![空心菜炒苦瓜怎麼做-空心菜炒苦瓜的做法]( "空心菜炒苦瓜怎麼做-空心菜炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料空心菜（3兩）苦瓜（1根）輔料尖椒（2個）配料大蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒苦瓜的做法步驟1、食材彙總2、苦瓜從中剖開，去瓤3、炒鍋燒熱下入蒜蓉煸香，再放入苦瓜片和辣椒絲4、苦瓜炒變色後倒入空心菜段，翻炒1分鐘，加鹽和少許生...
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![空心菜炒絲瓜怎麼做-空心菜炒絲瓜的做法]( "空心菜炒絲瓜怎麼做-空心菜炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）空心菜（適量）大蒜（幾粒）輔料鹽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒絲瓜的做法步驟1、備齊材料待用。2、不粘鍋燒熱倒入玉米油煸炒大蒜片刻出香味。3、倒入絲瓜大火煸炒至6成熟。4、倒入空心菜，大火煸炒5、加入少許鹽，大火收汁。6、盛盤...
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![空心菜炒蛋怎麼做-空心菜炒蛋的做法]( "空心菜炒蛋怎麼做-空心菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）空心菜（一把）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒蛋的做法步驟1、空心菜洗淨，雞蛋清洗外殼。2、空心菜切寸段、蒜瓣拍扁切碎。3、雞蛋打入碗中，加鹽、料酒、少許水打成蛋液。4、鍋中放油燒熱，倒入蛋液炒...
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![熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做]( "熗炒空心菜的做法 熗炒空心菜〖夏日快手菜〗 熗炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘洗乾淨2、油鍋小火炒香乾辣椒，花椒，蒜末3、放入空心菜，大火翻炒，斷生即可...
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![熗炒空心菜怎麼做-熗炒空心菜的做法]( "熗炒空心菜怎麼做-熗炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料幹辣椒（適量）調料鹽（適量）菜油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒空心菜的做法步驟1、熱油，我用菜油炒比較香，放入幹辣椒爆香。2、放入空心菜。3、翻炒均勻，加入適量鹽和味精調味。4、可以出鍋啦！...
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![空心菜熗炒怎麼做-空心菜熗炒的做法]( "空心菜熗炒怎麼做-空心菜熗炒的做法")
- “現在空心菜即將大量上市，先試試弄弄空心菜，空心菜嫩的部位炒來吃，老的部位以後再也不用丟掉，還可以涼拌”食材明細主料空心菜（一把）輔料蒜末（適量）鹽巴（適量）雞精（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜熗炒的做法步驟1、準備好空心菜，用手理成小段洗乾淨備用2、蒜切末...
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![快炒空心菜怎麼做-快炒空心菜的做法]( "快炒空心菜怎麼做-快炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快炒空心菜的做法步驟1、準備好食材；2、炒鍋放豬油將蒜末煸香；3、放入空心菜，大火翻炒；4、快速將空心菜炒軟；5、放鹽，翻炒勻即可；6、成品。...
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![空心菜炒飯怎麼做-空心菜炒飯的做法]( "空心菜炒飯怎麼做-空心菜炒飯的做法")
- “快手飯，隔天飯不要浪費，下班快炒10分鐘就可以開吃了，是不是比外賣還方便呢😄”食材明細主料胡蘿蔔（100g）雞蛋（2個）香菇（50g）空心菜（100g）蝦米（20g）米飯（一碗）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒飯的做法步驟1、材料準備好，紅蘿蔔切粒，香菇切粒，雞蛋兩個，剩飯...
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![鹹炒空心菜怎麼做-鹹炒空心菜的做法]( "鹹炒空心菜怎麼做-鹹炒空心菜的做法")
- “鹹炒空心菜，也就是加點自已膽醃的豆瓣醬鹹炒，不一樣的味道，好吃開胃。空心菜又名空筒菜，菜梗中心是空所，故稱空心菜。是適合南方普遍栽培的蔬菜。有甭熱除火，利尿消腫，抑癌抗癌，養陰補虛的作用。”食材明細主料空心菜（適量）輔料鹹豆瓣醬（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工...
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![蒜炒空心菜怎麼做-蒜炒空心菜的做法]( "蒜炒空心菜怎麼做-蒜炒空心菜的做法")
- “空心菜是夏季的常菜，可以持續很長一段時間，嫩嫩的，軟脆，很好吃。不過也有很多人不吃，謂之“抽筋菜”，就像我家婆就是不吃的那種，所以我家不常炒，總不能一餐炒兩種青菜吧，兩個大人兩個小孩，浪費時間也浪費材料。中秋老人回家了，這個時候空心菜已經很少了，逛菜市看到有嫩的，趕緊買了把...
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![清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 簡單菜譜---清炒空心菜 清炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400克）大蒜（2粒）輔料玉米油（10克）鹽（2克）玉米澱粉（5克）水（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、所需材料備好。2、鍋熱下油，放入大蒜炒出香味。3、下入空心菜快速炒熟。4、放入鹽調味。5、放入玉米澱粉湖勾芡。6、入盤即可。...
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![空心菜炒粉怎麼做-空心菜炒粉的做法]( "空心菜炒粉怎麼做-空心菜炒粉的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）米粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒粉的做法步驟1、小葉空心菜2、取少許清洗，米粉一碗，3、先炒空心菜，4、炒軟，5、放點鹽炒熟，6、倒進米粉，7、再放點鹽讓米粉入味，如果夠鹹了不放鹽也...
