![冬瓜皮赤豆飲的做法 【你家的冬瓜皮扔了嗎】冬瓜皮赤豆飲 冬瓜皮赤豆飲怎麼做]( "冬瓜皮赤豆飲的做法 【你家的冬瓜皮扔了嗎】冬瓜皮赤豆飲 冬瓜皮赤豆飲怎麼做")
- “冬瓜是這個季節餐桌上的一道美味。在這裏我卻要問一句：你家的冬瓜皮扔了嗎？中醫講究“食藥同源”，有些食物既是美味，又是很好的藥材，這些食物不僅能夠填腹充飢，同時具有治療一些疾病的作用今天我們來説一道用冬瓜皮做的飲品。冬瓜皮赤豆飲。冬瓜皮與赤小豆、紅糖適量，共同煎煮...
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![赤豆薏仁陳皮湯怎麼做-赤豆薏仁陳皮湯的做法]( "赤豆薏仁陳皮湯怎麼做-赤豆薏仁陳皮湯的做法")
- “這個湯有一定的保健效果，祛濕健脾比較好，吃起來還有濃濃的陳皮香味，做起來還一點不復雜。”食材明細主料赤豆（100克）薏仁（100克）陳皮（適量）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏仁陳皮湯的做法步驟1、準備的原料。2、薏仁洗淨瀝乾。3、瀝乾的薏仁烤箱180度，烤20分...
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![冬瓜飲怎麼做-冬瓜飲的做法]( "冬瓜飲怎麼做-冬瓜飲的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。《隨息居飲食譜》：“若孕婦常食，澤胎兒毒，令兒無病。”冬瓜還有解魚毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化...
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![紅蝦皮冬瓜燒豆腐怎麼做-紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法]( "紅蝦皮冬瓜燒豆腐怎麼做-紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）冬瓜（適量）紅蝦皮（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅蝦皮冬瓜燒豆腐的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切小塊，豆腐切片，姜蒜備用。2、紅蝦皮清洗備用。3、鍋中放油，小火煸香姜蒜，放入冬瓜翻炒。4、放...
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![超簡單的赤小豆冬瓜湯分享圖解]( "超簡單的赤小豆冬瓜湯分享圖解")
- 赤小豆能有效的增進食慾，促進胃腸消化吸收，平時多吃赤小豆，可有效的治療腎臟病、心臟病所導致的水腫，所有廣東人特別喜歡用赤小豆來煲湯喝。今天，要分享一個超簡單的赤小豆冬瓜湯，非常適合夏天喝的湯喲！主料冬瓜：500g赤小豆：15g輔料清補涼：25g豬骨：300g玉米：1個薑片：3片詳細步驟：第一步...
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![赤豆薏米冬瓜湯怎麼做-赤豆薏米冬瓜湯的做法]( "赤豆薏米冬瓜湯怎麼做-赤豆薏米冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）豬骨（300g）赤小豆（30g）薏仁米（30g）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、豬骨。3、赤小豆、薏仁米。4、赤小豆和薏米先用開水泡半小時。5、豬骨焯水後撈起。6、把豬骨和泡好的赤豆薏米放入砂鍋，加適量的...
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![蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法]( "蝦皮冬瓜湯怎麼做-蝦皮冬瓜湯的做法")
- “鮮美的冬瓜湯來啦。”食材明細主料冬瓜（一塊）蝦皮（少許）輔料姜（兩片）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮，切大塊。2、清水放入姜，燒開。3、水開後放入蝦皮，改小火煮五分鐘。4、再放入冬瓜。5、改小火，冬瓜煮到熟，加入少許鹽調味，關火...
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![赤豆陳皮甜湯怎麼做-赤豆陳皮甜湯的做法]( "赤豆陳皮甜湯怎麼做-赤豆陳皮甜湯的做法")
- “赤小豆性質平和、味甘、酸，是一種營養豐富的小幹豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白質20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纖維4.6克，鈣67毫克，鐵5.2毫克，還有磷，維生素B1、B2、煙酸以及皂草甙等營養物質。由於赤小豆含有皂草甙物質，具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清...
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![南瓜赤小豆卷怎麼做-南瓜赤小豆卷的做法]( "南瓜赤小豆卷怎麼做-南瓜赤小豆卷的做法")
- “赤小豆，別名赤豆。它還具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。南瓜卷赤小豆，營養豐富，特別好吃。”食材明細主料普通麪粉（200克）南瓜泥（100克）酵母（3克）白糖（1勺）輔料赤小豆（適量）白糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜赤小豆卷的做法步...
