![澆汁肉絲核桃怎麼做-澆汁肉絲核桃的做法]( "澆汁肉絲核桃怎麼做-澆汁肉絲核桃的做法")
- 食材明細主料肉（適量）核桃（適量）生菜（適量）輔料油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）十三香（適量）蠔油（食材）醬油（適量）水澱粉（適量）糖（適量）番茄醬（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）澆汁肉絲核桃的做法步驟1、成品！2、肉適量，切絲，適量料酒，糖，澱粉，拌均，醃製5分鐘！3、核桃用水浸泡一...
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![澆汁白菜絲怎麼做-澆汁白菜絲的做法]( "澆汁白菜絲怎麼做-澆汁白菜絲的做法")
- 食材明細主料白菜葉（4片）輔料小米辣（2個）蒜瓣（2顆）調料鹽（1小勺）生抽（2勺）食用油（適量）雞精（少許）微辣（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）澆汁白菜絲的做法步驟1、所需原材料。2、白菜洗乾淨切絲放入碗裏。3、蒜切末辣椒切片。4、鍋裏放入適量清水加一小勺鹽煮開。5、放入白菜絲焯水。6、焯...
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![豆腐核桃汁怎麼做-豆腐核桃汁的做法]( "豆腐核桃汁怎麼做-豆腐核桃汁的做法")
- “這個豆腐核桃汁是從書上學來的。沒有核桃的放些其他堅果也可以的，”食材明細主料豆腐（1/4塊）牛奶（1袋）輔料熟山核桃（10G）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐核桃汁的做法步驟1、準備：豆腐、牛奶、核桃（或其他堅果)2、豆腐我用熱水焯了一下。3、把水份擠掉，放涼。4、把豆腐放...
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![桑葚核桃汁怎麼做-桑葚核桃汁的做法]( "桑葚核桃汁怎麼做-桑葚核桃汁的做法")
- “桑葚有滋補肝腎、抗癌防癌、降血脂、提高免疫力的作用，可以補血滋陰、烏髮明目、延緩衰老，經常染髮、燙髮的人髮質損傷較重，食用桑葚是安全的養髮護髮食療法。常飲桑葚核桃汁能有效改善頭髮的營養狀況，又可益智明目。（摘自採薇）”食材明細主料桑葚（25顆）核桃（4個）輔料清水（適量）原...
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![澆汁葫蘆絲怎麼做-澆汁葫蘆絲的做法]( "澆汁葫蘆絲怎麼做-澆汁葫蘆絲的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（一個）輔料大蒜（3瓣）花椒粒（8粒）葱（一小段）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）澆汁葫蘆絲的做法步驟1、一個西葫蘆洗淨2、葱，蒜切碎，花椒粒準備好3、西葫蘆擦成細絲，放入調料4、鍋裏放入油加熱炸香葱蒜蓉花椒粒，趁熱倒入葫蘆絲上，放入...
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![4個步驟教你炒出脆響核桃仁-核桃仁怎麼炒熟]( "4個步驟教你炒出脆響核桃仁-核桃仁怎麼炒熟")
- 核桃仁是生活中常吃的一種堅果，很多人都知道核桃營養豐富，長期食用核桃仁可以幫助身體清除膽固醇和脂肪酸，而且還有利於頭腦發育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃，雖然炒熟後的核桃仁香味更濃，但是很多人不知道核桃仁怎麼炒熟，今天小編就教給大家核桃仁的炒熟方法。一、核桃仁怎...
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![核桃黑豆汁怎麼做-核桃黑豆汁的做法]( "核桃黑豆汁怎麼做-核桃黑豆汁的做法")
- “多年前的一天夜裏，78歲的外婆突然肚子痛，打120送到醫院，檢查的結果是膽結石；去年62歲的老媽也是突然肚子疼，最後檢查結果是膽發炎。醫生説雖然這個病不是遺傳疾病，但是因為長期飲食習慣一致的緣故，經常會造成家裏人同得這個病的現象，經常吃核桃可預防，而且核桃健腦補腎抗衰老，中...
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![糖汁核桃怎麼做-糖汁核桃的做法]( "糖汁核桃怎麼做-糖汁核桃的做法")
- 食材明細主料核桃仁（300g）輔料糖（適量）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖汁核桃的做法步驟1、核桃仁用水煮幾分鐘。2、瀝乾水分。3、鍋中倒入油炒熟核桃。4、瀝乾油備用。5、鍋中倒入少許清水白糖炒濃稠，倒入核桃翻炒裹上糖汁。6、成品。...
