![桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做]( "桂花三寶的做法 冬日養生小甜點——桂花三寶 桂花三寶怎麼做")
- “栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。山藥健脾益胃、助消化，滋腎益精，益肺止咳，延年益壽。紅薯是國際認可的抗癌食物，紅薯有益於心臟，紅薯不會使人發胖。根據科學研究，相反紅薯還是...
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![三歲寶寶吃什麼]( "三歲寶寶吃什麼")
- 三歲，正是寶寶成長髮育的關鍵階段。這個時期的寶寶，需要吸收大量的能量和營養物質來保證自身的發育。父母不能讓孩子輸在起跑線上，在寶寶成長的關鍵時期更是如此，我們要讓寶寶吃得好，發育好，有一個更加聰明的大腦和一個強健的身體。今天，我們介紹的就是三歲寶寶吃什麼的問題。一...
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![桂花八寶飯怎麼做-桂花八寶飯的做法]( "桂花八寶飯怎麼做-桂花八寶飯的做法")
- “營養美味的糯米飯，又是蒸上一碗隨時都可以吃，一次多做幾碗可以放入冰箱冷凍室內。要吃就蒸一碗。”食材明細主料糯米（200克）輔料紅薯（1個）紅棗（3個）葡萄乾（5克）桂花糖（2勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂花八寶飯的做法步驟1、備好食材提錢蒸好一碗糯米2、紅薯切條放入碗底3、...
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![三寶是指什麼？-小暑吃三寶]( "三寶是指什麼？-小暑吃三寶")
- 小暑是二十四節氣之一，小暑是指天氣漸漸開始炎熱，但是還沒有到最熱的時候。小暑到來的時候，意味着我國大部分的地區即將進入炎熱的季節，夏天。小暑過後，氣温將逐漸上升，大地上所有的風都將夾雜着一絲絲熱氣，悶熱的時候即將來臨。小暑時有一個民間習俗，叫做吃三寶，那麼三寶是指什麼...
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![桂林辣椒醬有桂林三寶的美譽圖解]( "桂林辣椒醬有桂林三寶的美譽圖解")
- 作為廣西桂林特產之一，味鮮辣香醇，辣後回甜，鮮中帶香。以蒜為配料，在家可以作為調味品食用，如果你沒吃過桂林辣椒醬，那你將錯過了一次美食。桂林辣椒醬是大眾的最愛。如果你離不開桂林辣椒醬，那我來教你怎樣製作桂林辣椒醬吧！盡情享受自己製作的美味吧！主料紅辣椒：500g輔料蒜：250g鹽...
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![海綿寶寶三明治怎麼做-海綿寶寶三明治的做法]( "海綿寶寶三明治怎麼做-海綿寶寶三明治的做法")
- “最近芝士吃的比較多，小朋友覺得有點膩味，不太喜歡了，為了讓孩子不厭煩芝士，這次做成了海綿寶寶三明治，孩子説太可愛了，有點捨不得吃了”食材明細主料麪包粉（300克）水（150克）雞蛋（一個）白砂糖（50克）黃油（15克）酵母（4克）輔料芝士片（1片）雞蛋（一個）黃瓜（一小段）胡蘿蔔（一小段）芝麻（幾粒）黑加侖（一粒）原味...
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![幹鍋三寶的做法 【頂級廚師】一鴨六吃之三----幹鍋三寶 幹鍋三寶怎麼做]( "幹鍋三寶的做法 【頂級廚師】一鴨六吃之三----幹鍋三寶 幹鍋三寶怎麼做")
- “鴨子身上最好的肉之二，相當於豬肉的五花肉，適合燒着來吃，辣辣的，配上一大鍋料，這鴨子才吃的值。鴨子飛水後再蒸去多餘的油脂，一點也不膩。”食材明細主料鴨肉（300克）熟鵪鶉蛋（10多個）油豆腐乾（6片）輔料半肥豬肉（50克）鮮辣椒（3個）蒜（2瓣）姜（1小塊）葱（1棵）配料黃酒（2大勺）黃豆醬（適量）鹽（1茶匙）花生油...
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![桂圓蓮子八寶粥的做法 桂圓銀耳蓮子八寶粥 桂圓蓮子八寶粥怎麼做]( "桂圓蓮子八寶粥的做法 桂圓銀耳蓮子八寶粥 桂圓蓮子八寶粥怎麼做")
- “桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，貧血、神經衰弱等功效。”食材明細主料桂圓（20粒）銀耳（一朵）蓮子（20粒）大棗（15粒）紅小豆（50粒）粳米（50克）枸杞（30粒）花生米（30粒）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓蓮子八寶粥的做法步驟1、將銀耳用涼水泡開，...
