![潤肺養顏杏仁茶怎麼做-潤肺養顏杏仁茶的做法]( "潤肺養顏杏仁茶怎麼做-潤肺養顏杏仁茶的做法")
- “老公，暱稱：藍山，做的一手好菜，拿手的美味很多，就從杏仁茶説起吧：）品嚐過的朋友們都説好！！我也時常偷着樂（被好友羨慕中。。）作一個幸福的小女人，估計是每個女孩子們的夢想吧~相信，諸位GG，也可以參照藍山的手藝，贏來美人一笑。”食材明細主料新疆大甜杏仁（50G）輔料精河枸杞（適量）若羌紅棗（適...
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![杏仁奶茶的做法 簡單而營養的——杏仁奶茶 杏仁奶茶怎麼做]( "杏仁奶茶的做法 簡單而營養的——杏仁奶茶 杏仁奶茶怎麼做")
- “杏仁有止咳平喘，潤腸通便，降低膽固醇，也有美容功效，促進皮膚微循環，還有抗腫瘤作用，東西雖好，也不可大量食用噢。做了簡單、好喝、營養的杏仁奶茶，味道一點也不輸於超市賣的奶茶。”食材明細主料杏仁（20粒）純牛奶（1袋）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁奶茶的做法步驟1...
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![養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做]( "養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法 養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤～ 養顏潤肺銀耳雪梨湯怎麼做")
- “今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1、準備好食材。2、銀耳泡發撕小朵。3、雪梨去皮切小塊，...
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![排毒潤肺養顏湯怎麼做-排毒潤肺養顏湯的做法]( "排毒潤肺養顏湯怎麼做-排毒潤肺養顏湯的做法")
- “現在很多年輕人都不太喜歡直接吃水果，特別是冬天，手冷懶得吃。這個冬天有點乾燥，果汁和湯都要天天喝。這次的是排毒潤肺養顏的果汁。”食材明細主料火龍果（一個）獼猴桃（一個）雪梨（一個）輔料諾麗果酵素（50ml）温水（150ml）酸奶（50ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排毒潤肺養顏湯的...
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![蛋白杏仁露的做法 潤肺養顏甜品--蛋白杏仁露 蛋白杏仁露怎麼做]( "蛋白杏仁露的做法 潤肺養顏甜品--蛋白杏仁露 蛋白杏仁露怎麼做")
- “南杏(甜杏仁)--質鬆化--微甜味--肥厚飽滿--功能--潤肺止咳--煲湯用.南杏仁又名甜杏仁，不作藥用，常做成流行的小吃；又因其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。南杏仁，潤肺...
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![潤肺養顏檸檬膏怎麼做-潤肺養顏檸檬膏的做法]( "潤肺養顏檸檬膏怎麼做-潤肺養顏檸檬膏的做法")
- “檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，可以預防心血管病，提高免疫力協助骨膠原生成，也是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉着起到美白的作用。”食材明細主料無籽檸檬（1000g）黃冰糖（750g）白冰糖（750g）輔料蜂蜜（200g）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）潤肺養顏...
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![潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做]( "潤肺茶的做法 自制防疫 | 潤肺茶 潤肺茶怎麼做")
- “小可愛們，你們還好嗎？特殊時期，各位小可愛們還是要乖乖宅家，在家隔離的朋友和剛剛復工的朋友，輕餐君給大家推薦的這款防疫-潤肺茶！”食材明細主料麥冬（1.5g）甘草（1.5g）金銀花（1g）羅漢果（2g）輔料熱水（400ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）潤肺茶的做法步驟1、準備一個茶壺，加入麥冬...
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![吃什麼潤肺養肺]( "吃什麼潤肺養肺")
- 肺是我們人體最重要的器官之一，而且它主要負責的是我們人體的呼吸，一般情況下，只要我們每天呼吸的都是新鮮的空氣，那麼對肺部就不會有太大的傷害，但是隨着現在空氣污染情況的嚴重，導致我們的肺部受到的傷害越來越大，那麼吃什麼潤肺養肺呢。吃什麼潤肺養肺一、胡蘿蔔排骨湯做法1...
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![清肺養顏湯的做法 簡單也能做好湯——{清肺養顏湯} 清肺養顏湯怎麼做]( "清肺養顏湯的做法 簡單也能做好湯——{清肺養顏湯} 清肺養顏湯怎麼做")
- “前幾天，武漢滿城霧霾，濃濃的啥也看不見，出門戴口罩都還是覺得呼吸困難，眼睛疼……特向香香公主-寶羣姐討教來清肺的湯水，只是我不吃梨，所以煲給媽媽喝了；老話説以形補形，熬個心肺湯估計也挺好，無奈除了豬肝外其餘動物肝臟我是幾乎不碰的，沒吃過的食材沒把握能做的多好吃，就動手做...
