![蘿蔔絲炒小蝦怎麼做-蘿蔔絲炒小蝦的做法]( "蘿蔔絲炒小蝦怎麼做-蘿蔔絲炒小蝦的做法")
- “蘿蔔順氣，海蝦補鈣，二者結合非常適合夏季食用。”食材明細主料青蘿蔔（250g）小蝦（200g）輔料姜（5g）蒜（5g）葱（5g）花生油（25ml）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蘿蔔絲炒小蝦的做法步驟1、蘿蔔洗淨切成絲。2、小蝦洗淨控水備用。3、熱鍋下油，放入少許葱薑蒜熗鍋。4、放入小...
- 13226
![小炒胡蘿蔔絲怎麼做-小炒胡蘿蔔絲的做法]( "小炒胡蘿蔔絲怎麼做-小炒胡蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料生薑（適量）生抽（1勺）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨用擦絲器擦成絲。2、炒鍋燒熱下油，待油燒熱，放入少量薑絲和蒜片炒香。3、將胡蘿蔔絲倒入鍋中翻炒。4、待胡蘿蔔變軟後，放入少許食鹽。5、倒入生抽炒...
- 13475
![蝦油蘿蔔絲的做法 【江蘇】蝦油蘿蔔絲 蝦油蘿蔔絲怎麼做]( "蝦油蘿蔔絲的做法 【江蘇】蝦油蘿蔔絲 蝦油蘿蔔絲怎麼做")
- “用厄瓜多爾白蝦做了天婦羅，剩下一些蝦頭，發現裏面有蝦膏，所以用它們來熬製蝦油，用蝦油炒菜、拌麪都是一級棒！”食材明細主料大蝦頭（16個）蘿蔔（1個）輔料白胡椒粉（少許）葱花（適量）雞粉（少許）鹽（少許）蝦油（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦油蘿蔔絲的做法步驟1、熬蝦油：鍋中放...
- 7295
![蝦皮蘿蔔絲的做法 蝦皮蘿蔔絲🥠🍢🍡 蝦皮蘿蔔絲怎麼做]( "蝦皮蘿蔔絲的做法 蝦皮蘿蔔絲🥠🍢🍡 蝦皮蘿蔔絲怎麼做")
- “🍱🍲🍥”食材明細主料白蘿蔔（1顆切絲）輔料蝦皮（50g）調料蒜（1顆切粒）料酒（1勺）小葱（1顆切粒）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦皮蘿蔔絲的做法步驟1、熱油鍋中加入蝦皮爆香。2、加蘿蔔，蒜翻炒。3、加鹽，料酒，小葱翻炒成熟即可！4、可食！...
- 29299
![蘿蔔絲炒蝦醬怎麼做-蘿蔔絲炒蝦醬的做法]( "蘿蔔絲炒蝦醬怎麼做-蘿蔔絲炒蝦醬的做法")
- “蝦醬是海邊人的家常菜因為其是經過發酵製成，所以人體可吸收利用的鈣含量豐富是補鈣的好東西喔蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長對防癌，抗癌有重要作用蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動有助於體內廢物的排出常...
- 27621
![小炒白蘿蔔絲怎麼做-小炒白蘿蔔絲的做法]( "小炒白蘿蔔絲怎麼做-小炒白蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）輔料尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒白蘿蔔絲的做法步驟1、備白蘿蔔和尖椒，。2、白蘿蔔刨絲，辣椒切碎。3、先將辣椒放進熱油鍋裏炒香。4、再放進白蘿蔔絲放鹽炒勻。5、將蘿蔔絲炒熟。6、淋上生油，放點...
- 3979
![蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法 小包子—蘿蔔粉絲蝦皮 蘿蔔粉絲蝦皮小包子怎麼做]( "蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法 小包子—蘿蔔粉絲蝦皮 蘿蔔粉絲蝦皮小包子怎麼做")
- “冬天這個時候吃蘿蔔最好了”食材明細主料白蘿蔔（半個）紅蘿蔔（半個）輔料海天豆瓣醬（一勺）大葱（一棵）粉絲（一小把）蝦皮（一小把）油（適量）香油（適量）醬油（適量）五香粉（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蘿蔔粉絲蝦皮小包子的做法步驟1、把蘿蔔粉絲切碎，（蘿蔔切碎後記得要擠一下水份哦）加入一...
- 17540
![蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法]( "蝦皮炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮炒蘿蔔絲的做法")
- “鮮美，微甜，家常菜。”食材明細主料蝦皮（適量）蘿蔔（適量）輔料油（少許）姜（少許）青蒜頭（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、備：蝦皮，薑絲，青蒜頭。3、白蘿蔔切絲。4、熱鍋放油，下薑絲，青蒜頭煸炒一下下。5、再下蝦皮小火煸香。6、...
