![美容、健康、塑身如何做簡單又好吃-十寶晚餐粥（原創）]( "美容、健康、塑身如何做簡單又好吃-十寶晚餐粥（原創）")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：適量薏米：適量芡實（雞頭米）：適量輔料小米：適量大棗：適量百合：適量芝麻：適量核桃仁：適量枸杞：少許映山紅：適量具體步驟1.先把山藥、薏米、芡實放水中煮13分鐘左右（不用放的太多）2.再放入小米、大棗、百合、芝麻、核...
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![雜果疏菜煲 如何做簡單又好吃-清腸塑身美味佳餚]( "雜果疏菜煲 如何做簡單又好吃-清腸塑身美味佳餚")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料梨：半個火龍果：半個白菜葉：半棵胡蘿蔔：半根蘋果：半個輔料橄欖油：3ML水：若干具體步驟1.準備好食材2.火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔、白菜葉洗淨待用；3.將火龍果、梨、蘋果、胡蘿蔔去皮依次削皮；4.將食材改刀切小；5.將砂...
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![炒菱角的做法 減肥塑身5分鐘快手菜，炒菱角 炒菱角怎麼做]( "炒菱角的做法 減肥塑身5分鐘快手菜，炒菱角 炒菱角怎麼做")
- “菱角皮脆肉美，蒸煮後剝殼食用，亦可熬粥食，含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸及多種維生素、微量元素。具有清暑解熱、補脾益氣、減肥塑身的功效。”食材明細主料新鮮菱角肉（200g）輔料青椒（1個）胡蘿蔔（1小段）調料食用油（20ml）雞精（1g）鹽（2g）澱粉（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒菱...
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![貝尖炒苦瓜的做法 減肥塑身的貝尖炒苦瓜 貝尖炒苦瓜怎麼做]( "貝尖炒苦瓜的做法 減肥塑身的貝尖炒苦瓜 貝尖炒苦瓜怎麼做")
- “貝尖就是貝殼裏面的斧足，就是貝殼走路的那部分肌肉，肉自然很少但味道很鮮美。貝尖肉質鮮嫩甜爽，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸。脂肪滴，味道美，營養價值高，非常適合經常食用。苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有輕質減肥的功效。貝尖炒苦瓜是一道非常好的減肥菜餚。此菜貝尖鮮香，苦...
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![番茄青瓜汁的做法 塑身佳飲———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎麼做]( "番茄青瓜汁的做法 塑身佳飲———番茄青瓜汁 番茄青瓜汁怎麼做")
- “此果汁具有搞氧化，塑造完美體型功效,果汁酸甜可口，清清爽爽，非常的順口哦...”食材明細主料青瓜（2條）番茄（3個）輔料榨汁機（1台）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄青瓜汁的做法步驟1、青瓜切長條2、蕃茄切塊3、切好的青瓜和番茄分別放入榨汁機內4、一下子果汁出來小竅門青瓜...
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![減肥塑身的無油酸奶吐司如何做簡單又好吃]( "減肥塑身的無油酸奶吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:2小時想吃麪包又怕胖？該怎麼辦，下面教你製作一款無油酸奶吐司，既好吃又健康，還能減肥塑身，可以自己製作當早餐或下午茶或夜宵，都是不錯的選擇呢！減肥的妹紙也可以把它當正餐哦，好吃又減肥，如果烤箱的温度不一樣，就需要自己...
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![塑身的紅棗酸奶慕斯如何做簡單又好吃]( "塑身的紅棗酸奶慕斯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的時代，流行瘦才是王道的時代，減肥塑身是每個女生都在追求的事情，通過鍛鍊也一定要配合飲食，紅棗酸奶慕斯也成為大家都喜歡的塑身甜食，真正滿足女生減肥又滿足嘴饞的要求。每天鍛鍊結束了，品嚐一口自己製作...
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![立馬塑造魔鬼身材-吃番茄會胖嗎？夏季這樣做]( "立馬塑造魔鬼身材-吃番茄會胖嗎？夏季這樣做")
- 夏季針對愛美麗的女孩而言就是説減肥瘦身，西紅柿的甜酸，酸中帶香，非常的健脾開胃解膩。吃番茄會胖嗎？事實上不會。西紅柿是大家都喜歡吃食物，好吃的東西，界定沒有貴，價錢貧民的食材始終是大家吃不膩的。西紅柿作法多樣化，備受大家的鐘愛，喜愛的盆友也何不試一下!下面由小編給大家...
