![山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做]( "山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做")
- “中秋佳節和國慶節日漸臨近，大家都忙於準備過節，但是，不管您以何種方式過節都是離不開“吃”的。中國人過節與吃有關到底是有何原因？這似乎已經不很重要了。重要的是，通過歡度一個節日，可以豐富下單調的生活，也可以讓我們久不見面的親朋好友聚一下，可以讓大家久不聯絡的感情增進...
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![家常山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃]( "家常山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常山藥豬蹄煲是一道美味家常的佳餚，在做這道菜的過程中，豬蹄的處理略微複雜，因為是豬蹄，燉的時間需要久一點才可以入味，燉爛。山藥在這裏是個好東西，吃起來面面的，甜甜的，把這兩種食材放在一起味道令人久久難忘...
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![山藥百合糖水怎麼做-山藥百合糖水的做法]( "山藥百合糖水怎麼做-山藥百合糖水的做法")
- “山藥又名淮山，有“神仙之食”的美名。山藥中含有大量的蛋白質、各種維生素和有益的微量元素、糖類，它可以調節人體免疫系統，增強人體免疫力。山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳...
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![清炒山藥百合怎麼做-清炒山藥百合的做法]( "清炒山藥百合怎麼做-清炒山藥百合的做法")
- 食材明細主料百合（適量）山藥（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）肉湯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒山藥百合的做法步驟1、百合清洗乾淨2、山藥去皮洗淨切成片狀，放水中備用，以防山藥變色3、鍋中入油放山藥炒一下4、加入百合再炒一會5、加入少許肉湯，加適量鹽調味撒入葱花炒勻即...
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![百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法]( "百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法")
- “百合山藥粥--健脾益氣，滋補止咳”食材明細主料百合幹（適量）山藥（適量）糯米（適量）薏米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合山藥粥的做法步驟1、先把山藥洗淨，削去外皮，薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘。2、百合25克，糯米70克，紅棗9個，把薏米、糯米、紅棗洗淨，放...
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![滋補的山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃]( "滋補的山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道營養滋補的家常菜，美味的山藥豬蹄煲。山藥是優質的滋補食材，它不僅可以滋養腎臟，還可以降血脂，是減肥人羣的首選。豬蹄更是中國人餐桌上的常見食材，富含膠原蛋白，女生吃了對皮膚非常有益處。這道山藥豬...
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![百合山藥燉豬手如何做簡單又好吃]( "百合山藥燉豬手如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料葱：適量姜：適量蒜：適量砂糖：適量老抽：適量料酒：適量具體步驟1.山藥去皮切段。2.百合幹用温水泡開。3.豬蹄用水焯一下。4.起油鍋，放葱薑蒜炒香，加入豬蹄砂糖老抽料酒炒勻。5.將豬蹄倒入煮鍋，加適量水大火燒開後...
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![豬蹄黃豆蓮藕山藥煲怎麼做-豬蹄黃豆蓮藕山藥煲的做法]( "豬蹄黃豆蓮藕山藥煲怎麼做-豬蹄黃豆蓮藕山藥煲的做法")
- “豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。豬蹄是一種類似熊掌的美味菜餚及治病“良藥”。黃豆裏的大豆異黃酮是一種...
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![山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法]( "山藥豬蹄煲怎麼做-山藥豬蹄煲的做法")
- “這道【山藥豬蹄煲】是用鐵棍山藥和豬蹄搭配煲制而成的，鐵棍山藥的特點是煮熟之後口感軟糯，非常適合老人品味。同時製作這道【山藥豬蹄煲】時，山藥沒有去皮，只是用鋼絲球把山藥外皮的“細毛”去掉後直接入鍋煲制。”食材明細主料豬蹄（1個）山藥（3根）輔料鹽（5克）姜（適量）小葱（適量）清淡（...
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![豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法]( "豬蹄煲山藥怎麼做-豬蹄煲山藥的做法")
- “1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；2.豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減...
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![山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做]( "山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做")
- “百合潤肺止咳，清心安神。山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。這道豆漿可增強體質，補益身體。”食材明細主料黃豆（50克）山藥（100克）輔料幹百合（10克）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。3、百合也用清...
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![酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法]( "酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法")
- “這是一道女士非常喜歡的菜品，排毒養顏，奶香爽脆，菜式色澤豔麗，簡單實用。單獨做成玫紅色的山藥作涼菜也不錯，但營養學上講山藥與百合搭配有很好的藥理作用，明目、止咳還排毒，所以我又搭配酸奶味的百合，增加了菜品的口味，營養也更加豐富。”食材明細主料山藥（300g）百合（100g）紫甘藍（50...
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![山藥豬蹄湯有什麼功效-山藥豬蹄湯怎麼做好喝]( "山藥豬蹄湯有什麼功效-山藥豬蹄湯怎麼做好喝")
- 山藥是我們日常常食的一種食物，其富含大量的蛋白質和各種微量元素，其具有養胃護肝、明目、調節血糖、降血壓、預防腦血栓等作用，是名符其實“老年人保健佳品”。豬蹄富含大量的膠原蛋白，具有美容效果。那麼，山藥豬蹄湯怎麼做呢？下面一起來看看！一、山藥豬蹄湯怎麼做好喝食材豬蹄...
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![豬蹄燉山藥怎麼做-豬蹄燉山藥的做法]( "豬蹄燉山藥怎麼做-豬蹄燉山藥的做法")
- “喜歡吃豬蹄的親們一定不要錯過這道美容滋補的湯哦。”食材明細主料豬蹄（兩隻）鐵棍山藥（適量）輔料姜（一塊）桂皮（1/4片）大葱（一節）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄燉山藥的做法步驟1、豬蹄剁成塊浸泡一會，換兩次水。2、鍋裏重新清水，加入一瓶蓋的料酒，開火準備焯水。3、大火燒開...
