![西紅柿菌菇蕎麥麪怎麼做-西紅柿菌菇蕎麥麪的做法]( "西紅柿菌菇蕎麥麪怎麼做-西紅柿菌菇蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）海鮮菇（適量）蟹味菇（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）番茄醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿菌菇蕎麥麪的做法步驟1、純蕎麥麪提前用冷水浸泡一個小時以上。2、西紅柿洗淨，切塊。3、海鮮菇和蟹味菇洗淨，切小段。4、葱切葱花。5、鍋中倒油，放...
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![西紅柿燒菌菇怎麼做-西紅柿燒菌菇的做法]( "西紅柿燒菌菇怎麼做-西紅柿燒菌菇的做法")
- “西紅柿和什麼燒着都好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）海鮮菇（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）大葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菌菇的做法步驟1、西紅柿洗淨，頂部切十字。菌菇洗淨切小段備用。2、放入開水中燙一會，要翻動西紅柿，這樣才能受熱...
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![西紅柿菌菇肉圓湯怎麼做-西紅柿菌菇肉圓湯的做法]( "西紅柿菌菇肉圓湯怎麼做-西紅柿菌菇肉圓湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）肉圓（5個）香菇（適量）蟹味菇（適量）杏鮑菇（適量）茭白（1根）輔料大蒜（2瓣）玉米油（適量）鹽（適量）香菜（適量）清水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿菌菇肉圓湯的做法步驟1、西紅柿2個，茭白一根，剝去葉子，削去外皮(正常可不削皮)2、菌菇洗淨去掉根部3、西紅柿切塊，茭白...
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![減脂西紅柿蕎麥麪怎麼做-減脂西紅柿蕎麥麪的做法]( "減脂西紅柿蕎麥麪怎麼做-減脂西紅柿蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）西紅柿（適量）輔料蝦皮（適量）熟芝麻（適量）葱花（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）熱油（適量）辣椒粉（適量）雞汁（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂西紅柿蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、蝦皮、葱花、熟芝麻、辣椒粉、西紅柿切丁。2、鍋中水開放入蕎麥麪煮熟。3...
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![雞蛋西紅柿蕎麥麪怎麼做-雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法]( "雞蛋西紅柿蕎麥麪怎麼做-雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）蕎麥麪（適量）青菜（適量）西紅柿（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋西紅柿蕎麥麪的做法步驟1、西紅柿切塊備用。2、炒西紅柿。3、炒至濃稠狀態。4、倒入適量清水，放入蕎麥麪條。5、煮五分鐘放入青菜。6、加入少許鹽。7、雞蛋煮熟去皮對半...
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![西紅柿雞蛋蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法]( "西紅柿雞蛋蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法")
- “把生活調到自己喜歡的頻道，每一段時光都藏着不可複製的美好#早上好!#蕎麥麪#減肥”食材明細主料蕎麥掛麪（適量）西紅柿（一個）雞蛋（2個）大蒜頭（適量）葱（少許）調料油（5克）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿雞蛋蕎麥麪的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋燒水...
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![西紅柿蝦仁蕎麥麪怎麼做-西紅柿蝦仁蕎麥麪的做法]( "西紅柿蝦仁蕎麥麪怎麼做-西紅柿蝦仁蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）西紅柿（一個）蝦仁（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）玉米油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）西紅柿蝦仁蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪條適量備好。2、西紅柿表面劃十字刀，放入開水鍋裏面燙一下，去皮。3、切成小丁備用。4、蝦...
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![西紅柿蘑菇燜面怎麼做-西紅柿蘑菇燜面的做法]( "西紅柿蘑菇燜面怎麼做-西紅柿蘑菇燜面的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）蘑菇（10個）雞蛋麪（400克）雞胸肉（1塊）輔料橄欖油（50克）蠔油（1匙）生抽（2匙）老抽（1匙）甜麪醬（1匙）辣豆瓣醬（1匙）蒜（6）葱（1棵）鹽（2匙）澱粉（1茶匙）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿蘑菇燜面的做法步驟1、蘑菇切一刀2、雞胸肉切絲加鹽和澱粉拌勻3、6瓣蒜一根小葱切好備用4、...
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![西紅柿雞蛋菌菇湯怎麼做-西紅柿雞蛋菌菇湯的做法]( "西紅柿雞蛋菌菇湯怎麼做-西紅柿雞蛋菌菇湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）輔料香葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）胡椒粉（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿雞蛋菌菇湯的做法步驟1、備好食材:如圖，西紅柿洗淨，雞蛋備用。2、金針菇去根部洗淨，切成小段備用。3、西紅柿改刀切成小塊。4、熱鍋入...
