![竹蓀清心飲怎麼做-竹蓀清心飲的做法]( "竹蓀清心飲怎麼做-竹蓀清心飲的做法")
- “人有時會有些無名火無故生出，最近也是口鼻生瘡，煩躁上火，買了一些清熱去火的食材，動手煮一鍋滋陰潤燥的養生湯。”食材明細主料蓮子（20克）百合（10克）竹蓀（2個）無花果乾（4個）茯苓（30克）蜜棗（2個）輔料清水（1500ml）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）竹蓀清心飲的做法步驟1、準備所有...
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![竹蓀怎麼做好吃]( "竹蓀怎麼做好吃")
- 竹蓀種類繁多，以山間的吸收空氣中水分，使其水分充足，人工的則缺少水份，從人工種植的方面來説，他的依然堅持會稍微比自然的差，但也阻擋不了它的美味。知心不僅可以為我們提供良好的食物。而且具有一定的藥用價值，可滋陰補腎，增強體質，提高免疫力，是菌之中的王者，他的做法一個各種各樣...
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![清淡的竹蓀燉雞如何做簡單又好吃]( "清淡的竹蓀燉雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹蓀：200雞：1只輔料料酒：適量花椒：適量鹽：適量具體步驟柴雞洗淨斬塊備用，乾的竹蓀用淡鹽水浸泡數分鐘後，剪掉根部白圈，清洗乾淨備用，枸杞用清水泡上鍋中放入足量的水，將雞塊涼水下鍋，大火燒開後兩分鐘關火，將雞塊...
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![竹蓀怎麼清理乾淨]( "竹蓀怎麼清理乾淨")
- 用清水浸泡。竹蓀有鮮竹蓀和幹竹蓀，新鮮的竹蓀可清水加鹽浸泡半小時左右，換水後再洗掉上面的雜質即可。幹竹蓀可直接用清水浸泡，泡兩個小時左右，泡軟後再洗掉上面的雜質。竹蓀烹飪時間不宜過長，可以雞肉一起燉湯，做成竹蓀雞湯，而竹蓀裙可以切碎後直接炒蛋。...
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![玉米清香竹蓀排骨湯怎麼做-玉米清香竹蓀排骨湯的做法]( "玉米清香竹蓀排骨湯怎麼做-玉米清香竹蓀排骨湯的做法")
- “竹蓀，素有“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的美譽，營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。常吃竹筍對肝臟好，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。新鮮玉米大概都是隻吃玉米籽吧？殊不知，新鮮的玉米棒經常被西...
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![黃瓜竹蓀拌鹿心怎麼做-黃瓜竹蓀拌鹿心的做法]( "黃瓜竹蓀拌鹿心怎麼做-黃瓜竹蓀拌鹿心的做法")
- “因為營養不良和貧血，導致我有點心肌缺血，古人都是以形補形，所以，這幾天開始吃鹿心。鹿心對於氣血兩虧、心忙心跳、風濕性心臟病、心絞痛，都有益氣養血，鎮靜安神的功效。對於冠心病、心絞痛、風心病等均有明顯療效。”食材明細主料黃瓜（半根）鹿心（60g）竹蓀（幾個）輔料熟玉米（適量）調料...
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![好吃的竹遜清心飲如何做簡單又好吃]( "好吃的竹遜清心飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天，天氣越來越炎熱，人的胃口也變得差了很多。今天想吃個清淡的，就做了一個竹遜清心飲。竹遜清心飲是不是很多人都沒有聽説過和吃過？那麼我們今天就一起來嘗試做一下。竹遜清心飲做法很簡單，食材準備容易，喜歡...
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![什麼樣的竹蓀好-怎麼挑選竹蓀]( "什麼樣的竹蓀好-怎麼挑選竹蓀")
- 一説到竹蓀，相信大家都不陌生吧，因為竹蓀在超市，乾貨雜貨店都有售賣的，但是大多都是以幹竹蓀包裝的方式，竹蓀的營養價值非常的高，通常很多人都買竹蓀的時候都不知道怎麼挑選，難免會賣到劣質產品，那麼今天小編就來給大家介紹下怎麼挑選竹蓀呢。怎麼挑選竹蓀如何挑選竹蓀呢，小編整理...
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![清爽的竹蓀湯如何做簡單又好吃]( "清爽的竹蓀湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘主料蝦乾：10只娃娃菜：2棵竹蓀：8只輔料鹽：適量白胡椒粉：適量糖：適量枸杞：適量葱姜：適量料酒：適量具體步驟娃娃菜洗淨，根部切十字。蝦乾用開水泡後瀝乾。竹蓀用水泡30分鐘，洗淨，去掉根部黃色部分，斜刀切成段。枸杞...
