![蝦皮炒蒜苗怎麼做-蝦皮炒蒜苗的做法]( "蝦皮炒蒜苗怎麼做-蝦皮炒蒜苗的做法")
- “這種蒜苗是自己用大蒜栽種的蒜苗，可以和肉搭配炒制，也可以和雞蛋搭配。用蝦皮搭配也是第一次，味道挺好的，值得一試。但炒制時不要放鹽。”食材明細主料蒜苗（400克）蝦皮（100克）輔料油（10克）蠔油（10克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮炒蒜苗的做法步驟1、主輔料：蒜苗、蝦皮2、把...
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![蝦皮拌蒜苗的做法 懶人版下飯小菜------蝦皮拌蒜苗 蝦皮拌蒜苗怎麼做]( "蝦皮拌蒜苗的做法 懶人版下飯小菜------蝦皮拌蒜苗 蝦皮拌蒜苗怎麼做")
- “這幾天吃的最多的涼菜就是蝦皮拌蒜苗，即簡單省時，可口下飯，又保持菜的營養不破壞，一舉好兩得，何樂而不為。”食材明細主料蒜苗（150克（3棵））輔料蝦皮（適量）黃瓜（適量）配料醬油（適量）味精（適量）蠔油（適量）鹽（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮拌蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗衣幹...
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![蒜苗炒蝦仁的做法 簡單的食材，不簡單的味道 蒜苗炒蝦仁怎麼做]( "蒜苗炒蝦仁的做法 簡單的食材，不簡單的味道 蒜苗炒蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）蝦（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蝦仁的做法步驟1、雞蛋炒熟，蝦炒熟，2、放入葱姜，蒜苗，醬油，炒熟出鍋3、香...
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![蒜苗蝦仁怎麼做-蒜苗蝦仁的做法]( "蒜苗蝦仁怎麼做-蒜苗蝦仁的做法")
- “善用孩子喜歡的食材做配料，這個菜常常會變得很受歡迎。有時候就是隨意的搭配一下，也會有比較好的效果，孩子吃的很香。有時候刻意給孩子準備點什麼美味，可孩子就是不喜歡吃。今天這個蝦仁就是這樣子，簡單的炒了，居然也很下飯。配上花生碎，配上蒜苗，就這樣簡單。材料：蝦仁蒜苗花生...
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![蒜苗炒蝦皮的做法 補鈣百搭～蒜苗炒蝦皮 蒜苗炒蝦皮怎麼做]( "蒜苗炒蝦皮的做法 補鈣百搭～蒜苗炒蝦皮 蒜苗炒蝦皮怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（300g）蝦皮（200塊）輔料薑末（1g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蝦皮的做法步驟1、蝦皮用温水洗一遍。蝦皮來炒蒜苗味道是非常好的，這兩種食物是沒有衝突的，蝦皮中含有的鈣比較多，也含有豐富的蛋白質的，蒜苗中含有多種維生素的，他們兩者之間在營養成分上也是...
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![蒜苗燴肉皮怎麼做-蒜苗燴肉皮的做法]( "蒜苗燴肉皮怎麼做-蒜苗燴肉皮的做法")
- “這可是一道不折不扣的美容菜哦，蒜香味十足，可口又下飯，一幾得呢，女同胸們，快來試試吧。”食材明細主料肉皮（250克）蒜苗（350克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）小紅椒（適量）葱末（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗燴肉皮的做法步驟1、肉皮切細條2、蒜苗洗淨切...
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![葱薑蒜爆炒皮皮蝦怎麼做-葱薑蒜爆炒皮皮蝦的做法]( "葱薑蒜爆炒皮皮蝦怎麼做-葱薑蒜爆炒皮皮蝦的做法")
- 食材明細主料皮皮蝦（400克）輔料油（適量）葱（25克）姜（25克）蒜（25克）生抽（10克）沙茶（2小包）胡椒粉（3克）白糖（3克）原味（口味）未知（難度）葱薑蒜爆炒皮皮蝦的做法步驟1、整淨後的皮皮蝦入鍋炒幹水份，然後加入適量油炸至外表略黃打起控淨油。2、鍋燒熱下油、葱、姜、蒜爆香，下皮皮蝦、糖、沙茶翻炒。3、...
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![蒜苗香辣蝦怎麼做-蒜苗香辣蝦的做法]( "蒜苗香辣蝦怎麼做-蒜苗香辣蝦的做法")
- “家裏還有一點五花肉，我用它來配炒了明蝦，有了五花肉加入這明蝦十分的鮮，再用醬汁來調配了一下，味兒超讚。下酒也好下飯也不錯呢。”食材明細主料明蝦（300克）五花肉（80克）蒜苗（150克）輔料香菇豆豉醬（1茶匙）辣油（少許）香醋（1茶匙）醬油（半茶匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗香辣蝦的...
