![胡蘿蔔拌核桃怎麼做-胡蘿蔔拌核桃的做法]( "胡蘿蔔拌核桃怎麼做-胡蘿蔔拌核桃的做法")
- “胡蘿蔔拌核桃，電腦族首選護眼的貧民菜常吃補充維生素提高人體免疫力，護眼，護心又補腦，還能預防癌細胞”食材明細主料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）核桃仁（50g）輔料鹽（1勺）白糖（1勺）白醋（3勺）香油（1勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔拌核桃的做法步驟1、食材圖2、去皮洗淨切成條3、胡蘿蔔...
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![涼拌胡蘿蔔龍的做法 醃製胡蘿蔔-涼拌胡蘿蔔龍 涼拌胡蘿蔔龍怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔龍的做法 醃製胡蘿蔔-涼拌胡蘿蔔龍 涼拌胡蘿蔔龍怎麼做")
- “胡蘿蔔：被譽為“東方小人蔘，營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可醃製、醬漬、制幹。這裏介紹的作法源於四川自貢一帶，“不到尺長的經蘿蔔，經過交錯滾刀切，曬出來的蘿蔔龍足足有一展臂長短，網眼...
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![拌胡蘿蔔怎麼做-拌胡蘿蔔的做法]( "拌胡蘿蔔怎麼做-拌胡蘿蔔的做法")
- “胡蘿蔔有多麼有營養我就不贅述了，但是我要説的是它是脂溶性的食物，用油烹製後營養價值是最高的噢！”食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料葱（適量）香菜（適量）鹽（適量）糖（適量）涼拌醋（適量）雞精（適量）油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌胡蘿蔔的做法步驟1、準備好食材.2、胡蘿蔔切絲、葱切...
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![涼拌胡蘿蔔芹菜的做法 涼拌胡蘿蔔芹菜葉 涼拌胡蘿蔔芹菜怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔芹菜的做法 涼拌胡蘿蔔芹菜葉 涼拌胡蘿蔔芹菜怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（300g）胡蘿蔔（1根）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔芹菜的做法步驟1、芹菜葉洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮擦成絲。3、將芹菜葉在沸水裏快速燙一下，撈出過涼水。4、胡蘿蔔也同上。5、在芹菜里加入胡蘿蔔絲...
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![拌胡蘿蔔絲怎麼做-拌胡蘿蔔絲的做法]( "拌胡蘿蔔絲怎麼做-拌胡蘿蔔絲的做法")
- “胡蘿蔔能提供豐富的胡蘿蔔素及膳食纖維，和肉類一起烹調有更好的食療效果。”食材明細主料胡蘿蔔（200g）輔料香油（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、將胡蘿蔔洗淨去皮，用礤牀或菜刀把胡蘿蔔弄成細絲。2、將胡蘿蔔絲在沸水中焯一下，撈...
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![胡蘿蔔核桃豆漿如何做簡單又好吃]( "胡蘿蔔核桃豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：60核桃：5個胡蘿蔔：90輔料清水：適量具體步驟1.提前一晚上泡好黃豆2.備好核桃仁3.胡蘿蔔切小粒4.將泡洗好的黃豆倒入豆漿機內5.倒入核桃仁6.倒入胡蘿蔔7.注入適量的清水8.選擇“濕豆”鍵，啟動豆漿機，待豆...
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![美味胡蘿蔔核桃餅如何做簡單又好吃]( "美味胡蘿蔔核桃餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘胡蘿蔔核桃餅是一道健康營養的休閒小吃，香脆美味，老少咸宜，大家不妨做來試試。胡蘿蔔打成泥便減輕的特殊的氣味，小孩也能吃，更易吸收其營養。核桃含有豐富的維生素，有通便潤腸、黑髮補腎的作用。煎好的餅焦黃鬆...
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![胡蘿蔔拌粉絲的做法 開胃涼菜---胡蘿蔔拌粉絲 胡蘿蔔拌粉絲怎麼做]( "胡蘿蔔拌粉絲的做法 開胃涼菜---胡蘿蔔拌粉絲 胡蘿蔔拌粉絲怎麼做")
- “一道在餐桌頻頻出鏡的開胃涼菜，又酸又甜又辣又香的小菜，一道帶着年味的賀菜，好吃又營養，值得常做常吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）粉絲（1把）雞蛋（1個）香菜（1棵）輔料姜（1塊）葱（1段）蒜瓣（3個）配料鹽（1勺）白醋（半勺）香油（適量）熟芝麻（1大勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔拌粉絲的做法步驟1...
