![蠔豉豬骨雷公根湯怎麼做-蠔豉豬骨雷公根湯的做法]( "蠔豉豬骨雷公根湯怎麼做-蠔豉豬骨雷公根湯的做法")
- “雷公根也叫崩大碗，具有清熱解毒的功效。”食材明細主料雷公根（適量）豬骨（600g）蠔豉（手抓1把）輔料蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔豉豬骨雷公根湯的做法步驟1、自家院子種的雷公根，清洗乾淨。2、豬骨飛水，洗淨浮沫。3、蠔豉用水泡一下。4、把所有材料放入電壓力鍋，按煲...
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![枸杞根湯怎麼做-枸杞根湯的做法]( "枸杞根湯怎麼做-枸杞根湯的做法")
- “廣東人愛煲湯出名的了，用枸杞根煲湯是現時新興的湯譜材料，是枸杞葉的根部，枸杞子是果實；枸杞根又稱"地骨皮"，能清虛熱、肺熱咳喘、消渴、癰腫、惡瘡......枸杞根還具有降脂、降壓的作用，枸杞根湯喝起來帶着枸杞葉特有的香味，因湯中配魚與豬骨等材料，所以味道也是鮮甜的.........
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![甜菜根湯如何做簡單又好吃]( "甜菜根湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料甜菜根：半個土豆：1/3個洋葱：1/4個香菜：2棵輔料酸奶：2匙蒜：2瓣具體步驟1.準備材料。2.甜菜根去皮刨成絲；3.土豆去皮切小丁；洋葱切小丁；蒜切片；4.鍋中加橄欖油，入洋葱、土豆、蒜片稍炒；5.再加入甜菜根炒勻，加入鹽、胡...
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![最愛的排骨煲雷公根湯如何做簡單又好吃]( "最愛的排骨煲雷公根湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雷公根：100瘦肉：100排骨：300輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.雷公根買回來後洗淨。2.排骨放熱水中焯燙一下。3.瘦肉洗淨後切片。4.砂鍋中放適量水把瘦肉放入砂鍋中。5.焯燙後的排骨放入砂鍋中。6.把洗淨的雷公...
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![甜菜根湯怎麼做-甜菜根湯的做法]( "甜菜根湯怎麼做-甜菜根湯的做法")
- 食材明細主料甜菜根（一個）土豆（1/2個）洋葱（2/3個）香菜（3棵）輔料酸奶（3匙）蒜（3顆）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）甜菜根湯的做法步驟1、準備材料。2、甜菜根去皮刨成絲；3、土豆去皮切小丁；洋葱切小丁；蒜切片；4、鍋中加橄欖油，入洋葱、土豆、蒜片稍炒；5、再加...
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![排骨雷公根湯怎麼做-排骨雷公根湯的做法]( "排骨雷公根湯怎麼做-排骨雷公根湯的做法")
- “雷公根又叫崩大碗，具有清熱解毒，生津止渴的功效，可以煲湯，也可以榨汁喝。小時候路邊，田埂到處都時，經常會拔來煲湯。”食材明細主料雷公根（適量）排骨（450g）輔料薏米（手抓1把）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）排骨雷公根湯的做法步驟1、自家種的雷公根。2、清洗乾淨。3、排骨洗淨，飛...
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![愛上雞腿雷公根湯如何做簡單又好吃]( "愛上雞腿雷公根湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟雞腿：1只雷公根：50輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.煮熟的雞腿和雷公根2.將雞腿去皮去筋去骨後的腿肉剁碎，雷公根摘洗乾淨後切成2cm長的段3.鍋中座水，大火燒開，滴入幾滴油，倒入雞腿肉煮2分鐘4.倒入雷公根段繼...
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![豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做]( "豬肝瘦肉菠菜根湯的做法 生滾豬肝瘦肉菠菜根湯 豬肝瘦肉菠菜根湯怎麼做")
- “聽説菠菜根比菠菜葉子有營養——有養血、止血、斂陰、潤燥功能,對高血壓、糖尿病和夜盲症有一定的輔助治療作用。所以吃完葉子就捨不得丟棄了，給孩子補補鐵吧。”食材明細主料豬肝（150克）瘦肉（150克）菠菜根（200克）大骨湯（1500ml）輔料姜（1塊）料酒（2茶匙）生粉（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）煲（工...
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![雷公根湯怎麼做-雷公根湯的做法]( "雷公根湯怎麼做-雷公根湯的做法")
- “雷公根又名積雪草，崩大碗。原產於印度，現廣泛分佈於世界熱帶、亞熱帶區，在我國主要分佈於長江以南各省，具有清熱解毒，利濕消腫的功效，據説還可以溶解結石呢。廣東的朋友應該很熟悉。記得小時候經常去路邊挖這野菜回家煲湯或煮水當涼茶喝。想不到來到美國居然還可以在中超市看...
