![綠豆棒冰的做法 清涼解暑--自制綠豆棒冰 綠豆棒冰怎麼做]( "綠豆棒冰的做法 清涼解暑--自制綠豆棒冰 綠豆棒冰怎麼做")
- “入夏以來，棒冰已逐漸成為我家的常客。酸奶棒冰，紅豆棒冰，綠豆棒冰，無論是哪一樣，都是吃不夠啊。最初是1套模具，現在已發展到2套，正琢磨着再買2套呢。看來今年夏天的冷飲主打棒冰啊。今天做的是綠豆棒冰，純綠豆的，沒有加任何麪粉，口感也是極好，畢竟全部是純綠豆啊。”食材明細主料...
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![夏天清涼解暑的神器——櫻桃水果沙冰自制方法圖解]( "夏天清涼解暑的神器——櫻桃水果沙冰自制方法圖解")
- 自己在家做水果沙冰，精選上等材料，無任何添加劑，味道也是根據自己的口味來，甜一點淡一點都可以，非常健康的選擇。我上次做的是芒果沙冰，這次來嘗試一下櫻桃沙冰，櫻桃的果肉比較有嚼勁，口感更好。主料櫻桃：200g輔料桃子：適量純淨水：適量鹽：適量糖：適量詳細步驟：第一步把櫻桃用鹽水泡15分...
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![自制清涼解暑蜜豆燴如何做簡單又好吃]( "自制清涼解暑蜜豆燴如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：半碗綠豆：半碗輔料白砂糖：適量具體步驟1.綠豆紅豆分別提前泡好，水漫過豆子兩個指節左右。2.紅豆綠豆一起加入鍋內，煮到綠豆開花就好。（若想要豆沙般的綿綿的感覺，可以煮久一點，不過那樣煮出來的湯汁會比...
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![解暑美食自制水果冰棒如何做簡單又好吃]( "解暑美食自制水果冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制水果冰棒是冰棒做成的一款美食，這款美食比較適合在夏天的時候多吃，對於身體也是比較好的，這款美食對於孩子也是比較喜歡吃的，但是因為是良品，所以不適合多吃，容易導致拉肚子等，所以喜歡吃的人可以少量的吃，尤...
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![自制冰涼粉的做法 第一次做冰涼粉棒棒噠 自制冰涼粉怎麼做]( "自制冰涼粉的做法 第一次做冰涼粉棒棒噠 自制冰涼粉怎麼做")
- “自己做淘寶客的，哈哈，第四年啦！冰涼粉賣老鼻子了，自己也買買買，就是一直沒有操作，真的，淘寶客好累，每天工作滿滿的！2020開始，下決心陪讀，把工作重點調整到孩子身上，這不孩子開學了，我開始琢磨給孩子做點美食，學習太辛苦了！今天發現這個👆🏻做解暑的美食不錯噠！涼涼的很好吃！花生🥜碎是我...
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![綠豆冰棒怎麼做-綠豆冰棒的做法]( "綠豆冰棒怎麼做-綠豆冰棒的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆冰棒的做法步驟1、煮綠豆湯。提前浸泡1個鐘，電飯鍋半小時搞定！2、牛奶煮沸，加入綠豆和綠豆水，加多點糖，因為冰凍後甜味會沒那麼重。晾涼…3、晾涼後倒入模具即可！一般凍4個小時就可以。...
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![綠豆冰棒的做法 解暑降温~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做]( "綠豆冰棒的做法 解暑降温~~綠豆冰棒 綠豆冰棒怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（200克）冰糖（50克）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆冰棒的做法步驟1、綠豆提前用清水泡上幾個小時，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡過水的綠豆能縮短煮的時間。2、蓋上蓋子，大火燒開改小火煮10分鐘後關火燜三十分鐘到一個小時。3、然後加入50...
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![解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法]( "解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法")
- 食材明細主料脱皮綠豆（400g）輔料黃油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆冰糕的做法步驟1、脱皮綠豆提前泡一晚上，上鍋蒸二十分鐘。2、蒸熟的綠豆用擀麪棍搗碎。3、鍋中放入150克黃油小火慢慢融化。4、放入搗碎的綠豆。5、加入白糖，要不停的翻炒。6、把水分...
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![消暑綠豆冰棒如何做簡單又好吃]( "消暑綠豆冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料綠豆：200輔料白糖：適量具體步驟1.綠豆煲成綠豆沙2.放入糖片。3.冷卻。冰棒模具洗淨。4.倒進模具內5.蓋上蓋子，放進冰箱冰凍6.四個小時之後，就可以吃了烹飪技巧第一次做，小傢伙説不夠甜。...
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![消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做]( "消暑清熱營養綠豆漿的做法 自制消暑清熱營養綠豆漿 消暑清熱營養綠豆漿怎麼做")
- “綠豆味甘、性涼、無毒，可增強食慾，有降血脂、降膽固醇、抗過敏、解毒、抗菌等多種功效。綠豆漿口感清新，暑熱天裏，喝一些綠槳可幫助消暑清熱、促消化，是好的夏日飲品選擇。但豆漿中含有一種“胰蛋白酶抑制劑”，它會阻礙人體對蛋白質的消化與吸收，但它在高温下便會被破壞、失效...
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![自制綠豆棒冰如何做簡單又好吃]( "自制綠豆棒冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量奶粉：適量糖：適量輔料具體步驟1.綠豆熬煮後，加入奶粉和糖，攪拌均勻，放入模具，入冷凍櫃即可。2.吃的時候拿到室温下靜置幾分鐘...
