![營養健康粗糧面如何做簡單又好吃]( "營養健康粗糧面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘對於現在的我們來説，生活水平是提高了很多，所以我們的生活越來越精細，吃的食物也是，其實我們應該多吃點粗糧哦，粗糧的食物可以加速腸胃的蠕動，而且粗糧中含有的元素對人的身體也是有好處的；那麼可以的話我們就給...
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![營養的粗糧面如何做簡單又好吃]( "營養的粗糧面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘粗糧面,作為一種中華麪食，深受許多人的喜愛。其實，粗糧，有助於腸道蠕動和消化，對於保護胃部，讓身體擁有更多的適應性，在此方面能夠發揮重要作用。粗糧面，不僅營養豐富，而且味道也不錯。在平日的上班或者生活中，選...
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![美味的粗糧面如何做簡單又好吃]( "美味的粗糧面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粗糧面是一道美味的小吃，朋友們應該經常能夠吃到它，早餐吃它很方便，營養豐富，自己製作起來也非常的方便，食材準備也不復雜，過程也不用花多久的時間，早餐吃的就是要營養，口味清淡，如果早餐沒吃好，可能一天胃都會很難...
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![意大利麪是粗糧還是細糧]( "意大利麪是粗糧還是細糧")
- 意大利麪屬於粗糧加工品，不是單純的粗糧或者細糧。意大利麪是用小麥粉做成的，小麥粉是屬於粗糧的，所以意大利麪是粗糧的產物。意大利麪比一般的面口感更加勁道，煮的時間需要得更長，意大利麪拌上番茄醬或者黑椒汁等醬汁一起吃，會別有一番滋味。...
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![粗糧紅薯餡麪包怎麼做-粗糧紅薯餡麪包的做法]( "粗糧紅薯餡麪包怎麼做-粗糧紅薯餡麪包的做法")
- “摻了紫米麪、燕麥片的外皮，襯着金燦燦的紅薯餡，從裏到外的粗樸、陽光。”食材明細主料高筋粉（320克）紫米麪（80克）燕麥片（約30克）雞蛋（1個）紅糖（約30克）酵母（4克）鹽（2克）黃油（25克）水（適量）餡料紅薯（1大根）黃油（約10克）裝飾輔料燕麥片（少許）黑芝麻（少許）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧紅薯餡...
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![玉米麪是粗糧嗎]( "玉米麪是粗糧嗎")
- 是的。玉米麪是比較常見的粗糧了，不過玉米麪的口感並不是很好，通常會用來製作窩窩頭。玉米麪出儲存時需要放在通風、乾燥、陰涼的地方，不能讓太陽暴曬避免脱水嚴重，也不能放在潮濕的地方很容易生黴，製作玉米麪的食物的時候，可以加一些牛奶，能夠讓口感更好一些。...
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![粗糧玉米麪怎麼做-粗糧玉米麪的做法]( "粗糧玉米麪怎麼做-粗糧玉米麪的做法")
- 食材明細主料玉米麪（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（適量）熟芝麻（適量）裙帶（適量）油豆腐（適量）輔料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（適量）花椒油（幾滴）鹽（5克）雞精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粗糧玉米麪的做法步驟1、鋼絲面沖洗一下（就是玉米麪）2、放鍋裏...
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![鍵式粗糧麪包（普通麪粉）的做法 一鍵式粗糧麪包（普通麪粉） 鍵式粗糧麪包（普通麪粉）怎麼做]( "鍵式粗糧麪包（普通麪粉）的做法 一鍵式粗糧麪包（普通麪粉） 鍵式粗糧麪包（普通麪粉）怎麼做")
- “很榮幸在美貌與美食兼有的大美女Nicole的微信上得到了這款東菱新款魔法雲智能麪包機的試用機會，因為想要送給媽媽就留了老家的地址，但是老家城市太小，沒有專門的麪包粉高筋粉賣，所以第一次試用選擇了家裏的普通麪粉來做麪包，雖然沒有高筋粉的效果好，但是也還是可以接受的，這款...
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![雪蕎粗糧面怎麼做-雪蕎粗糧面的做法]( "雪蕎粗糧面怎麼做-雪蕎粗糧面的做法")
- “麪條在中國已有幾千年歷史，是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，也是中國地方主食的特色之一。”食材明細主料雪蕎粗糧面（250g）肥瘦豬肉（250g）輔料甜麪醬（適量）葱姜（適量）八角（適量）鹽（少許）糖（少許）醬香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪蕎粗糧面的做法步驟1...