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![澆汁肉丸怎麼做-澆汁肉丸的做法]( "澆汁肉丸怎麼做-澆汁肉丸的做法")
- “豬肉營養豐富，是人們餐桌上的常備肉類，能做出各種美味菜餚。可任意搭配，炒，煮，燉，滷等多種烹調方法，老少適宜。肉丸子也是人們愛吃的美食，我們家也不例外，喜歡做各種美味丸子吃，昨天就做了這道豬肉丸子，上載到美食，供大家分享。”食材明細主料豬肉（適量）輔料香葱（適量）配料鹽（適量）調汁（適...
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![澆汁絲瓜尖怎麼做-澆汁絲瓜尖的做法]( "澆汁絲瓜尖怎麼做-澆汁絲瓜尖的做法")
- “脆嫩爽口，不油膩。”食材明細主料絲瓜尖（適量）輔料蒜（適量）橄欖油（適量）花椒（幾粒）辣椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁絲瓜尖的做法步驟1、嫩嫩的絲瓜尖。2、適水燒開，絲瓜尖放入。3、焯至斷生撈出。4、焯好的絲瓜尖備用。5、鍋裏適量油燒熱，蒜蓉，花椒，辣椒炒香。6...
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![薑汁核桃調蛋的做法 薑汁核桃調蛋（烤箱版） 薑汁核桃調蛋怎麼做]( "薑汁核桃調蛋的做法 薑汁核桃調蛋（烤箱版） 薑汁核桃調蛋怎麼做")
- “核桃調蛋是我們台州的一個特色小吃。據説很早以前，核桃調蛋在平常百姓家裏算是一道上等的滋補品,只有坐月子的婦女或者身體虛弱需要補一補的人才可以吃得到。不過現在好多店有專門賣核桃調蛋的，當然品種有很多，有薑汁的，桂圓的等等，一般不是放在鍋裏蒸的，而是用搪瓷碗或者是...
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![薑汁核桃燉蛋的做法 【台州】薑汁核桃燉蛋 薑汁核桃燉蛋怎麼做]( "薑汁核桃燉蛋的做法 【台州】薑汁核桃燉蛋 薑汁核桃燉蛋怎麼做")
- “薑汁核桃燉蛋～是家鄉的特色小吃。家鄉在海邊，海風潮濕、海鮮腥味重姜的用途廣。薑汁核桃燉蛋不僅營養豐富暖胃、去寒、補腦。在寒冷的冬天吃上一碗能量滿滿的！”食材明細主料涼開水（適量）核桃（3個）雞蛋（2個）紅糖（20g）薑汁（適量）輔料黃酒（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薑汁核...
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![核桃仁牛奶汁怎麼做-核桃仁牛奶汁的做法]( "核桃仁牛奶汁怎麼做-核桃仁牛奶汁的做法")
- “核桃奶是以核桃仁、奶粉、純淨水（温度80度）為主要原料；有健胃、補血、潤肺、養神等功效。對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。”食材明細主料核桃（4個）奶粉（2勺）輔料開水（350ml（80度））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁牛奶汁的做法步驟1、準備材...
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![澆汁肉絲油麥菜怎麼做-澆汁肉絲油麥菜的做法]( "澆汁肉絲油麥菜怎麼做-澆汁肉絲油麥菜的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料肉（適量）葱（適量）水澱粉（適量）調料油（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁肉絲油麥菜的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：油麥菜適量洗乾淨，備用。3、水燒開，放入油麥菜，焯燙30秒，撈出過涼水，攥出多餘水分，備用。4、鍋裏適量油，葱姜爆鍋...
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![薑汁核桃燉蛋怎麼做-薑汁核桃燉蛋的做法]( "薑汁核桃燉蛋怎麼做-薑汁核桃燉蛋的做法")
- “薑汁核桃燉蛋，是台州民間非常有名的一道甜品飲食，營養豐富，具有去寒、補氣養血、健脾養胃等諸多功效。燉好的蛋羹有着核桃的醇香、雞蛋的軟嫩、紅糖的香甜，伴隨着薑汁特殊的香味，讓你意猶未盡的感覺••••••我一般都在寒冷的冬日燉一碗給家人當早餐，既美味滋補，又暖胃暖身...
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![椰汁澆絲蛋怎麼做-椰汁澆絲蛋的做法]( "椰汁澆絲蛋怎麼做-椰汁澆絲蛋的做法")
- “前幾天買了一個刮絲刀，這兩天就一直做菜絲吃。昨天有可耐的小盆友來我家做客，我想做點不一樣的菜給孩子吃，既要漂亮，同時味道和營養還要兼顧。於是充滿蛋香奶味的椰汁澆絲蛋出爐了！”食材明細主料胡蘿蔔（半根）白蘿蔔（半根）萵筍（半根）火腿（半根）雞蛋（3個）鵪鶉蛋（17個）小蘑菇（12個）輔料椰汁（...