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![山藥燉豬蹄怎麼做-山藥燉豬蹄的做法]( "山藥燉豬蹄怎麼做-山藥燉豬蹄的做法")
- “秋季，是山藥的時令，這個季節秋燥比較多，山藥健脾胃，燉湯或者蒸熟吃都可以。”食材明細主料豬蹄（一隻）鐵棍山藥（兩根）輔料姜（一塊）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥燉豬蹄的做法步驟1、豬蹄剁小塊，浸泡兩小時，去血水，中途換兩次水。2、另起一鍋水，冷水放入豬蹄...
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![豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法]( "豬蹄燉山藥湯怎麼做-豬蹄燉山藥湯的做法")
- “豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分，具有美容養顏的作用，平常多吃些豬蹄燉湯滋補身體很好。”食材明細主料豬蹄（1根）輔料山藥（3根）葱（2根）姜（2片）料酒（1勺）檸檬皮（3根）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄...
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![山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法]( "山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法")
- “山藥百合粥--健脾益氣，滋補止咳。”食材明細主料百合（25克）山藥（400克）糯米（70克）輔料薏米（30克）紅棗（9個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥百合粥的做法步驟1、先把山藥洗淨。2、削去外皮。3、薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘4、百合25克。糯米70克。紅棗9個。5、把薏米、糯米、...
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![雪耳山藥煲豬蹄如何做簡單又好吃]( "雪耳山藥煲豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬蹄（前爪）：2個銀耳：適量山藥：適量胡蘿蔔：適量新鮮香菇：適量薑片：少許葱花：少許輔料鹽：少許雞精：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.仔細清洗豬蹄，並去除多餘的**，放到開水裏氽至水開，放涼後，放入砂鍋里加足量冷水，姜塊，葱結大火...
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![豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法]( "豬蹄山藥湯怎麼做-豬蹄山藥湯的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）山藥（適量）輔料姜（適量）葱（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬蹄山藥湯的做法步驟1、山藥切塊。2、豬蹄洗淨後焯水，再次清洗乾淨後放入砂鍋中、加料酒、姜、葱、水。3、燒開後撇去浮沫，蓋蓋中小火燜煮60分鐘左右。4、加山藥...
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![薰臘豬蹄煲山藥怎麼做-薰臘豬蹄煲山藥的做法]( "薰臘豬蹄煲山藥怎麼做-薰臘豬蹄煲山藥的做法")
- “臘豬蹄又加上獨特的薰，不一樣的味道。”食材明細主料臘豬蹄（適量）山藥（適量）輔料胡蘿蔔（少許）薑片（少許）葱花（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薰臘豬蹄煲山藥的做法步驟1、朋友自己家制作的薰臘豬蹄2、鍋裏放水把豬蹄下去煮大概15分鐘3、清洗一下4、切厚塊，看着黑不溜啾的，洗...
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![山藥百合湯怎麼做-山藥百合湯的做法]( "山藥百合湯怎麼做-山藥百合湯的做法")
- 食材明細主料山藥（1小段）鮮百合（1個）枸杞子（適量）調料鹽（小許）雞粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合湯的做法步驟1、山藥去皮。2、切小塊。3、鮮百合。4、把鮮百合剝瓣，洗乾淨。5、枸杞子泡洗。6、小湯鍋放水燒開，放入山藥煮約5分鐘。7、放入百合繼續煮5分鐘。8、...
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![豬蹄煲紅蘿蔔山藥湯怎麼做-豬蹄煲紅蘿蔔山藥湯的做法]( "豬蹄煲紅蘿蔔山藥湯怎麼做-豬蹄煲紅蘿蔔山藥湯的做法")
- “作為廣東人湯是每天不可缺少的一道菜，豬蹄紅蘿蔔山藥湯:健脾益胃,補血養顏,滋腎益精山藥：健脾益胃滋腎益精豬蹄：通乳脈，滑肌膚、紅蘿蔔營養豐富抗老防癌之功效。”食材明細主料豬蹄（1只）輔料紅蘿蔔（1個）山藥（1根）姜（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬蹄煲紅蘿蔔山藥湯的做法...
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![美味的山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃]( "美味的山藥豬蹄煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥豬蹄煲是一道十分適合老人和小朋友吃的一種營養補品。山藥豬蹄煲是用山藥，和豬蹄熬製成的，口味十分的清淡，山藥含有豐富的營養物質，口感十分的軟糯，適合老人吃，豬蹄又美容養顏，滋補身體，特別是和人們食用，再加...
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![山藥百合豆漿怎麼做-山藥百合豆漿的做法]( "山藥百合豆漿怎麼做-山藥百合豆漿的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）百合（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、黃豆和百合用水浸泡，鐵棍山藥備用。2、山藥去皮切片。3、全部食材加水放入豆漿機中，啟動五穀豆漿。4、香濃豆漿喝起。...
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![山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法]( "山藥豬蹄湯怎麼做-山藥豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（500克）鐵棍山藥（400克）輔料鹽（一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）姜（適量）料酒（三茶匙）清水（1000毫升）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥豬蹄湯的做法步驟1、豬蹄洗淨焯水撈出再次洗淨備用2、豬蹄倒入煮鍋加入三茶匙料酒，薑片，1000毫升清水3、大火燒開改中火煮四十分鐘4、利...
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味味甜