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![葛根豬骨湯怎麼做-葛根豬骨湯的做法]( "葛根豬骨湯怎麼做-葛根豬骨湯的做法")
- “此湯具有健脾養陰，生津止渴，降血壓降血糖的功效”食材明細主料豬排骨（1根）葛根（1塊）馬蹄（6個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）葛根豬骨湯的做法步驟1、排骨切塊水洗一下2、冷水入鍋燒開焯一下撈出備用3、葛根切小塊胡蘿蔔也切滾刀塊忘了拍胡蘿蔔了4、所有...
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![培根蘿蔔湯怎麼做-培根蘿蔔湯的做法]( "培根蘿蔔湯怎麼做-培根蘿蔔湯的做法")
- “培根的吃法以煎、烤為多，並且和金針菇等食用菌搭配的較多。如果這些方法吃膩了，可以換一換做法，這道“培根蘿蔔湯”就是不錯的選擇。”食材明細主料蘿蔔（500克）培根（50克）粉絲（50克）輔料油（5克）鹽（4克）蠔油（10克）葱（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根蘿蔔湯的做法步驟1、主輔料...
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![塊根芹濃湯怎麼做-塊根芹濃湯的做法]( "塊根芹濃湯怎麼做-塊根芹濃湯的做法")
- “雖然看着像蘿蔔，但是沒錯，塊根芹確是傳説中不吃葉只吃根的芹菜。從食療角度來説，塊根芹除了具有普通芹菜減肥、鎮靜安神、降壓、養血補虛等功效外，蛋白質和碳水化合物含量尤其高。”食材明細主料芹菜（200克）西蘭花（200克）塊根芹（800克）輔料調味白汁（200毫升）特級初榨橄欖油（適量）鹽（適...
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![茅根葛根薏米清熱湯的做法 夏季清熱解暑好湯——茅根葛根薏米清熱湯 茅根葛根薏米清熱湯怎麼做]( "茅根葛根薏米清熱湯的做法 夏季清熱解暑好湯——茅根葛根薏米清熱湯 茅根葛根薏米清熱湯怎麼做")
- “這款湯搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退熱生津。白茯苓，健脾祛濕，寧心安神。茅根，涼血清熱降壓。薏米，潤腸通便，祛濕排毒。海底椰，清熱除燥，潤肺止咳。各種食材搭配在一起，特別適用更年期婦女、易上火人羣、常用煙酒者、女性滋容養顏，也可用於中老年人日常飲...
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![蘑菇培根湯怎麼做-蘑菇培根湯的做法]( "蘑菇培根湯怎麼做-蘑菇培根湯的做法")
- “一道家常菜，味美營養豐富！顏值也非常高哦！喜歡的大家動手操作一下吧！”食材明細主料蘑菇（適量）培根（適量）胡蘿蔔（適量）洋葱（半個）捲心菜（適量）輔料玉米油（適量）調料鹽（2克）白糖（2克）胡椒粉（2克）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘑菇培根湯的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋燒至六成熟倒入...
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![培根蘑菇塊根芹濃湯怎麼做-培根蘑菇塊根芹濃湯的做法]( "培根蘑菇塊根芹濃湯怎麼做-培根蘑菇塊根芹濃湯的做法")
- “最近認識了一種芹菜的品種，它叫塊根芹，也許還有別的名字，不過我用google翻譯過來的就是這個了。別看它長得醜醜的，可做出來的食物卻很美味。不同於我們平時吃的芹菜，它是一種只吃根的芹菜。從食療角度來説，根芹除了有普通芹菜的減肥、鎮靜安神、降壓、養血補虛等諸多功效之外...
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![折耳根湯怎麼做-折耳根湯的做法]( "折耳根湯怎麼做-折耳根湯的做法")
- “魚腥草除了可以用來涼拌，還可以用來做炒菜、煮湯喝，用魚腥草煮出來的湯味道鮮美，開胃生津，還能給身體降降火，而且煮過的魚腥魚香香的、糯糯的特別好吃，沒有生吃時的沒股魚腥草。”食材明細主料折耳根（200克）輔料小葱（2棵）姜（5克）調料豬油（30克）鹽（適量）醋（5克）雞精（少許）原味（口味）煮（工藝）十分...
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![培根土豆湯怎麼做-培根土豆湯的做法]( "培根土豆湯怎麼做-培根土豆湯的做法")
- “這是西人家庭常見的一道湯，通常與法式麪包或烤香的土司搭配。”食材明細主料土豆（250克）西芹（100克）洋葱（100克）培根肉（50克）輔料麪粉（1/2杯）牛奶（1杯）配料黃油（1湯匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根土豆湯的做法步驟1、土豆、西芹、細洋葱切丁2、培根肉切丁與...