- 16641
![蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “海蝦與蘿蔔同煮，蘿蔔吸收的海蝦的鮮味，大蝦又吸收了蘿蔔的清香，十分鮮美。兩者的營養價值也不用多説~”食材明細主料海蝦（適量）青蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）葱（適量）花椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）味精（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、花椒加入温水浸泡...
- 5532
![蘿蔔絲燉蝦的做法 【山東】蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 【山東】蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “蘿蔔含有能誘導人蘿蔔體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管。蘿蔔與蝦搭配，味道棒棒噠。”食材明細主料蘿蔔（1個）蝦（6只）粉條（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）醬油（適...
- 14714
![蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做]( "蘿蔔絲燉蝦的做法 “蘿蔔”蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
- “一心二用，做着飯去跟別人聊天了，等想起來我的蘿蔔絲燉蝦，趕緊跑廚房看。本來的湯菜，湯快沒了，而且由於燉的過久，蝦有點乾癟，碧綠的蘿蔔絲都快變黑了，快成蘿蔔泥了。值得慶幸的是，還沒糊鍋。哈哈！”食材明細主料青蘿蔔（100克）明蝦（6個）葱（適量）花生油（3克）食鹽（0.3克）清水（適量）姜（適量）輔料辣椒...
- 24332
![蘿蔔絲小炒牛肉怎麼做-蘿蔔絲小炒牛肉的做法]( "蘿蔔絲小炒牛肉怎麼做-蘿蔔絲小炒牛肉的做法")
- “很多粉絲微博上問我，怎麼樣燒出既美味又嫩的農家燒牛肉，其實很簡單。今天我就自己隨手燒了一道。儘管配料用得少，味道好，並且衞生，同事吃了大加讚許，牛肉又好吃，蘿蔔絲更可口。”食材明細主料桃花江清真黃牛肉（200克）白蘿蔔（300克）輔料葱白葱綠（少許）生薑（少許）配料食用鹽（適量）雞精（適量...
- 6690
![南極磷蝦炒蘿蔔絲的做法 超級下飯的～南極磷蝦炒蘿蔔絲 南極磷蝦炒蘿蔔絲怎麼做]( "南極磷蝦炒蘿蔔絲的做法 超級下飯的～南極磷蝦炒蘿蔔絲 南極磷蝦炒蘿蔔絲怎麼做")
- “瞭解我的人都知道我喜歡吃各類水產品，尤其魚蝦，海產品更是喜歡吃，無奈生活在內陸城市，想吃點新鮮的海鮮還是不容易。以前京東沒咋買過生鮮一類的東西，怕不新鮮啥的，兒子辦了會員吧應該是，他逛京東看到南極直達的磷蝦和蝦肉，又是真空包裝，就問我要不要買，反正有運費券，他知道我愛吃...
- 26927
![蝦醬蘿蔔絲怎麼做-蝦醬蘿蔔絲的做法]( "蝦醬蘿蔔絲怎麼做-蝦醬蘿蔔絲的做法")
- “蝦醬又名蝦糕，是以各種小鮮蝦加鹽發酵後，經磨細製成的一種黏稠狀醬。由於蝦醬是一種儲藏發酵食品，在儲藏期間，蛋白質會分解成氨基酸，使之具有獨特的清香，滋味鮮美，回味無窮。而且小蝦所含鈣質分解後成為易於人體吸收的鈣，脂肪轉化為脂肪酸，因此蝦醬同時也是優質蛋白質、鈣和脂肪...
- 30266
![蘿蔔絲炒白蝦米怎麼做-蘿蔔絲炒白蝦米的做法]( "蘿蔔絲炒白蝦米怎麼做-蘿蔔絲炒白蝦米的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（235克）白蝦米（315克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒白蝦米的做法步驟1、食材：蘿蔔、新鮮白蝦米（已清洗）、香葱。2、在白蝦米中加適量的料酒。3、拌勻。4、將蘿蔔清洗清洗，撈出。5、放在案板...
- 13472
![胡蘿蔔肉絲小炒怎麼做-胡蘿蔔肉絲小炒的做法]( "胡蘿蔔肉絲小炒怎麼做-胡蘿蔔肉絲小炒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（2個）豬肉（200g）輔料大葱（少許）薑絲（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔肉絲小炒的做法步驟1、將胡蘿蔔，豬肉切絲～大葱切段，薑片切絲備用2、熱鍋涼油下肉絲同葱姜下鍋煸炒至變色3、將胡蘿蔔絲倒入鍋中一起煸炒4、加食鹽，少許蝦粉調味即可！（沒有蝦粉也可不...
- 9789
![蝦皮千張炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法]( "蝦皮千張炒蘿蔔絲怎麼做-蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（2個）千張（1張）蝦皮（適量）輔料香葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮千張炒蘿蔔絲的做法步驟1、食材：蘿蔔。2、千張。3、蝦皮。4、香葱。5、將蘿蔔洗淨、去皮。6、放在案板上切成稍微粗一點的絲，待用。7、將千張放在案板上用刀劃開切成粗...
