![蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎麼做]( "蒸米蒿的做法 春食春野香（蒸米蒿） 蒸米蒿怎麼做")
- 食材明細主料米蒿（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）十三香（適量）麪粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸米蒿的做法步驟1、洗乾淨的米蒿，加植物油拌勻，加鹽，十三香拌勻，加麪粉拌勻。2、拌勻把米蒿放蒸盤裏。3、等蒸鍋上氣放鍋蒸5分鐘。...
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![低卡蒸茼蒿怎麼做-低卡蒸茼蒿的做法]( "低卡蒸茼蒿怎麼做-低卡蒸茼蒿的做法")
- “二月不減肥，三月徒傷悲，減肥的小夥伴們，衝鴨！”食材明細主料茼蒿（200g）麪粉（適量）輔料食用油（3g）食鹽（2g）白胡椒粉（1g）五香粉（1g）雞精（1g）調料辣椒油（適量）蠔油（1匙）生抽（1匙）醋（2匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低卡蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨，切成段，噴點油，防止出水。2、麪粉里加入鹽，五香...
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![涼拌米米蒿怎麼做-涼拌米米蒿的做法]( "涼拌米米蒿怎麼做-涼拌米米蒿的做法")
- “春天，在剛剛甦醒泛綠的麥地裏，或者是地邊的枯草下，一片片鋪地生長，很容易暴露目標的一種野草，就是米米蒿，二月二前後，在薺菜還沒有完全由黃褐變青綠，米米蒿正嫩綠，正是鮮食的好時候。”食材明細主料米米蒿（500克）輔料鹽（少半勺）老油（2勺）生抽（1勺）醋（4勺）蒜（6瓣）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![艾蒿蒸菜怎麼做-艾蒿蒸菜的做法]( "艾蒿蒸菜怎麼做-艾蒿蒸菜的做法")
- “【艾蒿蒸菜】每年春天都要吃的野菜附簡單紅油製做這個菜發的晚了，兩週前吃剛剛好，我是上週吃的，一直沒有整理出來，這才出來，但這個時候我們當地這個蒿已經不能吃了，有點老了。我們當地有一句俗語，正月茵陳二月蒿，三月吹了當柴燒。説的就是這個東西，季節性很強，一不小心就老了。以...
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![米米蒿胡蘿蔔雙蒸怎麼做-米米蒿胡蘿蔔雙蒸的做法]( "米米蒿胡蘿蔔雙蒸怎麼做-米米蒿胡蘿蔔雙蒸的做法")
- “綿軟鹹香，好吃極啦😋。”食材明細主料米米蒿（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（2把）輔料玉米油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米米蒿胡蘿蔔雙蒸的做法步驟1、米米蒿適量，洗淨，控水。2、切成一指段。3、擦入適量胡蘿蔔絲。4、適量玉米油(其他食用油亦可。)5、拌勻。6...
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![蒸蘆蒿頭怎麼做-蒸蘆蒿頭的做法]( "蒸蘆蒿頭怎麼做-蒸蘆蒿頭的做法")
- “春天來了，蘆蒿的味道又清又甜。滿滿的一鍋蒸菜頓時讓春天的味道剎時間充滿房間，幸福極了！”食材明細主料蘆蒿頭（500克）油（35克）麪粉（300克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）蒸蘆蒿頭的做法步驟1、洗好菜，晾乾！2、先把油拌均勻，然後後拌入麪粉3、上鍋蒸4、水開後，從底翻動一遍...
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![炸米米蒿怎麼做-炸米米蒿的做法]( "炸米米蒿怎麼做-炸米米蒿的做法")
- “炸過香椿，炸過苦菊，炸米米蒿還是頭一回。估計全網也沒人炸過😅，成品令人很驚豔。椒香濃郁，香酥掉碴兒。米米蒿，田間的野菜，一徑兒被我嫌棄過，蒸熟，炸熟，竟是如此好吃😋😍”食材明細主料米米蒿（一把）輔料玉米油（適量）麪粉（一把）花椒粉（適量）鹽（適量）雞蛋（一個）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
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![蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎麼做]( "蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎麼做")
- “這兩天正是白蒿的季節老媽嘗説：三月的蒿，四月的草。這個要吃的話就這麼短短的半個月清明將至老爸山上拔了一下，又買了一些湊夠了一斤蒸了一些，陝西人管這個叫“麥飯”可以使芹菜，菠菜，薺菜，枸絮等各種應季蔬菜好久沒發日誌了，看到這個老媽説要蒸一點，想想白蒿一年就這麼一季，必須...