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![培根土豆濃湯的做法 [培根土豆濃湯] 培根土豆濃湯怎麼做]( "培根土豆濃湯的做法 [培根土豆濃湯] 培根土豆濃湯怎麼做")
- 食材明細主料土豆粉（三湯匙）輔料培根（適量）甜玉米粒（適量）配料黑胡椒碎（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根土豆濃湯的做法步驟1、甜玉米粒焯水兩分鐘備用2、培根切成玉米粒大小的丁3、取一小片黃油4、鍋中放黃油培根碎，小火炒至培根成熟5、炒好的培根撒上黑胡椒碎6、取三...
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![竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法]( "竹芋茅根湯怎麼做-竹芋茅根湯的做法")
- “竹芋是廣東人的煲湯常用材料，可清肺止咳；清熱利尿，對肺熱咳嗽；小便熱痛都可有緩解作用。”食材明細主料竹芋（250克）白茅根（50克）鯽魚（300克）肉骨（300克）薑片（適量）玉米（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）竹芋茅根湯的做法步驟1、1.備材料：肉骨出血水，鯽魚用油、...
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![培根菠菜湯怎麼做-培根菠菜湯的做法]( "培根菠菜湯怎麼做-培根菠菜湯的做法")
- “中午做了幾個菜，想做一個湯，找不着材料。在冰箱裏翻找了一會。翻找出一袋培根。靈機一動，用培根和菠菜做了一道清爽的湯。味道還很清香的。”食材明細主料培根（一代）波菜（一把）幹蝦皮（一匙）輔料鹽（少許）味精（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根菠菜湯的做法步驟1、準備一袋...
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![培根香菇湯怎麼做-培根香菇湯的做法]( "培根香菇湯怎麼做-培根香菇湯的做法")
- “因為最近要回老家了，冰箱裏沒餘太多的菜，看剩了3個香菇，還有點培根，突發奇想，做個培根香菇湯，沒想到孩子很愛吃，沒吃夠，讓第二天再做。”食材明細主料香菇（3朵（兩人份））黃瓜（半根）葱絲（適量）薑絲（適量）輔料培根（6片）香菜（1根）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根香菇湯的做法步驟1、...
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![牛乳樹根湯怎麼做-牛乳樹根湯的做法]( "牛乳樹根湯怎麼做-牛乳樹根湯的做法")
- “客家人習慣用青草搭配肉類煲湯，達到藥食共用的效果。牛乳樹學名叫琴葉榕，有潤肺，止血活血之功效，有牛奶的香氣。”食材明細主料幹牛乳樹根（400克）雞骨（350克）輔料鹽（適量）雞精（少許）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛乳樹根湯的做法步驟1、把牛乳樹根刷洗乾淨，放入煲內加入適量的...
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![葛根湯怎麼做-葛根湯的做法]( "葛根湯怎麼做-葛根湯的做法")
- 食材明細主料雞骨（150克）葛根（250克）輔料蓮子（30克）百合（20克）雞精（1克）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）葛根湯的做法步驟1、湯料準備好。2、所有食材放入電壓力煲裏，加入適量水，蓋上蓋，調至煲湯檔。3、時間到，開蓋加入1克雞精攪勻，盛起開吃。...
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![茅根瓜皮湯怎麼做-茅根瓜皮湯的做法]( "茅根瓜皮湯怎麼做-茅根瓜皮湯的做法")
- “功效:冬瓜，味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。另外，冬瓜含鈉量較低，高血壓患者經常食用冬瓜也可以增加排尿量，通過排尿可以使體內鈉和水的排出量超過攝入量，使血容量和細胞外液量減少，從而起到降壓作用。”食材明細主料白茅根（一小把）冬瓜（一小塊）輔料姜（一小塊）葱（兩根）枸杞（幾粒）...
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![艾根雞湯怎麼做-艾根雞湯的做法]( "艾根雞湯怎麼做-艾根雞湯的做法")
- “艾根雞湯，濃濃的客家味。艾根是艾草的根部，是客家女人喜歡的一種煲湯料。艾根有一種獨特的香氣，老的艾葉有一種淡淡的苦味，艾根則不會苦。下面是百度而來的：艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效，治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血；根治頭風、月內風等。艾草曬乾能保存...
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味味甜
![培根土豆濃湯的做法 [培根土豆濃湯] 培根土豆濃湯怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f8/26f5/25fcebff10b6ddd5e5731f88d0808073284bee73044c-s.jpg "培根土豆濃湯的做法 [培根土豆濃湯] 培根土豆濃湯怎麼做")
