![鮮人蔘枸杞營養粥的做法 鮮人蔘枸杞營養粥 人人可以吃的人蔘粥 常食用提高免疫力 鮮人蔘枸杞營養粥怎麼做]( "鮮人蔘枸杞營養粥的做法 鮮人蔘枸杞營養粥 人人可以吃的人蔘粥 常食用提高免疫力 鮮人蔘枸杞營養粥怎麼做")
- “説起人蔘，做為大家餐桌上的一味藥材食品，很多人對人蔘有所誤解，人蔘可天天食用，鮮參使用量每天5-8克之間，煮炒拌煎炸燙均可，今天參娃狗蛋帶大家做一款養生粥，單人款，易晨食用，常吃提提高免疫力哦。”食材明細主料鮮人蔘（5g（3年））大米（100g）輔料生薑（6g）大棗（3g）枸杞（1.5g）白糖（3g）胡蘿蔔（15g）鹹...
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![參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法]( "參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法")
- “廚具的每次變革，基本上是朝着“偷懶”的方向發展，謂之簡單，謂之解放，今天用的這款燜燒杯，操作簡單且環保。比如煮粥，把食材放入燜燒杯，微波爐加熱，（但不要用光波爐哦）蓋上蓋子燜制1至3小時即可。這期間無需管粥溢鍋或糊鍋，而且無需擔心燃氣和廚房的油煙蒸汽等。”食材明細主料大米...
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![強身，補氣血，養顏，提高免疫力 人蔘枸杞排骨尚湯怎麼做-人蔘枸杞排骨尚湯的做法 人蔘枸杞排骨尚湯]( "強身，補氣血，養顏，提高免疫力 人蔘枸杞排骨尚湯怎麼做-人蔘枸杞排骨尚湯的做法 人蔘枸杞排骨尚湯")
- “隨着秋冬進補之時的到來，東北三寶“人蔘”也逐漸出土下山供人們享用，由於大家對人蔘的瞭解不全面，或誤解，因此有很多朋友不敢輕意食之，參娃狗蛋做了幾年人蔘文化的種植與養生食用研究，結合《神農本草經》人蔘主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。久服，輕身延年的幾...
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![鮮枸杞的營養價值]( "鮮枸杞的營養價值")
- 鮮枸杞藥食俱佳,除了入藥,還有多種吃法，因為沒有經過加工的新鮮枸杞有着不錯的功效，那麼就會有很多人會問了，鮮枸杞的營養價值是有哪些呢，既然大家這麼問了，那麼接下來我來帶大家瞭解一下鮮枸杞的營養價值這個問題吧。一、鮮枸杞的營養價值1、枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生...
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![雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏]( "雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏")
- “美容養顏是每個女人的話題，今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享，女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米（100克）小米（100克）輔料枸杞（20粒）配料紅糖適量（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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![枸杞泡人蔘的功效]( "枸杞泡人蔘的功效")
- 一直知道，枸杞也是很好的一味中藥，那麼枸杞與人蔘泡水喝會怎麼樣呢？人蔘是一味中藥材，有很好的強身健體的作用。健康的東西讓家人舒心，讓家人健康，也是我研究美食的動力之一。所以今天就來看看人蔘枸杞泡水喝的功效以及怎麼做，讓我們一起來看看吧。説到人蔘和枸杞都是大家聽説過...
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![枸杞營養豆漿怎麼做-枸杞營養豆漿的做法]( "枸杞營養豆漿怎麼做-枸杞營養豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）枸杞（少許）輔料小米（適量）調料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞營養豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，黃豆提前泡。2、將黃豆，小米洗淨放入破壁機裏，加適量的純淨水，啟動濃豆漿半小時就可以完成。3、豆漿好了，打開蓋子，撇去表面浮沫。4、趁熱放...
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![來看看！-枸杞人蔘泡酒]( "來看看！-枸杞人蔘泡酒")
- 做飯其實很簡單，吃飯更簡單，我們生活當中往往都充斥着各類食物的芬芳和香氣，我們也時時刻刻需要有辨別美食的能力。而且吃的種類千差萬別，我們看的進去的美食也是各有千秋，那麼關於枸杞人蔘泡酒，知道嗎小夥伴們！讓我們一起來看看！一、枸杞人蔘泡酒1、人蔘10g、枸杞子175g、熟地黃...
