![拉皮蝦乾白菜湯怎麼做-拉皮蝦乾白菜湯的做法]( "拉皮蝦乾白菜湯怎麼做-拉皮蝦乾白菜湯的做法")
- “白菜特別適合肺熱咳嗽、便祕、腎病患者多食，同時女性也應該多吃。”食材明細主料拉皮（50克）蝦乾（50克）白菜（50克）貢丸（50克）肉腸（30克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拉皮蝦乾白菜湯的做法步驟1、準備的材料。2、拉皮水沖洗一下，鍋中水開放入拉皮。3、放入洗...
- 5106
![蝦皮菜芯幹湯怎麼做-蝦皮菜芯幹湯的做法]( "蝦皮菜芯幹湯怎麼做-蝦皮菜芯幹湯的做法")
- 食材明細主料菜芯幹（25克）蝦皮（15克）輔料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菜芯幹湯的做法步驟1、食材：菜芯幹、蝦皮2、取菜芯幹25克放入大碗中，合入蝦皮。3、接着。加適量的鹽。4、加適量的味精。5、加適量的芝麻油。6、然後，衝入剛剛燒開的開水...
- 13427
![蝦皮白菜怎麼做-蝦皮白菜的做法]( "蝦皮白菜怎麼做-蝦皮白菜的做法")
- “微辣，鹹鮮不油膩。”食材明細主料白菜葉（適量）蝦皮（適量）輔料姜（適量）麻椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮白菜的做法步驟1、白菜葉適量，切大片。2、洗一下。3、水開放一點點鹽，白菜放入。4、焯熟。5、撈入盤中備用。6、鍋裏適量油燒熱，姜...
- 12632
![白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做]( "白蘿蔔蝦皮湯的做法 【寧波】白蘿蔔蝦皮湯 白蘿蔔蝦皮湯怎麼做")
- “簡單快手，清腸減脂。”食材明細主料白蘿蔔（250g）水發木耳（適量）蝦皮（適量）輔料香菜（少許）糖（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切片，木耳撕小塊。2、鍋中燒開水入白蘿蔔焯水撈出備用。3、重新倒入水，（有高湯更好）放入白蘿蔔片...
- 30165
![白蘿蔔蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔蝦皮湯的做法]( "白蘿蔔蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔蝦皮湯的做法")
- “我的瘦身食物之一。”食材明細主料白蘿蔔（約150g）蝦皮（一小把）肉湯（適量）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）香菜（小許）葱姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮洗淨打絲。2、葱姜改刀。3、熱鍋冷油。4、油熱放葱姜和白蘿蔔翻炒，放食鹽。5、把蘿...
- 22698
![蝦乾煮白菜怎麼做-蝦乾煮白菜的做法]( "蝦乾煮白菜怎麼做-蝦乾煮白菜的做法")
- “蝦乾是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高。中醫上認為，海蝦性味甘、鹹、温，具有開胃化痰、補氣壯陽、益氣通乳等功效，對腎虛陽痿、腰痠膝軟、筋骨疼痛等病症有一定的療效。老年人常食蝦乾，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症...
- 21851
![白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法]( "白蘿蔔絲蝦皮湯怎麼做-白蘿蔔絲蝦皮湯的做法")
- “清甜鮮香，冬吃蘿蔔夏吃薑，現在的蘿蔔非常好吃。冬季多吃很適合，天冷喝熱湯最暖心了。”食材明細主料白蘿蔔（1小段）蝦皮（少許）輔料薑絲（少許）胡椒粉（少許）油（少許）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔絲蝦皮湯的做法步驟1、白蘿蔔削皮，蝦皮過水洗一下，姜切絲2、熱鍋...
- 17792
![蝦皮炒白菜怎麼做-蝦皮炒白菜的做法]( "蝦皮炒白菜怎麼做-蝦皮炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（半顆）蝦皮（適量）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒白菜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，待油温八成熱，倒入白菜翻炒。2、翻炒一兩分鐘後，沿着鍋邊倒入小半碗開水，蓋上鍋蓋煮三分鐘。3、待白菜變色快成熟時，倒入半勺食鹽。4、放入蝦皮一起翻...
- 11492
![蝦皮大白菜的做法 蝦皮大白菜（內附大白菜的正確切法） 蝦皮大白菜怎麼做]( "蝦皮大白菜的做法 蝦皮大白菜（內附大白菜的正確切法） 蝦皮大白菜怎麼做")
- “很多朋友都會抱怨在家大白菜炒出來都水水的，絲毫沒有館子裏的鍋氣。當然，這和爐子的效率是有關係，但是同時和菜的切法也有着密切的關係。簡單來説，由於菜葉子和菜梗的不同構成，兩部分的含水量、受熱程度等都有很明顯的區別，因此教煮今天就教一下大家如何切要炒的大白菜。學到...
