![美味地瓜餅怎麼做-美味地瓜餅的做法]( "美味地瓜餅怎麼做-美味地瓜餅的做法")
- “地瓜是很美味的粗糧，尤其是一到了冬天，大街小巷裏到處都飄散着烤紅薯的香味，讓人誘惑難擋。女兒不是很喜歡吃地瓜，為了她能什麼能量都能吸收到，我就想法把她不喜歡的做成她喜歡吃的食物。地瓜轉身一變成地瓜餅，小嫚嫚就喜歡了，而且還為她加了她喜歡吃的葡萄乾。”食材明細主料...
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![美味地瓜球-地瓜球]( "美味地瓜球-地瓜球")
- 食材明細主料熟地瓜泥（300g）地瓜粉（23g）糯米粉（75g）豬油（30g）細砂糖（37g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味地瓜球的做法步驟1、將地瓜煮熟，壓成泥。2、熟地瓜泥加入地瓜粉、糯米粉搓成雪花狀。3、然後加入細砂糖攪勻。4、再放入豬油，充分攪拌。5、將攪拌好的材料取適量搓成圓球...
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![地瓜餅乾的做法 健康美味的地瓜餅乾 地瓜餅乾怎麼做]( "地瓜餅乾的做法 健康美味的地瓜餅乾 地瓜餅乾怎麼做")
- “特氟龍鏈接_”食材明細主料地瓜泥（300克）低筋麪粉（300克）輔料黃油（150）泡打粉（3克）蛋黃（三個）配料糖粉（100克）鹽（3克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）地瓜餅乾的做法步驟1、地瓜清洗乾淨，放蒸鍋裏蒸熟放涼。2、黃油提前軟化，低粉和稱量好的泡打粉混合後過篩。3、地瓜剝皮攪拌成地瓜...
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![地瓜糯米餅的做法 黑芝麻地瓜糯米餅 地瓜糯米餅怎麼做]( "地瓜糯米餅的做法 黑芝麻地瓜糯米餅 地瓜糯米餅怎麼做")
- “吃地瓜的好處多着呢：因為地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以能預防便祕、腸癌；同時能減少熱量的攝取，是減肥的最佳食品之一。地瓜，味甘性温，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中...
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![香糯地瓜餅的做法 香糯地瓜餅8➕ 香糯地瓜餅怎麼做]( "香糯地瓜餅的做法 香糯地瓜餅8➕ 香糯地瓜餅怎麼做")
- 食材明細主料地瓜（適量）木薯粉（適量）黑芝麻（適量）輔料黑芝麻牛油果油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香糯地瓜餅的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮蒸熟3、弄爛4、加木薯粉5、弄成小餅的樣子6、平底鍋淋一點黑芝麻牛油果油，和好的麪糰做成小餅形狀粘一點芝麻烙熟。7、好...
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![地瓜餅怎麼做-地瓜餅的做法]( "地瓜餅怎麼做-地瓜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（兩個）輔料麪粉（一小碗）油（2勺）調料牛奶（200g）白糖（2勺）甜味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜壓成泥。2、添加牛奶和麪粉，白糖攪拌均勻備用。3、鍋中倒入油。4、倒入玉米餅。一定要最低檔温度蓋蓋幾分鐘。5、撒入黑芝麻。6、成型後的地瓜...
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![地瓜餅的做法]( "地瓜餅的做法")
- 週末在家或者空閒時間，人們總是喜歡吃些零食。眾所周知，外面買的零食很多是不健康的，比如油炸零食製作過程不透明，我們沒有辦法知道那些零食用的材料和工藝是不是健康的。接下來為大家介紹一種老少皆宜的零食，學會了可以給家人朋友製作。一、地瓜的營養地瓜，味甘性温，能滑腸通便...
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![椰香地瓜餅怎麼做-椰香地瓜餅的做法]( "椰香地瓜餅怎麼做-椰香地瓜餅的做法")
- “地瓜餅應該是女同胞和小孩子都愛吃的小吃了，甜甜潤潤的，吃起來非常開心。可是南瓜餅經過油炸會油大、油膩，最好的辦法是煎，打那個要不粘鍋才好，油量少，吃的健康。”食材明細主料地瓜（400g）椰蓉（50g）糯米粉（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）高級（難度）椰香地瓜餅的做法步驟1、...