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![冰糖雪梨燕窩，簡單養肺潤肺清燥，美容養顏如何做簡單又好吃]( "冰糖雪梨燕窩，簡單養肺潤肺清燥，美容養顏如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6小時　　　　烹飪時間:50分鐘燕窩的是高級食材尤其珍貴的是燕窩酸，本事的微量元素，而且本事主要是蛋白質不能太高温，會引起蛋白質的變質的~所以大家切記~掌握好了發泡，控制好温度你的燕窩一定口感爽滑~又美容營養主料燕窩：3-5克雪梨：1個冰糖...
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![潤肺杏仁飯如何做簡單又好吃]( "潤肺杏仁飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料杏仁：10公克薏仁：30公克白米：100公克白木耳：8公克水：120㏄輔料具體步驟1.白木耳用冷水（材料外）浸泡約10分鐘至發漲，瀝乾水分切小塊；薏仁用水(材料外)浸泡約1小時後瀝乾，備用。2.糙米洗淨後瀝乾水分與杏仁及作法1的...
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![潤肺養顏百合銀耳糖水如何做簡單又好吃]( "潤肺養顏百合銀耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘百合銀耳糖水，是一款營養可口的美食，主要原料有銀耳，百合，冰糖等，銀耳口感軟糯，營養豐富，百合味道清新，銀耳與百合一起做糖水，不但味道可口，而且營養健康，可以潤肺止咳，美容養顏，糖水吃起來甜而不膩，清香美味，非常好喝，是...
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![川貝杏仁豬肺湯的做法 潤燥益氣—川貝杏仁豬肺湯 川貝杏仁豬肺湯怎麼做]( "川貝杏仁豬肺湯的做法 潤燥益氣—川貝杏仁豬肺湯 川貝杏仁豬肺湯怎麼做")
- “冬天，很多人都喜歡打火鍋，一家子圍着熱騰騰的火鍋，任意“打撈”自己喜歡的美味，既暢快，又有氣氛。可是吃多了，有時總會出咽喉不適，嗓子就會不舒服，老想咳嗽，這種時候，喜歡食療廣東人總會煲上一鍋杏仁豬肺湯，既潤肺又益氣。杏仁有祛痰止咳，平喘潤腸作用。川貝功效：清熱潤肺，化痰止咳。...
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![養顏桂圓杏仁茶如何做簡單又好吃]( "養顏桂圓杏仁茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北杏：2g白米：10g冰糖：25g桂圓：5g清水：400g輔料具體步驟1.杏仁、白米洗淨後浸12小時。我家的桂圓肉是放在冰箱的，我媽不説明我也不相信那黑黑的東西竟然是桂圓肉，用了2小時才把它泡開！帶殼的桂圓是不用泡的。2.把...
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![銀耳紫薯湯如何做簡單又好吃-養顏潤肺]( "銀耳紫薯湯如何做簡單又好吃-養顏潤肺")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料幹銀耳：30紫薯：250輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳用清水浸泡30分鐘，等完全泡軟後去掉黃黃的蒂，並撕成小朵。紫薯去皮切成小塊。2.先將銀耳放在鍋內，用4倍的清水煮開，轉為文火慢慢燉一小時左右，時間燉久點，讓銀耳...
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![潤肺茶怎麼做-潤肺茶的做法]( "潤肺茶怎麼做-潤肺茶的做法")
- “潤肺茶有多種配方，我做的這個比較簡單的，主要用了枇杷葉和龍利葉，兩者都有清熱潤肺，化痰止咳的作用，其餘的陳皮、羅漢果、蜜棗都要有類似功效，至於為啥要配個雞蛋，我，就不明白了，反正家裏老人家是這樣子做的，照辦！”食材明細主料枇杷葉（適量）龍利葉（適量）陳皮（適量）羅漢果（適量）蜜棗（適量）輔...
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![吃什麼養肺潤肺]( "吃什麼養肺潤肺")
- 隨着工業化的發展，現在全國各地的空氣質量越來越差，霧霾沙塵暴等空氣污染頻頻發生。空氣中的微小灰塵，重金屬顆粒等等被吸入到肺中，長久以往就會造成肺部的損傷，嚴重影響身體健康。因此，我們在日常飲食中應如何呵護我們的肺呢，吃什麼養肺潤肺?吃什麼養肺潤肺1、霧霾天清肺養肺食...