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![西紅柿打滷蕎麥麪怎麼做-西紅柿打滷蕎麥麪的做法]( "西紅柿打滷蕎麥麪怎麼做-西紅柿打滷蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪條（適量）輔料西紅柿（2個）碎肉末（200g）調料蠔油（2勺）生抽（2勺）豆瓣醬（1勺）黑椒醬（1勺）醬香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿打滷蕎麥麪的做法步驟1、西紅柿切碎備用。2、肉末加入蠔油、生抽、豆瓣醬拌勻備用。3、用火煮至西紅柿軟爛後加入肉末煮熟即可。4、蕎麥掛...
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![金針菇蕎麥麪的做法 健康早餐金針菇蕎麥麪 金針菇蕎麥麪怎麼做]( "金針菇蕎麥麪的做法 健康早餐金針菇蕎麥麪 金針菇蕎麥麪怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（適量）蕎麥麪（適量）輔料香菜（適量）冬菜（適量）薑絲（適量）葱花（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇蕎麥麪的做法步驟1、鍋裏放入薑絲注入清水開始煮沸。2、水開後將蕎麥麪放入。3、蕎麥麪煮至軟把金針菇加入放少許鹽、胡椒粉以及芝麻油。4、只需煮片刻放入...
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![西紅柿雞蛋撈蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋撈蕎麥麪的做法]( "西紅柿雞蛋撈蕎麥麪怎麼做-西紅柿雞蛋撈蕎麥麪的做法")
- “微辣，鹹鮮，很好吃的蕎麥麪。”食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）蕎麥麪（適量）輔料山茶油（適量）葱（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（可選）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）豇豆角（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋撈蕎麥麪的做法步驟1、雞蛋適量打散。2、西紅柿切小丁備用。...
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![西葫蘆海鮮菇炒蕎麥麪怎麼做-西葫蘆海鮮菇炒蕎麥麪的做法]( "西葫蘆海鮮菇炒蕎麥麪怎麼做-西葫蘆海鮮菇炒蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）西葫蘆（半根）海鮮菇（105克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆海鮮菇炒蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、西葫蘆（已清洗）、海鮮菇（已清洗）。2、將西葫蘆放在案板上切開，海鮮菇切段。3、將蕎麥麪下入沸水鍋中焯開、焯上2分鐘。4、接着...
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![西紅柿蘑菇面怎麼做-西紅柿蘑菇面的做法]( "西紅柿蘑菇面怎麼做-西紅柿蘑菇面的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）麪條（適量）蘑菇（適量）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蘑菇面的做法步驟1、熱鍋入油，蒜末爆鍋，西紅柿切塊炒出汁2、蘑菇放入翻炒幾下，加適量清水3、煮開以後中火煮三分鐘，放入麪條4、快煮熟時放鹽，關火裝碗5、配碟蔬菜吧...
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![西紅柿菌菇蛋餃湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋餃湯的做法]( "西紅柿菌菇蛋餃湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋餃湯的做法")
- 食材明細主料蛋餃（適量）西紅柿（兩個）金針菇（適量）輔料香葱（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西紅柿菌菇蛋餃湯的做法步驟1、自制蛋餃提前解凍好備用。2、西紅柿洗淨切成小丁備用。3、金針菇去根部洗淨切成小段。4、香葱切成小段，葱白葱花分開放...
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![蕎麥西紅柿雞蛋麪怎麼做-蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法]( "蕎麥西紅柿雞蛋麪怎麼做-蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）白糖（適量）葱花（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蕎麥西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、蕎麥麪條備好。2、西紅柿洗淨切成塊兒，雞蛋打散。3、鍋內入油燒熱，放入雞蛋炒成八成熟盛出備用。4、鍋內放油燒熱然後放入葱...
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![西紅柿蘑菇湯麪怎麼做-西紅柿蘑菇湯麪的做法]( "西紅柿蘑菇湯麪怎麼做-西紅柿蘑菇湯麪的做法")
- “簡簡單單的一碗麪。沒有固定的模式，想吃什麼就放什麼。生活就是這樣。”食材明細主料掛麪（100g）輔料平菇（2片）西紅柿（1個）韭菜（少許）菠菜（少許）調料鹽（適量）醬油（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蘑菇湯麪的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，旅入平菇丁、西紅柿丁翻炒均勻...