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![蒜苗炒臘肉的做法 【蒜苗炒臘肉】 蒜苗炒臘肉怎麼做]( "蒜苗炒臘肉的做法 【蒜苗炒臘肉】 蒜苗炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料唐人神五花肉（200克）蒜苗（150克）紅椒（4枚）輔料鹽（適量）雞精（適量）加飯酒（少許）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒臘肉的做法步驟1、唐人神五花臘肉，蒜苗，紅椒。2、臘肉要在蒸鍋裏蒸2分鐘軟了，才好清洗乾淨。3、把所有食材切好備用。4、鍋裏熱油，下紅椒爆出味道。...
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![蒜苗炒蛋皮火腿怎麼做-蒜苗炒蛋皮火腿的做法]( "蒜苗炒蛋皮火腿怎麼做-蒜苗炒蛋皮火腿的做法")
- “蒜苗是我臘八那天種的，已經吃了一茬了，用它炒菜，別有風味。”食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蛋皮火腿的做法步驟1、主要原料，自己種的蒜苗。2、蒜苗洗淨切段，火腿腸切豎絲備用。3、雞蛋充分打散備用。4、...
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![蒜苗炒小河蝦怎麼做-蒜苗炒小河蝦的做法]( "蒜苗炒小河蝦怎麼做-蒜苗炒小河蝦的做法")
- “鹹鮮適口，色澤誘人。河蝦中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素、鎂元素、碘元素、維生素A、硫胺素、核黃素、尼克酸、蝦青素等成分。河蝦具有補腎壯陽、通乳抗毒、保護心血管系統、保護大腦、緩解神經衰弱、促進生長髮育、抗衰老的功效，可輔助治療腎...
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![蒜苗拌肉皮怎麼做-蒜苗拌肉皮的做法]( "蒜苗拌肉皮怎麼做-蒜苗拌肉皮的做法")
- 食材明細主料熟肉皮（適量）蒜苗（適量）紅椒（適量）輔料生抽（適量）食鹽（適量）食醋（適量）香油（適量）味精（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗拌肉皮的做法步驟1、準備好主要原料：熟豬肉皮、紅椒半個、蒜苗。2、熟豬肉皮放入鍋中煮一會，讓肉皮回軟。（如果是剛剛煮熟的肉皮直接切絲就可以，我...
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![蒜苗炒豆皮怎麼做-蒜苗炒豆皮的做法]( "蒜苗炒豆皮怎麼做-蒜苗炒豆皮的做法")
- “簡單，快速，美味！簡單的小炒，特適合上班族下班後的簡餐。”食材明細主料幹油豆皮（1張）蒜苗（10根）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜苗炒豆皮的做法步驟1、幹油豆皮一張。2、温水泡軟。3、蒜苗清洗切段，豆皮改刀切小片。4、鍋內添油，油熱後先炒蒜苗，...
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![蒜苗爆磷蝦怎麼做-蒜苗爆磷蝦的做法]( "蒜苗爆磷蝦怎麼做-蒜苗爆磷蝦的做法")
- “好友介紹了一種新食材給我，於是趕緊下單，沒想到第二天一早就收到了，打開包裝時還凍的硬綁綁的，看着得空直接取出一小塊化凍，其它的三塊下冰箱了。新食材就是：南極磷蝦，又名大磷蝦或南極大磷蝦，哈哈：説是大磷蝦，其實很小很小，長度僅有1~2CM，跟我們平時吃的海蝦米大小差不多，蝦殼簿而...
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![蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎麼做]( "蒜苗炒肉的做法 年夜菜~蒜苗炒肉 蒜苗炒肉怎麼做")
- “這個算蔬菜。”食材明細主料蒜苗（適量）輔料五花肉（適量）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒肉的做法步驟1、蒜苗洗淨切段。2、五花肉切片。3、油燒熱，下五花肉炒香，加生抽、花椒粉炒香。4、下入蒜苗翻炒，加鹽、雞精翻炒。5、成品。...
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![蝦皮炒蘿蔔苗怎麼做-蝦皮炒蘿蔔苗的做法]( "蝦皮炒蘿蔔苗怎麼做-蝦皮炒蘿蔔苗的做法")
- 食材明細主料蘿蔔苗（330克）蝦皮（45克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料：蘿蔔苗、蝦皮2、將蘿蔔苗去根清洗乾淨、撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蘿蔔苗翻炒翻炒。5、接着，合入蝦皮翻炒翻炒。6、然後，加適...
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![蒜苗豆腐皮怎麼做-蒜苗豆腐皮的做法]( "蒜苗豆腐皮怎麼做-蒜苗豆腐皮的做法")
- “無意間做出來的”食材明細主料蒜苗（適量）豆腐皮（適量）五花肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗豆腐皮的做法步驟1、準備好材料2、往鍋裏到油，等油熱了之後倒入姜和蒜炒出香味3、然後倒入肉，把肉炒變色即可4、把肉炒變...