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![紫地瓜餅怎麼做-紫地瓜餅的做法]( "紫地瓜餅怎麼做-紫地瓜餅的做法")
- “還有些個紫薯，乾脆拿來做這紫地瓜餅。用料特別簡單，連糖都沒有，就加了點兒生粉，估計是以防紫薯太鬆散。生粉，是什麼？一直沒太明白。最明白的是，它就是一種澱粉。但澱粉有多種，玉米澱粉，紅薯澱粉，豌豆澱粉，土豆澱粉。。。。它是哪一種呢？後來查了許久，得到一個印象，生粉大多指土豆澱粉...
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![地瓜蔬菜餅怎麼做-地瓜蔬菜餅的做法]( "地瓜蔬菜餅怎麼做-地瓜蔬菜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料火腿（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜蔬菜餅的做法步驟1、地瓜上鍋蒸熟壓成泥。2、加適量麪粉。3、加胡蘿蔔丁，黃瓜丁，火腿丁攪拌均勻。4、做成餅。5、平底鍋刷油。6、下入餅坯。7、煎制兩面金黃即可。...
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![地瓜泥煎餅怎麼做-地瓜泥煎餅的做法]( "地瓜泥煎餅怎麼做-地瓜泥煎餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）輔料白糖（適量）植物油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜泥煎餅的做法步驟1、備地瓜二個，。2、蒸熟。3、用棒槌槌成地瓜泥。4、放進白糖。5、再放進麪粉合拌均勻。6、做成小餅。7、做好的小餅。8、放進熱油鍋裏油煎。9、翻面。10、熟煎...
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![地瓜根餡餅的做法 地瓜根餡餅(發麪) 地瓜根餡餅怎麼做]( "地瓜根餡餅的做法 地瓜根餡餅(發麪) 地瓜根餡餅怎麼做")
- “軟而香，焦而酥，營養豐富的紅薯根發麪菜餅。”食材明細主料麪粉（適量）地瓜根（適量）輔料純淨水（適量）酵母（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）食用油（適量）蒜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜根餡餅的做法步驟1、蒜切碎。2、地瓜根洗淨，淖一下水，切碎，擠出多餘的水分備用。3、麪粉中加適量酵母...
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![掛漿地瓜的做法 美味掛漿地瓜 掛漿地瓜怎麼做]( "掛漿地瓜的做法 美味掛漿地瓜 掛漿地瓜怎麼做")
- “掛漿地瓜多見於飯店，現在實行健康飲食，少油少糖，這道菜品以前經常做，現在好多年沒做了，成品一出鍋就被家人端上桌，讚不絕口品嚐起來。”食材明細主料地瓜（2個）輔料白糖（適量）調料食用油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）掛漿地瓜的做法步驟1、地瓜洗淨去皮，表皮一定要無水。2...
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![美味烤地瓜的做法 ✿健康美味烤地瓜✿ 美味烤地瓜怎麼做]( "美味烤地瓜的做法 ✿健康美味烤地瓜✿ 美味烤地瓜怎麼做")
- 食材明細主料地瓜（3塊）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味烤地瓜的做法步驟1、原料地瓜3塊2、洗淨3、擦去水分4、擦乾淨的地瓜，無水無土了5、放進微波爐6、大火5分鐘7、之後翻過，熟了的拿出來，沒熟的翻面再考2分鐘8、熟透的地瓜9、香吧，它都自己美上了10、好香哦，您也嚐嚐吧1...
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![地瓜方塊餅怎麼做-地瓜方塊餅的做法]( "地瓜方塊餅怎麼做-地瓜方塊餅的做法")
- “把地瓜蒸熟後加入適量麪粉酵母活成麪糰，又用電餅鐺煎成這種方塊型的小餅，孩子拿着方便，吃起來也好吃。”食材明細主料地瓜（400克）麪粉（300克）輔料純牛奶（200毫升）調料白砂糖（20克）酵母（5克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜方塊餅的做法步驟1、地瓜去皮後切成大塊。2、放入鍋中...
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![荷葉地瓜餅怎麼做-荷葉地瓜餅的做法]( "荷葉地瓜餅怎麼做-荷葉地瓜餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（200g）麪粉（150g）輔料糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荷葉地瓜餅的做法步驟1、麪粉加入温水，揉成麪糰2、醒15分鐘3、地瓜切塊，蒸熟4、趁熱拌入糖，壓成泥5、醒好麪糰，擀成薄片，用杯子用力壓成餃子6、麪皮放上地瓜泥7、在用一個麪皮蓋，捏成荷葉的形狀了8、做...
