![肉絲炒小海帶的做法 夏蟲冬藻養生菜-----肉絲炒小海帶 肉絲炒小海帶怎麼做]( "肉絲炒小海帶的做法 夏蟲冬藻養生菜-----肉絲炒小海帶 肉絲炒小海帶怎麼做")
- “海帶的養生價值自古就有記載。《本草綱目》記載：“海帶性味鹹寒，具有軟緊散結、消痰平喘、能行利水、被祛脂降壓等功效，可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。”雖然傳統海帶含碘、鈣，是人民喜愛的食品，但做工繁瑣，浸泡時間長，需反覆清洗，吃起來發腥、發硬。...
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![素炒海帶絲的做法 “快手小炒”素炒海帶絲 素炒海帶絲怎麼做]( "素炒海帶絲的做法 “快手小炒”素炒海帶絲 素炒海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料熟海帶絲（適量）輔料鹽（適）油（適量）原味（口味）未知（難度）素炒海帶絲的做法步驟1、海帶絲提前解凍。2、炒鍋燒熱加油放葱姜爆香。3、加入洗淨的海帶絲。加調料翻炒均勻。4、出鍋。...
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![裙帶菜的做法-海藻裙帶菜營養價值有哪些]( "裙帶菜的做法-海藻裙帶菜營養價值有哪些")
- 裙帶菜平時經常吃，通常都是涼拌，它含有豐富的鈣和鋅以及人體所需的各種微量元素，常吃對身體很有益處，那麼裙帶菜具體的營養價值在哪呢？怎麼做才能更有營養呢？下面小編就給大傢俱體介紹一下，喜歡吃裙帶菜的朋友們，趕緊學起來啦~一、海藻裙帶菜營養價值裙帶菜的汁液裏面含有豐富的...
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![冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法]( "冬瓜海藻湯怎麼做-冬瓜海藻湯的做法")
- “這湯清熱消暑，消脂減肥，對青春痘也有療效。”食材明細主料冬瓜（850g）瘦肉（500g）海藻（20g）輔料綠豆（半碗）蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜海藻湯的做法步驟1、冬瓜擦洗乾淨皮上的白灰。2、切大塊。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好東西，有清熱利水消腫的作用)3、瘦肉飛水，洗...
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![小孩可吃冬蟲夏草嗎]( "小孩可吃冬蟲夏草嗎")
- 冬蟲夏草是我們平時生活中一種非常少見的藥材，因為它對自身生長環境的要求是非常苛刻的，這也就導致了它在市場上的含有量是非常的稀少，而且非常的昂貴，但是它的功效還是非常好的，那我們瞭解一下小孩可吃冬蟲夏草嗎。一、小孩可吃冬蟲夏草嗎冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀...
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![肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法]( "肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法")
- “夏天太熱，不經常吃燉肉，但愛吃肉的人，還是想肉的味道。買了精瘦肉，切成絲，用料汁醃製後，嫩嫩香香的，與利好的海帶搭配一起炒，葷素結合，味道很贊。”食材明細主料海帶（150g）豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒...
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![肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法]( "肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）肉（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒海帶絲的做法步驟1、所有的菜切好。2、海帶放入鍋中煮五分鐘。然後打出來。3、起鍋放油下入肥肉爆炒。出油。4、下入瘦肉翻炒後，加入青椒大蒜薑片翻炒...
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![肉絲炒小海帶如何做簡單又好吃-夏蟲冬藻養生菜]( "肉絲炒小海帶如何做簡單又好吃-夏蟲冬藻養生菜")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料深海小海帶：250輔料豬肉絲：適量香菜梗：適量蒜蓉：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量白醋：適量具體步驟1.深海小海帶250克2.豬裏脊肉切絲3.大蒜切成蒜蓉、香菜梗切段備用4.將整片的小海帶卷成長條海帶卷，再將海帶卷切...
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![肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法]( "肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲炒海帶絲的做法步驟1、海帶洗淨備用。2、葱切絲，豬肉切絲。3、起鍋燒油下入葱絲炒香。4、下入豬肉絲翻炒。5、加醋，料酒，生抽。6、放入海帶。7、翻炒均勻，加一勺...
