![牛排南瓜面怎麼做-牛排南瓜面的做法]( "牛排南瓜面怎麼做-牛排南瓜面的做法")
- “老師近日頻頻給家長們洗腦，讓大家做好上高三孩子們的後勤保障，尤其是飲食，要保證他們在繁重課程中的營養。吃什麼才好？有經驗的主婦們，多賜教啊”食材明細主料牛排（400g）麪粉（150g）南瓜泥（適量）絲瓜（適量）豇豆（適量）洋葱（適量）蒜（適量）姜（適量）八角（適量）澱粉（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡...
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![南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 南瓜面 南瓜面怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞蛋（1個）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、將南瓜切片蒸熟，然後攪拌均勻2、將麪粉、雞蛋、少許鹽放入南瓜中，和麪的時候如果稀了就加麪粉，如果幹了就加水，我一點水都沒有放的，因為蒸南瓜時...
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![南瓜牛奶麪包布丁的做法 自創甜品——南瓜牛奶麪包布丁 南瓜牛奶麪包布丁怎麼做]( "南瓜牛奶麪包布丁的做法 自創甜品——南瓜牛奶麪包布丁 南瓜牛奶麪包布丁怎麼做")
- 食材明細主料吐司（1片）南瓜（100g）淡奶油（100g）牛奶（100g）雞蛋（2個）砂糖（25g）葡萄乾（適量）輔料香草（3g）肉桂粉（3g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜牛奶麪包布丁的做法步驟1、吐司1片（烤焦些的）南瓜100g（蒸軟搗成泥）淡奶油100g牛奶100g雞蛋2個砂糖25g香草3g（不喜歡可以不放）肉桂粉3g（不喜歡...
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![美味的牛肉南瓜面如何做簡單又好吃]( "美味的牛肉南瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：1個小南瓜：1個牛肉：200胡蘿蔔：100輔料白麪：500ml香葱：2棵油菜心：適量具體步驟1.先準備熟透的小南瓜一個，白麪根據人數酌量、醬好的牛肉、胡蘿蔔、雞蛋一個、香葱兩棵，也可以配油菜心或別的青菜；另備家用榨汁機...
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![南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做]( "南瓜面的做法 養胃南瓜面 南瓜面怎麼做")
- “西紅柿能抗癌、可降血壓、幫助消化；南瓜解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力等”食材明細主料南瓜（兩塊）西紅柿（一個）麪條（100g）輔料鹽（適量）雞精（適量）辣椒（半個）葱（適量）食用油（適量）韭菜（適量）酸甜（口味）煮（工藝...
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![南瓜麪條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麪條 南瓜麪條怎麼做]( "南瓜麪條的做法 【在家吃早餐】一：南瓜麪條 南瓜麪條怎麼做")
- “暖騰騰的湯麪，養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜，勁道爽滑的蕎麥麪，圓滾滾可愛的荷包蛋，滿足而幸福的一天，開始了。”食材明細主料南瓜（適量）雞蛋（適量）麪條（適量）輔料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）香油（適量）雞汁（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜麪條的做法步驟1、南...
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![南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做]( "南瓜燒排骨的做法 【南瓜燒排骨】 南瓜燒排骨怎麼做")
- “南瓜燒排骨，最簡單的美味。南瓜吸收了燒排骨的湯汁，不顯得太甜，挺好下飯的。”食材明細主料排骨（300g）南瓜（200g）輔料油（適量）姜（一塊）蒜頭（三瓣）料酒（兩湯匙）生抽（兩湯匙）蠔油（一湯匙）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燒排骨的做法步驟1、南瓜燒排骨材料備好：南瓜、排骨、蒜頭、姜。2...
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![南瓜花排骨麪怎麼做-南瓜花排骨麪的做法]( "南瓜花排骨麪怎麼做-南瓜花排骨麪的做法")
- “一個人的時候，面是最方便快捷又美味營養的食物。”食材明細主料元蘑燉排骨（100克）空心面（50克）南瓜花（幾個）輔料清水（200克）香菜末（小許）調料食鹽（0.5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜花排骨麪的做法步驟1、元蘑燉的排骨。2、取一些放鍋裏，加清水。3、放入空心面。4、南瓜花...
