![蒸茄泥怎麼做-蒸茄泥的做法]( "蒸茄泥怎麼做-蒸茄泥的做法")
- “蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗乾淨，切成片，上鍋蒸熟，擠出水，壓成泥，用芝麻醬、蒜泥為主的調味料調味。簡單又健康的一款美味。”食材明細主料茄子（500g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）蒜（適量）紅尖椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茄...
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![美味蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "美味蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天出個門被路面蒸，遊個泳被海水蒸，在家還得被房子蒸，什麼都是蒸蒸蒸，那怎麼行？天不蒸我，我不蒸天，天若蒸我，我就來個美味蒜泥蒸茄子。來個茄子不僅能降低高血脂、高血壓，還能防治胃癌、抗衰老，最重要的是能夠清熱...
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![清蒸蒜泥茄子怎麼做-清蒸蒜泥茄子的做法]( "清蒸蒜泥茄子怎麼做-清蒸蒜泥茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料大蒜（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）生抽醬油（少許）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸蒜泥茄子的做法步驟1、將茄子洗淨，切成段2、在茄子的切面上切十字花刀，底下不要切段，如果怕不小心切斷，可以用兩根筷子夾住茄子來切。3、在蒸茄子的同時...
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![家常蒜泥蒸青茄子如何做簡單又好吃]( "家常蒜泥蒸青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘平時我們經常吃到的茄子都是紫色的茄子，而我們今天介紹的一道菜蒜泥蒸青茄子，用的就是青茄子。青茄子相較於紫茄子來説，肉質更加的鬆軟，水分含量比紫茄子多。但它們的營養價值相差不是很遠。所以吃慣了紫茄子...
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![茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎麼做]( "茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎麼做")
- 食材明細主料茄子（兩根）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）肉湯（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子泥的做法步驟1、茄子切條2、蒸軟3、弄成泥4、爆香辣椒和大蒜末5、加生抽和鹽，肉湯兩勺，炒勻，看不到水份就可以了6、好好吃哪...
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![濃香美味蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "濃香美味蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道濃香美味的蒜泥蒸茄子是極其美味的，而且他的做法也非常的簡單，採用清蒸的方式最大程度的保留了茄子的香味和它的營養價值，也很容易就被人體所吸收，顏色非常的好看，讓人胃口大增，你是不是也很心動呢？那就趕緊...
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![獨特的蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "獨特的蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料圓茄子：I個輔料蒜：5粒生抽：10米醋：20鹽：5葱：適量香油：5味精：5具體步驟1.圓茄子一個，洗乾淨2.切成條，放入盆中，用水洗一下，控幹水分3.碼入盤中，撒少許鹽4.放入開水鍋中，蒸八分鐘5.大蒜切末，放入碗中6.加入生抽，米醋，香...
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![蒜泥香腸蒸茄子怎麼做-蒜泥香腸蒸茄子的做法]( "蒜泥香腸蒸茄子怎麼做-蒜泥香腸蒸茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（300g）香腸（100g）輔料蒜（6顆）葱（2顆）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥香腸蒸茄子的做法步驟1、茄子洗淨切成條狀，擺盤上蒸鍋蒸十分鐘2、香腸切丁，蒜切碎加少許鹽，用熱油煸炒3、茄子蒸熟後將香腸蒜鋪在上面，繼續蒸三分鐘。4、出鍋後撒葱花，澆熱油淋即可...
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![蒸茄泥如何做簡單又好吃]( "蒸茄泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓茄子：1個（小點的可以準備2個）大蒜：半頭輔料香油：適量田醋：適量味精：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，然後把茄子去蒂，切成薄片！2.把大蒜切成丁，以備使用！3.把切好的茄子片放到鍋裏蒸，（茄子的片切的薄一點，以便好蒸...
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![好吃的蒜泥拌蒸茄子如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜泥拌蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這一份好吃的蒜泥拌蒸茄子，加入了很多的蒜哦！在茄子中加入蒜，不僅可以增加菜的香氣，還有温中健胃，消食理氣的作用。茄子性味甘寒，有活血化淤等作用，而且茄子的營養，也比較豐富，含有蛋白質、維生素等。這麼好吃，對人...
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![自制蒸茄泥如何做簡單又好吃]( "自制蒸茄泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：500輔料鹽：適量白糖：適量橄欖油：適量香醋：適量紅尖椒：適量芝麻醬：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.茄子洗乾淨2.將茄子切成片3.切好的茄子入蒸鍋蒸熟4.利用這個時間調碗汁。碗中加芝麻醬，加橄欖油攪拌5.加...
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![蒜香蒸茄泥怎麼做-蒜香蒸茄泥的做法]( "蒜香蒸茄泥怎麼做-蒜香蒸茄泥的做法")
- “茄子，基本人人都喜歡，前些天還看見朋友圈在曬，沒有這盤茄子我吃不下飯的話，最近看見菜場有好多青茄子賣，加上鄰居婆婆送的許多辣椒，總想着要吃點什麼花樣出來，於是乎一碗鮮香的下飯的寶貝就出來了。喜歡吃茄子的朋友不妨嘗試下，絕對不會失望，這口感太滿足了。”食材明細主料青茄...
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![家常菜蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：500輔料香油：適量鹽：適量醬油：適量蒜瓣：適量醋：適量具體步驟1.茄子去皮2.撕成條3.放入蒸鍋蒸熟4.放入碗中5.蒜瓣搗成泥6.放香油、鹽、酥、醬油拌勻7.澆在茄子上拌勻即可烹飪技巧可以根據個人口味添加...
