![韭菜炒烤麩怎麼做-韭菜炒烤麩的做法]( "韭菜炒烤麩怎麼做-韭菜炒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（275克）韭菜（125克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、韭菜（已清洗切開）2、將烤麩撕開。3、接着，將撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的烤麩，加適量的生抽。5、加適量的白糖...
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![烤麩怎麼做-烤麩的做法]( "烤麩怎麼做-烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（2塊）木耳（適量）黃花菜（適量）香菇（適量）輔料冰糖（適量）姜（適量）料酒（適量）調料醬油鹽（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤麩的做法步驟1、烤麩泡發後切小塊。2、其他材料泡發好洗乾淨。3、烤麩焯一下水撈起。4、鍋裏熱油炒香香菇，木耳，黃花菜，然後剷起備用。5...
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![尖椒炒烤麩怎麼做-尖椒炒烤麩的做法]( "尖椒炒烤麩怎麼做-尖椒炒烤麩的做法")
- “【尖椒炒烤麩】家常好滋味。。。”食材明細主料烤麩（240克）尖椒（135克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、尖椒（已清洗撕開）2、將烤麩撕開。3、隨後，將撕好的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下...
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![烤麩拌豆芽的做法 下酒好菜——烤麩拌豆芽 烤麩拌豆芽怎麼做]( "烤麩拌豆芽的做法 下酒好菜——烤麩拌豆芽 烤麩拌豆芽怎麼做")
- “沒事兒的時候，老公喜歡在家裏喝上那麼一兩杯小酒，於是乎，這些簡單又下酒的好菜在米酥家就特別受歡迎。比如今天的這盤烤麩拌豆芽。原料簡單，做法簡單，但是，真心好吃。吸足的酸辣汁水的烤麩非常夠味，而豆芽呢，是爽脆又不失美味……”食材明細主料烤麩（適量）黃豆芽（適量）小葱（適量）紅線...
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![肉片青椒炒烤麩怎麼做-肉片青椒炒烤麩的做法]( "肉片青椒炒烤麩怎麼做-肉片青椒炒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（365克）青椒（155克）肉片（120克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）肉片青椒炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、青椒（已去蒂去籽清洗）、肉片。2、將烤麩撕成塊。3、將青椒放在案板上切開。4、接着，將烤麩下入清水鍋中焯開，...
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![四喜烤麩的做法 經典上海菜----【四喜烤麩】 四喜烤麩怎麼做]( "四喜烤麩的做法 經典上海菜----【四喜烤麩】 四喜烤麩怎麼做")
- “四喜烤麩是一道上海菜，口味鹹甜味，色醬紅，香濃醇，鹹中帶甜。這道菜口感偏甜，自己在家做可以依照家人的口味來調理。烤麩蛋白質含量豐富，屬於高蛋白，低脂肪，低糖，低熱量食物。中醫認為烤麩味甘性涼，有和中，解熱，益氣，養血止煩渴等功效。”食材明細主料烤麩（1塊）輔料木耳（適量）黃花菜（適量）...
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![雙喜烤麩的做法 北方人這樣吃烤麩------雙喜烤麩 雙喜烤麩怎麼做]( "雙喜烤麩的做法 北方人這樣吃烤麩------雙喜烤麩 雙喜烤麩怎麼做")
- “北方人喜歡辣喜歡鹹，於是以回來之後，我決定做一道北方人喜歡的烤麩，因為只放了胡蘿蔔和木耳，就叫“雙喜烤麩”吧，喜慶一點，慶祝這次美食大賽的開始。”食材明細主料烤麩（2大片）幹木耳（50克）胡蘿蔔（半個）輔料薑絲（10克）香葱（兩棵）香菜（適量）鮮辣椒（半個）花生油（1勺）配料蠔油（半勺）鹽（1茶匙）生抽（1勺...
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![黃花菜燒烤麩怎麼做-黃花菜燒烤麩的做法]( "黃花菜燒烤麩怎麼做-黃花菜燒烤麩的做法")
- “烤麩是江南地區常見食材，它是用帶皮的麥子磨成麥麩麪粉，然後在水中搓揉篩洗而分離出來的麪筋，經發酵蒸熟而成，呈海綿狀，並富含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種營養元素。今天做的這道“黃花菜燒烤麩”味道非常不錯，黃花菜和木耳鮮香脆嫩，烤麩入口汁多鮮美，特別入味。”食材明細...
