![火麻仁香煎冬瓜怎麼做-火麻仁香煎冬瓜的做法]( "火麻仁香煎冬瓜怎麼做-火麻仁香煎冬瓜的做法")
- “入伏天氣炎熱，吃冬瓜可消暑去濕，這道菜冬瓜特別入味，很美味好吃，成品菜再撒上火麻仁就更加營養和健康了。”食材明細主料冬瓜（約250克左右）火麻仁（15克）輔料葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁香煎冬瓜的做法步驟1、冬瓜切花刀後放...
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![香煎冬瓜怎麼做-香煎冬瓜的做法]( "香煎冬瓜怎麼做-香煎冬瓜的做法")
- “這個冬瓜的做法讓不愛吃冬瓜的孩子們搶着吃了個精光😁”食材明細主料冬瓜（500g）瘦肉（200g）輔料蒜頭（三瓣）葱（兩根）料酒（一小勺）生抽（一勺）黃豆醬（一小勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香煎冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮洗淨，先切成3cm見方的方塊，再在冬瓜綠皮的一面切出如圖所於的小方...
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![煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎麼做]( "煎冬瓜的做法 家常煎冬瓜 煎冬瓜怎麼做")
- “今天的這盤煎冬瓜，靈感來自剁椒魚頭。早上去集市時，發現有紅椒賣了，是微甜那種。燦爛一直不怎麼吃辣椒，一吃就上火，不是起痘就是嗓子疼。所以這種甜椒是最愛，不僅可以增色，還可以提高食慾。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料小葱（15克）紅椒（50克）配料蒸魚豉油（15ML）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（...
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![蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法]( "蝦仁煎雞蛋冬瓜湯怎麼做-蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（540克）雞蛋（4只）蝦仁（120克）調料料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蝦仁煎雞蛋冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、雞蛋、蝦仁（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成片。4、將蝦仁放在案板上背部劃開去除蝦線。5、放...
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![火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做-火麻仁蔬果煎三文魚的做法]( "火麻仁蔬果煎三文魚怎麼做-火麻仁蔬果煎三文魚的做法")
- “此菜集高營養高顏值於一身，而且操作極其簡便，雖是家常做法但卻是待客大菜。”食材明細主料三文魚（4塊）火麻仁（15克）膳之儉火麻油（10克）輔料生菜（適量）紫甘藍（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁蔬果煎三文魚的做法步驟1、鍋中放水，放...
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![火麻仁香煎帶魚怎麼做-火麻仁香煎帶魚的做法]( "火麻仁香煎帶魚怎麼做-火麻仁香煎帶魚的做法")
- “帶魚的做法多種多樣，家家户户的做法也各有千秋，我家做了香煎帶魚，家常做法一學就會，的確也很好吃，撒上些火麻仁味道就更棒了。”食材明細主料帶魚（750克左右）火麻仁（15克）輔料大葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（少許）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火麻仁香...
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![家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法]( "家常冬瓜怎麼做-家常冬瓜的做法")
- “冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經；具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脱肛、痔瘡等症的治療，還能解魚、酒毒。”食材明...
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![家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法]( "家常燒冬瓜怎麼做-家常燒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（600克）肉絲（150克）葱花（適量）大蒜（適量）生薑（適量）調料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）鹽（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燒冬瓜的做法步驟1、簡單美味好吃。2、準備材料待用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入肉絲煸炒變色撈出備用。4、鍋內留底油，倒入冬瓜煸...
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![冬瓜的家常菜做法]( "冬瓜的家常菜做法")
- 針對於夏天的食譜，為了緩解由於炎熱的天氣帶來的煩躁，小編給大家介紹了一些涼拌的菜蔬。其實要想去火清涼也不一定要是涼菜，有時候熱菜也是可以的。就能冬瓜來説，它能夠清熱去火，先把這就和大家分享下冬瓜的家常菜做法。一、簡介冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜...
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![蝦仁冬瓜怎麼做-蝦仁冬瓜的做法]( "蝦仁冬瓜怎麼做-蝦仁冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半個）蝦仁（適量）葱花（適量）大蒜（適量）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮切片備用。2、葱花切斷，蒜切塊，蝦仁準備好待用3、油鍋燒至六成熟倒入葱花，大蒜，蝦仁煸炒片刻。4、倒入冬瓜，大火煸炒幾分鐘5、加入...