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![烤地瓜小餅怎麼做-烤地瓜小餅的做法]( "烤地瓜小餅怎麼做-烤地瓜小餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（1個）輔料白糖（適量）糯米粉（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）烤地瓜小餅的做法步驟1、地瓜去皮切片。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的地瓜片放適量白糖。4、壓成泥。5、放入適量糯米粉。6、和成麪糰。7、分成小劑子。8、按扁放在烤盤裏。9、抹水撒黑芝...
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![酥脆地瓜餅怎麼做-酥脆地瓜餅的做法]( "酥脆地瓜餅怎麼做-酥脆地瓜餅的做法")
- “想起地瓜餅的酥脆，香甜，迫不及待的做一盤來，配上時令蔬菜，既好吃又營養，地瓜的營養自不必説，多食有益”食材明細主料地瓜泥（200g）糯米粉（適量）輔料豆沙（適量）配料麪包糠（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥脆地瓜餅的做法步驟1、地瓜煮熟後碾成泥2、加適量糯米粉，邊加邊攪拌3、...
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![地瓜糯米餅怎麼做-地瓜糯米餅的做法]( "地瓜糯米餅怎麼做-地瓜糯米餅的做法")
- “軟糯香甜，就喜歡這種軟軟糯糯的吃食，非常好吃”食材明細主料地瓜（1個半）糯米粉（適量）熟芝麻（少許）輔料水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地瓜糯米餅的做法步驟1、地瓜蒸熟2、放到大碗裏3、搗成泥備用4、然後加入適量糯米粉少加水5、活成一個這樣光滑的麪糰6、然...
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![地瓜芝麻餅怎麼做-地瓜芝麻餅的做法]( "地瓜芝麻餅怎麼做-地瓜芝麻餅的做法")
- 食材明細主料地瓜（2—4根）麪粉（150g）輔料白砂糖（25g）煉乳（10g）調料鹽（少許）食用油（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜芝麻餅的做法步驟1、普通麪粉倒入大碗中。2、加入適量食用油、一點點鹽增加麪糰筋性、10克糖。3、85克温水一邊倒一邊用筷子攪拌，成絮狀。4、下手揉成光滑...
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![地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做]( "地瓜飯的做法 美味的地瓜飯 地瓜飯怎麼做")
- “關於地瓜的營養價值，想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米（適量）地瓜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）地瓜飯的做法步驟1、煮飯前30分鐘先將米用水洗淨，備用。地瓜去皮，用水衝切成洗小塊。2、將米和地...
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![美味地瓜酥怎麼做-美味地瓜酥的做法]( "美味地瓜酥怎麼做-美味地瓜酥的做法")
- 食材明細主料地瓜（適量）千層酥皮（適量）輔料煉乳（適量）淡奶油（適量）雞蛋（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味地瓜酥的做法步驟1、原料：地瓜千層酥皮煉乳淡奶油雞蛋2、地瓜洗淨放蒸鍋內蒸熟。3、地瓜去皮，取肉放入碗中，用勺子背面壓成泥。4、少量多次在地瓜泥中加入適量淡奶油攪...
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![地瓜甜餅怎麼做-地瓜甜餅的做法]( "地瓜甜餅怎麼做-地瓜甜餅的做法")
- “家裏的地瓜一次煮少了不值當，煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和麪做成餅子，不用發麪，超級簡單，適合懶人。”食材明細主料地瓜（適量）麪粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜甜餅的做法步驟1、由於兒子不願意給拍照，我手上有面，所以第一步沒有拍。很簡單，地瓜煮熟剝皮，...
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![黃金地瓜餅怎麼做-黃金地瓜餅的做法]( "黃金地瓜餅怎麼做-黃金地瓜餅的做法")
- “蕃薯，繫好嘢嚟嘎（是好東西），富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15%-20%。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。又俗稱地瓜。小時候老爸時不時就叫我們吃點，説吃地瓜能促進腸蠕動，效果還不錯。剛好...
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![地瓜餅的做法 午後茶點——眯眯笑地瓜餅 地瓜餅怎麼做]( "地瓜餅的做法 午後茶點——眯眯笑地瓜餅 地瓜餅怎麼做")
- “地瓜就是紅薯，它含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性。而且紅薯還是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大米的1/3，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。紅薯不僅是...
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味味甜
