![魚香肉絲的做法 簡單少油健康版---魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做]( "魚香肉絲的做法 簡單少油健康版---魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做")
- “魚香肉絲，相信很多人都喜歡，在家也能做出簡單又正宗的魚香肉絲，閒話少説，上菜。。。”食材明細主料豬瘦肉（200克）輔料黑木耳（適量）配料葱（1棵）姜（1塊）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）白糖（適量）郫縣豆瓣（1大勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚香肉絲的做法步驟1、豬肉切絲,黑木耳泡發,葱姜洗...
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![家庭版：魚香肉絲-魚香肉絲]( "家庭版：魚香肉絲-魚香肉絲")
- “家庭版魚香肉絲，用現有的食材模仿，製作適合自家得口味！”食材明細主料裏脊肉（80克）胡蘿蔔（半根）黑木耳（1小把）蒜薹（1把）輔料玉米澱粉（1茶匙）生抽（3茶匙）米醋（2茶匙）白砂糖（1茶匙）老抽（幾滴）大葱（1段）大蒜（3粒）鹽（2克）油（半勺）辣醬（1茶匙）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家庭版魚香肉絲的做法步驟1、...
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![健康美味乾燒鯉魚少油版如何做簡單又好吃]( "健康美味乾燒鯉魚少油版如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鯉魚的營養價值很高，常吃魚對身體很是不錯的哦。乾燒鯉魚少油版，非油炸，很健康的美味，即使是在減肥的妹子也不需要有負擔哦。各種豐富的用料搭配鯉魚本身，充分發揮了各類食材的美妙滋味，真的是一份難得的美食。...
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![健康無油版馬芬怎麼做-健康無油版馬芬的做法]( "健康無油版馬芬怎麼做-健康無油版馬芬的做法")
- “原來的馬芬太油了，不想讓小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果，所以想出了這個方法。別的水果應該也可以的，下次試試。”食材明細主料蘋果（200克）麪粉（100克）奶粉（20克）泡打粉（5克）雞蛋（2個）輔料白糖（50克）牛奶（50克）蔓越莓幹（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）健康無油版馬芬的做...
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![「健康美食」魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "「健康美食」魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：500輔料胡蘿蔔：200醋：適量白糖：適量葱花：適量澱粉：適量豌豆：200豆瓣醬：適量雞精：適量具體步驟1.肉切成絲。2.木耳泡發好和胡蘿蔔切絲。3.醋加雞精加澱粉，再加入水和白糖調成汁。4.鍋中油燒熱。5.下入葱花...
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![家庭版健康烤肉-健康烤肉]( "家庭版健康烤肉-健康烤肉")
- 食材明細主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）輔料土豆（200克）生菜（200克）葱薑蒜（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片，加葱薑蒜，料酒，生抽，鹽，糖，花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮切片放鹽，咖喱粉醃製，豆腐切片撒鹽。生菜洗淨，用冷開水衝...
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![簡易版魚香肉絲的做法 魚香肉絲簡易版 簡易版魚香肉絲怎麼做]( "簡易版魚香肉絲的做法 魚香肉絲簡易版 簡易版魚香肉絲怎麼做")
- “魚香肉絲這麼經典的菜我駕馭不了，今天就來一份簡單一點的家裏有什麼食材就放什麼。”食材明細主料瘦肉（150克）黑木耳（80克(泡發好)）胡蘿蔔（70克）輔料幹辣椒（少許）蒜頭（少許）紅葱頭（少許）調料油（少許）生抽（少許）糖（少許）醋（少許）黃豆醬（一勺）香油（少許）生粉（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![健康美味的魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "健康美味的魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蒜薹：300黑木耳：50豬瘦肉：200胡蘿蔔：1根輔料油：適量醬油：適量鹽：適量料酒：適量姜：適量澱粉：適量紅油豆瓣醬：適量具體步驟1.準備蒜薹和胡蘿蔔，洗淨2.黑木耳用温水泡發3.蒜薹洗淨後切段4.胡蘿蔔切絲，泡發洗淨後的木...