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![養肺潤肺茶有哪些]( "養肺潤肺茶有哪些")
- 眾所周知，肺是人體中至關重要的器官，特別是到了乾燥的季節，養肥潤肺就變得尤為重要。我國北方地區霧霾嚴重，如果霧霾天出門不戴口罩，回家後許多人就會感到口鼻，甚至是肺不舒適，甚至有些朋友經常咳嗽或者多痰。那麼，在如今的天氣環境下，養肺潤肺茶是不錯的選擇之一。那麼，有哪些茶可...
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![杏仁酪的做法 潤燥補肺--杏仁酪 杏仁酪怎麼做]( "杏仁酪的做法 潤燥補肺--杏仁酪 杏仁酪怎麼做")
- “南杏仁又叫甜杏仁、南杏，含豐富蛋白質、植物脂肪，有潤燥補肺、滋養肌膚的作用。”食材明細主料南杏仁（適量）生糯米（適量）輔料白糖（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁酪的做法步驟1、杏仁和糯米（按3：1的比例）洗淨後放入涼水中浸泡一個晚上。夏天最好把放在冰箱中...
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![清肺潤喉茶的做法 【廣東】清肺潤喉茶 清肺潤喉茶怎麼做]( "清肺潤喉茶的做法 【廣東】清肺潤喉茶 清肺潤喉茶怎麼做")
- “潤喉茶一般具有清熱、解毒、利咽的功效，是廣東地區較常見的一道養生茶飲。養生壺的便捷使用，使我們各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明細主料胖大海（2顆）桂花（少許）菊花（幾朵）玉蝴蝶（幾片）輔料綠茶（5克）雪梨乾（2片）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清肺潤喉茶的做法...
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![杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品]( "杏仁奶茶如何做簡單又好吃-養顏佳品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏仁：8牛奶：一盒立頓紅茶包：一包白糖：適量輔料具體步驟1.奶鍋中放入紅茶包，加入少許清水（微微漫過茶包即可）煮開。2.杏仁放入攪拌機攪打成杏仁粉備用。3.把打好的杏仁粉加入茶湯中煮上3分鐘。4.再把牛奶加入煮開...
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![甜杏仁粥的做法 #秋季滋陰潤肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎麼做]( "甜杏仁粥的做法 #秋季滋陰潤肺#甜杏仁粥 甜杏仁粥怎麼做")
- “甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用，這款粥具有滋陰潤肺，止咳平喘，潤腸通便的功效，適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米（100克）甜杏仁（50克）輔料清水（1000毫升）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜杏仁粥的做法步驟1、準備材料2、甜杏仁提前浸泡3、去皮後的杏仁與大米淘洗乾淨...
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![養顏杏仁神仙水怎麼做-養顏杏仁神仙水的做法]( "養顏杏仁神仙水怎麼做-養顏杏仁神仙水的做法")
- “甜中微苦的南方甜杏仁，甘甜怡口的麥芽糖，融合在舌尖化為一縷苦香味。杏仁茶不僅美味，而且杏仁具有美白跟潤化血管的作用，並且麥芽糖也具有調理腸胃跟治理咳嗽的優點，真謂“養顏杏仁神仙水”。”食材明細主料甜杏仁粉（25g）麥芽糖（13g）輔料熱開水（250g）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![養肺潤肺的茶有哪些]( "養肺潤肺的茶有哪些")
- 隨着社會工業化的發展，空氣污染的問題也日益嚴重，養肺潤肺也逐漸被人們提上日程。尤其是在空氣乾燥的春天，養肺也變得尤為重要。那麼今天，小編就來為大家介紹幾款養肺潤肺的茶，適合各種人羣在工作或者生活中飲用。養肺潤肺的茶有哪些1、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷...
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![養肺潤肺的湯]( "養肺潤肺的湯")
- 近年來，我國霧霾天一天比一天多，空氣質量也不是很好，對於肺來説，可不是一件好事。平日裏，説到養肺，大家第一個肯定想到的是吃梨，但水果的功效畢竟較為單一，多喝湯對於想養肺的朋友來説也是大有功效的。那麼今天，就給大家介紹幾款養肺潤肺的湯。一、養肺潤肺的湯1、杏仁豬肺湯材料：...
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味味甜
