![培根豆渣餅的做法 十分鐘巧煎蛋餅—培根豆渣餅 培根豆渣餅怎麼做]( "培根豆渣餅的做法 十分鐘巧煎蛋餅—培根豆渣餅 培根豆渣餅怎麼做")
- “豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆渣被視為一種新的保健食品源。我今天用的這個豆渣是早上現...
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![芹葉培根煎餅怎麼做-芹葉培根煎餅的做法]( "芹葉培根煎餅怎麼做-芹葉培根煎餅的做法")
- “那天，用芹菜梗做了一道沙拉，多下來的芹葉，覺得丟了浪費，留下做點什麼呢？翻翻冰箱裏還剩有一點培根，就做一個芹葉培根煎餅吧！”食材明細主料芹葉（隨意）培根（隨意）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹葉培根煎餅的做法步驟1、芹葉切碎。2、培根切丁3、面和...
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![十分鐘泡菜雞蛋餅怎麼做-十分鐘泡菜雞蛋餅的做法]( "十分鐘泡菜雞蛋餅怎麼做-十分鐘泡菜雞蛋餅的做法")
- “雞蛋含豐富的優質蛋白和脂肪，每百克雞蛋含12.7克蛋白質、11.6克不飽和脂肪，還有其它重要的微營養素，如鐵、鉀、鈉、鎂、磷以及維生素A、B2、B6、D、E等。泡菜主要含大量乳酸菌，還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十餘種氨基酸，又具有預防動脈硬化，降...
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![西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做]( "西蘭花培根土豆餅的做法 香煎西蘭花培根土豆餅 西蘭花培根土豆餅怎麼做")
- “偶知道成品圖很醜。。。但素，味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅，然後，於是，就。。。。。。又發胖的作為了！╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆（適量）輔料西蘭花（適量）培根（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花培根土豆餅的做法步驟...
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![培根煎蛋三明治的做法 五分鐘早餐，培根煎蛋三明治 培根煎蛋三明治怎麼做]( "培根煎蛋三明治的做法 五分鐘早餐，培根煎蛋三明治 培根煎蛋三明治怎麼做")
- “最近天氣實在是太冷了，每天鬧鐘響了都不想起牀。再加上又要送寶寶上課。這個時候，你就需要一個快手早餐，營養均衡，讓你一天保持元氣滿滿！”食材明細主料吐司（2片）培根（2片）雞蛋（1個）輔料黑胡椒粉（適量）調料鹽（0.5克）草莓（2個）無花果（1個）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根煎蛋三明治...
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![培根蛋卷餅怎麼做-培根蛋卷餅的做法]( "培根蛋卷餅怎麼做-培根蛋卷餅的做法")
- “每次在鍋裏看到煎的的微焦的培根，併發出滋滋的聲音，已經垂涎三尺了，直接吃味道都很不錯了，要是怕膩，可以加點生菜，再捲上個蛋餅，更是完美，營養美味都有了~~”食材明細主料培根（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蛋卷餅的做法步驟1...
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![培根蛋餅卷怎麼做-培根蛋餅卷的做法]( "培根蛋餅卷怎麼做-培根蛋餅卷的做法")
- “依舊是昏暗的燈光下做的。因為我是把培根煎好了包進蛋卷裏，煎好的培根硬硬的，導致了我的蛋卷好醜的説。只是味道很好的，煎過的培根的香味濃郁。味道沒得説，顏值跟昏暗的廚房燈光有的一拼。”食材明細主料雞蛋（3個）麪粉（適量（等同於一個雞蛋的體積））培根（適量）萵苣葉（適量）輔料食鹽（適...
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![培根煎餅小果子怎麼做-培根煎餅小果子的做法]( "培根煎餅小果子怎麼做-培根煎餅小果子的做法")
- 食材明細主料春捲皮（2張）油條（2段）雞蛋（2個）培根（2片）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根煎餅小果子的做法步驟1、材料：春捲皮、油條2、雞蛋、培根、沙拉醬3、將油條折成段，待用。（實際只用兩段）4、將培根用剪刀剪開，下入電餅鐺煎熟，撈出待用。5、隨後，在電餅鐺加適量...
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![核桃豆渣餅的做法 巧做營養早餐—2分鐘熟核桃豆渣餅 核桃豆渣餅怎麼做]( "核桃豆渣餅的做法 巧做營養早餐—2分鐘熟核桃豆渣餅 核桃豆渣餅怎麼做")
- “核桃功效：1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用於治療非胰島素依賴型糖尿病；核桃對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用；3....
