![燈椒炒牛蛙怎麼做-燈椒炒牛蛙的做法]( "燈椒炒牛蛙怎麼做-燈椒炒牛蛙的做法")
- “牛蛙是一種高蛋白質，低脂肪，低膽固醇的食品，具有滋補清血的功效，可以使人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽。。。”食材明細主料燈椒（150克）牛蛙（1只）輔料薑片（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈椒炒牛蛙的做法步驟1、食材：燈椒（已去蒂去籽清洗切...
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![三椒牛蛙的做法 農家小菜—三椒牛蛙 三椒牛蛙怎麼做]( "三椒牛蛙的做法 農家小菜—三椒牛蛙 三椒牛蛙怎麼做")
- “雖然天氣很熱，但是還是抵擋不了我吃辣的熱情，牛蛙的肉質很有彈性，我比較愛吃野味，牛蛙就是其中比較愛吃的，所以我用三種各具味覺特色的辣椒來搭配牛蛙鮮美的肉質，一碗白米飯，一份三椒牛蛙，米飯不夠吃，吃完一碗在來一碗，好好吃”食材明細主料牛蛙（500克）野山椒（適量）紅辣椒（適量）青辣椒（...
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![椒葱牛蛙怎麼做-椒葱牛蛙的做法]( "椒葱牛蛙怎麼做-椒葱牛蛙的做法")
- “麻辣鮮香，滑潤細嫩。”食材明細主料牛蛙（2只）小葱（4根）泡海椒（4根）泡姜（1塊）輔料菜籽油（3茶匙）澱粉（3茶匙）料酒（2茶匙）豆瓣醬（1茶匙）花椒油（1茶匙）白糖（1/3茶匙）雞精（1/3茶匙）鹽（1/4茶匙）胡椒粉（1/5茶匙）麻辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）椒葱牛蛙的做法步驟1、鮮牛蛙宰殺處理好、宰成小塊，小葱、泡...
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![爆椒牛蛙怎麼做-爆椒牛蛙的做法]( "爆椒牛蛙怎麼做-爆椒牛蛙的做法")
- “很簡單的菜，喜歡吃辣的可以嘗試一下！”食材明細主料牛蛙（2只）輔料爆椒（適量）西蘭花（適量）配料大蒜（適量）味精（適量）生薑（適量）老抽（適量）香油（適量）鹽（適量）生粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆椒牛蛙的做法步驟1、牛蛙洗淨2、放入料酒、少許鹽、少許生粉，醃製十分鐘。拿出泡椒，看自...
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![燈椒炒牛柳怎麼做-燈椒炒牛柳的做法]( "燈椒炒牛柳怎麼做-燈椒炒牛柳的做法")
- “牛柳指的是牛的裏脊肉。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、...
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![牛蛙青椒怎麼做-牛蛙青椒的做法]( "牛蛙青椒怎麼做-牛蛙青椒的做法")
- 食材明細主料牛蛙（250g）輔料青椒（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）白糖（適量）油（適量）酒泡枸杞子（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛蛙青椒的做法步驟1、牛蛙剁塊備用。青椒切片待用。2、上油鍋，下葱薑蒜翻炒。3、放入牛蛙翻炒，烹料酒。4、放入青椒...
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![青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法]( "青椒洋葱炒牛蛙怎麼做-青椒洋葱炒牛蛙的做法")
- “今天中午在媽媽指導下做的菜，第一次做，一家人都吃光啦！立刻發上來！”食材明細主料牛蛙（2只）輔料洋葱（1/2個）青椒（一個）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）澱粉（適量）醋（適量）生薑（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒牛蛙的做法步驟1、牛蛙讓師傅去皮去...
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![鵝蛋炒燈椒怎麼做-鵝蛋炒燈椒的做法]( "鵝蛋炒燈椒怎麼做-鵝蛋炒燈椒的做法")
- “家常小炒，簡單易學，減肥咋吃都不胖！”食材明細主料燈椒（2個）鵝蛋（2個）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵝蛋炒燈椒的做法步驟1、準備食材。2、胡蘿蔔燈椒切塊，用熱水焯一下！3、過冷水，瀝乾水分...