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![鮮薑絲炒肉的做法 【夏日養生小炒】鮮薑絲炒肉 鮮薑絲炒肉怎麼做]( "鮮薑絲炒肉的做法 【夏日養生小炒】鮮薑絲炒肉 鮮薑絲炒肉怎麼做")
- “俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。這道菜是舅舅家夏季的必備菜，舅舅説他在四川當了8年的病，每年夏天部隊都會泡上8大缸的新姜，然後用切成片炒肉吃。舅舅説部隊裏做飯粗一些所有都是切成片，其實切成絲才是最好吃的。如果要是吃不習慣姜的辛辣可以多炒些肉，這些天這是我最...
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![瘦肉絲炒海帶絲怎麼做-瘦肉絲炒海帶絲的做法]( "瘦肉絲炒海帶絲怎麼做-瘦肉絲炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（125克）瘦肉絲（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已泡發）2、瘦肉絲3、將已泡發的海帶絲清洗一下.4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉絲，加點料酒翻炒翻炒至變色。6、接着...
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![涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做]( "涼拌海帶絲的做法 夏季涼拌菜——海帶絲 涼拌海帶絲怎麼做")
- “我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲，我説這有什麼，媽媽做給你吃，營養、衞生。”食材明細主料海帶（適量）輔料芝麻（適量）乾紅辣椒（適量）蒜末（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌海帶絲的做法步驟1、買來的幹海帶浸泡一天，泡軟...
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![高中生能吃冬蟲夏草嗎]( "高中生能吃冬蟲夏草嗎")
- 很多人不知道冬蟲夏草是什麼，其實，冬蟲夏草是一種藥材，可以食用。它富含人體所需要的營養物質，吃了對人體的健康是有利的。那麼，對於高中生能吃冬蟲夏草嗎，你知道嗎？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。高中生能吃冬蟲夏草嗎可以。什麼人適合吃冬蟲夏草...
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![涼拌米粉海帶絲的做法 【夏日小涼菜】涼拌米粉海帶絲 涼拌米粉海帶絲怎麼做]( "涼拌米粉海帶絲的做法 【夏日小涼菜】涼拌米粉海帶絲 涼拌米粉海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料幹米粉（一小把）海帶絲（適量）輔料胡蘿蔔絲（少許）配料香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）蒜末（適量）老乾媽油辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌米粉海帶絲的做法步驟1、海帶絲用鹽抓洗掉粘液。2、鍋裏下水，下海帶絲。3、水開後煮至海帶絲變軟。大約十分鐘。4、...
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![冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲湯的做法 冬瓜帶絲湯 冬瓜海帶絲湯怎麼做")
- “又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養，方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜（3兩）海帶絲（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）輔料鹽（適量）雞精（半匙）芝麻油（半匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、海帶絲泡...
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![麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做]( "麻辣海帶絲的做法 麻辣海帶絲----簡單做出夏日爽口小涼菜 麻辣海帶絲怎麼做")
- “海帶是個好東西呢。與天朝毗鄰的某個國家，女人做月子或者過生日的時候一定要有海帶湯。可見海帶有多麼受歡迎。常常看他們的電視劇的姐姐妹妹們一定不陌生。天朝自然是物品豐富，不必以海帶為美食之尊，但是海帶的好處還是數不勝數的：孕婦小朋友補鈣最天然的食品我們立即想到...
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![小孩能吃冬蟲夏草嗎]( "小孩能吃冬蟲夏草嗎")
- 對於小孩能吃冬蟲夏草嗎這個問題，我們可以看看文章是怎麼介紹的，冬蟲夏草是口感不錯的營養美食喲，並且多吃冬蟲夏草還可以改善我們的體質，這是一款藥材，也是可以作為食材來吃的美食，喜歡吃的人可以看看這篇文章對於冬蟲夏草的介紹喲。一、小孩能吃冬蟲夏草嗎冬蟲夏草是一種名貴...