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![家常紅燒冬瓜怎麼做-家常紅燒冬瓜的做法]( "家常紅燒冬瓜怎麼做-家常紅燒冬瓜的做法")
- “一道簡單，清淡家常菜，暖心美食！色澤鮮豔，味道超級好吃！”食材明細主料冬瓜（800克）胡蘿蔔（半個）紅椒（一個）大蒜（適量）肉片（適量）葱花（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（5毫升）老乾媽（一勺）玉米澱粉（一勺）雞精（一勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒冬瓜的做法步驟1、肉片用老乾媽，生抽，玉米...
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![蝦仁香菇燜冬瓜怎麼做-蝦仁香菇燜冬瓜的做法]( "蝦仁香菇燜冬瓜怎麼做-蝦仁香菇燜冬瓜的做法")
- 食材明細主料珍珠小冬瓜（1個）蝦仁（30g）香菇（3個）輔料蒜頭（適量）鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁香菇燜冬瓜的做法步驟1、小冬瓜、蒜頭、蝦仁。2、泡發好的香菇切片。3、冬瓜削皮後切成塊。4、起鍋熱油，爆香蒜頭、蝦仁、香菇片。5、放入冬瓜翻炒。6、炒...
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![火麻仁香辣黃瓜雞珍怎麼做-火麻仁香辣黃瓜雞珍的做法]( "火麻仁香辣黃瓜雞珍怎麼做-火麻仁香辣黃瓜雞珍的做法")
- “買的現成做好的香辣雞珍，味道不錯，但是偏鹹，於是對它進行改良，把黃瓜切丁和雞珍炒在一起，鹹淡合適、葷素搭配，成菜最後再撒上火麻仁，就是一道名符其實的美味佳餚了。”食材明細主料香辣雞珍（250克）火麻仁（15克）黃瓜（1根）輔料姜（適量）蒜末（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁香...
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![家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法]( "家常釀冬瓜怎麼做-家常釀冬瓜的做法")
- “簡單快手美味好吃，”食材明細主料冬瓜（100g）蒸魚豆豉（一小勺）輔料小紅辣椒（一根）葱花（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常釀冬瓜的做法步驟1、冬瓜去皮，洗淨，切片，2、熱鍋，均勻的刷上一層油，3、把冬瓜煎至變透明，4、放入小紅辣椒碎和蒸魚豆豉，加少量水燒至入味，出鍋後撒上適量葱...
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![醬香冬瓜蝦仁怎麼做-醬香冬瓜蝦仁的做法]( "醬香冬瓜蝦仁怎麼做-醬香冬瓜蝦仁的做法")
- “冬瓜是減肥佳品，蝦仁脂肪含量很低，容易消化，加些金格勒醬，既美味又營養，而且不怕胖”食材明細主料冬瓜（250克）蝦仁（100克）毛豆（100克）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（適量）金格勒醬（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香冬瓜蝦仁的做法步驟1、準備食材2、蝦仁用料酒、鹽醃...
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![家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法]( "家常煎冬瓜怎麼做-家常煎冬瓜的做法")
- “家常菜是家庭日常生活裏做的菜餚。一方水土養活一方人。家常菜因地理位置、物產、生活習慣和飲食愛好不同，形成了各自風味的不同，各自的做法也不同。比如冬瓜，有愛吃煮冬瓜，冬瓜排骨，冬瓜湯，紅燒冬瓜，冬瓜盅等等很多種吃法。家常煎冬瓜是本人最愛吃的一道素菜。冬瓜精鹽，植物油...
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![火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法]( "火麻仁香腸炒苦瓜怎麼做-火麻仁香腸炒苦瓜的做法")
- “這道菜雖然食材用料非常簡單，但合理的搭配，仍然是有口感有顔值的，很好吃，與大家分享吧。”食材明細主料苦瓜（中等大小1根）廣味香腸（2根）火麻仁（15克）輔料薑末（適量）蒜末（適量）小米辣（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火麻仁香腸炒苦瓜的做法步驟1、按...
