![清炒空心菜怎麼做-清炒空心菜的做法]( "清炒空心菜怎麼做-清炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）白辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒空心菜的做法步驟1、水燒開。2、放空心菜。3、焯熟撈出。4、蒜瓣白辣椒切好。5、熱油爆香蒜瓣白辣椒。6、放空心菜。7、調味。8、翻勻。9、成品。...
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![清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 空心菜這樣處理，炒出來碧綠嫩滑不發黑 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（300g）輔料蒜瓣（3瓣）小米椒（1個）調料橄欖油（1勺）豬油（1小勺）鹽（2g）雞精（適量）檸檬汁（或白米醋，適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、準備好食材。2、空心菜清理黃葉和老根，用清水沖洗乾淨，然後浸泡15分鐘左右，繼續沖洗，加適量清水加入少許檸檬汁或...
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![清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400克）大蒜（2粒）輔料玉米油（10克）鹽（2克）玉米澱粉（5克）水（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、所需材料備好。2、鍋熱下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入鹽調味。5、放入玉米澱粉湖勾芡。6、入盤即可。...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、通心菜泡水洗淨，通心菜比較難洗，我一般都是要衝洗兩遍後，浸泡一...
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![清燙空心菜葉怎麼做-清燙空心菜葉的做法]( "清燙空心菜葉怎麼做-清燙空心菜葉的做法")
- “簡單，快手，不失營養，素菜也美味，清燙更健康。”食材明細主料空心菜葉子（適量）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（1粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清燙空心菜葉的做法步驟1、空心菜，只摘葉子(梗用做另外1個菜品)洗淨瀝下水，切點蒜末2、鍋中加適量的水大火煮開，下蒜末，油，鹽3、下空心...
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![清炒醬炒空心菜如何做簡單又好吃]( "清炒醬炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醬炒空心菜是一款美食，這款美食的營養比較豐富，是空心菜製作成的一款菜品，空心菜可以用來煮麪，可以涼拌吃，這款空心菜是炒了吃，也是不錯的，做的時候記得要選擇新鮮的空心菜，這樣做出來的美食口味才好，喜歡的人趕緊...
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![清炒空心菜葉如何做簡單又好吃]( "清炒空心菜葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜葉：300輔料鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.空心菜葉摘好洗淨2.鍋燒熱，放少許油3.放入空心菜葉快速翻炒4.翻炒變軟5.放鹽6.放味精7.翻炒均勻8.盛出，慢慢享用烹飪技巧要火大速度快喲。...
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![泰式清炒空心菜怎麼做-泰式清炒空心菜的做法]( "泰式清炒空心菜怎麼做-泰式清炒空心菜的做法")
- “這也是泰餐中常見的一道菜不同的是我加入了泰椒粒讓原本清淡的口味變得辣了一點不過非常開胃下飯哦”食材明細主料空心菜（300g）輔料泰椒（適量）蒜（適量）配料葱（適量）蔬菜粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泰式清炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗乾淨泰椒蒜準備好2、泰椒切粒...
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![清淡的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "清淡的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料鹽：適量糖：適量油：適量蒜：適量具體步驟1.準備空心菜，洗淨2.切段3.熱鍋放油，放入蒜末翻炒4.放入空心菜梗5.翻炒均勻6.放入菜葉7.翻炒8.加適量鹽糖9.加適量水煮熟10.裝盆烹飪技巧無...
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![好吃的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "好吃的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：700輔料葱：15蒜末：15精鹽：5味精：2芝麻油：5花生油：25具體步驟1.將空心菜摘洗乾淨，瀝乾水分。2.炒鍋置旺火上，加花生油燒至七成熱時，煽葱、蒜、下空心菜炒至剛斷生，加鹽、味精翻炒，淋芝麻油，裝盤即成。烹飪技巧空...
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![清炒紅乳空心菜的做法 3分鐘快手小菜：清炒紅乳空心菜 清炒紅乳空心菜怎麼做]( "清炒紅乳空心菜的做法 3分鐘快手小菜：清炒紅乳空心菜 清炒紅乳空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（1把）輔料豆腐乳（1塊）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒紅乳空心菜的做法步驟1、空心菜掐成5cm左右的段，清洗乾淨瀝乾水份2、豆腐乳用筷子夾成小塊鍋中加入適量油，倒入準備好的豆腐乳，小火慢慢翻炒3、等聞到豆腐乳的香味後，倒入空心菜，大火...
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![清香的清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "清香的清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料味道鮮：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.洗乾淨空心菜3.蒜頭切好4.熱鍋放油爆香蒜頭5.倒入空心菜不停翻炒6.炒到變色變軟加入鹽，味極鮮炒勻即可烹飪技巧火候大來炒熟！！...