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![胡蘿蔔核桃仁磅蛋糕怎麼做-胡蘿蔔核桃仁磅蛋糕的做法]( "胡蘿蔔核桃仁磅蛋糕怎麼做-胡蘿蔔核桃仁磅蛋糕的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（300g）胡蘿蔔（1/2根）核桃仁（40g）洋雞蛋（2個）常温牛奶（140g）食用油（110g）輔料香草香精（1瓶蓋）泡打粉（6g）調料精鹽（3g）白糖或代糖（90g）甜香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔核桃仁磅蛋糕的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨、去皮，半根切丁備用。2、2個洋雞蛋➕140克牛奶，攪打均勻。3...
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![涼拌胡蘿蔔的做法 春季開胃菜*涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔的做法 春季開胃菜*涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做")
- “今年的春天有天冷，前兩天20多度，這幾天又幾度了，北方人喜歡吃涼拌菜，來到合肥快十年了，還是喜歡吃，在外面吃不到想吃的，只能自己在家做了！做法：1、將胡蘿蔔洗乾淨切絲，(一定要手工切的才好吃哦）2、切好後先放適量的鹽攪拌均勻醃5分鐘。3、醃好後倒掉多餘的水分，然後放入蒜泥、小葱...
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![熗拌胡蘿蔔怎麼做-熗拌胡蘿蔔的做法]( "熗拌胡蘿蔔怎麼做-熗拌胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）佛手瓜（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）葱粒（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）麻油（適量）芝麻鹽（適量）白糖（適量）酸辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切細絲，入鍋下油熗熟。2、胡蘿蔔撈出放容器中，加入蒜末，小米椒切絲（也可...
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![涼拌胡蘿蔔的做法 涼拌胡蘿蔔素 涼拌胡蘿蔔怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔的做法 涼拌胡蘿蔔素 涼拌胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（三根）輔料鹽（兩勺）蒜末（適量）雞精（一勺）香油（一勺）香菜末（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨。2、切成細絲。3、撒上一勺鹽攪拌均勻淹置二十分鐘。4、胡蘿蔔發軟後用清水洗一遍瀝乾水分。5、加入蒜末，鹽，雞精和香油。6、攪拌...
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![涼拌胡蘿蔔的做法 “涼菜”涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做]( "涼拌胡蘿蔔的做法 “涼菜”涼拌胡蘿蔔 涼拌胡蘿蔔怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）芹菜（兩顆）熟花生米（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜洗淨控水。2、切段。3、胡蘿蔔洗淨切塊。4、切好的芹菜和胡蘿蔔放鍋內熱水綽一下。5、綽好的胡蘿蔔和芹菜裝盤涼透，加入花...
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![胡蘿蔔核桃椰奶包怎麼做-胡蘿蔔核桃椰奶包的做法]( "胡蘿蔔核桃椰奶包怎麼做-胡蘿蔔核桃椰奶包的做法")
- “這款麪包營養價值非常高，適合不愛吃蔬菜的小朋友”食材明細主料胡蘿蔔（30g）黃油（125g）雞蛋（一個）椰漿（150ml）低精麪粉（50g）核桃（20g（核桃粉））高精麪粉（200g）輔料鹽（4g）白砂糖（30g）酵母（6g）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔核桃椰奶包的做法步驟1、所有材料準備好，胡蘿蔔切碎和核桃一起放...
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![胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法]( "胡蘿蔔黑豆核桃豆漿怎麼做-胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法")
- “黑豆有補腎的潤膚的作用，胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，核桃有助於胡蘿蔔中營養的吸收。”食材明細主料胡蘿蔔（60克）黑豆（50克）核桃仁（3個）輔料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黑豆核桃豆漿的做法步驟1、準備材料。2、黑豆洗淨稍浸泡。3、胡蘿蔔去皮切小塊，核桃切碎。...
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![胡蘿蔔拌金針的做法 【陝西】胡蘿蔔拌金針 胡蘿蔔拌金針怎麼做]( "胡蘿蔔拌金針的做法 【陝西】胡蘿蔔拌金針 胡蘿蔔拌金針怎麼做")
- “胡蘿蔔是非常家常的食材，以前冬季主要吃蘿蔔、白菜。我個人不喜歡胡蘿蔔，尤其不喜歡煮熟的。但胡蘿蔔營養豐富，具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒的功效。因此也要經常吃。年算過了，這幾天一直在吃各種肉，是該減肥了，今天健身館還在檢修，不能去鍛鍊，眼看着體重又要上漲了，還是吃...
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![胡蘿蔔核桃蛋糕怎麼做-胡蘿蔔核桃蛋糕的做法]( "胡蘿蔔核桃蛋糕怎麼做-胡蘿蔔核桃蛋糕的做法")
- “（1杯=235ml，1茶匙=5ml）”食材明細主料麪粉（1杯）雞蛋（2個）胡蘿蔔絲（3/2杯）核桃碎（1/2杯）輔料糖粉（1/3杯）小蘇打（1茶匙）泡打粉（1茶匙）色拉油（1/3杯）配料鹽（1/4茶匙）肉桂粉（1茶匙）香草精（1茶匙）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔核桃蛋糕的做法步驟1、將所有粉類物質（包括麪粉、糖粉、小蘇打...