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![水煮肉片兒如何做簡單又好吃-健康少油版]( "水煮肉片兒如何做簡單又好吃-健康少油版")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料裏脊肉：適量粉條：適量藕：適量海帶：適量油豆皮兒：適量青菜：適量木耳：適量胡蘿蔔：適量輔料花椒辣椒八角：適量姜蒜鹽：適量蒜苗：適量豆瓣兒醬：適量香油菜籽油：適量洋葱香菇：適量具體步驟1.準備好一切你想吃的菜，洗好切好...
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![健康版－－自制油條-油條]( "健康版－－自制油條-油條")
- “以前沒用這個安琪無鋁油條膨鬆劑的時候，就用酵母粉和蘇打粉做。但有了這個膨鬆劑後更方便了。油條實際上就不是健康食品，還是少吃為宜。不過咱自己做的吃的總比外面的放心吧？O(∩_∩)O~”食材明細主料麪粉（350克）輔料白糖（30克）水（210克）配料無鋁油條膨鬆劑（13克）鹹甜（口味）炸（工藝）十...
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![少油版香辣蝦的做法 更健康更美味----少油版香辣蝦 少油版香辣蝦怎麼做]( "少油版香辣蝦的做法 更健康更美味----少油版香辣蝦 少油版香辣蝦怎麼做")
- “雙節臨近，家家户户該要提前準備節日的菜單了。如今的節日飲食，不僅講究菜品的色香味俱全，更注重的是營養和健康。雞、鴨、魚、蝦、肉是春節餐桌必不可少的菜餚，【香辣蝦】想必也是很多人喜歡的一道美食，可是，一般香辣蝦的做法是先把大蝦以及配料土豆過油炸出來，然後在進行後期...
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![簡易版魚香肉絲的做法 魚香肉絲——簡易版 簡易版魚香肉絲怎麼做]( "簡易版魚香肉絲的做法 魚香肉絲——簡易版 簡易版魚香肉絲怎麼做")
- 食材明細主料肉（適量）辣椒（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）玉米澱粉（適量）飯爺魚香醬汁（適量）魚香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）簡易版魚香肉絲的做法步驟1、將肉洗淨切絲。2、將肉放入碗中，放入鹽，雞精，料酒，玉米澱粉，還有雞蛋拌勻醃製。3、準備好魚香醬汁。4、將辣椒洗淨...
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![香酥健康油條的做法 香酥健康餘洪油條 香酥健康油條怎麼做]( "香酥健康油條的做法 香酥健康餘洪油條 香酥健康油條怎麼做")
- “市面的油條都有很嚴重的添加劑超標，你可以想下，一點麪糰放鍋裏幾秒鐘瞬間成油條，一定有問題的。而且，都説炸油條的油都是百年油，當然這有些誇張了，不過那油不換是真的，都是黑的。沒了就添加，所以都是長期的地溝油。自己在家做，做放心的健康的大油條”食材明細主料高筋粉（500g）水（33...
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![健康的香油鹹菜絲如何做簡單又好吃]( "健康的香油鹹菜絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我們現在生活的時代沒有了戰爭、飢餓的困擾，但是越發安逸的生活帶給我們的卻是另一方面的問題,我們自身的身體健康，為了我們高品質的生活，保證健康已經成為了我們的當務之急，所以，我們要加大攝入綠色食品，今天...
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![健康美食之魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "健康美食之魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根豬肉：500輔料木耳：適量鹽：適量調料包：1包油：適量芡粉：少許具體步驟1.萵筍一根去皮2.萵筍切絲用鹽醃製10-20分鐘3.肥肉切片，瘦肉切絲，瘦肉放少許芡粉抓勻4.木耳泡發5.調料包備好6.鍋內放油倒入肥肉翻炒...
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![健康少油版可樂雞翅如何做簡單又好吃]( "健康少油版可樂雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康少油版可樂雞翅是一道經典家常美食，主要是以雞翅為主要食材搭配可樂特色配料烹製而成。雞翅肉質鮮美蛋白質含量豐富，經常被用來做成各種美食，可樂雞翅做法最受歡迎，健康少油版可樂雞翅做法簡單，沒有了油煎...
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![健康的魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "健康的魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150木耳：50青蒜：100輔料醬油：適量味精：適量醋：適量糖：適量油：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.所需原料，瘦肉，青蒜，黑木耳2.青蒜洗淨切段，瘦肉洗淨切絲，木耳泡發洗淨後切絲3.切好絲的肉加入適量澱粉，鹽醃製10分鐘...