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![西紅柿蕎麥拌麪怎麼做-西紅柿蕎麥拌麪的做法]( "西紅柿蕎麥拌麪怎麼做-西紅柿蕎麥拌麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）蕎麥麪（適量《按人計算》）輔料花生油（2勺）雞蛋（2個）鹽（適量）青蒜末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿蕎麥拌麪的做法步驟1、準備好食材。2、青蒜末。3、雞蛋炒熟。4、雞蛋推一邊，倒入西紅柿翻炒。5、放鹽調味。6、最愛放入青蒜末。7、炒勻，即可。8...
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![西紅柿菌菇蛋湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋湯的做法]( "西紅柿菌菇蛋湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）輔料金針菇（適量）平菇（適量）鮮香菇（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿菌菇蛋湯的做法步驟1、食材，西紅柿，各類菇。2、西紅柿去皮切塊，葱備用。3、起鍋放油下入葱和西紅柿和菌菇煸炒。4、煸炒至食材變軟，烹些黃酒。5、加入開水燉煮約5分鐘，調味加鹽，...
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![西紅柿菌菇蛋花湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋花湯的做法]( "西紅柿菌菇蛋花湯怎麼做-西紅柿菌菇蛋花湯的做法")
- “這個湯非常適合一個人在家的時候吃，品種豐富，營養美味。”食材明細主料西紅柿（一個）白玉菇（一把）輔料韭菜（適量）雞蛋（一個）調料鹽（適量）花生油（一勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿菌菇蛋花湯的做法步驟1、西紅柿，大蒜切好。2、白玉菇洗淨。3、韭菜洗淨切好。4、雞蛋攪拌均勻...
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![西紅柿全麥麪條怎麼做-西紅柿全麥麪條的做法]( "西紅柿全麥麪條怎麼做-西紅柿全麥麪條的做法")
- 食材明細主料普通麪粉（適量）全麥麪粉（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）蝦仁（適量）木耳（適量）香菇（適量）青菜（適量）輔料葱薑末（適量）鹽（適量）黃豆醬油（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿全麥麪條的做法步驟1、普通麪粉與全麥粉混合，比例是3:1，全麥粉沒有筋性，需要加普通麪粉，加適量...
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![蕎麥西紅柿面的做法 教你如何把西紅柿面做到簡單低脂 蕎麥西紅柿面怎麼做]( "蕎麥西紅柿面的做法 教你如何把西紅柿面做到簡單低脂 蕎麥西紅柿面怎麼做")
- “晚上八點多了，加班一天的我終於到家了，打開冰箱，還有一些昨天吃火鍋剩餘的茼蒿、午餐肉，一個西紅柿，煮包方便麪？可是這個時間吃方便麪會長很多肉吧？突然餐桌上的幾包苦蕎全麥龍鬚麪吸引了我，對了，這是媽媽買給我的減肥降脂食品，聽她説是一種用大同特產-黑苦蕎製作的麪食，不僅低脂，...
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![西紅柿肉醬蕎麥麪怎麼做-西紅柿肉醬蕎麥麪的做法]( "西紅柿肉醬蕎麥麪怎麼做-西紅柿肉醬蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（適量）豬肉末（適量）西紅杮（適量）輔料葱花（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿肉醬蕎麥麪的做法步驟1、食材:西紅柿去皮切碎、肉末、蕎麥麪。2、鍋中放油，放入肉末炒至變色。3、準備葱花、蒜末。4...
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![金針菇西紅柿面怎麼做-金針菇西紅柿面的做法]( "金針菇西紅柿面怎麼做-金針菇西紅柿面的做法")
- “金針菇含鋅、鐵等礦物質；番茄含番茄紅素，能抗氧化、抗炎症，二者熬湯不僅味道鮮美，還能增強免疫力。加上一個面，就是美味的金針菇西紅柿面。現在正是換季開學時候，給孩子增強免疫力，更健康營養。”食材明細主料面（100克）金針菇（50克）西紅柿（50克）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分...
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![菌湯蕎麥麪怎麼做-菌湯蕎麥麪的做法]( "菌湯蕎麥麪怎麼做-菌湯蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料菌湯底料（18g）油（15g）蕎麥麪條（適量）蟲草花（3g）姬松茸（3g）枸杞（10g）大棗（3顆）輔料姜（3片）蒜（2瓣）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菌湯蕎麥麪的做法步驟1、將菌湯底料沖洗，鍋裏放3左右水，將沖洗後後菌湯底料放進鍋裏，大火燒開。2、將蟲草花，大棗，枸杞，姬松茸用温水泡着備用。3...
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味味甜