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![台塑牛排的做法]( "台塑牛排的做法")
- 台塑其實是一家台灣的集團公司，老闆是王永慶大亨。因為台塑集團內部員工廚師長為老闆王永慶特別精心研製了一種的牛排。並且王品餐飲集團在他們的餐廳推出了這種牛排，沒想到大受歡迎，故取名為台塑牛排。説實話小編孤陋寡聞，第一次聽説這樣的牛排，既然在市場上這麼受歡迎，那還是...
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![塑料杯泡菜好嗎]( "塑料杯泡菜好嗎")
- 不好。使用塑料杯製作泡菜，不利於泡菜的長期保存。製作泡菜時，可以選用專用的泡菜罈子，例如土陶泡菜罈子、陶瓷泡菜罈子。泡菜罈子在使用之前，需要刷洗乾淨，進行消毒處理，這樣可以避免泡菜在醃製的過程中滋生細菌。醃好的泡菜可以直接吃，也可以製作酸菜魚等美食。...
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![塑料餐具怎麼消毒]( "塑料餐具怎麼消毒")
- 1、沸水消毒。把塑料餐具放進沸水裏煮三到五分鐘、既可以除去塑膠味,也可起消毒殺菌。消毒藥水不適合使用,因為消毒藥水中含有化學物質2、用醋浸泡30分鐘，之後清水沖洗去味，可以有效的消毒。3、在新買的塑料餐具裏面放幾片茶葉或者檸檬片,然後加入滾燙的開水進行浸泡一天左...
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![塑封的粽子怎麼煮]( "塑封的粽子怎麼煮")
- 粽子是非常好吃的中國傳統美食，尤其到了端午節一定要吃粽子。在一些超市裏面也可以買到塑封的粽子，那大家知道塑封的粽子怎麼煮嘛？今天就來教大家幾個關於塑封粽子煮的方法。塑封的粽子怎麼煮1.連袋子一起煮買回來的塑封的粽子一般都是真空包裝的，所以裏面是沒有任何空氣的，不...
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![一次性塑料杯對身體有害嗎]( "一次性塑料杯對身體有害嗎")
- 在日常生活中，我們大家都會在某些情況下使用到一次性塑料杯，對於一次性塑料杯，大家都會有疑問，究竟使用它對自己的身體有害嗎?下面就讓我來為大家説明一下。一次性塑料杯對身體有害嗎一次性塑料杯，看起來挺乾淨衞生，但由於它是塑料製成，一次性塑料杯中經常會添加增塑劑。那麼這...
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![武媚娘塑雕怎麼做-武媚娘塑雕的做法]( "武媚娘塑雕怎麼做-武媚娘塑雕的做法")
- “感悟美色”食材明細主料麪塑（適量）輔料麪塑粉（適量）麪糰（適量）麪塑棒（1個）剪刀（1）鋼絲支架（適量）裝飾品（適量）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）高級（難度）武媚娘塑雕的做法步驟1、取胚2、定位眼部3、繪畫眼部輪廓4、繪畫鼻子輪廓5、修整臉部輪廓6、繪畫嘴部7、成形8、繪畫眼睛👀9、為臉部各...
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![從波後輕悦纖體塑形計劃開始！-健康瘦身]( "從波後輕悦纖體塑形計劃開始！-健康瘦身")
- 健康瘦身從波後輕悦纖體塑形計劃開始要麼瘦，要麼死。在這個以瘦為美的時代，很多人把這句話掛在嘴邊。為達目的，很多女性幾乎是不擇手段：吃違禁減肥藥，鍼灸減肥，節食甚至絕食……追求美無可厚非，這是每個人的權力但是以傷害自己為代價來完成減肥大業則是非常不明智的。殊不知，你的...
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![塑料保鮮盒可以直接放鍋裏蒸嗎-塑料保鮮盒]( "塑料保鮮盒可以直接放鍋裏蒸嗎-塑料保鮮盒")
- 冰箱是日常生活中必不可少的生活物件，大家把未能食用完畢的食材通過放入保鮮盒中，再放入冰箱進行低温保鮮，進而可以二次食用，今天我們來聊一聊，塑料保鮮盒?塑料保鮮盒可以直接放鍋裏蒸嗎?一、塑料保鮮盒是怎樣的保鮮盒有許多材質，那麼我們來看一看塑料保鮮盒。1.一般塑料保鮮盒...