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![好喝的竹遜清心飲如何做簡單又好吃]( "好喝的竹遜清心飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘好喝的竹遜清心飲是用蓮子和百合以及無花果乾蜜棗茯苓以及竹蓀等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，製作方法簡單，喜歡喝的朋友隨時都可以自己動手製作，用到了多種的滋補食材，這個竹遜清心飲可以説是對...
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![釀竹蓀怎麼做-釀竹蓀的做法]( "釀竹蓀怎麼做-釀竹蓀的做法")
- “營養的竹蓀塞上滿滿的肉餡，一口一個滿足。”食材明細主料竹蓀（適量）豬肉餡（150g）輔料什錦雜菜（適量）配料老抽（兩勺）料酒（一勺）大喜大牛肉粉（兩勺）薑汁（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）釀竹蓀的做法步驟1、幹竹蓀用清水浸泡30min，期間換兩到三次水2、泡好的竹蓀去掉根部和網狀部...
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![清心飲怎麼做-清心飲的做法]( "清心飲怎麼做-清心飲的做法")
- “燥熱天氣，煲上一鍋清心飲，全家人一起喝。愛家人，從健康飲食着手。這是一款讓人舒服的恬靜糖水。蘆根甘草水可以説是常年都適宜喝的，情緒不好多夢時，煲上一鍋淡淡清香，心緒平靜睡眠慢慢踏實。”食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）雪梨乾（適量）蘆根（適量）甘草（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲...
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![清燉竹蓀蛋湯的做法 27的烹飪日記——清燉竹蓀蛋湯 清燉竹蓀蛋湯怎麼做]( "清燉竹蓀蛋湯的做法 27的烹飪日記——清燉竹蓀蛋湯 清燉竹蓀蛋湯怎麼做")
- “前兩天帶着家裏的老人家們到長寧竹海去呼吸一下新鮮空氣~在那邊買了新鮮的竹蓀蛋~今天拿出來做了兩道菜~竹蓀蛋即竹蓀胚體，由夢蓀、孢子、菌蓋、外包被四部分構成。夢蓀又叫竹蓀菇，是未出完的竹蓀胚，呈乳白色，蘑菇狀，入口清香嫩脆；外包被和菌蓋，呈乳白色半透明網狀，又叫竹蓀花，...
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![淨心竹蓀蓮子排骨湯怎麼做-淨心竹蓀蓮子排骨湯的做法]( "淨心竹蓀蓮子排骨湯怎麼做-淨心竹蓀蓮子排骨湯的做法")
- “這是一款有淨心安神功效的滋養湯，加入了新鮮銀耳，它不但熱量較低，又含有豐富的纖維素，而且其中所含的黏性多糖能延緩人體對湯羹中碳水化合物的吸收，可使整鍋湯的升糖指數大大降低，非常適合糖尿病人食用。”食材明細主料排骨（300g）蓮子（50g）竹蓀（12根）銀耳（新鮮，1/4朵）輔料鹽（適量）雞精（適...
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![竹蓀怎麼吃]( "竹蓀怎麼吃")
- 竹蓀50克撕去菌裙，加入鹽少量適量的水泡上，土雞加水適量煮熟，把土雞換至砂鍋中，加入薑片、適量水、1勺料酒小火煮一小時，把泡好的竹蓀放入砂鍋中，加入枸杞再煮10分鐘、加入少許鹽即可。...
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![竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做]( "竹蓀香菇湯的做法 【竹蓀香菇湯】 竹蓀香菇湯怎麼做")
- “竹蓀是川菜中的一種珍貴素食材料，有“菌中皇后”的美譽。中醫認為竹蓀，香菇等食用菌類有生津潤燥，滋陰補肺的功效。”食材明細主料竹蓀（7條）輔料香菇（三個）水（適量）配料雞精（適量）香葱（適量）鹽（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）竹蓀香菇湯的做法步驟1、竹蓀稍微泡發，用水...
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![竹蓀燉雞湯的做法 【竹蓀燉雞湯】給心靈一碗潔淨 竹蓀燉雞湯怎麼做]( "竹蓀燉雞湯的做法 【竹蓀燉雞湯】給心靈一碗潔淨 竹蓀燉雞湯怎麼做")
- “雞湯的營養價值很高，含有很多的蛋白質、脂肪、鈣、及部分維生素。我家就常常會燉些雞湯來喝。身體虛弱的時候，我會放些當歸、黨蔘、黃芪、大棗枸杞什麼的，補補氣血；天氣乾燥的時候，我就喜歡放點菌類，清清淡淡的，補補水份，呵呵~~~~竹蓀燉雞湯】就是我比較喜歡喝的一道雞湯，不僅味...