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![魚香茄子的做法 【川菜】家庭少油健康版——魚香茄子 魚香茄子怎麼做]( "魚香茄子的做法 【川菜】家庭少油健康版——魚香茄子 魚香茄子怎麼做")
- “魚香茄子是我國八大菜系中川菜的著名菜餚，主料為茄子，配以多種輔料加工燒製而成。有多種不同製法，其味道鮮美，營養豐富。吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裏面，茄子皮裏面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B...
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![家庭版魚香肉絲-魚香肉絲]( "家庭版魚香肉絲-魚香肉絲")
- 食材明細主料豬裏脊肉（200g）輔料青椒（1個）紅椒（1個）洋葱（半個）澱粉（適量）食用油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）番茄醬（適量）幹辣椒（適量）白糖（10g）白醋（1勺）鹽（3g）魚香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭版魚香肉絲的做法步驟1、把豬裏脊肉切成細絲。2、加澱粉和一個蛋清抓勻。3、油温五成熱把肉絲下鍋滑...
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![健康飲食之魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "健康飲食之魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:7分鐘主料豬裏脊：150筍：1根胡蘿蔔：半根東北木耳：10朵輔料剁椒：適量葱：少許姜：適量蒜：適量生抽：適量醋：適量糖：適量澱粉：適量具體步驟1.木耳泡發，胡蘿蔔，筍，木耳切絲，葱薑蒜切末備用2.裏脊肉切細絲，鹽，水澱粉，醃製備用，生抽醋料酒糖調...
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![魚香肉絲的做法 簡單版魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做]( "魚香肉絲的做法 簡單版魚香肉絲 魚香肉絲怎麼做")
- “拋棄繁宂的工序，遠離高温烹調流失營養的手法，讓我們美味營養一個不丟。豬媽在河北，家裏老人從不吃肉，單獨獨喜歡京味的魚香肉絲裏蔬菜那濃厚的味道，喜歡肉肉的親，可以多多滴放哦”食材明細主料豬裏脊（100克）蒜薹（150克）胡蘿蔔（半根（100克））木耳（50克）香葱（50克）姜（30克）蒜（30克）輔料生抽（1.5勺...
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![家庭版健康油條怎麼做-家庭版健康油條的做法]( "家庭版健康油條怎麼做-家庭版健康油條的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料鹽（適量）酵母（適量）食用鹼（適量）油（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家庭版健康油條的做法步驟1、用麪粉、鹽、酵母、食用鹼（家裏沒蘇打，據説鹼也可以，還比較健康）和水揉成麪糰，靜置發酵。2、發酵好的麪糰，好軟噢。3、準備一點油，抹上案板和手上，這樣擀麪...
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![健康少油版烤土豆如何做簡單又好吃]( "健康少油版烤土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘少油版烤土豆食材簡單，僅需要土豆即可完成，製作過程也很簡單。同時少油對於既喜歡烤土豆，又不想發胖和加重身體負擔的人來説是一個最佳的選擇。土豆的香味和酥脆口感十分誘人，製作時間也相對較短，喜歡土豆的人...
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![健康營養的魚香肉絲如何做簡單又好吃]( "健康營養的魚香肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉絲：100筍：100木耳：50輔料鹽：適量油：適量蒜：適量澱粉：適量豆瓣醬：1勺醬油：1勺醋：幾滴味精：適量剁椒：20姜：適量糖：適量料酒：1勺具體步驟1.原料：肉絲，水發木耳、筍子，豆瓣醬2.將肉切成3釐米長的細絲，用少許鹽和澱粉漿一下...
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![健康少油版烤魚怎麼做-健康少油版烤魚的做法]( "健康少油版烤魚怎麼做-健康少油版烤魚的做法")
- 食材明細主料魚（適量）輔料豆豉魚汁（適量）生抽（適量）小紅辣椒（適量）鹽（適量）蒜（適量）葱（適量）青椒（適量）洋葱（適量）孜然粉（適量）白糖（適量）姜（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康少油版烤魚的做法步驟1、食材準備：1、魚。以前是用莽草魚做，今天市場剛好有賣鯉魚，買來試試。2、按個人口味準備...
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味味甜