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![核桃汁的做法 夏日清涼輔食——核桃汁 核桃汁怎麼做]( "核桃汁的做法 夏日清涼輔食——核桃汁 核桃汁怎麼做")
- 食材明細主料核桃（三個）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃汁的做法步驟1、取三個新鮮的核桃，夾掉外層硬皮，還要撕掉裏面淡黃色的果皮，以便去掉核桃的苦澀味。2、把果仁放入打汁的杯中，加入適量開水，使用歐貝爾料理棒單棒反覆打成汁。3、反覆打一兩分鐘核桃汁就出來了，濃濃...
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![核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法]( "核桃玉米汁怎麼做-核桃玉米汁的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃玉米汁的做法步驟1、甜玉米剝粒，核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動玉米汁程序。3、早餐時分：核桃玉米汁+白煮蛋+南瓜饅頭+紅棗。...
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![肉絲澆汁糖心煎蛋怎麼做-肉絲澆汁糖心煎蛋的做法]( "肉絲澆汁糖心煎蛋怎麼做-肉絲澆汁糖心煎蛋的做法")
- 食材明細主料肉絲（100克）雞蛋（五顆）輔料葱花（適量）醬（適量）十三香（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲澆汁糖心煎蛋的做法步驟1、鍋裏放油，待油熱後把雞蛋整個打入，煎至起泡後翻面煎一會出鍋。2、肉切絲，鍋放油炒肉，然後放入葱花，調料後，放醬翻炒，加入少量水，不加鹽，開鍋後...
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![澆汁包菜絲怎麼做-澆汁包菜絲的做法]( "澆汁包菜絲怎麼做-澆汁包菜絲的做法")
- 食材明細主料包菜（半個）輔料蒜末（適量）葱末（適量）小米椒（1個）調料花生油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）澆汁包菜絲的做法步驟1、半個包菜。2、切成細絲。3、鍋中水燒開，放入油和鹽。4、倒入包菜絲，焯水兩分鐘。5、撈起裝盤。6、碗中準備蒜末、葱末、...
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![澆汁牛肉怎麼做-澆汁牛肉的做法]( "澆汁牛肉怎麼做-澆汁牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300g）輔料姜（1塊）蒜（1個）香菜（適量）小米辣（適量）熟芝麻（適量）生抽（適量）陳醋（適量）花椒油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）澆汁牛肉的做法步驟1、熟牛肉一塊。2、碗中放入蒜末、薑末、小米椒和香菜。3、再依次倒入陳醋、生抽、花椒油、辣椒油、白糖、香...
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![澆汁黃金糕的做法 步步高昇----主食：澆汁黃金糕 澆汁黃金糕怎麼做]( "澆汁黃金糕的做法 步步高昇----主食：澆汁黃金糕 澆汁黃金糕怎麼做")
- “我們家鄉的年糕在當地老鄉們都稱為黃元米果，做工非常複雜的。專用大禾米加工而成，黃氣香質軟，製作黃元米果要先用本地的一種黃元樹，燒成灰後加開水過濾成灰水(俗稱純植物鹼水)，冷卻後浸米一夜，次日用甑蒸熟成飯，再將飯拌灰水，攤開晾乾後又蒸熟置於大石臼內，用硬雜木棍搗爛成團，起...
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![核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做]( "核桃燕麥米汁的做法 【營養米汁】——核桃燕麥米汁 核桃燕麥米汁怎麼做")
- “核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成份皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養細胞，增強腦功能。核桃含有大量的維生素E，經常食用有潤肌膚、烏髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富有彈性。”食材明細主料大米（30克）黃豆（30克）核桃仁（20克）輔料燕麥片（適量）配料冰糖（...
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![芡實核桃汁 怎麼做-芡實核桃汁 的做法]( "芡實核桃汁 怎麼做-芡實核桃汁 的做法")
- “核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50剋核桃中，水分佔3.6%，另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。”食材明...
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![肉絲炒核桃花怎麼做-肉絲炒核桃花的做法]( "肉絲炒核桃花怎麼做-肉絲炒核桃花的做法")
- “核桃花即核桃花柱，又稱核桃紐，長壽菜，龍鬚菜。含有豐富的磷脂，有益於增強人體細胞活力，促進人體造血功能，能有效降低血脂，膽固醇，預防動脈硬化。”食材明細主料肉絲（80g）核桃花（1把）醃肉絲食用油（小許）食鹽（小許）生抽（小許）清水（小許）澱粉（小許）調料食鹽（適量）雞精（小許）食用油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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味味甜
