- “冬季皮膚容易乾燥,除了及時抹面霜外,食補也是一種不錯的方法哦。銀耳有強精補腎,滋陰潤肺,生津目咳,清潤益胃,補氣和血,強心壯身,補腦提神,嫩膚美容,延年益壽,抗癌之功效。在寒風凜冽的冬季,手裏捧着一碗冒着裊裊煙氣的銀耳湯,你的心裏是否也温暖了呢?”食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量...
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- 食材明細主料南瓜(適量)銀耳(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳糖水的做法步驟1、所需食材準備就緒2、銀耳提前泡發3、南瓜去皮切塊放入鍋中4、放入銀耳和紅棗,棗可一分為二5、一次性加足清水6、放入冰糖7、煲兩小時即可8、一鍋美湯完...
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- 食材明細主料木瓜(適量)銀耳(半朵)輔料冰糖(適量)枸杞(少許)紅棗(8克)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳糖水的做法步驟1、木瓜去皮去籽洗淨,切均勻小塊,待用2、銀耳水中泡開,摘去黃色根部,撕小片,洗淨,入高壓鍋加水壓,大火壓上氣轉小火壓10分鐘左右,關火3、待高壓鍋排氣後,加入木瓜...
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- “銀耳木瓜湯營養豐富,口感十足,可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏,其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳(適量)木瓜(1個)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳糖水的做法步驟1、銀耳用清水發泡。2、泡好洗淨撕小。3、放入電飯鍋...
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- “木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。食用木瓜,對身體會有一些重要的益處:1,木瓜富有營養,低卡路里,以致對進行減肥的人大有益處;2,木瓜有...
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- “木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且還有保健、美容的功效。在木瓜裏,包含各種酶元素,維生素(維他命)及礦物質,而最豐富的維生素是維生素A、複合維生素B、維生素C及維生素E。食用木瓜,對身體會有一些重要的益處:1,木瓜富有營養,低卡路里,以致對進行減肥的人大有益處;2,木瓜有...
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- “銀耳是糖尿病適宜食品,但一般的做法都是冰糖,這個方法用南瓜、紅棗、枸杞的甜味代替糖,成品有一點淡淡的甜味,但不會升血糖。”食材明細主料富昌銀耳(適量)輔料小南瓜(半個)紅棗(2個)枸杞(數個)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前一天晚上泡好2、南...
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- “這款糖水很滋潤的,可以多煲來喝喝。很簡單易做滴。”食材明細主料木瓜(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳蓮子糖水的做法步驟1、將木瓜洗淨去皮去籽切塊備用。2、銀耳用清水泡15分鐘泡開,然後撕成小朵。3、紅棗、蓮子也...
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- “炎熱的夏天,不能少哦”食材明細主料哈密瓜(100克)銀耳(50克)紅棗(8個)枸杞(10克)輔料白冰糖(100克)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)哈密瓜冰糖銀耳糖水的做法步驟1、先用冷水泡開銀耳(冷開泡不但可以令銀耳爽脆,還保持其營養2、用一隻鍋熱水3、哈密瓜切丁,4、取適量冰糖待用5、待水...
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- “秋天氣温乾燥,白木耳能幫你趕走秋燥,而且能起到滋陰降火之好處,煲熟後的銀耳自然的出現大量膠質,對愛美的人士還能起到美容的作用,結合南瓜一起,煲出來的銀耳湯瞐瑩剔透,有如山寨版的血燕窩!嘻嘻”食材明細主料白木耳((小個)1朵)南瓜(200克)輔料冰糖(100克)枸杞(適量)水(900克)甜味(口味)燉(工...
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- “南瓜銀耳枸杞羮是一款家常湯品,主料是南瓜、銀耳和枸杞,也可適量添加蓮子、紅棗配料熬製而成。是一款養生補品。這是一款美容養顏的甜品。銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之攻效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容攻效。”食材...
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- “銀耳、紅棗、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半個小時,清甜可口,美容養顏。”食材明細主料木瓜(一個)銀耳(1抓)輔料冰糖(30g)紅棗(1抓)枸杞(1匙)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳木瓜糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需提前浸泡。3、木瓜去皮取適量。4、加入清水、冰糖、紅棗枸杞...
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- “番木瓜中含有維生素B、C、E、蛋白質、胡蘿蔔素等,木瓜性味平、稍微有點寒,番木瓜有助消化之外還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜蛋白酶能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病,它獨有的番木瓜鹼具有抗腫瘤功效,對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。銀耳味甘、淡、性平、無...