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![胡蘿蔔核桃發糕怎麼做-胡蘿蔔核桃發糕的做法]( "胡蘿蔔核桃發糕怎麼做-胡蘿蔔核桃發糕的做法")
- 食材明細主料麪粉（200克）胡蘿蔔汁（150克）輔料酵母（3克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔核桃發糕的做法步驟1、將胡蘿蔔打汁2、核桃仁和酵母放入麪粉中拌勻3、倒入胡蘿蔔汁攪拌4、攪拌均勻放入模具中進行發酵5、發酵至2倍6、放上核桃仁7、蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中蒸25分鐘8...
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![核桃白蘿蔔燉羊排怎麼做-核桃白蘿蔔燉羊排的做法]( "核桃白蘿蔔燉羊排怎麼做-核桃白蘿蔔燉羊排的做法")
- “白蘿蔔配上羊肉，不會上火，加上核桃仁，滋補效果更佳”食材明細主料羊排（500克）白蘿蔔（半個）核桃仁（200克）鹽（5克）料酒（5茶匙）輔料姜（40克）清水（適量）大葱（1根）香葉（4片）白胡椒粒（10顆）八角（2個）洋葱（半個）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）核桃白蘿蔔燉羊排的做法步驟1、羊肉入水汆掉血水2、洗淨羊...
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![蘿蔔核桃紅棗粥怎麼做-蘿蔔核桃紅棗粥的做法]( "蘿蔔核桃紅棗粥怎麼做-蘿蔔核桃紅棗粥的做法")
- “兒子這幾天有點便祕，大便乾燥，就想到現在正是蘿蔔剛上市，而蘿蔔有通便的功效。何不煮蘿蔔粥。但是，只有蘿蔔好像又太單調，所以，就又想到家裏前幾天剛買的新鮮紅棗、核桃，現在也正是吃核桃的時候。不多説了，現在就來做：”食材明細主料大米（25克）核桃（3個）紅棗（5個）蘿蔔（30克）輔料鹽（適量）清...
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![拌胡蘿蔔幹怎麼做-拌胡蘿蔔乾的做法]( "拌胡蘿蔔幹怎麼做-拌胡蘿蔔乾的做法")
- “小時候的味道。胡蘿蔔曬乾來涼拌，吃起來更脆爽。佐餐下酒美味可口。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料生抽（適量）花椒油（適量）麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數天（耗時）簡單（難度）拌胡蘿蔔乾的做法步驟1、胡蘿蔔兩根洗淨。2、切片，厚度約0.5cm。3、攤開晾曬乾。要曬幾...
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![涼拌胡蘿蔔怎麼做-涼拌胡蘿蔔的做法]( "涼拌胡蘿蔔怎麼做-涼拌胡蘿蔔的做法")
- “一道清淡的涼拌菜。”食材明細主料胡蘿蔔（一個）葱花（適量）大蒜（適量）調料玉米油（5毫升）鹽（少許）醋（少許）白糖（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔準備一根。2、去皮。3、削成絲備用。4、葱花切斷。5、葱花，大蒜切碎。6、胡蘿蔔入鍋煮加入少...
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![胡蘿蔔核桃米糊怎麼做-胡蘿蔔核桃米糊的做法]( "胡蘿蔔核桃米糊怎麼做-胡蘿蔔核桃米糊的做法")
- “護眼、補腎，即簡單又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）核桃（60g）輔料純淨水（1000ml）調料白糖（10g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔核桃米糊的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨，削皮切條。2、夾好的核桃備用。3、白糖備用。4、胡蘿蔔、核桃和純淨水一起倒入破壁機中。5、按五穀漿...
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![胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕的做法 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕怎麼做]( "胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕的做法 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕 胡蘿蔔奶酪核桃蛋糕怎麼做")
- “這是一款來自北歐挪威的甜點，第一次看到它時真的不以為然；但又忍不住要去嘗試下，看看加了這麼配料的蛋糕到底有何種魔力，挪威會人人喜愛。這款蛋糕用的“奶油奶酪”，也不是啥高端品牌，而是老方自制的放心奶酪；待蛋糕做好過，忍不住吃了一口，真心説：從未吃過這麼好吃的蛋糕口感太好...
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![胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法]( "胡蘿蔔玉米核桃露怎麼做-胡蘿蔔玉米核桃露的做法")
- “核桃營養豐富,是世界“四大”乾果之一，祖國醫學認為核桃性温、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。美味的核桃，喜歡用來磨豆漿，放在果蔬汁裏也不錯哦。胡蘿蔔和玉米都含有豐富的維生素，和膳食纖維，常食可護膚美容哈。食材：胡蘿蔔120克、玉米仁150克、核桃適量、水適...
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味味甜