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![三層桂花椰汁糕如何做簡單又好吃]( "三層桂花椰汁糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料糖桂花：三大匙（45ml）水：150ml椰漿：200ml牛奶：150ml砂糖：20魚膠片：5片輔料具體步驟1.魚膠片用冰水泡10分鐘，捏幹水分備用。2.椰漿牛奶和20克白糖一起煮開放入兩片泡好的魚膠片。充分融化。放涼待用。3.糖桂花加...
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![桂花八寶飯如何做簡單又好吃]( "桂花八寶飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料a黑糯米：1杯白糯米：1/2杯砂糖：1/3杯b紅棗：1顆白葡萄乾：少許各類甜豆：少許a.砂糖：1匙桂花醬：1小匙水：100ccb.玉米粉：1小匙輔料具體步驟1.調味料b調成玉米粉水；黑糯米泡水8小時、白糯米泡水4小時備用。2.將作法1的黑糯...
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![八寶飯的做法 蘇州⼀八寶飯（松仁桂花） 八寶飯怎麼做]( "八寶飯的做法 蘇州⼀八寶飯（松仁桂花） 八寶飯怎麼做")
- 食材明細主料桂花（適量）糯米（1000g）豬油（適量）玉米澱粉（適量）水（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶飯的做法步驟1、將糯米淘乾淨，加入少量水，電飯鍋煮飯功能，開始煮2、松仁放烤箱烤熟3、豬油，煮熟的糯米飯，白糖，松仁混合4、空碗內抹上豬油，碗內加保鮮膜更加5、加入混...
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![清香桂花八寶粽如何做簡單又好吃]( "清香桂花八寶粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時桂花八寶粽，這種粽子我只吃過一次，卻是適中難忘，作為一個北方人，對於素粽子還是情有獨鍾，不管肉粽做得多麼好吃，還是覺得粽葉的清香應該搭配些清淡的植物，這道桂花八寶粽不僅口感軟糯嫩滑，而且香氣真的是濃醇清香...
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![懷孕三月吃什麼對寶寶好]( "懷孕三月吃什麼對寶寶好")
- 懷孕的人一定是最興奮和幸福的，因為即將孕育一個新的生命。當然準媽媽們懷孕期間在注意自身的健康的同時更花大量的心思讓寶寶有更好的發育。那麼準媽媽的飲食會對寶寶的發育有着很大的影響。説到這，那懷孕三月吃什麼對寶寶好呢?在兼顧兩者的時候要如何權衡呢?下面就來看看...
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![三寶麻醬拌麪的做法 【炸醬麪，花樣做】三寶麻醬拌麪 三寶麻醬拌麪怎麼做]( "三寶麻醬拌麪的做法 【炸醬麪，花樣做】三寶麻醬拌麪 三寶麻醬拌麪怎麼做")
- ““麻”是芝麻醬，“醬”是甜麪醬，這兩者的搭配味道真是沒的説呢，不信你試試？”食材明細主料欣和甜麪醬（3大勺）芝麻醬（2大勺）温水（1小碗）裏脊肉（300g）黃酒（一大勺）生抽（一大勺）糖（一小小撮）甜玉米（1根）青豆（一小碗）麪條（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三寶麻醬拌麪的...
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![三寶羹怎麼做-三寶羹的做法]( "三寶羹怎麼做-三寶羹的做法")
- “紅薯、南瓜、山藥這三樣材料，都是可以既當主食又當蔬菜的食材，因為它們既有主食的特點，又有蔬菜的優勢。做成細膩的糊狀，口感特別柔軟，容易消化，使得其中的營養能夠更好的吸收。生長中的孩子們，很需要這樣的食物。願營養美食能為孩子們的健康成長添一分力！”食材明細主料紅薯（1...
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![香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做]( "香糟三寶的做法 下酒好菜——香糟三寶 香糟三寶怎麼做")
- “夏天到了，多做點這樣的涼菜放在冰箱裏，也不錯，又可以當零食，配啤酒也是絕對棒。”食材明細主料鴨舌（適量）雞胗（適量）杏鮑菇（適量）輔料泡椒（適量）花椒（適量）糟滷（適量）姜（適量）葱（適量）配料白醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香糟三寶的做法步驟1、鴨舌和雞胗片焯水備用。2、杏...
