![蒜油生菜怎麼做-蒜油生菜的做法]( "蒜油生菜怎麼做-蒜油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（一斤）輔料金蘭油膏（適量）蒜油（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜油生菜的做法步驟1、生菜清水洗淨備用2、鍋里加水，放入生菜，開火煮開2分鐘3、將煮好的生菜濾幹水分裝盤備用4、金蘭油膏,蒜油適量攪拌均勻5、將拌好的兩種油淋裝盤的生菜即成小竅門需要重...
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![豬油蒜泥生菜的做法 #家常菜#豬油蒜泥生菜 豬油蒜泥生菜怎麼做]( "豬油蒜泥生菜的做法 #家常菜#豬油蒜泥生菜 豬油蒜泥生菜怎麼做")
- “用豬油炒青菜別有一番風味。”食材明細主料生菜（1棵）豬油（1小塊）輔料大蒜（4瓣）鹽（少許）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油蒜泥生菜的做法步驟1、食材如上圖。2、生菜一片一片洗乾淨。3、撕成塊。4、大蒜剝皮洗淨拍破剁成末。5、熱鍋放入豬油。6、將豬油化開。7、放...
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![蒜蓉豬油炒生菜怎麼做-蒜蓉豬油炒生菜的做法]( "蒜蓉豬油炒生菜怎麼做-蒜蓉豬油炒生菜的做法")
- “最近生菜大量上市，又嫩又甜，完全沒有苦澀味，特別喜歡，一起學起來吧。”食材明細主料生菜（300g）輔料大蒜（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉豬油炒生菜的做法步驟1、生菜洗淨，切成段。2、大蒜切片。3、鍋中放豬油。4、放入大蒜爆香。5、放入生菜翻炒...
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![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做")
- ““上有天堂，下有蘇杭”，跟隨諺語遊覽浙江，因為杭州因為西湖坐着遊船，盪漾在西湖上，水蕩漣漪。。。碧藍的天和水...望着綠蔭樹下休閒的人們愜意的生活，如詩如畫般遊玩了幾次杭州，讓我深深的喜歡上了這裏的一切浙江的美，浙菜當然也不遜色啦~大飽眼福大飽口福之後，流連忘返^-^”食...
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![蒜蓉油淋生菜怎麼做-蒜蓉油淋生菜的做法]( "蒜蓉油淋生菜怎麼做-蒜蓉油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（2棵）輔料大蒜（4個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉油淋生菜的做法步驟1、大蒜4粒拍碎呈蒜蓉狀2、鍋中燒熱色拉油放入蒜粒煸炒3、煸炒出香味加2大勺醬油4、翻炒後加入1燒蠔油5、最後加一小勺糖6、不斷翻炒直到糖完全融化蒜粒沒有結塊盛碗待用蒜蓉醬汁...
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![蒜香蠔油生菜怎麼做-蒜香蠔油生菜的做法]( "蒜香蠔油生菜怎麼做-蒜香蠔油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（一棵）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（少許）蠔油（適量）生粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蠔油生菜的做法步驟1、生菜泡洗乾淨，備蒜末(忘了拍照)。2、鍋中水燒開，放少許油，鹽。3、水必須大沸騰時才放入生菜燙一分鐘左右。4、如圖，色澤翠綠。5、撈出來瀝水裝...
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![蒜香奶油生菜怎麼做-蒜香奶油生菜的做法]( "蒜香奶油生菜怎麼做-蒜香奶油生菜的做法")
- 食材明細主料奶油生菜（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香奶油生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、大蒜切碎。3、鍋子倒入熱水加入適量鹽。4、放入生菜斷生取出。5、爆香蒜末。6、放入生菜。7、放入適量生抽裝盤。8、開動啦。...
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![蠔油蒜末生菜怎麼做-蠔油蒜末生菜的做法]( "蠔油蒜末生菜怎麼做-蠔油蒜末生菜的做法")
- “蠔油蒜末生菜”食材明細主料生菜（一顆）輔料幹辣椒（2個）大蒜（5瓣）蠔油（適量）鹽（適量）十三香（適量）原味（口味）未知（難度）蠔油蒜末生菜的做法步驟1、蒜末切粒，辣椒刀切成小段。2、生菜切段3、鍋中放油蒜末辣椒炒香4、下入生菜5、加入蠔油、鹽、十三香調味6、出鍋裝盤。...