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![牛肉醬炒燈椒怎麼做-牛肉醬炒燈椒的做法]( "牛肉醬炒燈椒怎麼做-牛肉醬炒燈椒的做法")
- 食材明細主料燈椒（245克）輔料牛肉醬（適量）調料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉醬炒燈椒的做法步驟1、食材：燈椒、牛肉醬。2、將燈椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的燈椒翻炒翻炒至斷生。5、然後，加適量的牛肉醬。6、加適量的...
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![燈椒茭白燒牛蛙怎麼做-燈椒茭白燒牛蛙的做法]( "燈椒茭白燒牛蛙怎麼做-燈椒茭白燒牛蛙的做法")
- 食材明細主料茭白（180克）燈椒（200克）牛蛙（1個）輔料蒜頭（適量）薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒茭白燒牛蛙的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清洗）、燈椒（已清洗）、牛蛙（已洗淨）、蒜頭（已拍扁）、薑片2、將已清洗好的燈椒和茭白放在案板上...
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![雙椒牛蛙怎麼做-雙椒牛蛙的做法]( "雙椒牛蛙怎麼做-雙椒牛蛙的做法")
- “雙椒牛蛙”食材明細主料鮮牛蛙（2斤）輔料藕丁（適量）芹菜（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒牛蛙的做法步驟1、牛蛙過油，2、加入提前製作好的雙椒料大火煮牛蛙5分鐘3、關火放雞精，孜然粉少許...
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![燈椒炒蓮藕怎麼做-燈椒炒蓮藕的做法]( "燈椒炒蓮藕怎麼做-燈椒炒蓮藕的做法")
- “夏天炒盤燈椒炒蓮藕，清爽、好吃又下飯。。。”食材明細主料蓮藕（230克）燈椒（160克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈椒炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切成片）、燈椒（已去蒂去籽清洗切成塊）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蓮藕翻炒一下。3、接着，加適...
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![燈椒炒千張怎麼做-燈椒炒千張的做法]( "燈椒炒千張怎麼做-燈椒炒千張的做法")
- “千張的名稱在各個地方的叫法好像都不太一樣，在寧波這裏我們叫千張，在其他地方有叫幹豆腐絲，乾絲，豆乾的可是吃法卻大同小異，是很不錯的豆製品，嚼起來十分香醇。。。”食材明細主料燈椒（200克）千張（155克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈椒炒千張的...
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![燈籠椒炒蛋怎麼做-燈籠椒炒蛋的做法]( "燈籠椒炒蛋怎麼做-燈籠椒炒蛋的做法")
- 食材明細主料燈籠椒（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燈籠椒炒蛋的做法步驟1、燈籠椒洗淨。2、切絲。3、雞蛋打散。4、加入適量鹽和少許水。5、放入鍋裏煎至定型。6、放入青椒炒熟調味即可。7、開動啦。...
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![紅椒煸炒牛蛙怎麼做-紅椒煸炒牛蛙的做法]( "紅椒煸炒牛蛙怎麼做-紅椒煸炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（350）紅椒（2個）生薑（幾片）胡蘿蔔（各適量）青椒（一顆）洋葱（適量）輔料玉米油（10毫升）生抽（各2克）料酒（2克）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅椒煸炒牛蛙的做法步驟1、取小碗，加入適量水，食鹽，辣椒醬，生抽攪拌均勻。2、素菜類食材備齊。3、牛蛙去除內臟，切塊用料酒，生抽醃製...
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![燈籠椒炒牛肉怎麼做-燈籠椒炒牛肉的做法]( "燈籠椒炒牛肉怎麼做-燈籠椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（250g）青燈籠椒（1個）紅燈籠椒（1個）輔料姜（適量）蒜米（適量）配料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燈籠椒炒牛肉的做法步驟1、準備食材2、燈籠椒切塊，蒜米拍碎，姜切絲，牛肉切片用鹽，醬油，糖，料酒，澱粉，胡椒...