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![蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法]( "蝦皮毛豆冬瓜湯怎麼做-蝦皮毛豆冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料毛豆（135克）冬瓜（275克）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮毛豆冬瓜湯的做法步驟1、材料：毛豆、冬瓜2、將毛豆剝殼淘洗一下，待用。3、將冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切開。5、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的毛豆翻炒一下。6、隨後，合入...
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![蝦皮冬瓜怎麼做-蝦皮冬瓜的做法]( "蝦皮冬瓜怎麼做-蝦皮冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）蝦皮（適量）輔料嫩姜（1塊）調料花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮冬瓜的做法步驟1、準備冬瓜，蝦皮，嫩姜。2、冬瓜切塊，嫩姜切絲，蝦皮洗淨。3、熱鍋放油炒香蝦皮和薑絲。4、倒入冬瓜片一起翻炒。5、冬瓜片炒至半透明時加入一碗水，蓋上鍋蓋悶...
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![西瓜皮飲的做法 適合少數人的飲品---西瓜皮飲 西瓜皮飲怎麼做]( "西瓜皮飲的做法 適合少數人的飲品---西瓜皮飲 西瓜皮飲怎麼做")
- “這是什麼？黃瓜汁？芹菜汁？是我們平常丟掉的西瓜皮汁！之所以説適合少數人的飲品，是因為它有淡淡的苦味，當然也要看兑水的比例了，可以加糖，但我覺得還是純粹的比較好。另外我嘗試兑了一些威士忌和草莓味的瑪格麗塔酒，味道也很好，還有還出現分層情況，還是很漂亮的。再另外，這個並非原創...
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![冬瓜赤小豆煲筒骨怎麼做-冬瓜赤小豆煲筒骨的做法]( "冬瓜赤小豆煲筒骨怎麼做-冬瓜赤小豆煲筒骨的做法")
- 食材明細主料筒骨（1個）赤小豆（適量）冬瓜（適量）輔料無花果（4個）調料鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜赤小豆煲筒骨的做法步驟1、筒骨加入料酒冷水下鍋焯出血水，撈出沖洗乾淨。2、赤小豆清洗乾淨備用。3、砂鍋放入筒骨和赤小豆。4、加入幾個無花果。5、加入多一...
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![冬瓜燒蝦皮怎麼做-冬瓜燒蝦皮的做法]( "冬瓜燒蝦皮怎麼做-冬瓜燒蝦皮的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）蝦皮（1碟）輔料醬油（10ml）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒蝦皮的做法步驟1、冬瓜去皮切塊，蝦皮準備。2、葱薑蒜花椒油準備。3、鍋中放油放冬瓜炒稍黃，然後放蝦皮炒均勻。4、加味極鮮，白糖，熱水炒勻，加蓋燜至冬瓜軟，大火收汁。5、盛出。...
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![冰涼冬瓜飲的做法 夏日冷飲-------冰涼冬瓜飲 冰涼冬瓜飲怎麼做]( "冰涼冬瓜飲的做法 夏日冷飲-------冰涼冬瓜飲 冰涼冬瓜飲怎麼做")
- “用料：冬瓜1斤去皮，白糖4小勺，構杞適量。冬瓜去皮，處理成小球狀形，鍋裏放進清水燒開，倒進做好的小球燒開，倒進碗裏，加入4小勺白糖，撒上構杞放進冰箱冷藏室3小時即成。清涼冰爽防薯降温”食材明細主料冬瓜（500克）輔料白糖（4小勺）構杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰涼冬瓜飲的...
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![赤小豆煲生魚湯的做法 養生魚湯--冬瓜赤小豆煲生魚湯 赤小豆煲生魚湯怎麼做]( "赤小豆煲生魚湯的做法 養生魚湯--冬瓜赤小豆煲生魚湯 赤小豆煲生魚湯怎麼做")
- “魚湯十分滋補養生我特別喜歡喝魚湯吃一口魚肉在美美地喝一口奶白色的魚湯啊這才是生活”食材明細主料鯽魚（2條）冬瓜（750克）赤小豆（60克）輔料豬瘦肉（150克）生薑（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆煲生魚湯的做法步驟1、1、赤小豆洗淨，冬瓜洗淨，連皮切，生魚洗淨，宰...