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![枸杞南瓜養生粥怎麼做-枸杞南瓜養生粥的做法]( "枸杞南瓜養生粥怎麼做-枸杞南瓜養生粥的做法")
- “今天我給大家介紹一種煮粥食譜，春節將至，將自己的腸胃養好，營養粥當然首選枸杞南瓜養生粥”食材明細主料黃金粥（60g）輔料枸杞（1把）南瓜（60克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜養生粥的做法步驟1、將紅棗、枸杞洗淨，南瓜切小塊；2、將水燒開，放入黃金粥，大火至沸騰；3、轉小火，...
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![人蔘和枸杞可以同時放在一起泡茶喝嗎？-人蔘茶枸杞]( "人蔘和枸杞可以同時放在一起泡茶喝嗎？-人蔘茶枸杞")
- 一提起人蔘和枸杞人們都只是覺得他們是補品，滋養人胃又對人體好的東西，但是你真的瞭解人蔘和枸杞嗎？你知道他們的功效是什麼嗎？你又知道人蔘可以和枸杞一起泡茶喝嗎？人蔘茶枸杞，人蔘和枸杞可以同時放在一起泡茶喝嗎？快隨着小編一起看下去吧！一、人蔘茶枸杞，人蔘和枸杞可以同時放在...
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![海蔘枸杞小米粥怎麼做-海蔘枸杞小米粥的做法]( "海蔘枸杞小米粥怎麼做-海蔘枸杞小米粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘枸杞小米粥的做法步驟1、準備好原材料海蔘、枸杞、小米備用，小米放入鍋中淘洗乾淨捯入適量清水開始煮粥。2、煮至小米微微脹開放入枸杞和海蔘同時放入少許面鹼中小火煮10分鐘左右...
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![枸杞人蔘雞的做法 秋天滋補--枸杞人蔘雞(一菜一湯) 枸杞人蔘雞怎麼做]( "枸杞人蔘雞的做法 秋天滋補--枸杞人蔘雞(一菜一湯) 枸杞人蔘雞怎麼做")
- “剛經過炎熱夏天流了不少汗,身體會氣虛容易困,但秋天物候乾燥，人體也需要滋潤。這時候想補補氣又怕燥肺,這菜就很適乾燥天潤補.紅參是大補元氣的,紅參須比紅參熱性稍弱些很適合秋天喝，麥冬是潤肺養陰能夠與紅參中和,枸杞是養肝滋腎潤眼睛.”食材明細主料鮮雞（一隻）輔料鹽（適...
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![西洋參枸杞養生茶怎麼做-西洋參枸杞養生茶的做法]( "西洋參枸杞養生茶怎麼做-西洋參枸杞養生茶的做法")
- 食材明細主料西洋參（12g）枸杞（20g）輔料清水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西洋參枸杞養生茶的做法步驟1、西洋參提前一夜泡軟。2、切成片。3、放入養生壺中，加1500ml清水，按煲湯功能煮。4、煮好以後放枸杞。5、完成。...
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![人蔘枸杞燉雞肉的營養價值和功效]( "人蔘枸杞燉雞肉的營養價值和功效")
- 從上我們可以看出，人蔘枸杞燉雞肉湯的營養價值是很高的，但是，從上我們也瞭解到，不是每一個人都適合喝人蔘枸杞燉雞肉湯的，因為每個人身體的體質不一樣，身體所需要的能量也是不一樣的。這一點大家在生活中需要注意一下，選擇對身體有益的，才是最好的。一、人蔘枸杞燉雞肉的功效和作...
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![人蔘枸杞大棗泡酒的製作過程以及營養功效]( "人蔘枸杞大棗泡酒的製作過程以及營養功效")
- 人蔘是我國具有源遠流長曆史的保健養生良品。身體十分虛弱的時候，食用人蔘，可以補氣養血，能調節患者的氣血，甚至可以起死回生，雖然這個沒有得到證實。但是我們還是可以看出來人蔘的營養功效是很強大。人蔘的食用方式有很多，但是人蔘枸杞大棗泡酒是其中最神奇的一種。一、人蔘枸...
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![你瞭解嗎-枸杞人蔘水]( "你瞭解嗎-枸杞人蔘水")
- 枸杞和人蔘都是日常生活中比較常見的一種藥材，相信大家應該都不會感到陌生吧。枸杞和人蔘具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用枸杞和人蔘的話對身體還是比較好的。那麼，枸杞人蔘水你瞭解嗎？枸杞人蔘水，你瞭解嗎一、枸杞人蔘水的功效枸杞人...