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![四喜烤麩的做法 四喜烤麩——經典上海菜 四喜烤麩怎麼做]( "四喜烤麩的做法 四喜烤麩——經典上海菜 四喜烤麩怎麼做")
- 食材明細主料幹烤麩（適量）幹香菇（適量）幹木耳（適量）幹黃花菜（適量）老抽（適量）生抽（適量）水（適量）芝麻油（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四喜烤麩的做法步驟1、香菇，木耳和黃花菜泡發至軟，洗淨。烤麩泡發15分鐘。香菇一切四，木耳撕成小塊，黃花菜一切二。2、鍋中燒水，把烤麩煮...
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![筍絲雪菜炒烤麩怎麼做-筍絲雪菜炒烤麩的做法]( "筍絲雪菜炒烤麩怎麼做-筍絲雪菜炒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（245克）筍絲雪菜（1包）輔料醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）筍絲雪菜炒烤麩的做法步驟1、食材：筍絲雪菜2、烤麩3、將筍絲雪菜拆開包裝，倒入碗中，待用。4、將烤麩撕成塊，用開水泡一下，撈出待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入烤麩翻炒一下。6、接着，加點醬油...
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![野葱黑木耳炒烤麩怎麼做-野葱黑木耳炒烤麩的做法]( "野葱黑木耳炒烤麩怎麼做-野葱黑木耳炒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（230克）野葱（90克）黑木耳（3朵）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野葱黑木耳炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、野葱（已洗淨切段）、黑木耳（已泡發清洗）2、將烤麩撕成塊。3、將撕好的烤麩和清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒...
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![黃豆梅乾菜烤麩怎麼做-黃豆梅乾菜烤麩的做法]( "黃豆梅乾菜烤麩怎麼做-黃豆梅乾菜烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（250克）梅乾菜（180克）黃豆（50克）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃豆梅乾菜烤麩的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開並焯水）、梅乾菜（已提前浸泡1個小時）、黃豆（已泡發）。2、將浸泡好的梅乾菜洗淨撈出，擠幹水分。3、放在案板上切段，待用。4、將...
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![四喜烤麩的做法 上海小菜【四喜烤麩】 四喜烤麩怎麼做]( "四喜烤麩的做法 上海小菜【四喜烤麩】 四喜烤麩怎麼做")
- “【四喜烤麩】是上海的精典小菜幾乎每一個滬上人家都會製作這道菜所用的材料全部是乾貨，平時家裏備上點，什麼時候想吃了隨時可以做，非常方便它也是每到過年家庭餐桌上必備的一道冷菜因為有水發黑木耳，水髮香菇、金針菜，帶有發字所以是討口彩，寓意美好的一道年菜這道菜有着典型...
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![韭菜炒龍頭烤怎麼做-韭菜炒龍頭烤的做法]( "韭菜炒龍頭烤怎麼做-韭菜炒龍頭烤的做法")
- 食材明細主料龍頭烤（95克）韭菜（75克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒龍頭烤的做法步驟1、食材：龍頭烤、韭菜（已清洗切段）2、將龍頭烤清洗一下。3、放在案板上成段。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的龍頭烤翻炒一下。5、接着，加適量的料酒。6、翻炒翻...
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![娃娃菜燒烤麩怎麼做-娃娃菜燒烤麩的做法]( "娃娃菜燒烤麩怎麼做-娃娃菜燒烤麩的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（1棵）烤麩（240克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜燒烤麩的做法步驟1、食材：娃娃菜、烤麩（已撕開）2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。5、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的烤麩和...
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![好吃的韭菜炒烤麩如何做簡單又好吃]( "好吃的韭菜炒烤麩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的韭菜炒烤麩，這個是我今天要給大家介紹的一道比較特別的菜，那它的特別在哪裏呢？其實我也沒有吃過哦，但是我也是想要學做這道菜的。我想應該是很好吃的，我就是這麼的有自信的，想要學會你自己也是可以得，只要...