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![冬瓜茶飲怎麼做-冬瓜茶飲的做法]( "冬瓜茶飲怎麼做-冬瓜茶飲的做法")
- 食材明細主料冬瓜（3000g）輔料紅糖（200g）黑糖（300g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜茶飲的做法步驟1、用刷子將冬瓜皮刷洗乾淨。2、把冬瓜切條或切片。3、由於紅糖比較大塊，加入少量水，將紅糖熬化備用。4、放入黑糖粉，紅糖水一起倒入冬瓜中。5、將冬瓜和紅糖黑糖拌勻，醃製一兩...
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![薏米赤小豆冬瓜湯怎麼做-薏米赤小豆冬瓜湯的做法]( "薏米赤小豆冬瓜湯怎麼做-薏米赤小豆冬瓜湯的做法")
- “這湯清熱消暑，減肥瘦身。”食材明細主料冬瓜（1500g）鹹豬骨（250g）赤小豆（1把）薏米（1把）輔料蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆冬瓜湯的做法步驟1、赤小豆用了泡30分鐘。2、薏米泡水30分鐘。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、鹹豬骨用水衝一遍。5、把薏米，赤小豆，鹹豬骨和蜜...
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![冬瓜蝦皮燉豆腐怎麼做-冬瓜蝦皮燉豆腐的做法]( "冬瓜蝦皮燉豆腐怎麼做-冬瓜蝦皮燉豆腐的做法")
- “冬瓜和豆腐的完美搭配，加入了蝦皮的鮮香。”食材明細主料冬瓜（一塊）豆腐（半塊）蝦皮（一把）輔料薑片（兩片）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦皮燉豆腐的做法步驟1、湯鍋裏放入適量水加入薑片。2、冬瓜和豆腐都改刀切厚片。3、水開後，放入蝦皮，先熬兩分鐘。4、再...
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![蝦皮拌冬瓜怎麼做-蝦皮拌冬瓜的做法]( "蝦皮拌冬瓜怎麼做-蝦皮拌冬瓜的做法")
- “冬瓜，主要分佈於亞洲其他熱帶、亞熱帶地區，現中國各地地區均有栽培。含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，可清熱利水、消腫解毒、生津除煩；對肥胖、腎病水腫、癌症也有很好的藥用價值。1.清熱解暑冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服...
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![冬瓜燒豬皮怎麼做-冬瓜燒豬皮的做法]( "冬瓜燒豬皮怎麼做-冬瓜燒豬皮的做法")
- “對於女性來説，豬皮都有美容養顏的傳説，但是最重要的還是味道美啊！豬皮的做法有很多，今天來一個簡單的紅燒。味道還是不錯的。”食材明細主料豬皮（0.9kg）冬瓜（1.5kg）輔料蒜（2顆）姜（1顆）大料（0.3kg）原味（口味）未知（難度）冬瓜燒豬皮的做法步驟1、豬皮去毛、去較肥油脂。我是先燉軟再炒，有些是...
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![西瓜皮飲怎麼做-西瓜皮飲的做法]( "西瓜皮飲怎麼做-西瓜皮飲的做法")
- “自從做了西瓜皮飲，我覺得我以前太浪費了，把那麼好的東西白白扔掉了。西瓜皮飲真的很好喝呢，我喜歡那清香的味道。。西瓜皮，別名，西瓜翠性味：性涼，味甘。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、...
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![冬瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-冬瓜蝦皮豆腐湯的做法]( "冬瓜蝦皮豆腐湯怎麼做-冬瓜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（500g）豆腐（250g）輔料葱（適量）生抽（2匙）醋（1匙）植物油（1勺）蝦皮（30g）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、冬瓜去皮去瓤切塊，豆腐切塊。2、鑄鐵鍋放油小火燒熱，放入蝦皮炒出香味。3、放入葱姜，冬瓜，生抽，醋翻炒。4、放入適量熱水燒開，用...
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![脆皮冬瓜怎麼做-脆皮冬瓜的做法]( "脆皮冬瓜怎麼做-脆皮冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（1塊）輔料肉餡（適量）魚香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮冬瓜的做法步驟1、把冬瓜切成長3釐米夾刀片2、肉陷調味放入冬瓜夾中3、用澱粉和泡打粉調成脆皮糊放入冬瓜掛糊下鍋炸...
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![冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法]( "冬瓜蝦皮怎麼做-冬瓜蝦皮的做法")
- “冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜蝦皮，簡單快手菜，營養豐富。”食材明細主料冬瓜（300克）葱姜（適量）鹽（少許）輔料蝦皮（40克）辣椒（2個）雞精粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜...
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味味甜