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![家常清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：適量尖椒：2個雞精：適量輔料鹽：適量具體步驟1.尖辣椒切斷，姜切斷。2.空心菜切斷3.倒油熱鍋，放入辣椒姜。4.爆出香味放入空心菜爆炒5.放入雞精等調味料，出鍋...
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![“快手小炒菜” 清炒空心菜怎麼做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法]( "“快手小炒菜” 清炒空心菜怎麼做-“快手小炒菜” 清炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料洋葱（適量）蒜（適量）油鹽醬（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“快手小炒菜”清炒空心菜的做法步驟1、清洗空心菜、流動水沖洗備用。2、熱鍋、熱油、放蒜洋葱、鍋熱狠一點、。3、空心菜倒鍋裏快速翻炒、大概50秒出鍋、前提是鍋要熱狠一點。...
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![清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500輔料葱：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.把空心菜清洗乾淨，從菜的中間把菜梗和菜葉切開。準備好葱，姜，蒜適量。2.開火，鍋內放油燒熱後，放入葱薑蒜煸炒，然後放入菜梗。這時放少量生抽和白糖，炒一分鐘左右之...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![清炒空心菜葉怎麼做-清炒空心菜葉的做法]( "清炒空心菜葉怎麼做-清炒空心菜葉的做法")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調。”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉洗淨、瀝水。2、熱鍋涼油、大火，放入菜葉。（看起來好多，都高出鍋...
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![家常菜清炒空心菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒空心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：400輔料鹽：適量雞精：適量油：適量蒜泥：適量具體步驟1.把蒜頭洗乾淨，然後排成蒜泥備用2.空心菜洗乾淨控水備用3.鍋裏放油，待油熱之後放蒜泥4.把蒜泥放入鍋中5.把空心菜放入鍋中6.翻炒一下空心菜7.待空...
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![清炒空心菜梗怎麼做-清炒空心菜梗的做法]( "清炒空心菜梗怎麼做-清炒空心菜梗的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）青椒（適量）大蒜頭（適量）豆豉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）米酒醪糟（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒空心菜梗的做法步驟1、準備好食材，空心菜梗提前用手斷成4-5cm的小段2、起鍋燒油3、油五成熱時，下青椒和大蒜頭炒出香味4、下空心菜梗5、加...
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![清炒空心菜杆如何做簡單又好吃]( "清炒空心菜杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜：500g輔料醬油：適量油：適量蒜頭：適量鹽：適量辣椒沫：適量具體步驟1.空心菜葉和空心菜杆分開，把空心菜杆洗淨2.去掉一點點空心杆的頭，然後切小截3.拍幾顆蒜頭，切碎4.坐鍋熱油5.放蒜頭和辣椒沫爆香6.放空心...
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![蒜炒空心菜的做法 清爽快捷人人都會的——蒜炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 清爽快捷人人都會的——蒜炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- “空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。我們這和小孩子開玩笑説多吃點空心菜，人長得靈空些，就是聰明靈活的意思，因為空心菜是...
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![炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法]( "炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒空心菜的做法步驟1、蒜瓣。2、空心菜洗乾淨。3、熱油。4、放空心菜炒。5、炒熟放蒜瓣。6、放蠔油鹽調味。7、成品。...
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![清炒博白空心菜怎麼做-清炒博白空心菜的做法]( "清炒博白空心菜怎麼做-清炒博白空心菜的做法")
- 食材明細主料博白空心菜（半斤）調料豬油（適量）蠔油（少量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒博白空心菜的做法步驟1、空心菜擇段洗乾淨。2、熱油。3、放空心菜炒。4、炒軟。5、炒熟放鹽，蠔油調味。6、翻炒均勻。7、成品。...
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![清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法]( "清炒空心菜梗兒怎麼做-清炒空心菜梗兒的做法")
- “微辣，鹹香，空心菜梗脆嫩。”食材明細主料空心菜梗（適量）尖椒段（適量）輔料姜（適量）花椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜梗兒的做法步驟1、擇好洗淨的空心菜梗。2、切成三釐米段。3、姜蒜，紅尖椒。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜葱花...
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![清炒空心菜梗如何做簡單又好吃]( "清炒空心菜梗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料空心菜梗：除摘除葉子後餘下的輔料鹽：適量大蒜籽：4、5瓣豆豉：十來二十顆具體步驟1.摘下的梗子洗乾淨備用。我喜歡先放砧板上拍扁一些，感覺容易入味。2.大蒜籽切末。（有豆豉更好，可先泡軟備用，今天條件有限沒放...
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味味甜