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- “哈哈哈,聽説桃膠木瓜銀耳都是美容養顏的作用,我也是第一次做,桃膠少放了,下次可以多加一些。”食材明細主料桃膠(適量)木瓜(適量)銀耳(適量)輔料紅棗(適量)百合(適量)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桃膠木瓜銀耳糖水的做法步驟1、桃膠是要泡發十小時以上的哦,然後去除雜質,...
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- “冰糖銀耳蒸南瓜,不僅造型好看,而且口感香甜。此次選用的是醜耳,它是古田銀耳中的優良品種,朵形緊密小巧,含膠質高,顏色要比普通的銀耳更黃一些,含有豐富的蛋白質維生素等。”食材明細主料南瓜(半個)銀耳(1朵)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蒸南瓜...
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- “想必誰都知道,銀耳的營養價值,這個冬天,又該來點滋補養顏的東東啦。喝上一盅濃稠滑潤的甜品,滿足了您的味蕾又增添了些許暖意。”食材明細主料銀耳(適量)輔料枸杞(適量)芒果乾(適量)小南瓜(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳南瓜盅的做法步驟1、銀耳用清...
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- “木瓜銀耳糖水屬於粵菜系。製作簡單,口感良好。是滋補美容豐胸的佳品。木瓜銀耳糖水絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老,可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等等。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)百合(適量)枸杞(適量)木...
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- “銀耳是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳南瓜湯,口感清甜,是一道不錯的春季滋補甜品。”食材明細主料銀耳(適量)南瓜(1塊)輔料紅棗(適量)清淡(口味)燉(工藝)一...
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- “木瓜銀耳糖水養陰潤肺的功效,可輔助治療燥熱咳嗽、乾咳無痰等症狀。”食材明細主料銀耳(半朵)木瓜(1個)冰糖(30g)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木瓜銀耳糖水的做法步驟1、將銀耳用清水浸透泡發1個半小時,銀耳去蒂並切成小塊,這樣才能煮出更多的膠質,放入東菱早餐機...
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- “糖水在廣東家家户户一年四季都會煲,廣州的大街小巷、不管星級酒樓、還是大排檔都能見糖水的身影,可見糖水受歡迎的程度。然熱的夏天來一道清潤低脂低熱量的糖水——銀耳冬瓜糖水。PS:銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。冬瓜清熱解暑、解...
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- “經常喝用木瓜、銀耳和蓮子這幾種材料煲出的糖水,能夠養陰潤肺,可以保持皮膚嫩滑,防止皺紋過早出現,對女性是很有益處的,愛自己就動手為自己煲一碗養顏糖水吧。”食材明細主料木瓜(半個約200克)銀耳(三小朵約50克)蓮子(1把約50克)輔料冰糖(約80克)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木...
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- 食材明細主料乾紅棗(4顆)蜜棗(4顆)銀耳(半朵)南瓜(150克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊,去掉根蒂,南瓜切塊,放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後,加入蜜棗與乾紅棗,繼續熬煮。4、加入冰糖,融化後出鍋即可。小竅門待銀耳熬製...
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- 食材明細主料木瓜(半個)冰糖(50g)銀耳(一個)水(3碗)輔料杞子(5g)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳木瓜糖水的做法步驟1、準備材料2、木瓜要熟的果瓜,去皮去核(橫隔及膜要去掉,會苦)切丁3、鮮銀耳一朵泡發(泡半小時)剪小朵4、(如果幹的,小半朵泡二小時)5、切成小丁分開裝6、銀耳放燉鍋內...
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- “又見銀耳湯,入冬了一週裏面,我均會做上一次銀耳湯。這一天我要做銀耳湯了,一朋友就講讓我加入木瓜,按他的話講,木瓜跟銀耳是好配的二款食材,於是我就聽他得,今天做了這樣子一款。味兒多了一份木瓜的清香哦。”食材明細主料木瓜(1個)銀耳(3朵)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三...
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- “不僅製作簡單,而且口感良好,是滋補美容豐胸的佳品,補充營養,提高抗病能力。”食材明細主料木瓜(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳木瓜紅棗糖水的做法步驟1、銀耳提前2-3小時泡發,洗淨,撕成小片,紅棗洗淨2、木瓜去皮,去籽,切成小塊3、把食材都...
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