![五花魷魚絲怎麼做-五花魷魚絲的做法]( "五花魷魚絲怎麼做-五花魷魚絲的做法")
- “魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效療治血虛；富含卵白質和人體所需的蛋白質，魷魚還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。適合夜盲症、維生...
- 28143
![榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法]( "榨菜絲黃花菜炒魷魚怎麼做-榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法")
- 食材明細主料新鮮黃花菜（65克）魷魚（2條）榨菜絲（85克）輔料料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲黃花菜炒魷魚的做法步驟1、食材：新鮮黃花菜（已清洗）2、魷魚（已洗淨）3、榨菜絲4、將魷魚放在案板上切開，待用。5、接着，將黃花菜下入沸水鍋中焯開2分鐘後，撈出。6、燒鍋倒油燒熱，下...
- 28834
![五味魷魚怎麼做-五味魷魚的做法]( "五味魷魚怎麼做-五味魷魚的做法")
- “五味醬是一種台式醬料；因為包含了酸、甜、鹹、香、辣，所以稱作五味醬。”食材明細主料魷魚（1尾（約300g））圓白菜絲（150g）蒜末（1大匙）葱花（1大匙）薑末（1大匙）輔料番茄醬（3大匙）白醋（2大匙）醬油（1大匙）砂糖（1大匙）香油（1大匙）陳醋（1小匙）鹹甜（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五味魷魚的做法步驟1、有些...
- 16202
![五彩魷魚絲如何做簡單又好吃]( "五彩魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料紅彩椒：適量黃彩椒：適量綠彩椒：適量黑木耳：適量葱：適量姜：適量蒜：適量韓國辣醬：適量具體步驟1.紅黃綠彩椒切絲，黑木耳切絲，葱薑蒜切絲。2.魷魚剔骨切成細絲。3.鍋熱後放入少許油。4.熱鍋温油放入葱薑蒜絲煸炒出...
- 29879
![魷魚燒五花肉怎麼做-魷魚燒五花肉的做法]( "魷魚燒五花肉怎麼做-魷魚燒五花肉的做法")
- “這道菜是我家一個親戚的拿手菜，每次家庭聚會，他必燒這道菜待客，廣受好評。他做的時候我在旁邊觀摩，覺得其實不難，回到家自己也動手試試，果真味道不賴，老公説青出於藍而勝於藍，哈哈。”食材明細主料五花肉（1斤半）幹魷魚（1斤）輔料食用油（適量）冰糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒...
- 27365
![好吃的五彩魷魚花如何做簡單又好吃]( "好吃的五彩魷魚花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大家平時吃魷魚是不是有很多吃法呢，我是比較喜歡用魷魚來爆炒的，因為吃起來脆脆的香香的，今天我打算來點新花樣，做一個五彩魷魚花，花點時間在食材的造型上吃起來心情也比較愉悦，五彩的顏色看着使着魷魚更加的好...
- 8264
![魷魚粉絲怎麼做-魷魚粉絲的做法]( "魷魚粉絲怎麼做-魷魚粉絲的做法")
- “現在天氣慢慢熱起來啦！是不是有很多朋友不想炒菜太過繁瑣了呢？試試這個吧！又簡單又美味，有菜有肉一鍋搞定🤓。”食材明細主料幹魷魚（1只）粉絲（2塊）輔料菜心（適量）平菇（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）生抽（適量）冬菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚粉絲的做法步驟1、粉絲用温水泡...
- 10129
![蒜蓉粉絲花甲魷魚煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法]( "蒜蓉粉絲花甲魷魚煲怎麼做-蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法")
- 食材明細主料花甲（500g）魷魚（1個）粉絲（1把）輔料葱花（適量）蒜末（適量）薑末（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）花生油（適量）蒜香（口味）焗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲花甲魷魚煲的做法步驟1、粉絲提前用冷水泡軟。2、魷魚洗淨切圈備用。3、花甲用鹽水吐沙後再清洗乾淨備用。4、蒜頭和生薑切細剁...
- 13706
![五花肉燒魷魚怎麼做-五花肉燒魷魚的做法]( "五花肉燒魷魚怎麼做-五花肉燒魷魚的做法")
- “買了些魷魚，從未見過這麼大的魷魚，稀奇了半天，燉了幾次肉感覺不錯，分享出來！魷魚Q彈，肉塊香檽！”食材明細主料五花肉（500克）魷魚（1條）輔料糖色（2大勺）啤酒（1罐）生薑（1塊）葱（適量）冰糖（適量）生抽（2大勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五花肉燒魷魚的做法步驟1、準備的原料。2、五花肉，...