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![炒蒜苗怎麼做-炒蒜苗的做法]( "炒蒜苗怎麼做-炒蒜苗的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（3個）豬瘦肉（少許）輔料料酒（2匙）鹽（半匙）蠔油（1勺）生抽（1勺）食用油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蒜苗的做法步驟1、蒜苗擇洗乾淨，切段備用。2、豬瘦肉切薄片。3、雞蛋中加入一匙料酒打散，鍋中油熱倒入雞蛋液，快速炒熟盛出備用。4、另起鍋燒油，下入肉片...
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![小河蝦炒蒜苗怎麼做-小河蝦炒蒜苗的做法]( "小河蝦炒蒜苗怎麼做-小河蝦炒蒜苗的做法")
- “河蝦性温味甘，入肝.腎經，通絡止痛，開胃化痰等功效，是身體虛弱及病後調養的好食物，四季皆宜。但有少數氣管炎.皮炎.過敏性鼻炎者忌食。”食材明細主料小河蝦（適量）蒜苗（適量）輔料幹辣椒（兩個）生薑（兩片）生抽（適量）花椒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）醋（適量）八角粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分...
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![蒜苗炒野生小河蝦怎麼做-蒜苗炒野生小河蝦的做法]( "蒜苗炒野生小河蝦怎麼做-蒜苗炒野生小河蝦的做法")
- “小河蝦得來不易，是在200多公里外的小縣城買回來的，碰巧當天是城裏的集市日，市場門口一直延伸到大路邊都擺滿了各種食材和土特產，琳琅滿目，質樸而新鮮。價格也公道，邊逛邊買，兩手各提一隻購物袋，塞得滿滿當當，手指被勒起一道深深的印痕，正準備往停車場走，又看見兩檔買新鮮小河蝦的...
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![蒜苗炒豬皮怎麼做-蒜苗炒豬皮的做法]( "蒜苗炒豬皮怎麼做-蒜苗炒豬皮的做法")
- 食材明細主料豬皮（適量）輔料蒜苗（適量）辣椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒豬皮的做法步驟1、豬皮煮熟清理乾淨。2、鍋中熱油煸炒蒜苗加入豬皮翻炒。3、翻炒均勻加入少許清水生抽。4、加入蒜苗葉翻炒，加入鹽調味即可。5、裝盤。...
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![蒜苗炒雞蛋皮怎麼做-蒜苗炒雞蛋皮的做法]( "蒜苗炒雞蛋皮怎麼做-蒜苗炒雞蛋皮的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）輔料辣椒（適量）姜（適量）蒜苗（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒雞蛋皮的做法步驟1、準備好材料。2、蒜苗比較粗，從中間對半切開。然後再切成寸段。3、姜和辣椒切成絲。4、雞蛋打入碗中，攪拌成均勻的蛋液。5、鍋燒熱，用刷子均勻...
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![蒜苗蝦球怎麼做-蒜苗蝦球的做法]( "蒜苗蝦球怎麼做-蒜苗蝦球的做法")
- “非常簡單的一道菜。”食材明細主料蒜苗（適量）蝦（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗蝦球的做法步驟1、原料備好2、蒜苗洗淨切段。蝦去皮，背後拉刀去除蝦線。3、鍋內放入花生油，加薑絲、生抽爆香，先放入蝦仁，翻炒至變色後放蒜苗，繼續翻炒兩下，加...
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![豆腐皮炒蒜苗怎麼做-豆腐皮炒蒜苗的做法]( "豆腐皮炒蒜苗怎麼做-豆腐皮炒蒜苗的做法")
- “快手菜，幾分鐘搞定”食材明細主料豆腐皮（適量）輔料蒜苗（適量）瘦肉（適量）辣椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐皮炒蒜苗的做法步驟1、準備好蒜苗和豆腐皮辣椒肉2、大蒜苗3、鍋裏放油炒辣椒和肉4、加豆腐皮5、加生抽，鹽6、加大蒜苗翻炒均勻7、裝盤...
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![蒜苗炒北極蝦怎麼做-蒜苗炒北極蝦的做法]( "蒜苗炒北極蝦怎麼做-蒜苗炒北極蝦的做法")
- “這一次見到這麼完美、且有帶籽的北極蝦，營養豐富、口味絕佳。特有的鮮鹹口味，入口後回味無窮。今次，用自己水培的蒜苗來炒北極蝦，果真是肉質緊密、口感微甜、味道真是好!”食材明細主料野生北極蝦（11個）蒜苗（1把）姜（2片）蒜（1個）輔料油（適量）鹽（適量）米酒（適量）有機醬油（適量）紅糖果（適量）鹹鮮...
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味味甜
