很普...
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![平菇蓮藕排骨湯怎麼做-平菇蓮藕排骨湯的做法]( "平菇蓮藕排骨湯怎麼做-平菇蓮藕排骨湯的做法")
- “秋燥開始，吃點滋潤的湯湯水水。”食材明細主料平菇（幾朵）蓮藕（一節）排骨（幾塊）輔料玉米（1根）胡蘿蔔（半根）純淨水（適量）調料食鹽（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）平菇蓮藕排骨湯的做法步驟1、玉米切段。2、蓮藕去皮洗淨。3、蘑菇洗淨。4、酵母切段，蘑菇撕成塊。5、放砂鍋內，加純淨水...
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![香菇大豆炒蓮藕的做法 香菇大豆蛋白炒蓮藕 香菇大豆炒蓮藕怎麼做]( "香菇大豆炒蓮藕的做法 香菇大豆蛋白炒蓮藕 香菇大豆炒蓮藕怎麼做")
- 食材明細主料香菇（10克）蓮藕（130克）大豆蛋白（20克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇大豆炒蓮藕的做法步驟1、食材：香菇（已泡發清洗）、蓮藕（已清洗切成片）、大豆蛋白（已泡軟）、幹辣椒（已剪開）2、燒鍋倒油燒熱，下入幹辣椒熗鍋。3、接着，下入香菇和...
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![蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法]( "蓮藕山藥蘑菇湯怎麼做-蓮藕山藥蘑菇湯的做法")
- “這三樣食材都是白色的，如果加上青菜粒，不妨稱作“青（清）白湯”，呵呵。夏天天氣炎熱，一碗清淡鹹鮮的素湯，消暑潤腸，補充鹽分和維生素，爽口不膩。”食材明細主料蓮藕（三段每段約2兩）山藥（一段約8兩）蘑菇（約4兩）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕山藥蘑菇湯的做法步驟1、...
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![蓮藕烏雞湯怎麼做-蓮藕烏雞湯的做法]( "蓮藕烏雞湯怎麼做-蓮藕烏雞湯的做法")
- “今一場雨，一下子感覺冷了，來一鍋暖暖的雞湯簡直棒極了！蓮藕烏雞湯，鮮美營養，最主要的是還超級方便呢”食材明細主料烏雞（適量）蓮藕（一節）紅棗（適量）葱（一根）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕烏雞湯的做法步驟1、所需食材準備就緒，烏雞塊提前焯水備用2、烏...
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![香菇蓮藕脊骨湯怎麼做-香菇蓮藕脊骨湯的做法]( "香菇蓮藕脊骨湯怎麼做-香菇蓮藕脊骨湯的做法")
- “幹香菇浸發後燉湯，可以使湯水味道鮮美，香菇肉厚柔嫩，具有獨特的鮮香並帶有一絲甜味。都知道香菇營養價值高，今天搭配蓮藕和脊骨燉湯，蓮藕微甜軟糯，含有鐵鈣等微量元素，葷素搭的剛剛好，且營養豐富。”食材明細主料脊骨（2塊）蓮藕（400g）香菇（8-10個）輔料鹽（適量）香菜（一小把）生薑（一小塊）清淡（...
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![香菇炒蓮藕怎麼做-香菇炒蓮藕的做法]( "香菇炒蓮藕怎麼做-香菇炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（190克）新鮮香菇（75克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕、新鮮香菇（已清洗）。2、將蓮藕洗淨、去皮。3、放在案板上切成片。4、將新鮮香菇放在案板上切成片。5、起鍋倒油燒熱，下入新鮮香菇翻炒翻炒。6、接着，...
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![可樂雞翅最正宗的做法]( "可樂雞翅最正宗的做法")
- 現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳説：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳説，都不會改變我們對可樂雞翅的無限喜愛的。那麼，下面我將介紹幾種“可樂雞翅最正宗的做法”。一、可樂雞翅最正宗的做法做...
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![蓮藕玉米雞湯怎麼做-蓮藕玉米雞湯的做法]( "蓮藕玉米雞湯怎麼做-蓮藕玉米雞湯的做法")
- “電飯煲閃亮登場，温暖清香淡淡回甘的美味雞湯為這個冬天增添了一絲暖意。”食材明細主料雞腿（150g）蓮藕（280g）玉米（一小根）輔料紅棗（5顆）生薑（一片）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米雞湯的做法步驟1、將雞腿斬小段，下入冷水鍋中，煮開後將雞肉撈出備用...
