- “很多媽媽反應,夏季天氣太熱,寶寶不愛吃飯。今天分享一道雞絲涼拌麪,即有蛋白質豐富的雞絲,又有胡蘿蔔等蔬菜。和麪條搭配起來非常清爽,在炎炎夏日端上這一碗麪,可謂是消暑神器。輔食分享V❤:472812817”食材明細主料雞胸肉(適量)麪條(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料熟芝麻(適量)其他(口...
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- “小貼士:蔬菜糊比蔬菜汁多了膳食纖維,營養更好。給小寶寶做輔食,麪糰可以稍微軟一點,或者多煮一會兒,軟爛一些更利於寶寶消化吸收。”食材明細主料胡蘿蔔(一根)紫甘藍(兩片)綠葉菜(四根)清淡(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)嬰兒寶寶輔食彩色麪條的做法步驟1、胡蘿蔔半根,紫甘藍2片,...
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- 食材明細主料雞翅根(適量)輔料生薑(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞湯凍的做法步驟1、醃製雞翅根,給寶寶做不能用料酒什麼的了,用生薑吧,去腥味~2、開始煲湯,寶寶用不了多少雞湯,所以我只用了四個雞翅根,沒做大人份的;3、煲好的湯呈半透明的乳白色,帶黃油,用濾網濾去...
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- 看着寶寶一天天的長大,你是否正在為應該吃什麼而煩惱呢?即擔心寶寶的營養跟不上,又怕寶寶吃了不該吃的食物,會給寶寶的身體帶來傷害,那麼現在來跟我們一起看看,那什麼是寶寶輔食呢,這些食物的做法又有哪些呢?寶寶輔食一、什麼是寶寶輔食寶寶輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是...
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- “給寶寶做點小輔食吧,口味可以選紫薯,甜菜根,南瓜,胡蘿蔔,西紅柿,菠菜等等。漂亮又營養哦”食材明細主料西紅柿(適量)菠菜(適量)輔料麪粉(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食果蔬蝴蝶面的做法步驟1、菠菜西紅柿洗乾淨2、再用料理機榨汁準備3、加入適量的麪粉,麪粉一點點...
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- “自從兒子添加輔食後,每時每刻都在想着要為兒子做什麼樣的輔食。不敢買現成的,總感覺裏面有太多的添加劑,自己做的才是最天然的。雖然可能味道差點。但是卻包含了媽媽的愛啊。這是什麼也比不上的。”食材明細主料西紅柿(1個)顆粒面(適量)蛋黃(1個)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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- “總是想按照膳食寶塔的原則,科學的給孩子搭配食物,想盡可能的讓孩子吃的食物多樣,營養均衡。今天用西紅柿富含維生素,香菜健脾胃,土豆補充能量,豬瘦肉補鐵,茄子保護心臟,用心❤的搭一下,寶寶吃的那叫個~(@^_^@)~”食材明細主料小西紅柿(4個)土豆(4塊)茄子(4塊)豬瘦肉(20g)輔料鹽(0.5g)香菜(1...
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- “銀魚雞蛋餅】補充蛋白質、超級補鈣。如果你的寶寶正好補鈣那麼可以做這個補鈣的給寶寶吃了!”食材明細主料銀魚(適量)雞蛋(適量)輔料洋葱(適量)中筋麪粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食銀魚雞蛋餅的做法步驟1、食材:雞蛋一枚、中筋麪粉30g、銀魚30g、洋葱末10g。...
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- “寶寶小,易拉肚子,又不敢喂藥,怎麼辦?”食材明細主料大米(80克)輔料水(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)寶寶輔食的做法步驟1、寶寶五個多月,一直純母乳,最近太熱了,貪吃了西瓜,也開了空調,導致寶寶拉肚子,向家裏的醫生請教了給寶寶做了這個輔食,吃了兩天果然好了。2、將米洗乾淨...
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- 寶寶週歲以後的走路已經十分自如,活動範圍也不斷擴大,智力發展正處於關鍵時期,所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。那麼,週歲寶寶吃什麼好是很多媽媽都想知道的事情,接下來我要為媽媽們介紹下小寶寶輔食。一、小寶寶輔食清新小米糊大米洗淨,用温水浸泡2個小...
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- 食材明細主料小掛麪(適量)輔料小白菜(適量)鮮菇(適量)西紅柿(適量)核桃油(適量)小兒醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食的做法步驟1、先把小掛麪放鍋裏小火煮着,因為寶寶吃要時間長點面才容易煮爛。2、把鮮菇超熟剁碎備用3、小白菜也是超熟剁碎備用4、面煮20分鐘後把...
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- “補鈣輔食。”食材明細主料雞蛋(適量)輔料澱粉(少量)葱花(適量)堅果拌飯料(適量)肉鬆(適量)黑芝麻醬(適量)紫菜蝦皮粉(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞蛋卷的做法步驟1、把雞蛋加入澱粉葱花。煎成雞蛋餅。2、把其他的醬料粉,均勻塗抹在餅上。3、塗抹完了之後,捲起來,切...
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- “寶寶容易拉肚子,吃藥又怕對寶寶不好怎麼辦?”食材明細主料大米(80克)輔料水(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)寶寶輔食的做法步驟1、最近天氣太熱了,貪涼,忍不住吃冰西瓜,開了空調,寶寶現在五個多月,一直純母乳。一不小心寶寶肚子涼了。問過家裏的醫生姑姑告訴了我這個方法,...