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![枸杞的營養成分]( "枸杞的營養成分")
- 枸杞，是一種既可以作為藥材也可以作為食材的植物果實，小小的枸杞有大大的功效，接下來我們來説説枸杞的營養成分，枸杞能降血脂，抗脂肪肝，抗動脈粥樣硬化，在餐桌上，枸杞往往成為養生湯鍋的不可缺少的配角，在中藥處方中也有枸杞的蹤影，在國外，枸杞被做成一種日常糕點，由此可見枸杞的養身...
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![枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做]( "枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（適量）油（少許）輔料枸杞（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水，滴入幾點油，防粘鍋且能增添油香。3、煮開後同時倒入小米和...
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![小米枸杞粥有什麼營養呢]( "小米枸杞粥有什麼營養呢")
- 小米是很容易消化的食物，一般的做法就是熬成粥，喜歡各種蔬菜或肉類的小夥伴還可以根據自己的口味，在粥裏添加自己喜歡的食材，這樣做出的小米粥莫名地多出了好多靈魂。那在小米粥裏放枸杞會怎麼樣呢?小米枸杞粥有什麼營養價值呢?小米營養價值豐富，常喝小米能夠起到很多意想不到...
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![枸杞豬肝養生粥怎麼做-枸杞豬肝養生粥的做法]( "枸杞豬肝養生粥怎麼做-枸杞豬肝養生粥的做法")
- “豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，可補肝明目，養血。枸杞子養肝，滋腎，潤肺，在煲湯或者煮粥的時候經常會加入枸杞。這個粥把枸杞打成汁再同粥拌一起，枸杞融入到粥中，使粥的顏色更好看，並增加了點甜味，就是枸杞的果香味，而且使枸杞的營養成分更...
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![枸杞有什麼營養]( "枸杞有什麼營養")
- 枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞子能夠補血，具有很好的藥用價值。它不僅有美容養顏的功效，還可以滿足女孩子減肥瘦身的願望。這是一種具有非常高營養價值的食材，那麼我們就一起來看看枸杞有什麼營養吧!一、枸杞有什麼營養1、養肝明目枸杞多糖對實驗...
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![人蔘紅棗枸杞燉豬腰，你要的營養，它都有圖解]( "人蔘紅棗枸杞燉豬腰，你要的營養，它都有圖解")
- 今天媽媽到家裏來了，説是要過冬了，看我過得怎麼樣。她還提了一袋豬腰子，説給我燉湯，我問她她還給我繞圈子，説不告訴什麼湯，搞了半天是營養價值超高的人蔘紅棗枸杞豬腰湯，這款湯在冬天喝真的再合適不過了，非常新鮮。主料豬腰：一隻幹人參：兩條瘦肉：適量輔料枸杞：適量姜：兩片紅棗：兩顆陳皮...
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![枸杞和人蔘泡酒的做法和營養價值]( "枸杞和人蔘泡酒的做法和營養價值")
- 隨着最後一批“90後”進入“20歲大關”，不由的感歎一句，歲月不由人啊！作為一個“90後”老阿姨，小編現在真真是保温杯不離身，天天泡枸杞，蹦迪也蹦不動了。網上有個段子是啤酒泡枸杞、可樂泡黨蔘，可樂泡黨蔘不現實，但是枸杞和人蔘泡酒還是對身體挺好的，當然泡的是白酒而不是啤酒。一...
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![紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做]( "紅棗枸杞粥的做法 營養早餐-紅棗枸杞粥 紅棗枸杞粥怎麼做")
- “今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。”食材明細主料糯米（100克）輔料紅棗（15枚）百合（30克）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞粥的做法步驟1、先把紅棗、糯米、百合、枸杞備好。2、先把紅棗洗淨，浸泡一會兒。3、糯米...
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![補肺、養顏、固體、提高身體免疫力 人蔘鮑魚枸杞湯怎麼做-人蔘鮑魚枸杞湯的做法 人蔘鮑魚枸杞湯]( "補肺、養顏、固體、提高身體免疫力 人蔘鮑魚枸杞湯怎麼做-人蔘鮑魚枸杞湯的做法 人蔘鮑魚枸杞湯")
- “人蔘補五臟、安精神、明目、開心益智、久服輕身延年，堅持天天食用提高免疫力；鮑魚含有豐富的維生毒，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康及加強免疫力、促進生長髮育的關鍵營養素。配合人蔘，具有補肺、養顏、固體壯陽的作用。素有頑癬痼疾之人忌食。人...
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味味甜