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![蓮藕雞湯怎麼做-蓮藕雞湯的做法]( "蓮藕雞湯怎麼做-蓮藕雞湯的做法")
- “以前都是用蓮藕搭配排骨，今天試一下搭配了雞肉，還真不錯呢，時下正是蓮藕的季節，特別的好吃。”食材明細主料蓮藕（適量）雞肉（半隻）石斛（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）香菜（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕雞湯的做法步驟1、蓮藕切大片。2、準備好紅棗、石斛，姜切2片。3、...
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![香菇蓮藕番茄湯怎麼做-香菇蓮藕番茄湯的做法]( "香菇蓮藕番茄湯怎麼做-香菇蓮藕番茄湯的做法")
- “喜歡番茄湯，經常做，一般都是熗鍋後倒入番茄，加水，燒開後淋入雞蛋，加鹽調味即可。這次做將食材豐富了些，添加了香菇與蓮藕，這兩種食材的加入，不但湯的營養更豐富，口感、味道都更好，此湯還比單純的番茄湯增加了排毒，防癌，通乳，減肥，滋陰潤燥等功效。”食材明細主料番茄（150g）香菇（80g）蓮藕（2...
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![香菇蒸蓮藕怎麼做-香菇蒸蓮藕的做法]( "香菇蒸蓮藕怎麼做-香菇蒸蓮藕的做法")
- “肉的肥瘦比例是4：6,肥瘦根據自己喜歡，一定要將餡順着一個方向攪拌；用花生堵住兩頭是防止餡料的湯汁流出來，也可以用的食物堵住；其實藕也可以生吃的，所以看自己喜歡，W喜歡吃老一點的，蒸了一個小時”食材明細主料香菇（4個）肉（3兩）蓮藕（一節）輔料大葱（少許）姜（少許）花生（少許）配料鹽（適量）胡椒粉...
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![蓮藕香菇排骨湯怎麼做-蓮藕香菇排骨湯的做法]( "蓮藕香菇排骨湯怎麼做-蓮藕香菇排骨湯的做法")
- “蓮藕香菇排骨湯是我們家秋冬季最常燉的湯，也是最喜歡的養生暖湯。它營養豐富，口感爽滑，清熱解毒，補血益氣，能滋補身體，提高人體免疫力。天漸冷，快快為家人煲一鍋暖暖的湯，暖胃的同時，端在手裏心也跟着暖了！”食材明細主料排骨（600克）輔料蓮藕（500g）香菇（15朵）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）...
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![棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做]( "棒骨原湯蓮藕面的做法 順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面 棒骨原湯蓮藕面怎麼做")
- “馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面”食材明細主料鮮蓮藕面（500G）輔料棒骨（1個）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）棒骨原湯蓮藕面的做法步驟1、1、準備材料：豬大骨棒500克，鮮蓮藕面（兩人份）葱段、薑片、米酒、青菜（自己愛吃的）、香葱、香菜適量，2、先把豬大骨...
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![蓮藕香菇鮮雞湯怎麼做-蓮藕香菇鮮雞湯的做法]( "蓮藕香菇鮮雞湯怎麼做-蓮藕香菇鮮雞湯的做法")
- “俗話説“荷蓮一身寶，藕養生補人”。正是鮮藕應市時，多吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴作用。再搭配上具有養血補氣、開胃助食功效的香菇，不僅滋味鮮甜可口，還是養生佳品。上班三天了，下班回家煲一碗湯補補，然後繼續上班二天就是週末了。”食材明細主料雞腿（2個）蓮藕（200克）香菇（4...
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![正宗蓮藕湯如何做簡單又好吃]( "正宗蓮藕湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮藕湯，選用精選的新鮮蓮藕，削皮後的蓮藕白嫩光滑，蓮藕切好後與豬骨放入鍋中細細的燉煮，一定要經過足夠長時間的燉煮才能出鍋哦，蓮藕湯湯汁清涼，湯香香氣濃郁，加上一點點的芹菜，可以使得湯香中有着芹菜清香，更加的...
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![猴菇蓮藕排骨湯怎麼做-猴菇蓮藕排骨湯的做法]( "猴菇蓮藕排骨湯怎麼做-猴菇蓮藕排骨湯的做法")
- “初次上載菜譜，不足之處請大家多多包涵~”食材明細主料排骨（12塊）猴頭菇（1顆）蓮藕（1小個）枸杞（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）猴菇蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨過水，蓮藕洗淨去皮，猴頭菇洗淨去根。2、猴菇撕成小塊，開水焯1~2分鐘，去苦味。3、砂...
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味味甜