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![粗糧麪包的做法 【低卡系列8】粗糧麪包1 粗糧麪包怎麼做]( "粗糧麪包的做法 【低卡系列8】粗糧麪包1 粗糧麪包怎麼做")
- 食材明細主料麪包粉（500克）自磨粗糧粉（100克）可可粉（6克）奶粉（40克）鹽（3克）酵母（6克）蜂蜜（30克）水（330克）葡萄乾（100克）芒果乾（50克）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）高級（難度）粗糧麪包的做法步驟1、除果乾外的所有原料廚師機揉成光滑有彈性的麪糰，手工揉入切碎的果乾。2、冰箱冷藏發酵過夜，或者温暖...
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![蕎麪是粗糧嗎]( "蕎麪是粗糧嗎")
- 是。蕎麪是由苦蕎磨成粉製作而成的，吃起來口感會有一點苦。蕎麪的保存方法和普通麪粉的保存方法一樣，都要裝進袋子或盒子裏密封保存；要避免放在潮濕環境中，以防蕎麪變質。在用蕎麪製作食材的時候，最好選擇温水和麪；做好的蕎麥麪不能長時間用熱水浸泡，不然會坨成一團，影響口感。...
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![意大利麪是精糧還是粗糧]( "意大利麪是精糧還是粗糧")
- 精糧。意大利麪製作的過程中會添加麪粉、雞蛋，所以屬於精糧。意大利麪也稱為意粉，是西餐常見的食材，品種比較多，包括小水管通心麪、天使的髮絲、斜管麪、面片、螺旋麪、小貝殼面等。煮意大利麪需要沸水下鍋煮，煮出來的意大利麪不僅口感好，而且更容易熟爛。...
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![麪粉是粗糧嗎]( "麪粉是粗糧嗎")
- 不是。麪粉屬於細糧，是經過加工的。五穀雜糧都是粗糧，粗糧富含豐富的膳食纖維。五穀雜糧為高粱、小麥、小米、黑米、水稻、紅米、黃豆、紅豆、土豆、紅薯等。玉米麪粉、黃豆麪粉、燕麥麪粉等也都是粗糧。在日常中麪粉多用於製作包子、饅頭、餃子、發糕、麪包、油條等。...
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![粗糧麪包有哪些?]( "粗糧麪包有哪些?")
- 如果平時餓了，想要臨時找點東西填填肚子的話，麪包似乎是個不錯的選擇，也是人們一直都會在身邊隨身帶着的食物，它很輕又便於攜帶，確實是不錯的選擇，那粗糧麪包有哪些呢?粗糧麪包有哪些其實粗糧麪包的種類很廣泛，我們只需要看麪包的這個成分就能判斷它是不是粗糧麪包，因此並沒有説...
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![哪些面屬於粗糧麪條]( "哪些面屬於粗糧麪條")
- 玉米麪，高粱面，黃豆麪，紅薯麪粉等。在煮玉米麪條之前，將乾的玉米麪條放入水中浸泡四個小時左右，之後將其放在鍋中，大火蒸二十分鐘左右，揭開鍋觀察是否變軟。然後在玉米麪條中加入食鹽，葱花雞精等調味品，還可以加入黃瓜絲，攪拌均勻便可以食用了。...
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![麪條是粗糧嗎]( "麪條是粗糧嗎")
- 不一定，麪條有粗糧也有細糧。粗糧包括穀類中的玉米麪、高粱面、燕麥面、蕎麥麪等，用這些麪粉製成的麪條都可以成為粗糧麪條。有些麪條是用平常使用的精細麪粉製作成的，這些就可以稱為細糧麪條，比如像掛麪等，掛麪麪條本身就很細，用精細麪粉製作而成。...
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![蕎麪算粗糧嗎]( "蕎麪算粗糧嗎")
- 是。蕎麪是用蕎麪粉製成的。蕎麪需要等水煮開後再放入鍋裏面進行煮，否則蕎麪容易沉到鍋底，造成蕎麪粘鍋。蕎麪可以和調料辣椒粉，生抽，大蒜，香葱，孜然粉，一起煮，口感會更佳。煮蕎麪的時候，需要用筷子輕輕的攪拌，這樣可以避免蕎麪出現相互粘連的現象。...