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![冰冰涼涼好味道圖解-綠豆沙冰]( "冰冰涼涼好味道圖解-綠豆沙冰")
- 沙冰對於夏天來説一直都是人們的心頭所好，簡直讓人沉醉啊，愛不釋手，冰冰涼涼的沙冰一下肚那簡直是人間美味啊，但是甜品店裏的沙冰一般都添加了不少添加劑以及色素之類的，我們自己在家其實可以用真果汁做一下沙冰，更加健康又有食材最真實的味道，接下來一起學習一下怎麼做吧。主料...
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![清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯]( "清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯")
- 炎炎夏日，整個人都變得頹廢不想動，這種持續高温的天氣，當然是要防暑啦，那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單，主要材料是綠豆海帶，熬好後加點冰糖就可以啦，冷藏後的口感更佳。主料綠豆：250克幹海帶：1條輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步將綠豆放入...
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![如何自制綠豆冰棒]( "如何自制綠豆冰棒")
- 綠豆作為一種常見的食材，具有清熱降火的功效，是夏天非常好的選擇，那麼如果用綠豆來製作雪糕呢，聽起來是不是特別棒?！市面上也有許多種綠豆口味的冰棒，但是那些冰棒裏面通常含有少量的添加劑，對於一些熱愛健康養身的人們來説，買來的冰棒不是最好的選擇，那我們如何自制綠豆冰棒呢，下...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家説一説夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![夏季降暑美味必備-自制綠豆冰棒熱量低]( "夏季降暑美味必備-自制綠豆冰棒熱量低")
- 炎炎夏日裏，行走在馬路上整個人都會被融化，即使躲在屋子裏不出去也熱的不行。這個時候，如果有一根綠豆冰棒降暑就太美了，但是想必注重體態的愛美人士已經注意到了綠豆冰棒熱量的問題了，那麼今天小編就為大家解答下這個問題，同時為大家分享下如果躲在屋子裏不出去自制綠豆冰棒的...
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![綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（40g）輔料幹百合（1小撮）冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆湯的做法步驟1、百合已經，簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水500毫升，入電飯鍋，預約1小時。3、時間到後，燜幾分鐘，涼一點兒後加入冰糖融化。...
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![自制綠豆冰棒的做法]( "自制綠豆冰棒的做法")
- 夏季比較清涼解暑的食物就是綠豆了，多吃綠豆會有很多好處。不知道大家有沒有嘗試過綠豆冰棒，那也是一種不叫不錯的解暑的食物。當然，你可能吃過外面賣的冰棒。想不想自制綠豆冰棒呢？這裏就告訴大家自制綠豆冰棒的做法。自制綠豆冰棒的做法1、做法一把綠豆洗乾淨，注意淘沙哦。...
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![自制綠豆冰棒如何做簡單又好吃]( "自制綠豆冰棒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆湯：200輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好食材。2.放入碎冰糖，攪拌均勻。3.把綠豆湯裝入模具裏。4.插好冰棒棍，放入冰箱冷凍。5.2小時後，綠豆冰棒就可以吃了。烹飪技巧喜歡吃甜的，可以多放點冰糖。...
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![清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做]( "清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做")
- “這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最為嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話説我的寶貝大侄女也感冒了，還説醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥才好云云...我在弟媳心中是育兒經驗豐富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![綠豆棒冰怎麼做-綠豆棒冰的做法]( "綠豆棒冰怎麼做-綠豆棒冰的做法")
- 食材明細主料綠豆（80克）輔料糯米粉（40克）清水（120毫升）調料白糖（60克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆棒冰的做法步驟1、食材：綠豆（已提前浸泡5個小時）糯米粉、清水、白糖。2、調勻。3、在高壓鍋倒入1200毫升的清水。4、下入泡好的綠豆。5、煮開，用中小火煮上15分鐘。6、接着...
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![自制綠豆涼粉-綠豆涼粉]( "自制綠豆涼粉-綠豆涼粉")
- “天氣越來越熱，飲食上就想吃點既開胃又清爽的飯菜，這綠豆涼粉就是不錯的選擇。外面賣的總感覺不衞生，還是自己做吃起來放心。而且也不難做，不信你就試試吧！”食材明細主料綠豆（200g）黃瓜（1個）胡蘿蔔（1個）輔料芝麻醬（適量）蒜粒（適量）醬香（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制綠豆涼粉的做法...
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![解暑小零嘴——daogrs自制綠豆糕-綠豆糕]( "解暑小零嘴——daogrs自制綠豆糕-綠豆糕")
- “夏日炎炎，大人小孩最愛的小零嘴莫過於冰激凌，一口下去滿嘴冰涼才是打開夏天的正確方式！但冰激凌吃多了連小蜜蜂這樣的資深吃貨都會覺得膩，而且在這不減肥就悲催的季節，伴隨冰激凌滑入口中的還有高熱量和罪惡感！話雖如此，有冰激凌可以消暑也是件幸福的事，遙想當年，我們的祖先在沒...
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![美味清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃]( "美味清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘美味清涼解暑綠豆汁是夏季人們最鍾愛的一個飲料有清熱解暑的功效，不喜歡小孩子吃太多冰欺凌的家長可要注意了，這款美味清涼解暑綠豆汁不僅美味十足，製作工藝和用料都十分簡單哦，所以還等什麼呢，趕緊動手來一起...
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![自制黑豆棒冰怎麼做-自制黑豆棒冰的做法]( "自制黑豆棒冰怎麼做-自制黑豆棒冰的做法")
- “天熱了，看到好多美食達人都在做雪糕棒冰，自己也搖搖欲試。做這款棒冰純屬偶然。那天熬了一大鍋的黑豆湯，黑豆煮爛是用來做豆沙滴，過濾下來有一大碗黑豆湯，烏黑濃郁，靈機一動，何不把這農場的黑豆湯做棒冰，絕對是營養哦！沒有任何添加劑，純屬天熱色，再説多吃點“黑東西”有益健康。烏...
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味味甜