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![塑料餐盒有哪些危害-塑料餐盒有哪些品牌]( "塑料餐盒有哪些危害-塑料餐盒有哪些品牌")
- 當今社會，人們生活節奏的不斷加快,為了滿足人們快節奏的生活，塑料餐盒隨之出現，受到消費者的歡迎。塑料餐盒很方便，出門野餐可以帶，而且用了就可以直接扔掉。可是，你知道塑料餐盒有哪些品牌嗎?你知道塑料餐盒有哪些危害嗎?下面一起來看看。一、塑料餐盒有哪些品牌根據塑料餐盒...
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![用塑料勺子好不好-塑料勺子高温有毒嗎]( "用塑料勺子好不好-塑料勺子高温有毒嗎")
- 塑料勺子是我們在日常生活中經常使用的工具，現在市面上的勺子很多都是用塑料做成的，塑料勺子的價格不貴，很多人家裏都會存放一套。但是塑料勺子在遇到高温的時候會產生毒素嗎?相信大多數消費者都會擔心這一個問題。這個問題也正是今天我要給大家講解的問題。下面我就和大家...
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![台塑牛排怎麼做-台塑牛排的做法]( "台塑牛排怎麼做-台塑牛排的做法")
- 食材明細主料台塑牛排（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料黑椒汁（適量）五香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）台塑牛排的做法步驟1、台塑本來就是煮熟的，放在微波爐裏解凍，切點花樣蔬菜，擺一下，就好了2、切點花樣蔬菜3、擺弄一下，就好了...
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![夏天快來塑造苗條身材吧！-水果沙拉減肥]( "夏天快來塑造苗條身材吧！-水果沙拉減肥")
- 水果沙拉減肥嗎？水果沙拉一直被減肥人士所青睞，這是因為水果沙拉里富含豐富的維生素，多食水果沙拉可以增加腸胃蠕動，促進消化，排除器官內的廢物和毒素，並且可以起到美容養顏的效果。下面小編就來為大家推薦幾種水果沙拉制作的方法，大家在享受美食的同時，也可以達到減肥的目的。沙...
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![塑料桶泡泡菜行嗎]( "塑料桶泡泡菜行嗎")
- 行。使用塑料桶可以醃製泡菜，但不利於長期保存。製作泡菜使用的容器，可以選用泡菜專用的泡菜壇、泡菜缸或玻璃器皿。製作泡菜使用的容器，需要潔淨無油，這樣既可以避免泡菜變質，也能保持泡菜的口感。醃製後的泡菜需要放在陰涼處存放，以免泡菜發黴。...
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![塑料瓶可以泡菜嗎]( "塑料瓶可以泡菜嗎")
- 不可以。塑料瓶子耐酸性差，不適合用來泡菜；泡泡菜最好選擇玻璃或者是陶瓷器具，耐酸性強，密封性好。泡茶之前要將容器洗乾淨。泡菜的時候不要加入太多的水，也不要使用清水，這樣易將泡菜泡爛，使用淘米水，水量與菜的位置持平即可。...
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![如何去除塑料碗的塑料味道]( "如何去除塑料碗的塑料味道")
- 平時我們家裏的碗一般都有這幾種，一種是陶瓷碗，一種是不鏽鋼，還有一種是玻璃的，當你用的多的還有塑料碗。塑料碗主要用專門的食品塑料製作而成的，在家裏利用率還是非常高的。那麼塑料碗買回來的時候多多少少會有一股特殊的塑料味道，下面我們就一起來看看如何將塑料碗的味道去除...
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![塑料餐具消毒方法有哪些-塑料餐具好嗎]( "塑料餐具消毒方法有哪些-塑料餐具好嗎")
- 塑料餐具在我們日常生活中隨處可見，大家用來用它來裝飯裝菜，似乎是特別的方便，但問題來了，那麼塑料餐具好嗎？塑料餐具消毒方法有哪些？如果你對此還有些不是很清楚的話，那就隨小編來看看吧。一、塑料餐具好嗎塑料餐具其實是對人體有一定的危害的。雖然説塑料餐具可能用起來很方便...
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![塑料杯和玻璃杯哪個好-水杯哪種塑料材質好]( "塑料杯和玻璃杯哪個好-水杯哪種塑料材質好")
- 人每天都要喝水，其中杯子就很重要了，然而水杯的材質常常也是需要我們考慮的，就拿塑料水杯而言，水杯哪種塑料材質好呢？塑料杯和玻璃杯哪個好呢？今天我就簡單的給大家介紹一下。一、水杯哪種塑料材質好在生活中我們要多喝水，但是一直去買水比較浪費，所以我們可以準備一個水杯每天帶...
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味味甜