- 13581
![五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法]( "五彩釀魷魚怎麼做-五彩釀魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（1條）青豆（少許）玉米粒（少許）紅蘿蔔（少許）脆皮腸（2條）鹹蛋（1只）肉末（少許）輔料鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）葱末（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩釀魷魚的做法步驟1、魷魚一條去肉髒清洗乾淨。2、鍋內放清水加兩片薑片，魷魚飛水去除腥味。3、準備肉...
- 16944
![三絲魷魚花如何做簡單又好吃]( "三絲魷魚花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮魷魚：若干輔料香菜梗：適量紅椒：適量泡姜：適量具體步驟1.主料：鮮魷魚2.配料：香菜梗、紅椒3.配料：泡姜4.配料處理：香菜梗切段5.配料處理：紅椒去籽切絲。6.泡姜切絲。7.魷魚去眼去嘴去內臟，撕去表面的黑膜。8.處理好...
- 15525
![魷魚乾燒五花肉怎麼做-魷魚乾燒五花肉的做法]( "魷魚乾燒五花肉怎麼做-魷魚乾燒五花肉的做法")
- “一款混搭菜。海貨八珍之一的魷魚乾於五花肉一起燒製，魷魚中有豬肉的濃香，豬肉中有憂鬱的鮮香，一到非常適合冬季使用的菜餚。”食材明細主料魷魚乾（2條）帶皮五花肉（500g）輔料葱（20g）姜（10g）陳皮（2g）八角（2g）桂皮（1g）山楂片（2g）醬油（15g）白砂糖（15g）清水（適量）美極鮮（10ml）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）...
- 30081
![花甲魷魚絲蒸金針菇怎麼做-花甲魷魚絲蒸金針菇的做法]( "花甲魷魚絲蒸金針菇怎麼做-花甲魷魚絲蒸金針菇的做法")
- “花甲又叫蛤蜊，不僅味道鮮美，而且營養也比較全面。是一種低熱量、高蛋白、富含多種微量元素的海產品。中醫認為其有滋陰潤燥，利尿消腫、軟堅化痰之功效，一般人羣都可食用，脾胃虛寒者不要多吃。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高...
- 29662
![XO醬爆五彩魷魚花的做法 【XO醬爆五彩魷魚花】 XO醬爆五彩魷魚花怎麼做]( "XO醬爆五彩魷魚花的做法 【XO醬爆五彩魷魚花】 XO醬爆五彩魷魚花怎麼做")
- “魷魚好吃，脂肪含量也很低。超市裏有許多速凍好的魷魚花，看起來很漂亮。早想着在家自己切一次，這回終於成真了。之前以為切花刀很難，實際操作起來，才發現其實並沒有那麼困難。只要一把快刀，一份細心，你也可以哦~”食材明細主料魷魚筒（200g左右）紅甜椒（半個）黃甜椒（半個）青豆（適量）幹木...
- 26075
![家常菜五彩魷魚絲如何做簡單又好吃]( "家常菜五彩魷魚絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚：400輔料木耳：適量花椒油：適量精鹽：適量白菜：適量黃椒：適量醬油：適量食用油：適量綿白糖：適量青椒：適量紅椒：適量胡椒粉：適量澱粉：適量具體步驟1.主料：魷魚2.輔料：白菜木耳青椒紅椒黃椒葱薑蒜3.將白菜木耳青椒紅...
- 13641
![熗炒魷魚絲的做法 熗炒魷魚絲，愛吃魷魚的看過來！ 熗炒魷魚絲怎麼做]( "熗炒魷魚絲的做法 熗炒魷魚絲，愛吃魷魚的看過來！ 熗炒魷魚絲怎麼做")
- “一盤魷魚絲，一個洋葱，一點紅九九就夠了~~”食材明細主料魷魚絲（500g）紅99濃縮火鍋底料（15g）輔料洋葱（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒魷魚絲的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨，切成條狀，洋葱洗淨切塊備用；2、水至燒開，將魷魚放入鍋中快速焯水；3、瀝乾水分裝盤備用；4、倒些植物油...