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![炒三寶怎麼做-炒三寶的做法]( "炒三寶怎麼做-炒三寶的做法")
- “眾所周知，大棗補血，淮山助消化健脾養胃，南瓜也是營養豐富的天然保健食品。食用這三寶時，淋上少許糖桂花，清甜可口。”食材明細主料紅棗（150克）白糖（2匙）鐵棍山藥（150克）南瓜（150克）輔料水（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒三寶的做法步驟1、將紅棗洗淨，山藥南瓜去皮洗淨切成小...
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![煎釀三寶的做法 2016新版煎釀三寶 煎釀三寶怎麼做]( "煎釀三寶的做法 2016新版煎釀三寶 煎釀三寶怎麼做")
- “相信熟悉香港街頭美食的朋友，對煎釀三寶一定不會感到陌生。這道街頭小吃就是源於客家菜和順德菜中必不可少的釀菜，原意就是將調好味道的肉末塗抹進各類的素／蔬菜當中，其中釀辣椒和釀苦瓜最具代表性。去到香港的街頭，被標準化為釀辣椒、釀豆腐和釀茄子，填充的肉類也普遍成了魚...
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![三個月的寶寶吃什麼好]( "三個月的寶寶吃什麼好")
- 三個月的寶寶吃什麼好，當寶寶出生100天后，這是他們對外界的聲音，色彩都表現的極為感興趣，所以針對這個發育階段的寶寶，也有其特殊的食譜，三個月的寶貝還是以母乳為主，可能此時的寶寶有一點厭奶的情緒，所以此時可以適當的添加一些輔食。三個月的寶寶吃什麼好一、寶寶三個月可以吃...
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![釀三寶怎麼做-釀三寶的做法]( "釀三寶怎麼做-釀三寶的做法")
- “夏天到來，胃口不好。想吃苦瓜了。苦瓜真是個寶啊，不僅可以調節血管，控制血糖，還可以改善便祕，增進食慾。但是脾胃虛寒的人進食需謹慎啊！”食材明細主料苦瓜（兩個）柚子皮（適量）豆腐泡（適量）輔料肉餡（適量）糯米（(提前泡好)適量）韭菜（適量）炒花生（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）食用油（適量）胡...
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![桂花糖的做法 桂花糖，糖桂花，桂花蜜 桂花糖怎麼做]( "桂花糖的做法 桂花糖，糖桂花，桂花蜜 桂花糖怎麼做")
- “自己製作的桂花糖可以做饅頭，加入湯圓，小元宵，放入湯中反正都可以，無防腐劑，健康。”食材明細主料桂花（適量）糖（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）調味（工藝）數天（耗時）普通（難度）桂花糖的做法步驟1、這是我自己家院子裏的桂花樹，也有不少年年了，親自採摘的最新鮮的，當然這是去年做的，現在桂花還沒...
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![香甜的桂花八寶粽如何做簡單又好吃]( "香甜的桂花八寶粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時粽子算是我們的傳統美食啦！粽子的主要原料是加入糯米，為了宣揚我們的美食精神，現在的粽子包法越來越多，不僅僅是追求美味，還追求營養健康，而我們今天將要做的就是桂花八寶粽。學會了這一款，以後小夥伴們，還可以推...
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![素三寶怎麼做-素三寶的做法]( "素三寶怎麼做-素三寶的做法")
- “素三寶不是材料貴而稱三寶。因為它們的營養價值高。一，木耳，在古時代帝王獨享之佳品。營養價值之高，可防癌抗癌。二，山藥，健脾益胃助消化，滋腎益精，強健機體的作用。三，荷蘭豆，增強人體新陳代謝功能，延緩哀老十分重要的作用。”食材明細主料荷蘭豆（200克）山藥（200克）黑幹木耳（6個）輔料...
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![醋三寶怎麼做-醋三寶的做法]( "醋三寶怎麼做-醋三寶的做法")
- “脆嫩酸爽，給腸道刮刮油，開胃好吃不長胖✌️”食材明細主料花生米（100克）皮蛋（2個）蓮藕（250克）陳醋（50克）生抽（15克）白糖（15克）輔料香菜（1顆）大蒜（5粒）野山椒（2個）葱（1顆）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醋三寶的做法步驟1、所需主材料。2、上鍋入適量水燒開，加入蓮藕燙熟撈出。3、花生米上鍋入...
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![花式蒸餃—吉祥三寶如何做簡單又好吃]( "花式蒸餃—吉祥三寶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉小麥澱粉：比例約為3:1開水：適量菠菜葉綠素：適量豬油：少許冷水：適量輔料豬肉餡：適量蝦仁：適量木耳：適量葱末：少許薑末：少許六月鮮醬油：適量料酒：適量花椒粉：少許糖：適量鹽：少許雞精：少許芝麻油：適量具體步驟1.首先，用屈...
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味味甜