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![培根蘿蔔絲煎餅的做法 快手早餐：培根蘿蔔絲煎餅 培根蘿蔔絲煎餅怎麼做]( "培根蘿蔔絲煎餅的做法 快手早餐：培根蘿蔔絲煎餅 培根蘿蔔絲煎餅怎麼做")
- 食材明細主料培根（適量）白蘿蔔（適量）麪粉（適量）水（適量）鴨蛋（適量）輔料鹽（少許）大葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、大葱適量洗淨，切成葱花。2、白蘿蔔適量洗淨後切絲。3、培根適量切絲。4、將培根絲，白蘿蔔絲，葱花放入大碗中，加入適量麪粉，鹽。5、再加...
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![圓白菜培根煎餅配黑胡椒煎蛋怎麼做-圓白菜培根煎餅配黑胡椒煎蛋的做法]( "圓白菜培根煎餅配黑胡椒煎蛋怎麼做-圓白菜培根煎餅配黑胡椒煎蛋的做法")
- “收到了東菱家的三明治早餐機，是新款呦、雙區域操作，可同時進行，省時省力，一份營養早餐很快就上桌了。”食材明細麪糊材料中筋麪粉（90克）白鯊粘米粉（40克）水（160克）輔料圓白菜（200克）胡蘿蔔（20克）培根（50克）蒜（10克）調料鹽（1/4小匙）黑胡椒（適量）雞精（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）圓...
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![香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做]( "香煎豆渣餅的做法 變廢為寶の【香煎豆渣餅】 香煎豆渣餅怎麼做")
- “大豆含有豐富營養，大家都喜歡用大豆來榨汁飲，但是榨汁之後的豆渣就是廢物嗎?豆渣還能怎樣循環再用呢？【豆渣】它對我們人體來説可是很有用滴呢！何以這麼説？因為現在人的飲食主要是三高一低，【三高】就是：高鹽；高糖；高油；【一低】側是：低纖維！而豆渣的主要成份是纖維，它是一種不能被...
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![五分鐘做煎餅怎麼做-五分鐘做煎餅的做法]( "五分鐘做煎餅怎麼做-五分鐘做煎餅的做法")
- “做一道五分鐘就能做好的早餐，這對趕時間上班的人，特別適合，外酥裏嫩。”食材明細主料麪粉（200克）輔料香葱（少許）泡打粉（5克）雞蛋（1個）調料油（適量）辣椒粉（適量）醬料（適量）鹽（5克）中辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五分鐘做煎餅的做法步驟1、麪粉里加泡打粉，加鹽，攪拌，加上雞蛋攪拌均勻。2、加...
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![豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法]( "豆渣煎餅怎麼做-豆渣煎餅的做法")
- “豆渣，是在做豆漿的過程中濾去豆漿，所剩下的殘渣，豆漿渣含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養物質。豆漿渣不僅可以製作成各種美食，還有美容的效果。家裏打豆漿，過濾剩下的豆渣扔掉很可惜，現在做個超級簡單又美味的豆渣餅不會浪費了”食材明細主料豆渣（適量）麪粉（適量）葱末（適量...
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![菠菜培根雞蛋煎餅的做法 #團圓飯#菠菜培根雞蛋煎餅 菠菜培根雞蛋煎餅怎麼做]( "菠菜培根雞蛋煎餅的做法 #團圓飯#菠菜培根雞蛋煎餅 菠菜培根雞蛋煎餅怎麼做")
- “外酥裏嫩，培根獨特口感，蘸蒜泥或香醋汁，好吃😋😍”食材明細主料菠菜（適量）培根（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜培根雞蛋煎餅的做法步驟1、菠菜適量，洗淨。2、切成碎粒。3、姜切末，葱切花。4、培根切小...
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![香蕉煎餅的做法 香蕉煎餅——十分鐘營養早餐 香蕉煎餅怎麼做]( "香蕉煎餅的做法 香蕉煎餅——十分鐘營養早餐 香蕉煎餅怎麼做")
- “香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉...
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![豆渣南瓜蛋餅的做法 豆渣巧利用------豆渣南瓜蛋餅 豆渣南瓜蛋餅怎麼做]( "豆渣南瓜蛋餅的做法 豆渣巧利用------豆渣南瓜蛋餅 豆渣南瓜蛋餅怎麼做")
- “豆渣利用的方法已眾所周知，俺也發表幾篇。可以用於包子、麪包、麪餅，當然也可以製作豆渣粉等，俺今天將豆渣與南瓜組合，還是第1次呢，其味道大不一樣，煎的難度加大了，原先做一個大的，真沒想到，翻面時破碎了，後又攤成小的，才避免出現這問題呀。”食材明細主料麪粉（半碗）豆渣（一小團）南瓜（...