- 22910
![筍乾魷魚燜五花如何做簡單又好吃]( "筍乾魷魚燜五花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：400幹魷魚：4個筍乾：150輔料姜蒜：適量花椒：適量大料：適量丁香：適量草蔻：適量具體步驟1.姜蒜花椒大料丁香下油鍋慢火煸香。放入五花肉煸出油，加入事先泡好的幹魷魚（泡半天，切細塊）繼續煸炒；加入生抽，老抽和少...
- 8618
![吃過深知美味-魷魚五花肉]( "吃過深知美味-魷魚五花肉")
- 吃了好幾天的素，嘴裏寡淡寡淡的，就想來一份和色香味俱全的美食，犒勞下饞蟲抗議的嘴。大家平時出去吃飯，可能會單吃熗炒魷魚和紅燒五花肉，但是你想過沒有，如果將這兩種美味食材合在一起料理，又是一道怎樣的美味呢？想想就好吃不能自己！魷魚五花肉，吃過深知美味今天我跟小夥伴介紹一款...
- 16437
![五花肉炒魷魚怎麼做-五花肉炒魷魚的做法]( "五花肉炒魷魚怎麼做-五花肉炒魷魚的做法")
- 食材明細主料魷魚（2個）五花肉（235克）輔料薑片（適量）葱段（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五花肉炒魷魚的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨）、五花肉（已清洗切片）、薑片、葱段。2、將魷魚放在案板上切開。3、將薑片放入清水鍋中煮開...
- 5016
![美味的五彩魷魚花如何做簡單又好吃]( "美味的五彩魷魚花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五彩魷魚花是一道非常家常的又是十分好吃的美味的嘞。魷魚，大家都知道它的營養價值是非常高的，魷魚具有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，所以，大家都可以選擇魷魚進行食用，這道菜真的是非常棒棒的，不僅魷魚花好看，而且...
- 8537
![五彩魷魚絲怎麼做-五彩魷魚絲的做法]( "五彩魷魚絲怎麼做-五彩魷魚絲的做法")
- “在節日家宴中，色彩繽紛的菜很受大家歡迎，又喜慶又熱鬧，所以這道五彩魷魚絲味道鮮美，營養豐富，色彩豔麗，是節日家宴中不可少的一道菜。”食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）紅椒（適量）水發木耳（適量）水發黃花菜（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工...
- 8500
![五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法]( "五彩魷魚花怎麼做-五彩魷魚花的做法")
- “魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能，切個花刀超哥漂亮的魷魚花，好吃又好看。。”食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩魷魚花的做法步驟1、魷魚處理好，把頭去掉，外層黑皮撕掉,改刀成小塊，用刀豎切。2...
- 22023
![魷魚燒五花肉如何做簡單又好吃]( "魷魚燒五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魷魚：1條五花肉：適量輔料鹽：適量醬油：適量味極鮮：適量料酒：適量花椒：適量葱：適量姜：適量大醬：適量辣椒：適量具體步驟1.五花肉切塊，魷魚洗淨2.改成花刀3.鍋內放入五花肉炒一下4.放入姜，八角，出味後，放入魷魚炒一下下...
- 11292
![香菇魷魚燉五花肉如何做簡單又好吃]( "香菇魷魚燉五花肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：500幹魷魚：100香菇：100輔料味精：適量鹽：適量具體步驟1.幹魷魚香菇2.五花肉用熱水洗淨3.把香菇和幹魷魚洗下放入砂鍋4.放入五花肉5.加開水燉上2小時6.燉好了7.好喝但不敢吃烹飪技巧無...
- 29398
![五花肉鮮魷魚米粉怎麼做-五花肉鮮魷魚米粉的做法]( "五花肉鮮魷魚米粉怎麼做-五花肉鮮魷魚米粉的做法")
- “去長沙出差，喜歡上了那裏的米粉，我們這裏沒有米粉，只好在淘寶買幹米粉，雖然稍麻煩一點，但味道和新鮮的沒有多大區別，做在家裏，能吃到各處的美味。好幸福哦”食材明細主料米粉（適量）輔料五花肉（250克）鮮魷魚（250克）豆角（2兩）配料葱（少許）姜（少許）豆瓣醬（少許）辣椒（少許）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
- 29735
味味甜