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![蕎麥麪條是粗糧還是細糧]( "蕎麥麪條是粗糧還是細糧")
- 粗糧。蕎麥是穀物中的一種。蕎麥富含多種微量元素和礦物質，富含膳食纖維，但同時脂肪、蛋白的含量又很低。蕎麥可以做成饅頭、麪條、蕎麥粗糧粥，蕎麥麪粉還可以製作成餅乾、蛋糕、麪包等。蕎麥麪條煮熟後還可以搭配蔬菜、肉類、乳蛋產品等，製作成一份蔬菜沙拉。...
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![什麼面是粗糧]( "什麼面是粗糧")
- 粗糧面種類多樣，包括小米麪、高粱米麪、蕎麥麪、黃豆麪等。粗糧面的吃法多樣可以製作粗糧饅頭、粗糧花捲、粗糧麪條、粗糧油餅、粗糧窩窩頭等食材。製作粗糧麪食的時候可以單獨用粗糧製作，也可以添加適量的白麪一起製作，口味會更好。...
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![玉米麪粗糧早餐包的做法 健康的玉米麪粗糧早餐包 玉米麪粗糧早餐包怎麼做]( "玉米麪粗糧早餐包的做法 健康的玉米麪粗糧早餐包 玉米麪粗糧早餐包怎麼做")
- “人家都説生個孩子傻三年，我這都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚點準備做點麪包當早餐時，明明記得前段時間買過一袋全麥面，一切東西準備就序後，就等下全麥粉時，翻遍所有存食物的櫃子都沒見到全麥粉的蹤影，最後才想起前段時間在整理櫃子時發現那麪粉快到保質期就給丟掉，現在...
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![粗糧奶酪包的做法 粗糧奶酪包~黃豆麪版 粗糧奶酪包怎麼做]( "粗糧奶酪包的做法 粗糧奶酪包~黃豆麪版 粗糧奶酪包怎麼做")
- “風靡全球的“奶酪包”今天給家人做個另類的，粗糧的，粗糧隨着時代改變，都被人們忽略了，粗糧裏有豐富的纖維”食材明細主料高粉（175克）中粉（90克）黃豆麪（60克）輔料白糖（22克）豆奶粉（32克（這次））牛奶（190毫升）黃油（20克）鹽（3克）酵母（3克）淡奶油（適量）酸奶（適量）糖粉（適量）奶粉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗...
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![紅糖粗糧麪包怎麼做-紅糖粗糧麪包的做法]( "紅糖粗糧麪包怎麼做-紅糖粗糧麪包的做法")
- “加入美天五年多，時間過得真快，那時候小耿還在幼兒園，現在都要小升初了，這段時間雖然沒有很高產的做美食記錄，但也沒完全扔掉這些，時間允許，精力允許還在學習着，記錄着，長久不見還會想念，幾年前的我是不會想到有一天我也會做麪包，做了無數個各種口味的麪包，今天這個粗糧的麪包口感有...
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![冷麪算粗糧嗎]( "冷麪算粗糧嗎")
- 不算。冷麪不是粗糧，而是細糧。冷麪是一種傳統的韓國食物，是通過加入蕎麥粉或小麥粉，再加入澱粉，加水，攪拌均勻，壓制成圓形麪條，煮好後用冷水浸泡，在冷水中加入牛肉片、胡椒、泡菜、梨或蘋果片、醬醋、芝麻油等調味料，加入牛肉湯製成的麪食，口感獨特，十分美味。...
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![黃米麪是粗糧還是細糧]( "黃米麪是粗糧還是細糧")
- 粗糧。用黃米麪可以製作粘豆包、年糕、黃米糰子；在製作年糕的時候要注意的是麪粉一定要用開水攪拌，邊加水邊攪拌，在加紅棗的時候，紅棗要清洗乾淨，可以在盆子裏面裝一半温水，用温水清洗的紅棗成分不流失，浸泡半小時，紅棗的泥沙就會分離出來。...
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![玉米麪➕核桃仁 粗糧麪包怎麼做-粗糧麪包的做法 粗糧麪包]( "玉米麪➕核桃仁 粗糧麪包怎麼做-粗糧麪包的做法 粗糧麪包")
- 食材明細主料高筋麪粉（250g）玉米麪（100g）核桃仁（10g）輔料玉米油（30g）酵母（4g）鹽（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粗糧麪包的做法步驟1、全部食材。2、先加入液體，糖和鹽對角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米麪。5、中間挖洞加入乾酵母。6、開起麪糰功能，先和麪15...
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味味甜