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![豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做]( "豆渣小煎餅的做法 豆渣小煎餅——萬能早餐餅 豆渣小煎餅怎麼做")
- “豆渣小煎餅之所以萬能，首先在於她的營養之豐富全面，動物植物蛋白和蔬菜一個不少；其次是主食和副食一鍋走，輕輕鬆鬆，瀟瀟灑灑的早晨。”食材明細主料豆渣（兩個雞蛋大小）雞蛋（3個）富強粉（約140克）胡蘿蔔（半根）香腸（半根）青豆（適量）鹽（2克）白胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡...
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![培根玉米煎餅怎麼做-培根玉米煎餅的做法]( "培根玉米煎餅怎麼做-培根玉米煎餅的做法")
- “此款煎餅、漂亮美味、加入粗食（玉米粉）不僅漂亮還很香、多吃粗糧對身體有好處、又有培根的，非常好吃、早餐來一盤、真心不錯！”食材明細主料玉米粉（一勺）麪粉（一勺）培根（2塊）輔料五香粉（適量）葱（2顆）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根玉米煎餅的做法步驟1、準備食材2、粉中...
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![培根煎蛋手抓餅怎麼做-培根煎蛋手抓餅的做法]( "培根煎蛋手抓餅怎麼做-培根煎蛋手抓餅的做法")
- “不會和麪？或者早起時間不寬裕做一份營養豐富的早餐？那麼請準備幾張超市購來的飛餅，加幾片培根，打個雞蛋，最後夾上一片生菜，營養全面，簡單易做的高顏值早餐就做好啦。”食材明細主料生菜（幾片）雞蛋（適量）培根（幾片）飛餅（幾張）輔料油（少許）番茄醬（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根...
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![培根煎蛋餅怎麼做-培根煎蛋餅的做法]( "培根煎蛋餅怎麼做-培根煎蛋餅的做法")
- “做培根包菜包子剩餘的餡料，加雞蛋和牛奶和麪粉做成培根雞蛋煎餅。有肉有蛋還有菜，美味。”食材明細主料培根包菜餡料（一碗）雞蛋（1個）牛奶（35g）麪粉（3勺）輔料食鹽（少許）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根煎蛋餅的做法步驟1、培根包菜餡。2、加入一個雞蛋和牛奶，攪拌均勻。3、加入...
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![豆渣燕麥雞蛋煎餅怎麼做-豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法]( "豆渣燕麥雞蛋煎餅怎麼做-豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法")
- “打完豆漿的渣渣，千萬別扔，可以用來做煎餅哦”食材明細主料豆渣（300g）麪粉（150g）燕麥片（2勺）雞蛋（1個）輔料鹽（2匙）糖（1匙）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆渣燕麥雞蛋煎餅的做法步驟1、打完豆漿的豆渣2、打入一個雞蛋，攪拌均勻3、逐點加入麪粉，繼續攪拌4、加入2匙鹽、1匙...
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![培根蛋餅怎麼做-培根蛋餅的做法]( "培根蛋餅怎麼做-培根蛋餅的做法")
- “每個孩子都是食肉動物，我家孩子也不例外，早餐離不開的肉，光吃肉也不行，把肉放餅裏，變了化樣做餅吃，早上來個幾塊搭搭粥，上學不會餓肚子。”食材明細主料培根（二根）麪粉（100克）牛奶（200ML）雞蛋（1個）輔料鹽（1克）葱（2-3根）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蛋餅的做法步驟1、準備食材2、...
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![土豆雞蛋煎餅如何做簡單又好吃-自制十分鐘午餐]( "土豆雞蛋煎餅如何做簡單又好吃-自制十分鐘午餐")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料土豆：2個麪粉：100葱：適量雞蛋：1個輔料鹽：適量五香粉：適量調和油：適量具體步驟1.葱洗淨切成葱花，土豆洗淨切絲備用2.取適量的麪粉放入盆中，打入雞蛋，加入適量的水攪拌成無顆粒的麪糊；麪糊中加入適量的鹽，五香粉調味，...
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![培根雞蛋餅怎麼做-培根雞蛋餅的做法]( "培根雞蛋餅怎麼做-培根雞蛋餅的做法")
- “孩子每天放學回家都叫餓，有時候晚飯已做好，有時候需要現做，生活比較匆忙的媽媽，沒有太多時間煮粥炒菜，再説餓得嗷嗷叫的孩子也等不及啊，是快手晚餐比較靠譜。對於學生來説，晚餐一樣要豐富，常常學習到深夜，沒有足夠的能量肯定不行。偶爾會吃雞蛋灌餅，在雞蛋的基礎上再加上培根或者...
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味味甜