- 20770
![蘿蔔絲炒江白蝦怎麼做-蘿蔔絲炒江白蝦的做法]( "蘿蔔絲炒江白蝦怎麼做-蘿蔔絲炒江白蝦的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（145克）江白蝦（300克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒江白蝦的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗擦成絲）、江白蝦（已剪去蝦鬚清洗）、香葱。2、燒鍋倒油燒熱，下入江白蝦，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入蘿蔔絲，加適量...
- 31539
![蘿蔔絲炒蝦仁怎麼做-蘿蔔絲炒蝦仁的做法]( "蘿蔔絲炒蝦仁怎麼做-蘿蔔絲炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）基圍蝦（10個）小辣椒（4個）生薑（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒蝦仁的做法步驟1、準備的食物。2、蘿蔔辣椒切絲。3、蝦仁用油炒變色盛出。4、鍋裏留油倒入生薑絲辣椒。5、倒入蘿蔔絲翻用鹽和生抽調味。6、倒入蝦仁翻炒片...
- 12448
![幹河蝦炒蘿蔔絲怎麼做-幹河蝦炒蘿蔔絲的做法]( "幹河蝦炒蘿蔔絲怎麼做-幹河蝦炒蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）幹河蝦（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）食用油（適量）幹辣椒殼絲（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹河蝦炒蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔。2、去皮洗淨切絲。3、幹河蝦擇乾淨用温水泡小會兒。4、洗淨瀝水。5、姜切絲。6、幹鍋裏倒油，放入薑絲和蝦子翻炒約一分鐘...
- 14901
![蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法]( "蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做-蘿蔔絲炒蝦皮的做法")
- “蘿蔔是很好的食療佳品，蝦皮是很好的補鈣食品，二者結合是很好的食療組合。”食材明細主料青蘿蔔（300g）蝦皮（75g）輔料葱（5g）鹽（3g）花生油（25ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲炒蝦皮的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨切絲。2、蝦皮用温水浸泡一下。3、熱鍋下油，放少許葱花熗鍋。4、...
- 6486
![蝦皮蘿蔔絲怎麼做-蝦皮蘿蔔絲的做法]( "蝦皮蘿蔔絲怎麼做-蝦皮蘿蔔絲的做法")
- “蝦皮和蘿蔔物美價廉、營養豐富，蘿蔔絲炒蝦皮是一道保健強身的家常美味菜品。”食材明細主料白蘿蔔（半個）蝦皮（1把）輔料蒜（3瓣）姜（3片）調料蠔油（1勺）鹽（半勺）糖（小半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮蘿蔔絲的做法步驟1、蘿蔔去皮切絲。2、蝦米用水衝一下，控幹水分。3、蒜、姜切...
- 12675
![蘿蔔絲炒蝦皮的做法 【蘿蔔絲炒蝦皮】--樸素小清新的營養菜 蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做]( "蘿蔔絲炒蝦皮的做法 【蘿蔔絲炒蝦皮】--樸素小清新的營養菜 蘿蔔絲炒蝦皮怎麼做")
- “蝦皮營養價值豐富，以衡量營養價值高低的蛋白質含量來説，每100克蝦皮含39.3克,大大高於魚、蝦等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。蝦皮鈣含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。中醫認為蝦皮味甘、鹹、性温；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。蘿蔔具有很高的營...
- 24374
![蘿蔔絲炒蝦乾怎麼做-蘿蔔絲炒蝦乾的做法]( "蘿蔔絲炒蝦乾怎麼做-蘿蔔絲炒蝦乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（適量）蝦乾（適量）輔料香葱（適量）紅椒（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲炒蝦乾的做法步驟1、將蝦乾事先用清水浸泡一下，瀝乾水分。2、蘿蔔、紅椒洗淨切絲，香葱切段備用。3、炒鍋燒熱，就蘿蔔絲倒入，中小火將蘿蔔絲蓖幹，盛出。4...
- 9335
![蘿蔔絲燉蝦怎麼做-蘿蔔絲燉蝦的做法]( "蘿蔔絲燉蝦怎麼做-蘿蔔絲燉蝦的做法")
- “蘿蔔絲燉蝦，在幾年前是比較流行的一道菜，大小菜館都會有這道菜；前幾日多買了幾個青蘿蔔，想起了這道菜，正好吃點青蘿蔔消消脂。”食材明細主料青蘿蔔（一個）大蝦（10個）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）香菜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲燉蝦的做法步驟1、準備材料2、青...
- 32711
味味甜
![蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做](https://i1.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f4/25f8/25fcebfe10baded8e4751a8fd282807e2249e670024953-s.jpg "蘿蔔絲燉蝦的做法 [麻麻小廚房]蘿蔔絲燉蝦 蘿蔔絲燉蝦怎麼做")