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![肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法]( "肉炒空心菜怎麼做-肉炒空心菜的做法")
- “今天下午兒子睡醒覺後，就一起去市場買菜了。在市場裏看見賣這種菜的，也不知道叫啥名，問了才知道這就是空心菜啊，於是買了一把回來嚐嚐。到了家就打開電腦查查這空心菜，只知道這是南方的蔬菜，一查才知道它的營養價值很高啊，空心菜的做法也很簡單，我就用肉炒的，味道還不錯，空心菜脆...
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![苦瓜炒鴨心怎麼做-苦瓜炒鴨心的做法]( "苦瓜炒鴨心怎麼做-苦瓜炒鴨心的做法")
- 食材明細主料鴨心（200g）輔料苦瓜（半根）調料蒜瓣（三個）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒鴨心的做法步驟1、鴨心洗乾淨切對半。2、蒜瓣拍好。3、苦瓜切片。4、熱油炒鴨心。5、炒兩分鐘放苦瓜蒜瓣。6、炒三分鐘調味。7、成品圖。...
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![空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做]( "空心菜炒瘦肉的做法 空心菜為瘦肉 空心菜炒瘦肉怎麼做")
- “食材：空心菜根子，青椒，瘦肉，鹽，油，味精，生抽，做法：1、青椒切絲，空心菜根子切段，肉切絲。2、切好的瘦肉入進燒好油的鍋裏，翻炒，途中加鹽，3、等肉炒熟時，下入切好的空心菜和青椒翻炒，4、加鹽翻炒，待空心菜炒軟時調入生抽，味精即成。”食材明細主料豬瘦肉（半斤）空心菜根（適量）輔料青椒（適量）配料鹽...
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![空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法]( "空心菜炒肉怎麼做-空心菜炒肉的做法")
- 食材明細主料空心菜梗（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（兩瓣）姜（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒肉的做法步驟1、準備空心菜梗，我們平時買空心菜那段稍微老的就可以。2、瘦肉適量，切好加鹽、醬油、地瓜粉醃5-10分鐘左右，使肉入味，起來吃更嫩。...
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![爆炒空心菜怎麼做-爆炒空心菜的做法]( "爆炒空心菜怎麼做-爆炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（一斤）調料油（適量）鹽（少量）醬油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒空心菜的做法步驟1、熱油炒。2、炒熟。3、調味。4、成品。...
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![煸炒空心菜怎麼做-煸炒空心菜的做法]( "煸炒空心菜怎麼做-煸炒空心菜的做法")
- “空心菜很好吃”食材明細主料空心菜（適量）輔料蒜米（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煸炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗好2、鍋裏下油爆香蒜米3、下入青菜爆炒，焉後放入鹽翻炒片刻即可4、出鍋小竅門炒青菜放豬油比較好吃...
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![脆炒空心菜怎麼做-脆炒空心菜的做法]( "脆炒空心菜怎麼做-脆炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500克）青椒（適量）蒜（1頭）豆豉（一勺）紅椒（適量）輔料鹽（適量）味極鮮（適量）雞粉（一勺）豬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆炒空心菜的做法步驟1、空心菜摘去菜葉，只留莖稈洗淨備用，摘去後的菜葉也可以單炒一盤。2、蒜剁成沫，青紅美人椒直接用刀拍扁切成長段3、空心...
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![炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法]( "炒空心菜怎麼做-炒空心菜的做法")
- 食材明細主料空心菜（500g）輔料蒜瓣（3瓣）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒空心菜的做法步驟1、蒜瓣。2、空心菜洗乾淨。3、熱油。4、放空心菜炒。5、炒熟放蒜瓣。6、放蠔油鹽調味。7、成品。...
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![酸黃瓜炒空心菜怎麼做-酸黃瓜炒空心菜的做法]( "酸黃瓜炒空心菜怎麼做-酸黃瓜炒空心菜的做法")
- “空心菜加入了酸黃瓜一起炒，簡單炒一炒，脆嫩爽口，開胃下飯。”食材明細主料空心菜（500克）酸黃瓜（2條）輔料乾紅椒（1個）大蒜（1瓣）鹽（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸黃瓜炒空心菜的做法步驟1、空心菜買回來後，剪去下面的老梗，擇去葉子。2、準備好材料，把空心菜擇成小段，2條...
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![炒空心菜根怎麼做-炒空心菜根的做法]( "炒空心菜根怎麼做-炒空心菜根的做法")
- 食材明細主料空心菜（適量）輔料青椒（適量）蒜（適合）姜（適量）紅椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒空心菜根的做法步驟1、空心菜洗乾淨，拍扁切好。2、青椒，紅椒，蒜，依次切好，姜切絲。3、鍋燒熱之後倒入食用油，放入準備好的做料，中火翻炒。4、在加入空心菜根。5、翻炒...
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![蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做]( "蒜炒空心菜的做法 炒空心菜 蒜炒空心菜怎麼做")
- 食材明細主料空心菜（400g）輔料大蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒，加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
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![清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做]( "清炒空心菜的做法 清炒通心菜 清炒空心菜怎麼做")
- “通心菜又稱空心菜，富含多種纖維，有清熱解毒之功效。這是一道快手菜，操作簡單，食材經濟。”食材明細主料通心菜（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜的做法步驟1、通心菜泡水洗淨，通心菜比較難洗，我一般都是要衝洗兩遍後，浸泡一...
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![嗆炒空心菜怎麼做-嗆炒空心菜的做法]( "嗆炒空心菜怎麼做-嗆炒空心菜的做法")
- “在這裏認識了一個朋友，很苦惱做菜。所以我想給更多朋友介紹簡單滴菜，也許對大家來説有些幫助，畢竟繁忙滴工作日，我們想在家快速滴填飽肚肚才是關鍵。”食材明細主料空心菜（500g）輔料幹辣椒（3個）配料鹽（少量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嗆炒空心菜的做法步驟1、熱鍋，偶家滴菜...
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味味甜