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![南瓜牛肉麪條怎麼做-南瓜牛肉麪條的做法]( "南瓜牛肉麪條怎麼做-南瓜牛肉麪條的做法")
- “五點左右家裏突然停電了，正是準備做晚飯的時候，整整過了一個小時才來電，那時就決定好今晚吃麪條，正好還剩了點滷牛肉，再配上南瓜絲，很好的組合😊”食材明細主料滷牛肉（適量）南瓜絲（適量）掛麪（兩人份）洋葱（半個）輔料滷料（適量）胡椒粉（適量）陳醋（1茶匙）葵花籽油（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分...
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![南瓜面牛肉白蘿蔔蒸餃怎麼做-南瓜面牛肉白蘿蔔蒸餃的做法]( "南瓜面牛肉白蘿蔔蒸餃怎麼做-南瓜面牛肉白蘿蔔蒸餃的做法")
- “牛肉與白蘿蔔都是營養價值十分豐富的食物，藴含大量日常生活所需的維生素和微量元素，因此，將牛肉與白蘿蔔製成餡料，做一道牛肉白蘿蔔餡餃子，將是一個非常好的選擇。”食材明細主料牛肉（500g）白蘿蔔（500g）輔料食用油（適量）花椒粉（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）葱（適量）姜（適量）鹹...
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![南瓜排叉怎麼做-南瓜排叉的做法]( "南瓜排叉怎麼做-南瓜排叉的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）南瓜（300g）輔料鹽（10g）鹹甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜排叉的做法步驟1、南瓜去皮切片用微波爐叮熟2、用原汁機搖成泥3、先把麪粉和鹽混合，然後加入南瓜泥(南瓜泥要根據南瓜水分的多少分次加入)和成較硬的麪糰。蓋上保鮮膜醒20分鐘4、分成適當的劑...
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![易做的南瓜牛奶排包如何做簡單又好吃]( "易做的南瓜牛奶排包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料高筋麪粉：250牛奶：56細砂糖：35耐高糖酵母粉：3南瓜泥：100全蛋液：20鹽：3無鹽黃油：26輔料黑芝麻：適量具體步驟1.南瓜去皮切塊蒸熟，用擀麪杖搗成泥，放涼備用。黃油切薄片室温軟化備用。2.除黃油外所有主料按照液體—...
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![全麥南瓜牛角麪包怎麼做-全麥南瓜牛角麪包的做法]( "全麥南瓜牛角麪包怎麼做-全麥南瓜牛角麪包的做法")
- “金燦燦的南瓜做出來的麪包顏色就是美，當然口感也是非常棒的，鬆軟香甜可口，加了少許全麥麪粉，全麥麪粉的營養價值很高，吃得更加健康營養。”食材明細主料高筋麪粉（250g）全麥麪粉（50g）南瓜泥（150g）雞蛋液（45g）細砂糖（20g）鹽（2g）酵母粉（3g）黃油（15g）白芝麻（少許）輔料雞蛋液（少許）甜味（口味）烤（工藝）數小...
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![麪醬排骨瓤小南瓜如何做簡單又好吃]( "麪醬排骨瓤小南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小南瓜：4個鹽：少許排骨邊：400紅椒：1只青葱：2棵輔料大孖淺色甜面豉醬：1滿湯匙大孖即裝盤曬生抽：2茶匙蒜：1瓣，剁碎紹酒：2茶匙糖：1茶匙生粉：2茶匙油：1湯匙麻油：1茶匙具體步驟1.距小南瓜蒂下約2.5釐米處，沿南瓜用小刀刻出淺...
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![自制牛肉南瓜面如何做簡單又好吃]( "自制牛肉南瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先準備熟透的小南瓜一個，白麪根據人數酌量、醬好的牛肉、胡蘿蔔、雞蛋一個、香葱兩棵，也可以配油菜心或別的青菜；另備家用榨汁機一台，且説用機器榨的南瓜汁和麪比蒸鍋蒸好了南瓜碾碎再揉到面裏...
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![自制南瓜椰粉面包夾鷹嘴豆醬牛排如何做簡單又好吃]( "自制南瓜椰粉面包夾鷹嘴豆醬牛排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料麪粉：250南瓜：適量椰粉：適量牛排：適量鷹嘴豆：適量芝麻醬：適量無糖酸奶：適量奶粉：適量輔料檸檬：如:1勺鮮薄荷葉：適量椒鹽：適量蒜頭：適量玉米澱粉：適量鹽：適量蛋：適量酵母：適量核桃油：適量具體步驟1.用麪粉、南瓜、椰粉、...