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![蟲草花海帶煮粉絲怎麼做-蟲草花海帶煮粉絲的做法]( "蟲草花海帶煮粉絲怎麼做-蟲草花海帶煮粉絲的做法")
- “對於一個海帶控來説，怎麼吃都吃不厭😂。海帶絲煮粉絲，做麻微辣，湯鮮不膩，好吃又方便，特別適合上班族。”食材明細主料蟲草花（適量）海帶絲（適量）粉絲（一小捆）輔料花生油（適量）小米椒（一個）蒜片（兩瓣）大紅炮花椒（8粒）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花海帶...
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![海帶肉絲炒蒜薹的做法 我的新年私房菜--海帶肉絲炒蒜薹 海帶肉絲炒蒜薹怎麼做]( "海帶肉絲炒蒜薹的做法 我的新年私房菜--海帶肉絲炒蒜薹 海帶肉絲炒蒜薹怎麼做")
- 食材明細主料海帶（適量）蒜薹（適量）肉絲（適量）葱絲（適量）輔料薑絲（適量）花椒（適量）精鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶肉絲炒蒜薹的做法步驟1、炒勺加少許油，撒幾粒花椒粒炸香。放入肉絲翻炒，變色後加入葱絲、薑絲、海帶，繼續翻炒，淋上醬油、料酒翻炒均勻。2、...
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![肉絲炒白菜海帶的做法 肉絲炒白菜海帶——春季減肥菜 肉絲炒白菜海帶怎麼做]( "肉絲炒白菜海帶的做法 肉絲炒白菜海帶——春季減肥菜 肉絲炒白菜海帶怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）海帶絲（適量）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒白菜海帶的做法步驟1、將白菜切絲。2、將海帶絲洗淨泥沙。3、豬瘦肉切絲，豬瘦肉加少許生抽醃製。4、油鍋燒熱，下入葱花，蒜瓣爆香。5、...
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![冬蟲夏草能生吃嗎]( "冬蟲夏草能生吃嗎")
- 知道冬蟲夏草能生吃嗎，文章介紹了傳統的冬蟲夏草的吃法，還介紹了冬蟲夏草的功效，可以調節免疫系統功能，直接對抗腫瘤，提高細胞能量，抗疲勞，調節心臟功能，調節肝功能，調節呼吸系統功能，調節腎臟功能，調節造血功能。冬蟲夏草能生吃嗎大部分冬蟲夏草是可生吃的，很多朋友吃蟲草的方法就是...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法]( "海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法")
- “以前在單位食堂吃的最多的一道菜，不想吃飯的時候來上一點，胃口會好些，很下飯的一道菜，做法比較簡單，喜歡吃辣的還可以加點辣醬，味道就更讚了。”食材明細主料泡發海帶（200克）精肉（50克）青蒜（1棵）輔料老抽（半勺）生抽（1大勺）鹽（少許）料酒（半勺）生粉（適量）胡椒粉（少許）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
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![海帶絲小炒怎麼做-海帶絲小炒的做法]( "海帶絲小炒怎麼做-海帶絲小炒的做法")
- 食材明細主料姜（5克）鮮豬肉（30克）海帶絲（200克）胡蘿蔔（50克）蒜（10克）葱（10克）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）米醋（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶絲小炒的做法步驟1、準備原材料海帶絲、胡蘿蔔、鮮豬肉、葱、姜、蒜備用2、胡蘿蔔切成絲絲3、鮮豬肉切成細絲4、葱薑蒜切好備用5、鍋中倒...
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![冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做]( "冬瓜海帶絲排骨湯的做法 養生湯：冬瓜海帶絲兒排骨湯 冬瓜海帶絲排骨湯怎麼做")
- “南方人喜歡煲湯。我們家更是日日正餐都離不開湯。回到家了有高壓鍋煲湯就是方便呀，30分鐘一鍋美美的湯就出來了。一開鍋蓋那個香呀...海帶清熱利水，理氣潤腸，很適合夏天吃。冬瓜也可以消水腫，減肥美白。所以這款湯的好處還不少。整鍋湯只需要放鹽和一點料酒調味，因為有了海...
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味味甜