- 12094
![紫菜蝦皮白貝絲瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法]( "紫菜蝦皮白貝絲瓜湯怎麼做-紫菜蝦皮白貝絲瓜湯的做法")
- “紫菜、白貝、蝦皮和絲瓜幾種材料相配，不僅味道鮮甜，而且營養豐富而均衡，特別能為大腦提供能量，很適合中小學生和腦力勞動者飲用。操作簡便快捷，可以作為初秋的滋補湯水之一。”食材明細主料紫菜（10克）蝦皮（20克）薏米（30克）白貝（500克）絲瓜（1條）輔料生薑（3片）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）...
- 3918
![蝦乾白菜湯怎麼做-蝦乾白菜湯的做法]( "蝦乾白菜湯怎麼做-蝦乾白菜湯的做法")
- 食材明細主料白菜（10片）蝦乾（1大勺）輔料植物油（1勺）蒜（2粒）調料鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾白菜湯的做法步驟1、白菜掰成小塊。2、鍋中加入植物油，放入蒜末炒香。3、放入蝦乾炒勻。4、加入白菜翻炒至軟。5、倒入適量清水，加入鹽，燒開轉小火煮5分鐘即可。...
- 31904
![幹鍋白菜蝦怎麼做-幹鍋白菜蝦的做法]( "幹鍋白菜蝦怎麼做-幹鍋白菜蝦的做法")
- “這個菜還是老爸喜歡做的一道菜，因為老爸很喜歡吃白菜，基本上白菜能和任何的食材來搭配，這款用砂鍋做出來的幹鍋白菜好吃的不一般，有了鮮蝦的加入，連大廚都甩了幾條街，你也一定喜歡。”食材明細主料大蝦（300克）白菜心（半個）輔料麻辣香鍋底料（適量）葱（適量）姜（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）微辣（...
- 26212
![蝦皮小白菜湯怎麼做-蝦皮小白菜湯的做法]( "蝦皮小白菜湯怎麼做-蝦皮小白菜湯的做法")
- “清淡不寡淡，有滋有味，葷菜的最佳搭檔，解膩下飯的好湯菜”食材明細主料小白菜（2棵）蝦皮（15g）輔料鹽（5g）白胡椒粉（5g）雞精（3g）香油（3g）葱蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮小白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨用手撕成段2、蝦皮小火幹焙，呈現淺黃色，盛出備用3、鍋中放油，小火煸香葱...
- 15889
![蝦乾白花菜怎麼做-蝦乾白花菜的做法]( "蝦乾白花菜怎麼做-蝦乾白花菜的做法")
- “花椰菜，有白、綠兩種，綠色的叫西藍花、青花菜。白花菜和綠花菜的營養、作用基本相同，綠花菜比白花菜的胡蘿蔔素含量要高些。在《時代》雜誌推薦的十大健康食品中名列第四。一説蔬菜我就想到我的媽咪，我媽是個不太純粹的素食主義者，她幾乎都只吃蔬菜，葷菜裏面大概只吃數的清楚...
- 12220
![幹蝦白菜煲怎麼做-幹蝦白菜煲的做法]( "幹蝦白菜煲怎麼做-幹蝦白菜煲的做法")
- “菜煲貌似屬於南方食品，在於它的鹹跟鮮。配粥配飯都是個不錯的選擇”食材明細主料幹蝦（數量）大白菜（一顆）香菇（少許）輔料雞精（少許）鹽（少許）料酒（1-2勺）五香粉（少許）醬油（少許）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）幹蝦白菜煲的做法步驟1、白菜洗淨切斷，香菇洗淨泡開切片，幹蝦洗淨泡水2、幹蝦...
- 13375
![蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法]( "蝦皮豆腐白菜海帶湯怎麼做-蝦皮豆腐白菜海帶湯的做法")
- “吃素在現今社會已蔚為潮流，尤其在喧囂的都市生活中，“青菜蘿蔔保平安”的素食觀念漸入人心，由市面上林立的素食餐廳可見一斑。那麼你知道怎樣吃素食嗎？其實，只要吃素時能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營養。另外，由於肉類本身的細胞組織與人體細胞較接近，因...
- 6810
![蝦乾燉白菜怎麼做-蝦乾燉白菜的做法]( "蝦乾燉白菜怎麼做-蝦乾燉白菜的做法")
- “有什麼菜既笨蛋、材料簡單又能有海的鮮味呢？鐺鐺鐺鐺~~~蝦乾燉白菜是也~~~它只要有名字裏的兩樣東西和油鹽就可以了。”食材明細主料蝦乾（適量）大白菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾燉白菜的做法步驟1、取出一小把蝦乾流水沖洗後放於一碗清水...