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![茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做]( "茼蒿蒸蛋的做法 “ 蒸菜”茼蒿蒸蛋 茼蒿蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）香油（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸蛋的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨，水開焯30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切末。4、雞蛋兩個，加入適量鹽，胡椒粉，油，香油。5、攪散。6、模具刷油。7、蛋液倒入...
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![蒸餑餑蒿的做法 農家菜—蒸餑餑蒿 蒸餑餑蒿怎麼做]( "蒸餑餑蒿的做法 農家菜—蒸餑餑蒿 蒸餑餑蒿怎麼做")
- “春天來了，各種野菜都出來了。挖野菜是春天最好的活動。週末全家出動，野外挖野菜。收穫了很多噢。今天體驗一下農家野菜—蒸餑餑蒿。餑餑蒿（藥材名：茵陳；學名：Artemisiacapillaries）別名：莓母、旁勃、白艾蒿、蓬蒿、大白蒿、大子蒿、臭蒿子、山艾、大頭蒿、苦蒿菊科，艾屬，多年生草...
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![蒸白蒿 蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法 春季野菜]( "蒸白蒿 蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法 春季野菜")
- “蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水（麪粉），少油少鹽，又美味。絕對是減脂健身飲食佳品。”食材明細主料白蒿（適量）麪粉（適量）輔料蒜（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸白蒿的做法步驟1、清洗白蒿。2、洗好的白蒿晾曬一會兒，控控水後開始拌麪粉。3、...
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![蒸拌白蒿怎麼做-蒸拌白蒿的做法]( "蒸拌白蒿怎麼做-蒸拌白蒿的做法")
- “白蒿，是中藥材，春季應急菜。利膽去黃、保肝護肝、抗菌等作用。對於肝臟疾病和膽囊，有良好的調理、治療和預防作用。另外，它還具有抗菌作用，對於多種細菌感染，有良好的治療作用。3月的白蒿正是鮮嫩美味的時候，挖來野菜蒸着吃實在美味營養😋跟着一起做起來吧。”食材明細主料白...
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![粉蒸白蒿怎麼做-粉蒸白蒿的做法]( "粉蒸白蒿怎麼做-粉蒸白蒿的做法")
- “白蒿屬於野生菊科的植物，屬於一種常用的中藥材，白蒿的嫩枝葉能吃。白蒿內含有白蒿寧、白蒿素、洋艾內酯和洋艾素等物質，從中醫方面講具有祛風散寒的作用，臨牀上可以用來治療風濕造成的關節疾病，而且能夠減輕肝病病人的黃疸症狀，還具有抗炎的作用，可以用來治療熱疾。白蒿內含有...
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![蒸迷迷蒿怎麼做-蒸迷迷蒿的做法]( "蒸迷迷蒿怎麼做-蒸迷迷蒿的做法")
- “食鮮正當時。現在是迷迷蒿正好吃的時候，簡單一蒸，鹽，香油一拌，野菜的香味兒特別濃。或者用蒜泥，油辣子一拌，更是美味兒。”食材明細主料迷迷蒿（適量）麪粉（適量）食用油（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸迷迷蒿的做法步驟1、鄰居送了一些迷迷蒿。2、只摘中...
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![粉蒸茼蒿怎麼做-粉蒸茼蒿的做法]( "粉蒸茼蒿怎麼做-粉蒸茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）玉米粉（適量）普通麪粉（適量）輔料剁椒（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、碗中加入玉米麪和普通麪粉1:1，加入2克鹽拌勻。2、茼蒿切段。3、放入盆中。4、倒入少許食用...
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![粉蒸茼蒿 怎麼做-粉蒸茼蒿 的做法]( "粉蒸茼蒿 怎麼做-粉蒸茼蒿 的做法")
- “茼蒿是一種具有濃郁香氣的時蔬，口感鮮香脆嫩，除了具備一般的營養素，胡蘿蔔素的含量極高，是黃瓜的30倍，是天然的保健品，植物的營養素。其濃郁的香氣，是一種特殊的揮發油，具有寬中理氣、消食開胃、增加食慾的作用。豐富的粗纖維有助於腸胃蠕動。混合了玉米麪的茼蒿，蒸熟後綿軟順滑...