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![自己做的蒸茄泥如何做簡單又好吃]( "自己做的蒸茄泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：400輔料麻醬：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.茄子洗淨去皮2.準備好蒜泥，食鹽，麻醬，醋。3.切成片上鍋4.上鍋水開後蒸上15分鐘5.加入適量食鹽6.加入麻醬7.吃的時候拌勻，澆入適量食醋即可食用烹飪技巧茄子一...
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![濃香蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "濃香蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘濃香美味的蒜泥蒸茄子是極其美味的。營養美味茄子，結合了蒜的香味，出去了本身刺鼻的澀味。看起來清單無比，吃起來更是美味可口，不油膩，讓人食慾好，蒜泥的味道傳入鼻子，刺激味蕾，是養身的好食物。建議孩子多吃，不容...
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![蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃]( "蒜泥蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩茄子（小個的）：兩個大蒜：一頭輔料鹽：兩小勺味精香油：適量具體步驟1.茄子洗淨，用刀挖去根部，切成厚片，蒸鍋裏放水，然後將茄子片放入，水開後蒸上15分鐘左右（時間自己掌握，蒸到茄子片用筷子輕輕一紮就能穿透即可）2.在蒸茄...
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![蒜泥蒸茄子怎麼做-蒜泥蒸茄子的做法]( "蒜泥蒸茄子怎麼做-蒜泥蒸茄子的做法")
- “今天回老家，地裏的茄子🍆長勢喜人，就給它找條出路，來做和蒜泥蒸茄子吧。”食材明細主料茄子（一個）輔料大蒜（一顆）小葱（3根）紅辣椒（5個）調料鹽（少許）雞精（一勺）花椒粉（一勺）香醋（2勺）生抽（一勺）花生油（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜泥蒸茄子的做法步驟1、準備茄子🍆一個。2、中間切...
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![蒜泥茄子蒸多長時間]( "蒜泥茄子蒸多長時間")
- 十至十五分鐘。茄子清洗乾淨，根據個人習慣處理茄子皮，將茄子放入盤中擺好，把蒜處理成蒜，撒在茄子上，上鍋蒸。根據茄子量的多少，蒸多長時間。蒸好的茄子放入少量醬油，雞精，鹽等調味料攪拌均勻即可。調料多少根據個人口味鹹淡攪拌均勻即可。...
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![美味的蒜泥蒸青茄子如何做簡單又好吃]( "美味的蒜泥蒸青茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜泥蒸青茄子這是一道非常美味的美食，他的做法非常的簡單，而且知道沒時間，複習的效果也是非常的好看的，它的味道非常的美味，吃起來的味道真的很好吃，而且它的口感特別的細膩，特別的爽口，特別的鮮嫩，真的是很好吃的...
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![水蒸茄泥肉丸的做法 【一口一個的快樂】水蒸茄泥肉丸（附兩種醬汁和後期處理吃法） 水蒸茄泥肉丸怎麼做]( "水蒸茄泥肉丸的做法 【一口一個的快樂】水蒸茄泥肉丸（附兩種醬汁和後期處理吃法） 水蒸茄泥肉丸怎麼做")
- “這一次我就要玩樂一次，在廚房裏捏肉丸。。。。。。酸甜口味好下飯”食材明細主料豬肉（250克）茄子（500克）輔料清水（適量）姜（一塊）蒜頭（一瓣）蛋清（一個）配料鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）黑胡椒粉（適量）生抽（適量）香醋（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水蒸茄泥肉丸的做法步驟1、準備好材料2、...
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![美味蒜泥拌蒸茄子如何做簡單又好吃]( "美味蒜泥拌蒸茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘軟糯清香的茄子搭配着蒜泥和各種調味料製作成一道健康營養價值高的家常菜餚蒜泥拌蒸茄子，着實讓許多人喜愛和推崇。這是軟糯清甜的米飯的最佳伴侶，口感清脆爽口麻辣鮮香讓人回味無窮。而且製作方法也是簡單...
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![蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做]( "蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做")
- “蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清熱去火！茄子是個不起眼的食材，卻對身體大有裨益，具有清熱活血、降壓降脂、保護心血管的功效！大蒜具有殺菌、排腸毒的功效！炎炎夏日，容易食慾不振，這道菜無疑是激活味蕾，營養健康的應季菜首選。做法簡單，快去嘗試下吧！”食材明細主料茄子（2個）大蒜（5瓣）輔...
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![蒜泥蒸拌茄子如何做簡單又好吃]( "蒜泥蒸拌茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘茄子，性寒，所以在夏天食用，可以起到清涼解暑的作用。這道蒸拌茄子，最好選用長茄子，口感更佳。這道菜茄子上鍋蒸熟後口感綿軟，加上柿子椒、紅椒、醬油、香油、蒜蓉和辣椒醬的醬汁拌勻後，味道香氣撲鼻，富有光澤，讓人...
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![做蒜泥茄子蒸多長時間]( "做蒜泥茄子蒸多長時間")
- 水沸騰後蒸上15分鐘左右。先把茄子洗乾淨，放在案板上，先對半切開，然後分別切成7cm的小段，最後拿蒸屜上鍋蒸，蒸大概10分鐘；這道菜最重要的是準備一個蘸碟，裏面就放入葱薑蒜、鹽、生抽、花椒麪、味精、醋、糖、辣椒油就可以了，然後澆到蒸好的茄子上面。...
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![蒜泥炒茄泥如何做簡單又好吃]( "蒜泥炒茄泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：兩個輔料大蒜：20個乾紅椒：2個葱（小香葱）：1小顆雞精：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.茄子切成厚片，放入鍋裏炕透2.炕軟炕透待用（可以在鍋中到入少許的食用油）3.把蒜，葱，姜，乾紅椒放入低温油裏慢慢炒香，在把炕熟的茄...
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味味甜
