![冰糖桂花百合羹怎麼做-冰糖桂花百合羹的做法]( "冰糖桂花百合羹怎麼做-冰糖桂花百合羹的做法")
- “百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性，胃寒的患者少用。百合防癌抗癌。百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用...
- 4592
![冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做]( "冰糖百合蓮子糖水的做法 冰糖鮮百合蓮子糖水 冰糖百合蓮子糖水怎麼做")
- 食材明細主料熟蓮子（500克）新鮮百合（100克）輔料土雞蛋（8只）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、然後打入土雞蛋煮沸。5、最後將洗乾淨的新鮮百合倒入。...
- 6405
![百合蓮桂冰糖飲怎麼做-百合蓮桂冰糖飲的做法]( "百合蓮桂冰糖飲怎麼做-百合蓮桂冰糖飲的做法")
- “百合有補中益氣，潤肺止咳，寧心安神的功能，對於中老年人最易發生的頻咳咯血，慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺結核，肺氣腫等症有較好的食療功效。蓮子可健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精。與桂圓同煮，對神經衰弱，失眠多夢者有一定作用。與百合同燉，可用作肺結核低燒，乾咳患者及病後體弱...
- 21069
![百合桂花粥怎麼做-百合桂花粥的做法]( "百合桂花粥怎麼做-百合桂花粥的做法")
- “新鮮空運來的百合甚是喜人，拿來做粥最好不過了，加上幾顆大棗，營養健康香氣四溢的百合粥就做好了。”食材明細主料大米（100g）薏仁（30g）百合（1枚）輔料紅棗（4個）桂花（1小勺）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合桂花粥的做法步驟1、準備大棗，鮮百合2、大棗去核，切小塊3、大棗與大米和薏...
- 32064
![桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法]( "桂花南瓜蒸百合怎麼做-桂花南瓜蒸百合的做法")
- “秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼，咳嗽等，此時最佳的養生食譜，莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富，多吃無論是老人還是孩子的身體健康又非常有利。可別小看南瓜，它具有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病...
- 27723
![冰糖蘆薈百合怎麼做-冰糖蘆薈百合的做法]( "冰糖蘆薈百合怎麼做-冰糖蘆薈百合的做法")
- “中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對氣候乾燥而引...
- 14004
![蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做]( "蓮子百合燉冰糖的做法 百年好合（蓮子百合燉冰糖） 蓮子百合燉冰糖怎麼做")
- “在廣東，結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水，取其好兆頭！廣東人好甜品，但老公是北方人，不是特別好這口！所以甜品我很少做，但這個甜品簡單好吃，所以自從買了電燉盅後，我也就做得多了，因為太省事了，呵！秋冬季來上這麼一盅，熱熱乎乎的，甜到心裏去了！再説，冰糖少放一點...
- 24639
![百合冰糖雙耳羹怎麼做-百合冰糖雙耳羹的做法]( "百合冰糖雙耳羹怎麼做-百合冰糖雙耳羹的做法")
- “銀耳，補腎、潤肺、生津、提神、潤澤肌膚。對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯著的效果。黑木耳，益氣潤肺、養血養榮。對久病體弱、腎虛腰背疼有很好的輔助治療作用。百合，甘寒質潤，養陰潤燥。補肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳；養心陰，益心氣，清心熱而安心神。百合冰糖雙耳羹，益氣補腎、養...
- 26074
![綠豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——綠豆百合冰糖粥 綠豆百合冰糖粥怎麼做]( "綠豆百合冰糖粥的做法 清淡美食——綠豆百合冰糖粥 綠豆百合冰糖粥怎麼做")
- “初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝涼的，喝熱的都挺好。”食材明細主料綠豆（適量）小米（適量）幹百合（適量）大米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合冰糖粥的做法步驟1、主要原料。2、綠豆，幹百合，小米，大米淘洗乾淨備用。3、高壓鍋裏放適量水，放入綠豆，幹百合，大米，小...