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![蒜蓉蠔油生菜的做法 #快手懶人餐#蒜蓉蠔油生菜 蒜蓉蠔油生菜怎麼做]( "蒜蓉蠔油生菜的做法 #快手懶人餐#蒜蓉蠔油生菜 蒜蓉蠔油生菜怎麼做")
- “超級簡單容易上手的家常菜”食材明細主料生菜（一大把）輔料蒜（一朵）鹽（適量）姜（兩片）乾紅椒（一個）蠔油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨，大蒜剝皮洗淨2、蒜切末，姜和辣椒切絲3、熱鍋冷油爆香姜和辣椒，然後放入蒜沫4、蒜末翻炒一下就立即放入...
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![蒜油淋生菜怎麼做-蒜油淋生菜的做法]( "蒜油淋生菜怎麼做-蒜油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（500克）輔料蒜子（15克）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜油淋生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨備用2、鍋內坐水，放入鹽，糖，油，然後把生菜放入，當菜色一轉深綠時，即刻撈出過涼，瀝乾水備用。3、鍋內少量的油，把蒜子放入爆香，然後加入生抽...
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![蒜蓉蠔油生菜怎麼做-蒜蓉蠔油生菜的做法]( "蒜蓉蠔油生菜怎麼做-蒜蓉蠔油生菜的做法")
- “脆嫩的生菜焯燙一下，更適合天氣漸冷的秋天食用。加上蒜蓉、蠔油汁更添鮮美。只需幾分鐘，就能享受到飯店級別的蠔油生菜。豐富的植物纖維和維生素C更有清脂、去火、提高免疫力的效果。”食材明細主料生菜（1棵）輔料大蒜（5瓣）涼水（半杯）油（5克）調料醬油（10克）蠔油（15克）蒜香（口味）其他（工藝...
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![香辣蒜香蠔油生菜怎麼做-香辣蒜香蠔油生菜的做法]( "香辣蒜香蠔油生菜怎麼做-香辣蒜香蠔油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料大蒜（適量）調料辣椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞粉（適量）醋（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蒜香蠔油生菜的做法步驟1、生菜清洗乾淨。2、蒜剁成末，碗裏放入適量鹽、生抽、蠔油、醋和雞粉，再加入温水攪拌均勻。3、鍋中燒水，水開倒入生菜，燙...
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![蒜蓉蠔油炒生菜怎麼做-蒜蓉蠔油炒生菜的做法]( "蒜蓉蠔油炒生菜怎麼做-蒜蓉蠔油炒生菜的做法")
- “我家比較喜歡吃圓生菜，比較甜而且脆。”食材明細主料圓生菜（2個）輔料蒜（6瓣）蠔油（2大匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蠔油炒生菜的做法步驟1、圓生菜2個。2、清洗乾淨。3、蒜去皮剁末。4、熱油鍋，把蒜末爆香。5、放入生菜炒。6、炒至稍稍軟身後倒入蠔油炒...
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![蒜蓉蠔油生菜的做法]( "蒜蓉蠔油生菜的做法")
- 很多人不喜歡吃生菜，因為覺得生菜吃起來怪怪的，而且還不好吃。但是卻有很多人喜歡吃蒜蓉蠔油生菜，加了一些配料之後變得很好吃了。那麼，就有人問了，蒜蓉蠔油生菜的做法是什麼呢？現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。蒜蓉蠔油生菜的做法材料生菜4棵，蒜頭幾粒，蠔油若干做法1.生...
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![橄欖油蒜香生菜怎麼做-橄欖油蒜香生菜的做法]( "橄欖油蒜香生菜怎麼做-橄欖油蒜香生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（1顆）輔料蒜末（適量）調料橄欖油（適量）海鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）橄欖油蒜香生菜的做法步驟1、食材，新鮮洗淨的生菜。2、稍微切一切，用手撕也可。3、鍋中燒水，水開下入生菜燙一燙，斷生即可，時間別太長。4、撈入大盆晾涼，擠去多餘水份。5、加入蒜末，磨入...
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![蠔油蒜香生菜怎麼做-蠔油蒜香生菜的做法]( "蠔油蒜香生菜怎麼做-蠔油蒜香生菜的做法")
- “天氣涼了，生菜不能總吃涼的了，做一道下飯的素菜。”食材明細主料生菜（適量）輔料大蒜（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）白糖（適量）蒜香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜香生菜的做法步驟1、主要原料。2、生菜洗淨撕成大塊，迅速焯水撈出。3、放冷水裏過涼，擠...