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![南瓜牛奶怎麼做-南瓜牛奶的做法]( "南瓜牛奶怎麼做-南瓜牛奶的做法")
- “南瓜牛奶，奶香濃郁，口感細膩，營養健康飲，快手方便，易學上手。”食材明細主料南瓜（適量）輔料純牛奶（1支）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜牛奶的做法步驟1、老南瓜削皮切薄片2、蒸熟3、放入攪拌杯中4、純牛奶一支，我加熱了的5、把牛奶也加入杯中6、插電，打30秒7、完成了8、...
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![南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做]( "南瓜麪條的做法 南瓜🎃麪條🍜 南瓜麪條怎麼做")
- “南瓜🎃也稱倭瓜，是一種常見的蔬菜，在我國各地都有種植，含有豐富的營養物質。食用南瓜可以預防胃炎.保護胃粘膜和幫助消化.消除致癌物質，具有美容.排解毒.促進人體生長髮育.促消化和利尿通便，護心臟.防治糖尿病和降低血糖等。”食材明細主料麪粉（300g）南瓜面（100g）輔料純淨水（適量...
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![南瓜面怎麼做-南瓜面的做法]( "南瓜面怎麼做-南瓜面的做法")
- 食材明細主料手擀麪（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）湯（適量）鹽（適量）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜面的做法步驟1、手擀麪。用板栗南瓜做的。特別香2、喜歡它的香味3、起鍋放油下入雞蛋煎好4、然後下入一碗高湯。加入葱花打出來5、裝碗裏6、起鍋放水水開下入白菜，和麪條...
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![南瓜排包的做法 健康香甜---南瓜排包 南瓜排包怎麼做]( "南瓜排包的做法 健康香甜---南瓜排包 南瓜排包怎麼做")
- “南瓜營養豐富，保健價值很高，可以煮粥，做菜，做湯等。用細膩的南瓜泥和麪粉做成的南瓜麪包不僅顏色好看，口感和味道都非常棒。南瓜麪包的做法並不複雜，不但改善了麪包的風味和口感，而且還提高了麪包的營養價值。奶香十足，南瓜風味濃郁，非常誘人！”食材明細主料高筋粉（250g）低筋粉（50g）...
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![南瓜排包怎麼做-南瓜排包的做法]( "南瓜排包怎麼做-南瓜排包的做法")
- 食材明細主料低粉（100克）麪包粉（400克）錫紙（一張）南瓜湖（260克）黃油（30克）低粉裝飾（少許）調料白糖（30克）酵母（5克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜排包的做法步驟1、南瓜去皮切塊入鍋蒸熟打成南瓜湖等待温度適中。2、用260克南瓜泥。然後除黃油外所有材料放入廚師機內。啟動攪拌程...
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![南瓜排骨怎麼做-南瓜排骨的做法]( "南瓜排骨怎麼做-南瓜排骨的做法")
- “本來南瓜和排骨是分開做的，由於我的偷懶，它們走到了一起，呵呵，用廣東話講就是“一鑊熟”。”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料青椒圈（適量）配料豆豉（適量）生抽（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜排骨的做法步驟1、本來南瓜是清炒的2、...
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![南瓜牛肉炒麪如何做簡單又好吃]( "南瓜牛肉炒麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先準備材料。南瓜切去皮掏去瓤後切3大匙的絲。2.剩餘的蒸熟。3.壓泥備用。4.蝦米用温水浸泡。5.把牛肉絲用半個蛋白1小匙生抽1小匙澱粉少許油拌醃。6.麪條煮7分熟沖涼備用。7.洋葱切絲。8....
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![牛肉南瓜麪湯怎麼做-牛肉南瓜麪湯的做法]( "牛肉南瓜麪湯怎麼做-牛肉南瓜麪湯的做法")
- “補鐵絕招！不用揉麪不用擀麪，筷子攪一攪就好，再加上牛肉補鐵效果極強，再加上碳水化合物、蛋白質、維生素、營養都有齊全了，寶寶一餐輕鬆搞定！搭配上南瓜之後，面線的顏色也超級亮眼，看起來很有食慾，小傢伙果然很給面子地開啟了光盤模式。”食材明細主料牛肉（30g）南瓜（80g（帶皮））雞蛋（1個）...
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![紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃]( "紅燒排骨南瓜面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜泥：200麪粉：380輔料鹽：2具體步驟1.南瓜去皮去瓤蒸熟後打成泥，取200g，加鹽，加入380g麪粉揉成很硬的麪糰，要徹底揉勻。蓋保鮮膜或者放袋中餳30分鐘。中間可以再揉一次。2.餳好的麪糰取出直接分成三份（因為面板...
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味味甜