- 13974
![冰糖百合銀耳蓮子羹竅門是什麼]( "冰糖百合銀耳蓮子羹竅門是什麼")
- 大火煮開，小火慢燉。將百合銀耳蓮子洗淨泡發後，放入鍋中大火煮開，然後小火慢燉30分鐘後加入冰糖即可食用。需要注意的事項有：煮的時候最好用砂鍋，這樣煮出來的蓮子羹口感更佳；百合銀耳蓮子必須用冷水泡發，用熱水泡發會導致食材中的營養物質流失。...
- 5015
![百合冰糖燕窩怎麼做-百合冰糖燕窩的做法]( "百合冰糖燕窩怎麼做-百合冰糖燕窩的做法")
- “空氣霧霾襲擾。小孩偶爾輕咳與缺水的皮膚，總會提醒我不要忘記滋補。選一款放心燕窩搭配其他食材共同進補。”食材明細主料燕窩（6克）冰糖（適量）純淨水（120ml）輔料百合（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合冰糖燕窩的做法步驟1、百合用開水浸泡，枸杞洗淨，冰糖準備2、...
- 18264
![百合蓮桂冰糖飲如何做簡單又好吃]( "百合蓮桂冰糖飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料百合：10蓮子：10鮮龍眼肉：40冰糖：15輔料水：適量具體步驟1.用料2.將蓮子百合洗淨瀝水3.同其他材料一起倒入碗中4.加入清水5.在電燉鍋中倒入適量水6.放入裝好食材的碗，扣上盤子，7.蓋好燉鍋蓋子，低温檔燉煮2小時左...
- 21810
![冰糖百合蒸梨怎麼做-冰糖百合蒸梨的做法]( "冰糖百合蒸梨怎麼做-冰糖百合蒸梨的做法")
- “梨能潤燥，潤肺止咳，最適合秋冬季節食用，配上冰糖百合，蒸個梨盅，效果就更好了。孩子這幾天夜裏睡覺總是咳嗽，給他熬梨湯他也不喝，於是換了個形式，有點新鮮感就願意嘗試了。”食材明細主料梨（一個）輔料冰糖（幾顆）百合（幾片）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖百合蒸梨的做法步...
- 27523
![冰糖玫瑰百合 怎麼做-冰糖玫瑰百合 的做法]( "冰糖玫瑰百合 怎麼做-冰糖玫瑰百合 的做法")
- “百合，性微寒，具有清心安神、養陰潤肺、滋補精血的功效，是一種特別適合夏天食用的可以清熱去火的食物。我喜歡用最簡單的方法來做新鮮的百合，只需放入有去燥作用的老冰糖，再放入幾朵乾的玫瑰花，甜甜糯糯，清湯甘甜，散着淡淡的玫瑰花香……”食材明細主料新鮮百合（500克）輔料老冰糖（...
- 8820
![冰糖百合蓮子雪梨羹怎麼做-冰糖百合蓮子雪梨羹的做法]( "冰糖百合蓮子雪梨羹怎麼做-冰糖百合蓮子雪梨羹的做法")
- “春幹物燥，多吃梨能生津潤肺，百合止咳，蓮子清熱，銀耳富含膠原蛋白，加在一起美容養顏，生津潤肺，清熱止咳的功效。”食材明細主料百合（10g）銀耳（半顆）蓮子（20個）枸杞（20個）梨（1只）輔料冰糖（20g）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖百合蓮子雪梨羹的做法步驟1、百合蓮子銀耳洗淨泡五分鐘。2...
- 23190
![花生百合銀耳羹的做法 滋潤補血湯：花生百合銀耳羹 花生百合銀耳羹怎麼做]( "花生百合銀耳羹的做法 滋潤補血湯：花生百合銀耳羹 花生百合銀耳羹怎麼做")
- “適合秋冬季的一款湯羹，滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳（半朵）蓮子（1兩）花生（2兩）百合（1兩）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨，隔晚泡發好。3、把泡好的材料放入電高壓鍋內，加上適量的水，高壓...