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![拌烤麩怎麼做-拌烤麩的做法]( "拌烤麩怎麼做-拌烤麩的做法")
- “夏季來了，滿大街的燒烤攤子生意火紅啊！每次路過都看看忍下口水，不敢吃呀，我對食物的要求是衞生安全第一，所以沒有吃過小攤的燒烤之類的。買粉自己做這個是必須的了。成本很低享受值很高，最好的食物就是自家做的了。而且製作簡單極了，二步就做出來了。一袋子麪筋粉可以吃20次吧...
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![肉絲炒烤麥麩怎麼做-肉絲炒烤麥麩的做法]( "肉絲炒烤麥麩怎麼做-肉絲炒烤麥麩的做法")
- 食材明細主料烤麥麩（1個）肉絲（5勺）青椒（1個）紅椒（1個）輔料蒜瓣（2個）葱（1棵）姜（1塊）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒烤麥麩的做法步驟1、烤麥麩用温開水泡軟，改刀切成小塊2、葱薑蒜切好備用3、炒鍋加適量油燒熱，下入葱薑蒜和青紅椒翻炒一下4、再倒入肉絲劃開，炒至變色5、加入適量紅...
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![四喜烤麩的做法 【上海】四喜烤麩 四喜烤麩怎麼做]( "四喜烤麩的做法 【上海】四喜烤麩 四喜烤麩怎麼做")
- “四喜烤麩是上海的經典冷菜之一，也是年菜中不可缺少的一份子。傳統的四喜，就是除了烤麩之外，還必須要加上，香菇、金針菜、黑木耳和花生米。新版四喜烤麩，除了烤麩之外，原版的香菇、金針菜和黑木耳不動，由冬筍代替了花生米。(其實是我不愛吃花生米)四喜四喜，因為名字喜氣，自然是年...
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![蒜薹炒烤麩怎麼做-蒜薹炒烤麩的做法]( "蒜薹炒烤麩怎麼做-蒜薹炒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（290克）蒜薹（125克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、蒜薹（已清洗切段）2、將烤麩撕成塊。3、將撕好的烤麩和蒜薹下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的烤麩和蒜薹翻炒一下。5、然後，加...
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![烤麩炒青菜怎麼做-烤麩炒青菜的做法]( "烤麩炒青菜怎麼做-烤麩炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（220克）熟烤麩（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤麩炒青菜的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、熟烤麩2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的青菜翻炒一下。4、接着，合入熟烤麩翻炒翻炒至熟。5、然後，加適...
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![美味韭菜炒烤麩如何做簡單又好吃]( "美味韭菜炒烤麩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜炒烤麩是一道江浙沿岸的家常菜，非常的味美鮮香有營養哦！口感鬆軟有彈性的烤麩有解毒，益氣，止渴的功效，非常的養身，而且韭菜還可以補血補氣。海綿般的烤麩配上青葱翠綠的韭菜，在視覺的衝突下使人格外的對菜垂...
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![水筍毛豆炒烤麩怎麼做-水筍毛豆炒烤麩的做法]( "水筍毛豆炒烤麩怎麼做-水筍毛豆炒烤麩的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）烤麩（220克）水筍（120克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水筍毛豆炒烤麩的做法步驟1、食材：毛豆、烤麩（已撕開）、水筍（已清洗切開）2、將毛豆剝殼、淘洗一下。3、隨後，將淘洗好的毛豆和撕好的烤麩下入清水鍋中焯開至毛豆斷...
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![花生米筍乾菜燒烤麩的做法 花生米筍乾菜燒烤麩 花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做]( "花生米筍乾菜燒烤麩的做法 花生米筍乾菜燒烤麩 花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做")
- 食材明細主料烤麩（260克）花生米（100克）筍乾菜（25克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米筍乾菜燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、花生米（已煮熟）、筍乾菜（已泡發）2、將已撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的烤麩和已煮...
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![蜜汁烤麩的做法 海派涼菜：蜜汁烤麩 蜜汁烤麩怎麼做]( "蜜汁烤麩的做法 海派涼菜：蜜汁烤麩 蜜汁烤麩怎麼做")
- “這是一道上海的小涼菜，很多上海小吃店，都有，口味甜，但是很香，開胃。烤麩吃起來外面有點脆的感覺，裏面很軟。”食材明細主料烤麩（適量）胡蘿蔔（適量）輔料冰糖（適量）八角（一個）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）芝麻（適量）紅糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁烤麩的做法...
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味味甜