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![青椒炒牛蛙怎麼做-青椒炒牛蛙的做法]( "青椒炒牛蛙怎麼做-青椒炒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（2只）青椒（1個）輔料薑片（適量）蒜（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）青椒炒牛蛙的做法步驟1、食材：牛蛙（已洗淨）、青椒（已去蒂去籽清洗）、薑片、蒜（已拍）。2、將青椒放在案板上切開。3、將牛蛙放在案板上剁成塊。4、起...
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![燈椒炒河蝦怎麼做-燈椒炒河蝦的做法]( "燈椒炒河蝦怎麼做-燈椒炒河蝦的做法")
- 食材明細主料燈椒（一個）河蝦（190克）輔料料酒（少許）白糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒炒河蝦的做法步驟1、材料：燈椒2、河蝦（已清洗）3、將燈椒去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗的河蝦，加少許料酒。6、翻炒翻炒。7、接...
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![燈椒炒雞蛋怎麼做-燈椒炒雞蛋的做法]( "燈椒炒雞蛋怎麼做-燈椒炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）燈椒（1個）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、燈椒2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將燈椒切開去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成小塊，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液...
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![青椒牛蛙怎麼做-青椒牛蛙的做法]( "青椒牛蛙怎麼做-青椒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（600克）青椒（適量）大蒜頭（適量）水煮魚佐料（一勺）姜（適量）料酒（適量）澱粉（適量）輔料米酒（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒牛蛙的做法步驟1、市場上買來的牛蛙，攤主已經殺好了，拿回家裏來，清洗乾淨，切成塊，用料酒、澱粉和鹽醃上。2、青椒...
- 9400
![燈椒炒牛肉怎麼做-燈椒炒牛肉的做法]( "燈椒炒牛肉怎麼做-燈椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料燈椒（255克）牛肉（250克）輔料幹澱粉（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒炒牛肉的做法步驟1、食材：燈椒、牛肉（已清洗切成片）。2、將燈椒去蒂去籽清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、在牛肉片里加適量的料酒。5、...
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![剁椒牛蛙怎麼做-剁椒牛蛙的做法]( "剁椒牛蛙怎麼做-剁椒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（4只）輔料剁椒（150克）薑片（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（1小勺半）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒牛蛙的做法步驟1、食材：牛蛙（已洗淨）、剁椒、薑片、蒜（已拍）2、將已洗淨的牛蛙剁開。3、燒鍋倒油燒熱，下入薑片和蒜熗鍋。4、接着，下入切好的牛蛙，加適量的料酒。5...
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![牛肉炒燈籠椒怎麼做-牛肉炒燈籠椒的做法]( "牛肉炒燈籠椒怎麼做-牛肉炒燈籠椒的做法")
- “1.牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；2.牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟...
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![燈椒炒蝦蛄怎麼做-燈椒炒蝦蛄的做法]( "燈椒炒蝦蛄怎麼做-燈椒炒蝦蛄的做法")
- 食材明細主料燈椒（一個）蝦蛄（五個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燈椒炒蝦蛄的做法步驟1、材料：燈椒、蝦蛄、薑片2、將蝦蛄剪去尾部以及兩邊的刺和頭部的須清洗一下、撈出。3、用剪刀剪開，待用。4、將燈椒去蒂去籽清...
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![泡椒牛蛙怎麼做-泡椒牛蛙的做法]( "泡椒牛蛙怎麼做-泡椒牛蛙的做法")
- 食材明細主料牛蛙（適量）輔料泡椒（適量）泡野山椒（適量）木耳（適量）姜（適量）蒜（適量）泡姜（適量）葱段（適量）花椒（適量）調料澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泡椒牛蛙的做法步驟1、牛蛙切好用料酒醃製一下。2、木耳煮熟撈出備用。3、熱油放入泡椒，泡姜、姜、蒜、少許花椒，...
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味味甜