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- 食材明細主料雞胸脯肉(一小塊)輔料薑片(2片)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞肉鬆的做法步驟1、雞肉洗乾淨放薑片用水煮煮熟了關火把雞肉拿出來等涼了用手撕雞絲。2、雞絲涼幹不好乾的話用微波爐低火烤1-2分鐘放到料理機裏打。3、打成粉後還是有點濕放到不粘鍋小...
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- “這次粒粒面搭配了三種不同蔬菜,用顏色來刺激寶貝視覺的同時,還會開心的吃進去不少蔬菜呢!一個漏勺就可以搞定,比麪條省事多啦。煮好的粒粒面還可以撈出來分裝,冷凍保存起來,隨吃隨取,也能節省很多時間哦!”食材明細主料麪粉(適量)紫甘藍(兩片)菠菜(兩顆)胡蘿蔔(半根)輔料排骨濃湯(兩塊)原...
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- “圓乎乎的丸子,能讓孩子們沒有抵抗力啊,有木有?不光小孩子們非常喜歡吃,對於很多吃貨盆友來説,胖乎乎的丸子簡直是一生的愛啊~~介紹一款低脂雞肉丸子!讓你的萌娃欲罷不能。”食材明細主料雞大胸(200g)雞蛋(1個)西蘭花(2朵)黃椒(1/2個)普通麪粉(50g)輔料檸檬(1/4個)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗...
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- 對於剛出生的寶寶來説,母乳當然是最有營養的食物,但隨着寶寶不斷地長大,他需要吸收的營養也越來越多,如果這時候仍然只靠母乳提供營養,可能遠遠不夠,而且也會讓準媽媽們的身體吃不消。這時候,最好的辦法是可以輔食寶寶,那麼在輔食寶寶時需要了解哪些知識呢?輔食寶寶一、為什麼要添...
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- 在孩子還是嬰兒時期的時候,我們就需要關注寶寶的營養健康了。很多人以為寶寶吃媽媽的奶就已經可以了,其實這是不正確的,母乳的營養是有限的,適當給予一些輔食才能滿足寶寶需求。那麼下面,就一起看看寶寶輔食食譜吧。寶寶輔食食譜1、清新小米糊食材:大米15克。做法:大米洗淨,用温...
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- “白灼西蘭花,自制花生芝麻醬,”食材明細主料西蘭花(適量)花生(適量)芝麻(適量)花生油(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食的做法步驟1、西蘭花洗淨放開水裏煮熟,如果寶寶小,可以多煮一會,讓其更加軟爛,然後放入料理機打泥2、花生放平底鍋裏翻炒,(鍋裏不放油),一定要勤翻,避免炒...
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- “之前看過很多鬆餅,銅鑼燒皮的做法,有些材料我們如果平時不做烘焙家裏就不會準備。我是個超級喜歡做吃的給家裏人吃的寶媽,可是呢做烘焙得敗不少錢啊。而且帶寶寶也沒那個時間去折騰,所以都是用手上有的,家裏常見的材料去做吃的。今天這款鬆餅呢,也稱不上正宗的鬆餅,而是根據鬆...
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- “新手Mama給Mino添的第二種蔬菜適合六個月以上寶寶”食材明細主料米粉(貝親湯勺6小勺)土豆(一個)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨2、切塊放入碗裏待蒸鍋水開放入蒸熟3、蒸熟的土豆放入研磨碗裏研磨(土豆比較幹可以適量...
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- “補鐵好幫手雞肝泥可以加到寶寶的米粉裏或者麪條裏吃。”食材明細主料雞肝(1-2個)輔料洋葱(半個)薑片(1-2個)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞肝泥的做法步驟1、雞肝洗乾淨切幾片洋葱個薑片放水裏煮煮5分鐘左右用筷子扎一下看看雞肝熟了就關火。2、雞肝用過濾網濾...
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- “寶寶6個月之後加輔食,南瓜泥,簡單方便!”食材明細主料南瓜(少量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨,切厚片,放到蒸鍋裏直至蒸熟!大約10分鐘不到!2、蒸熟的南瓜放到料理機裏!3、準備工作!4、料理機高速旋轉,一分鐘不到就可以了!5、哈哈,成品,孩子吃...
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- “寶寶從初級咀嚼—中級咀嚼—高級咀嚼,這一步步都不能少,那麼11個月就該到了高級咀嚼階段,雞絲就該登場了——文中講了如何快速將雞肉弄成雞絲,會節省你們很多的時間。這道涼拌菜可直接寶寶抓着吃,還可配熱乎的白米粥,或拌上面條,簡直百搭嘛~~參考月齡:11個月以上”食材明細主料雞...
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- 食材明細主料寶寶營養面((按寶寶的食量煮))輔料蛋黃(一個)配料鹽(一丁點)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋麪的做法步驟1、上水燒開2、按悠悠的食量取了一小把面3、面煮開4、取一雞蛋,蛋黃和蛋白分離5、將蛋黃打碎打散6、慢慢的倒入煮開的面中。一定要攪拌一下,避免雞蛋粘鍋7...
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