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![蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法]( "蒸白蒿怎麼做-蒸白蒿的做法")
- “白蒿有清熱除濕退黃之功效。春天各種野菜的生長，為我們帶來各種喜悦，我們在享受大自然饋贈的同時，也要懷着一顆感恩的心，尊重每一種食材，努力把它做成餐桌上的美味佳餚！”食材明細主料白蒿（適量）麪粉（適量）調料蒜蓉（適量）小米辣（1個）生抽（適量）香醋（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿...
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![蒸茼蒿麥飯怎麼做-蒸茼蒿麥飯的做法]( "蒸茼蒿麥飯怎麼做-蒸茼蒿麥飯的做法")
- “#野菜#簡單來説，茼蒿是一種在日常生活裏較為常見的綠色時蔬。如今正值初春時節，也是茼蒿生長的季節，新鮮的茼蒿鮮嫩美味，不僅是我們日常餐桌上的菜餚，更是一種對機體有着諸多益處的蔬菜。”食材明細主料茼蒿葉（300克）小麥麪粉（150克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）花椒（幾粒）鹽（少許）鹹鮮（口...
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![蒸茼蒿怎麼做-蒸茼蒿的做法]( "蒸茼蒿怎麼做-蒸茼蒿的做法")
- “家常拌蒸菜。”食材明細主料茼蒿（500g）輔料小米椒（2個）麪粉（適量）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）熱油（適量）生抽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茼蒿的做法步驟1、將茼蒿洗淨，控幹水分，切成寸段。2、放入盆中，撒上適量麪粉。3、翻拌均勻，使每一棵茼蒿都沾上面粉。4、放入蒸鍋...
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![粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做]( "粉蒸茼蒿的做法 “ 蒸菜 ”粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做")
- 食材明細主料茼蒿（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）甜辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉蒸茼蒿的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿適量，洗乾淨備用。3、用刀切好。4、雞蛋一個，攪拌好！5、加入適量油，鹽，胡椒粉，香油。6、加入適量玉米麪，麪粉。7、拌...
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![粉蒸茼蒿的做法 #快手懶人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做]( "粉蒸茼蒿的做法 #快手懶人餐#粉蒸茼蒿 粉蒸茼蒿怎麼做")
- “茼蒿俗稱蓬蒿，是一種食用蔬菜，嫩葉嫩莖可作蔬菜。每100克可食部中含蛋白質1.9克，膳食纖維1.2克，胡蘿蔔素1510微克，維生素C18毫克，還含有葉酸、鉀、鈉、鈣等維生素和礦物質。茼蒿含有揮發性的精油，有開胃健脾、降壓醒腦的功效，但遇熱易揮發，從而使作用減弱。茼蒿性辛甘涼，歸心、脾...
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![米米蒿煎餅怎麼做-米米蒿煎餅的做法]( "米米蒿煎餅怎麼做-米米蒿煎餅的做法")
- “外酥裏嫩，味道美極啦😋真沒想到一徑被我嫌棄的米米蒿竟會這麼好吃😂小時可煩它了。田間雜草，我們都叫它臭臭Kuo兒。”食材明細主料米米蒿（適量）麪粉（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔花（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米米蒿煎餅的做法步驟1、米米蒿...
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![玉米麪蒸茼蒿怎麼做-玉米麪蒸茼蒿的做法]( "玉米麪蒸茼蒿怎麼做-玉米麪蒸茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（200克）玉米麪（50克）輔料蒜蓉（適量）食鹽（半勺）辣椒油（適量）生抽（1勺）香醋（1勺）酸辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）玉米麪蒸茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、切成段。3、撒上玉米麪。4、攪拌均勻上鍋蒸10分鐘。5、準備蒜蓉。6、將蒸好的茼蒿裝入盤中加入食鹽。7、加入生抽...
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- 食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（一個）玉米麪（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸茼蒿菜團的做法步驟1、成品圖。2、茼蒿水開焯煮30秒，撈出，過冷水，攥出多餘水分。3、切好。4、加入適量玉米麪和麪粉，雞蛋一個，鹽，油，胡椒粉，香油，蠔...
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![蒸米米蒿怎麼做-蒸米米蒿的做法]( "蒸米米蒿怎麼做-蒸米米蒿的做法")
- “米米蒿，其實是麥苗田間的野草。我們老家，叫臭臭kuo兒😅因為它有一種獨特的氣味。小時我們去田裏專門拔草。二月二，龍抬頭，吃米米蒿正當時。蒸好的米米蒿:嫩綠，清香、入口綿軟。用蒜泥，或辣椒油一拌好吃極了。有人説米米蒿苦，我吃着一點不苦，很像蒸胡蘿蔔葉的味道😋”食材明細主...
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味味甜