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![蠔油蒜蓉生菜怎麼做-蠔油蒜蓉生菜的做法]( "蠔油蒜蓉生菜怎麼做-蠔油蒜蓉生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（1顆）調料蠔油（1匙）生抽（半匙）鹽（少許）澱粉（1匙）蒜香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜蓉生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、蒜切末，碗中加入生抽、蠔油、鹽、澱粉攪拌均勻。3、鍋中加入清水和少許食鹽燒開，放入生菜煮1分鐘，撈出控水放入盤中。4、鍋中倒入食用油放入蒜...
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![蒜末蠔油生菜怎麼做-蒜末蠔油生菜的做法]( "蒜末蠔油生菜怎麼做-蒜末蠔油生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（300g）輔料蒜（適量）調料蠔油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）蒜末蠔油生菜的做法步驟1、食材，洗淨的生菜和蒜備用。2、蒜切粒。3、起鍋放油，下入蒜粒和蠔油炒香。4、下入生菜。5、翻炒均勻。6、調味，放鹽，雞精，炒熟即可。7、成品，清...
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![蒜味蠔油生菜怎麼做-蒜味蠔油生菜的做法]( "蒜味蠔油生菜怎麼做-蒜味蠔油生菜的做法")
- “1、生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜；生菜2、因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效；3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環的作用；4、生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正...
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![蒜蓉辣油淋生菜怎麼做-蒜蓉辣油淋生菜的做法]( "蒜蓉辣油淋生菜怎麼做-蒜蓉辣油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣油淋生菜的做法步驟1、生菜下鍋焯燙30秒撈出過涼水備用。2、鍋中熱油加蒜末炒香。3、放幹辣椒和生抽。4、加白糖。5、加鹽。6、加耗油。7、翻炒。8、炒...
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![蠔油蒜泥生菜怎麼做-蠔油蒜泥生菜的做法]( "蠔油蒜泥生菜怎麼做-蠔油蒜泥生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蒜瓣（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蠔油蒜泥生菜的做法步驟1、所有材料2、把生菜一片一片剝開，放入水裏先洗一遍，第二次洗時放入鹽泡15分鐘，合出來瀝乾，再洗一遍3、把蒜瓣去皮，切成蒜末4、鍋裏放油燒熱，下一半蒜末炒出香味5...
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![蒜茸蠔油熗生菜怎麼做-蒜茸蠔油熗生菜的做法]( "蒜茸蠔油熗生菜怎麼做-蒜茸蠔油熗生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（二棵）輔料蒜（10克）紅尖椒（5個）澱粉（8克）食用油（30克）配料蠔油（15克）白糖（5克）醋（20克）鹽（2克）雞精（5克）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸蠔油熗生菜的做法步驟1、生菜洗淨，把尖椒切小段，蒜切末。將一湯匙蠔油，一小茶匙白糖，少許鹽，一勺醋，雞精和澱粉放在一碗裏，用水調勻。2、...
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![蒜末蠔油淋生菜怎麼做-蒜末蠔油淋生菜的做法]( "蒜末蠔油淋生菜怎麼做-蒜末蠔油淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）蒜末（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末蠔油淋生菜的做法步驟1、鍋中加水，加一勺食用油和少量鹽。2、加入生菜，燙10秒鐘，撈出過涼水。3、把生菜擺在盤子中。4、鍋中熱油加入蒜末炒香，加生抽，耗油，鹽，白糖。5、翻...
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![蠔油蒜蓉生菜的做法 #清腸食譜#蠔油蒜蓉生菜 蠔油蒜蓉生菜怎麼做]( "蠔油蒜蓉生菜的做法 #清腸食譜#蠔油蒜蓉生菜 蠔油蒜蓉生菜怎麼做")
- “生菜的營養價值1、生菜中含有干擾素誘生劑，可以刺激人體正常細胞產生干擾素，抵抗病毒，提高人體的免疫力。2、生菜中含有一種叫原兒茶酸的物質，它對癌細胞有明顯的抑制作用，尤其在抵制胃癌、肝癌、大腸癌等消化系統癌症方面，效果顯著。3、生菜中的維生素E、胡蘿蔔素等，能保護眼...
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![蠔油蒜末淋生菜怎麼做-蠔油蒜末淋生菜的做法]( "蠔油蒜末淋生菜怎麼做-蠔油蒜末淋生菜的做法")
- 食材明細主料生菜（適量）輔料蠔油（1勺）生抽（1勺）蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜末淋生菜的做法步驟1、鍋中水開加一勺鹽和一勺食用油，下入生菜燙熟2、燙熟的剩菜過涼水，控水後盛入盤中備用3、鍋中熱油4、下入蒜末5、正在上載加耗油和生抽攪拌均...
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味味甜