- 20873
![蝦皮小白菜怎麼做-蝦皮小白菜的做法]( "蝦皮小白菜怎麼做-蝦皮小白菜的做法")
- “自家種的小白菜，鮮嫩鮮嫩的。”食材明細主料小白菜（適量）輔料蝦皮（一把）調料蒜末（適量）薑末（適量）乾紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨，控水備用。2、蝦皮洗乾淨泡一會。3、葱薑蒜切碎，乾紅椒切絲。4、蝦皮攥幹水分。5、起鍋燒油，下...
- 8352
![白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法]( "白湯蝦皮冬瓜怎麼做-白湯蝦皮冬瓜的做法")
- “不好意思我是一個起名瞎……除非是那種歷史上特別有名的本來就有名字的菜餚啊點心的（歌劇院蛋糕啊、扣三絲啊之類的），我一般在説菜名的時候都會詞窮，最終以材料A+材料B+……結束，比如這個菜當然，有時候會莫名出現西餐店的效果，假如用的材料足夠多種多樣同時真的不知道叫什麼的...
- 25646
![奶汁白菜蝦皮豆腐湯怎麼做-奶汁白菜蝦皮豆腐湯的做法]( "奶汁白菜蝦皮豆腐湯怎麼做-奶汁白菜蝦皮豆腐湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（200克）蝦皮（適量）水豆腐（50克）輔料奶粉（1勺）蒜蓉（適量）薑片（適量）熟玉米粒（適量）配料精鹽（適量）奶香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）奶汁白菜蝦皮豆腐湯的做法步驟1、1、蝦皮用温水泡軟。2、2、小白菜、水豆腐。3、3、泡軟的蝦皮切成末。待用。4、4、小白菜切成方塊，水豆...
- 25982
![白菜蝦皮湯的做法 【天津】白菜蝦皮湯 白菜蝦皮湯怎麼做]( "白菜蝦皮湯的做法 【天津】白菜蝦皮湯 白菜蝦皮湯怎麼做")
- “白菜蝦皮湯，因白菜諧音百財成為春節餐桌上的常客。也因其製作簡單，營養豐富，功效很多，味道鮮美成為我們從小喝到現在喝不厭的一款湯。”食材明細主料白菜（300g）蝦皮（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜蝦皮湯的做法步驟1、蝦皮洗乾淨用冷水浸泡15分...
- 12057
![蝦皮菜芯幹拉麪怎麼做-蝦皮菜芯幹拉麪的做法]( "蝦皮菜芯幹拉麪怎麼做-蝦皮菜芯幹拉麪的做法")
- 食材明細主料拉麪（適量）菜芯幹（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菜芯幹拉麪的做法步驟1、材料：拉麪2、菜芯幹、蝦皮3、將清水倒入鍋中。4、隨後，下入拉麪。5、煮開，煮上3——4分鐘。6、接着，合入菜芯乾和蝦皮攪勻。7、然後，加少許鹽。8、加...
- 26368
![白菜蝦皮湯怎麼做-白菜蝦皮湯的做法]( "白菜蝦皮湯怎麼做-白菜蝦皮湯的做法")
- ““白菜”清淡營養湯。”食材明細主料白菜葉子（3片）蝦皮（1小撮）輔料葱（少許）調料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜蝦皮湯的做法步驟1、白菜洗淨，手撕備用。2、葱切碎。3、蝦皮備用。4、水開後，放入白菜和蝦皮，中小火煮10分鐘左右，至湯變渾，加鹽和雞精調...
- 25104
![青菜蝦皮拉麪怎麼做-青菜蝦皮拉麪的做法]( "青菜蝦皮拉麪怎麼做-青菜蝦皮拉麪的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）蝦皮（適量）拉麪（適量）輔料料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦皮拉麪的做法步驟1、準備好的用料。2、青菜洗淨，瀝乾。3、改刀切段。4、蝦皮過遍涼水。5、加水，一點料酒熬成蝦皮湯。6、面裏面配好的醬料包。7、在蝦皮湯里加入配好的醬料燒開。8...
- 13789
![蝦乾白菜煲怎麼做-蝦乾白菜煲的做法]( "蝦乾白菜煲怎麼做-蝦乾白菜煲的做法")
- 食材明細主料蝦乾（適量）小白菜（一棵）輔料姜（4片）蒜（4粒）指天椒（2個）調料鹽（2克）雞精（2克）微辣（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦乾白菜煲的做法步驟1、帶殼蝦乾適量在清水中泡軟，此處也可用蝦米代替。2、小白菜清洗乾淨，切片備用。3、薑切片、蒜切片、指天椒切小段。4、鍋加底油，下姜、蒜、...
- 6202
味味甜