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![竹蓀清涼排骨湯怎麼做-竹蓀清涼排骨湯的做法]( "竹蓀清涼排骨湯怎麼做-竹蓀清涼排骨湯的做法")
- “竹蓀是生長於枯竹子的尾根的一種菌類，薄網狀。營養價值很高，含有多種人體所需的氨基酸營養成分。有減肥減脂的作用。口感香脆。越是頂級的食材，烹飪方法就越簡單。今天採用很簡單的方法來做這道菜。清清爽爽。”食材明細主料排骨（二斤）竹蓀（一代）嫩黃豆（一把）輔料葱（少許）姜（一塊）調...
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![常吃竹蓀有哪些好處-竹蓀是什麼]( "常吃竹蓀有哪些好處-竹蓀是什麼")
- 菌菇類的食品有豐富的營養，這個是眾所周知的，日常生活中常見的菌菇有金針菇、香菇、猴頭菇、白玉菇等等。很多人沒有聽過竹蓀，其實竹蓀也是菌菇的一種，它的營養價值特很高，對身體有很多的好處，今天小編就帶大家詳細瞭解一下竹蓀這個食物。一、竹蓀是什麼竹蓀是一些寄生蟲計生在...
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![竹蓀肉包的做法 “五花肉”竹蓀肉包 竹蓀肉包怎麼做]( "竹蓀肉包的做法 “五花肉”竹蓀肉包 竹蓀肉包怎麼做")
- “這邊的新鮮肉是不把五花肉分類的，如果要買，就是從上到下一刀切。買回來自己分成幾份，精品無花單獨放，其餘部分單獨放，用非精品部分做的這個菜。”食材明細主料五花肉（100克）竹蓀（適量）輔料青紅椒（小許）食用油（半湯匙）調料食鹽（0.5克）味精（小許）生抽（半湯匙）葱（小許）姜（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小...
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![竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做]( "竹蓀湯的做法 難過的竹蓀湯 竹蓀湯怎麼做")
- “☹️☹️☹️”食材明細主料竹蓀（適量）輔料鹽巴（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）肉塊（適量）胡椒麪（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）竹蓀湯的做法步驟1、把竹蓀洗乾淨然後拿熱水把她泡開2、在砂鍋裏面或者燜鍋中加入一些白開水，然後放入肉塊，和鹽巴蓋上鍋蓋燜煮片刻3、然後加入鹽巴和胡椒...
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![竹蓀清心飲如何做簡單又好吃]( "竹蓀清心飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘竹蓀清心飲一道家常湯，主要食材就是竹蓀、蓮子、百合、無花果等等，依次放入鍋中熬製成湯，這道湯裏面的很多材料都有清熱解毒，降火等功效，無論是炎熱的夏季拿來消暑還是乾燥的冬春季節拿來滋潤，都是不錯的選擇，總...
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![幹竹蓀怎麼發泡清洗]( "幹竹蓀怎麼發泡清洗")
- 1、先用温水浸泡一兩天，切記一定要用温水，這樣才能洗的乾淨，然後再用大火烹煮兩個小時，再用温水煮兩三天，一定要用大火煮開，高温下的幹竹蓀才能更好的清洗乾淨。2、在用温水温水浸泡期間，切記一定要一天換一次水，確保水的新鮮清澈，防止幹竹蓀發酸才能使幹竹蓀發足發透。3、幹竹蓀...
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![美味竹遜清心飲如何做簡單又好吃]( "美味竹遜清心飲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在炎熱的大夏天，躺在家裏的沙發上，吹着空調享受着生活是不是還差點兒什麼呢?對的，差的就是一杯飲品，外面買的飲品總是添加了一些不健康的東西，所以還是自己在家裏做的健康好喝。而且這道美味竹遜清心飲做法簡...
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![竹蓀如何清洗]( "竹蓀如何清洗")
- 直接用清水清洗。竹蓀也叫竹笙，是一種可食用的菌類，有新鮮竹蓀和幹竹蓀兩種，新鮮竹蓀可直接用清水將表面的灰塵雜質清洗掉，幹竹蓀則需要先用清水浸泡一下，再進行清洗。竹蓀可與雞肉搭配，用來燉湯。竹蓀裙可以切碎與雞蛋一起炒，做成一道菜叫竹蓀炒雞蛋。...
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味味甜