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![冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做]( "冬瓜蝦仁盅的做法 蝦仁冬瓜盅 冬瓜蝦仁盅怎麼做")
- “冬瓜與蝦仁，既是寒性食物與熱性食物的最佳搭配，也是清淡與鮮香的一對最佳組合。”食材明細主料冬瓜（500克）鮮蝦（6個）輔料葱（5克）姜（5克）料酒（1匙）玉米澱粉（1勺）蒸魚匙油（2匙）生抽（1匙）老抽（1/2匙）鹽（1/4匙）玉米油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜蝦仁盅的做法步驟1、取6只鮮蝦，去頭、...
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![冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做]( "冬瓜蝦仁湯的做法 【冬瓜蝦仁湯】 冬瓜蝦仁湯怎麼做")
- “去超市看到有鮮蝦賣，看着還不錯，買了一斤多回來。小傢伙對蝦還可以，挺喜歡吃的，正好現在需要吃清淡的，用蝦仁做幾道菜應該都會很不錯。做了一砂鍋的湯，看上去很多，可小傢伙和我，稀里呼嚕地就全都給喝光了。。。恩，蝦仁大部分都被小傢伙吃掉了呢。。。材料：主料：冬瓜一塊，鮮蝦適量調...
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![冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做]( "冬瓜燴蝦仁的做法 家常菜：冬瓜燴蝦仁 冬瓜燴蝦仁怎麼做")
- “秋冬養生菜，冬瓜燴蝦仁”食材明細主料上霜冬瓜（200克）食用油（少許）香菜（少許）豆瓣醬（少許）輔料鹽（少許）葱（少許）帶皮豬肉（適量）姜（少許）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燴蝦仁的做法步驟1、取十幾粒蝦仁用熱水浸泡2-5分鐘，濾去水備用。2、豬肉適量，葱姜少許，香菜少許備用。3、建議選...
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![煎冬瓜的做法 煎冬瓜---孩提時的味道 煎冬瓜怎麼做]( "煎冬瓜的做法 煎冬瓜---孩提時的味道 煎冬瓜怎麼做")
- “煎冬瓜,還記得小時候一到夏天,外婆家的菜園,冬瓜結得好大個.外婆總是摘那個頭最大的,然後我們幾個小傢伙用抬,滾各種方法弄回家,讓外婆給我們做她最拿手的煎冬瓜……而如今，外婆已是七十多歲的高齡了，偶爾回家，她還是能給我們做一道煎冬瓜，講講我們小時候乾的那些調皮搗蛋...
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![冬瓜蝦仁怎麼做-冬瓜蝦仁的做法]( "冬瓜蝦仁怎麼做-冬瓜蝦仁的做法")
- “一年一度的高考馬上就要到了，家有考生的麻麻們不由自主會緊張起來，孩子能吃好嗎？能睡好嗎？能考好嗎？十幾年寒窗就看這一考了，緊張也是正常的。但千萬不要焦慮，因為你一焦慮必然會影響孩子的情緒，還是跟平常一樣最好了。今天咱們説説考生的“吃”。的確有幾個方面需要注意，家裏的...
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![麻香煎蝦仁怎麼做-麻香煎蝦仁的做法]( "麻香煎蝦仁怎麼做-麻香煎蝦仁的做法")
- “蝦仁簡直是我家的快手美味，今來一款麻香煎蝦仁，妥妥多吃一碗飯哦！”食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）花椒（適量）藤椒（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）糖（適量）麻香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻香煎蝦仁的做法步驟1、蝦仁處理乾淨備...
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![家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法]( "家常燉冬瓜怎麼做-家常燉冬瓜的做法")
- “簡單的美味。”食材明細主料冬瓜（500g）輔料蒜蓉（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉冬瓜的做法步驟1、炒瓜去皮切片，淘洗乾淨。炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味，放入冬瓜片。2、翻炒片刻。3、加入開水與冬瓜持平。4、放適量鹽。5、燉至冬瓜呈透明...
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![火麻仁香煎馬友魚怎麼做-火麻仁香煎馬友魚的做法]( "火麻仁香煎馬友魚怎麼做-火麻仁香煎馬友魚的做法")
- “馬友魚（午魚）的肉質細嫩，是一種良好的食用魚類。這種魚的肉味相當鮮美，而且與眾不同的是這種魚的肉質分層，像千層糕一樣層疊起來，鮮美可口！所以人們説多吃魚的人會聰明。”食材明細主料馬友魚（3塊）火麻仁（15克）輔料小番茄（4～5個）洋葱（適量）調料胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（...
- 19003
味味甜