- 8907
![桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法]( "桂花百合南瓜湯怎麼做-桂花百合南瓜湯的做法")
- “冬天氣候寒冷又特別的乾燥，一不小心就會上火，特別是晚上睡着的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧，用南瓜，百合和紅棗一起也無需太多的時間，我用糖桂花調味，也可以用其它的糖類，此甜湯口感清甜，喝一口能讓人有沁人心脾的感覺”食材明細主料南瓜（200克）百合（120克）輔料紅棗（少...
- 32284
![怎麼燉冰糖百合]( "怎麼燉冰糖百合")
- 冰糖水煮百合至透明狀。冰糖百合口感香甜，是一道有名的甜點，老少皆宜，秋季入口效果更佳。做冰糖百合要把百合掰開後清洗乾淨，等鍋中加入水燒開後放入清洗好的百合煮15分鐘左右，百合呈透明狀熄火，放入冰糖讓其自然融化。做好的冰糖百合放入冰箱冷藏後口感更佳。...
- 32122
![桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法]( "桂花百合蒸南瓜怎麼做-桂花百合蒸南瓜的做法")
- 食材明細主料蘭州鮮百合（適量）輔料南瓜（適量）調料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花百合蒸南瓜的做法步驟1、新鮮的百合處理乾淨浸泡水中備用。2、適量南瓜準備就緒。3、自制糖桂花準備就緒。4、南瓜去皮去瓤切片。5、依次擺入盤中。6、將百合放入中間。7、上...
- 7550
![桂花百合草莓怎麼做-桂花百合草莓的做法]( "桂花百合草莓怎麼做-桂花百合草莓的做法")
- “草莓這水果，先説它那可人的小樣，就討人喜歡到家了，外帶着人家還兼具酸甜爽口，富含大量的維生素C，西醫認為上火就應該補充維生素C，咱中國人打小就被教育成是藥三分毒，見藥就躲的習慣，如今這維生素的需求量這麼大，是合成的還是天然的也不好説，還是整點食補天然的更讓人放心。另外選...
- 26768
![冰糖百合怎麼做-冰糖百合的做法]( "冰糖百合怎麼做-冰糖百合的做法")
- 食材明細主料幹百合（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖百合的做法步驟1、1.百合幹泡發待用2、鍋中加入適量的水，大火煮沸3、待開水煮沸後加入泡發好的百合幹，待再次煮沸加入枸杞和冰糖即可。...
- 26515
![糖桂花銀耳羹怎麼做-糖桂花銀耳羹的做法]( "糖桂花銀耳羹怎麼做-糖桂花銀耳羹的做法")
- “桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛。桂花中所含的芳香物質，能夠稀釋痰液，促進呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用；桂花芳香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消瘀，並促進腸道穢濁物質的排泄...
- 29974
![冰糖百合燕窩怎麼做-冰糖百合燕窩的做法]( "冰糖百合燕窩怎麼做-冰糖百合燕窩的做法")
- “父母年老體邁，我總是想着各種方式想對他們好就像年少的我們總是被他們細心呵護着一樣，機緣巧合父母因食燕窩而長年的咳嗽的症狀漸漸好轉，於是，我的生活中多了一道更加用心的美食，冰糖百合燕窩，愛它，所以更加用心…”食材明細主料燕窩（7克）百合（5克）冰糖（20克）輔料礦泉水（400ml）甜味（口...
- 17090
![桂花百合秋梨膏怎麼做-桂花百合秋梨膏的做法]( "桂花百合秋梨膏怎麼做-桂花百合秋梨膏的做法")
- 食材明細主料鴨梨（6個）乾紅棗（20克）輔料冰糖（30克）老薑（20克）配料蜂蜜（150毫升）鮮百合（20克）桂花（5克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂花百合秋梨膏的做法步驟1、梨洗淨去皮。2、用擦板擦成梨蓉。3、用屜布將梨蓉擠出梨汁。4、過濾好的梨汁裏放入提前切好的棗肉、薑片、百合、桂花...
- 4429
味味甜
