![荸薺鮮肉水餃怎麼做-荸薺鮮肉水餃的做法]( "荸薺鮮肉水餃怎麼做-荸薺鮮肉水餃的做法")
- “荸薺味道美，可做水果，也可做菜，今天用它做頓餃子，味道絕了！”食材明細主料荸薺（500）豬肉（200）麪粉（300）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荸薺鮮肉水餃的做法步驟1、荸薺去皮剁碎。2、肉剁碎，加入油個生抽，鹽調味。3、將所有調料...
- 9608
![黑木耳胡蘿蔔炒荸薺怎麼做-黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法]( "黑木耳胡蘿蔔炒荸薺怎麼做-黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法")
- 食材明細主料荸薺（320克）胡蘿蔔（175克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒荸薺的做法步驟1、食材：荸薺（已清洗去皮）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、黑木耳（已泡發清洗）2、將荸薺放在案板上切片，待用。3、將胡蘿蔔和黑木耳下入清水鍋中焯開1分鐘...
- 16640
![「自制」荸薺蘋果玉米糊如何做簡單又好吃]( "「自制」荸薺蘋果玉米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個荸薺：8個甜玉米：1根輔料白砂糖：適量具體步驟1.玉米洗淨，放水裏煮五分鐘。2.玉米出水放冷剝下顆粒放入煮玉米的水中。3.蘋果和荸薺去皮切塊放入煮玉米的水中。4.倒入豆漿機，不超過最高水位，調玉米汁...
- 30076
![清爽甘蔗荸薺糖水如何做簡單又好吃]( "清爽甘蔗荸薺糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甘蔗荸薺糖水是炎熱夏季的最好的選擇，天氣的炎熱很容易可以被它驅散，讓人神情氣爽。它又非常的消暑非常的安全不用擔別的問題。在家的時候完全可以自制一下，邀請幾個好友品嚐，當然是一件樂事。只需用一些甘蔗...
- 14222
![生荸薺能吃嗎]( "生荸薺能吃嗎")
- 能吃。生荸薺歸於水果的一種，是可以直接生吃的。生荸薺又稱為馬蹄、水慄等等。每個地方的叫法都是不同的。荸薺除了可以直接當成水果生吃之外，還可以將生荸薺削去表皮煮水喝，也可以將生荸薺用於煮粥或者製作成甜湯。口味豐富還清甜爽口。...
- 5074
![水煮荸薺的做法 甜飲之水煮荸薺 水煮荸薺怎麼做]( "水煮荸薺的做法 甜飲之水煮荸薺 水煮荸薺怎麼做")
- “荸薺又稱馬蹄，荸薺煮水具有清熱解毒、潤腸通便、預防高血壓的等功效。生吃熟吃各有味道，和梨一起煮成糖水清脆可口，止咳養肺。”食材明細主料荸薺（6個）梨（1個）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水煮荸薺的做法步驟1、荸薺和梨削皮切塊。2、最好用...
- 13143
![荸薺肉片怎麼做-荸薺肉片的做法]( "荸薺肉片怎麼做-荸薺肉片的做法")
- “每天最煩的事情就是吃了這頓不知道下頓吃點什麼好，倆人你問我我問你，今天終於做了個新鮮的——荸薺肉片！”食材明細主料荸薺（500克）五花肉（200地區）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）荸薺肉片的做法步驟1、五花肉切薄片，荸薺削去外皮沖洗乾淨2、荸薺切片備用3、肉鍋涼油，下入花...
- 21409
![荸薺素小炒怎麼做-荸薺素小炒的做法]( "荸薺素小炒怎麼做-荸薺素小炒的做法")
- “前天逛超市，看見荸薺很新鮮就買了一些，今天正不知道吃什麼看見了它，於是把家裏冰箱餘留的蔬菜都收拾出來，準備來一道素小炒．”食材明細主料荸薺（１０個）香菇（２個（偏大））胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）臘腸（１根（細））輔料鹽（少許）生抽（少許）雞精（少許）葱（兩段）姜（１片）蒜（３瓣）花生油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...
- 27093
![香菇荸薺南瓜盞怎麼做-香菇荸薺南瓜盞的做法]( "香菇荸薺南瓜盞怎麼做-香菇荸薺南瓜盞的做法")
- “南瓜去瓤挖空，放入清香的香菇和喜歡的荸薺，蒸一下，嗆點兒油一拌，美味誕生啦，要不要試一試呢”食材明細主料南瓜（1個）香菇（適量）荸薺（適量）輔料花椒粉（適量）胡椒粉（適量）紅椒（適量）綠椒（適量）葱（適量）鹽（適量）亞麻籽油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇荸薺南瓜盞的做法步驟1、準備食材...
- 28718
![敗火美味的糖水桂花荸薺如何做簡單又好吃]( "敗火美味的糖水桂花荸薺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糖水桂花荸薺，有着甜甜的香氣，同時有着荸薺脆脆的口感，使得糖水桂花荸薺有着獨特的誘惑力。糖水桂花荸薺中的荸薺是敗火的神器，而且還可以提供給你充足的纖維素，幫助腸道更好的消化吸收。而糖水桂花荸薺中的桂...
- 25751
![荸薺炒肉絲如何做簡單又好吃]( "荸薺炒肉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料荸薺：300豬裏脊肉：100輔料青線椒：1根紅小米辣：2個大蒜：1頭鹽：適量生抽：1勺老抽：1/2勺濕澱粉：1勺麻油：1勺味精：適量食用油：適量具體步驟1.豬裏脊肉切成細絲，用生抽、老抽、鹽先醃一會入味，然後放濕澱粉與麻油拌勻。荸薺...
- 15536
![荸薺炒肉片如何做簡單又好吃]( "荸薺炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘孛薺又叫馬蹄，它外邊特像板栗，它是多年生草本植物。它的原本產地中國，南方各地的培育較多，它又能抗體啊，清毒啊。等這些功效，炒於肉片就更加的顯示出肉片的顏色，把它的味道透入肉片中來。主料胡蘿蔔：50g豬通脊：200...
- 5107
![荸薺南瓜小米粥怎麼做-荸薺南瓜小米粥的做法]( "荸薺南瓜小米粥怎麼做-荸薺南瓜小米粥的做法")
- “這幾天口感脣燥，嘴裏好像有些長泡，像有些上火了。買了些荸薺煲粥清火潤燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清涼滋潤的作用。荸薺肉質潔白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有“地下雪梨“之稱。具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥的功效。小米滋陰養血，健胃消食，對口角不良有很好的輔助...
- 6790
![香芹荸薺鮮肉餃子怎麼做-香芹荸薺鮮肉餃子的做法]( "香芹荸薺鮮肉餃子怎麼做-香芹荸薺鮮肉餃子的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）芹菜（適量）荸薺（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹荸薺鮮肉餃子的做法步驟1、夾心肉剁細。2、肉末中放鹽、料酒、生抽、蠔油、葱姜水攪拌均勻，葱姜水多次少量添加，可讓肉餡充分吸收水分後多汁、香...
- 13846
![荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做]( "荸薺雪梨銀耳羹的做法 冰糖荸薺雪梨銀耳羹 荸薺雪梨銀耳羹怎麼做")
- “這道湯羹粘稠爽滑，銀耳、雪梨軟糯，荸薺甘甜清脆，有着滋潤祛燥、敗火的功效。前些年我沒有吃過荸薺，也沒有見過荸薺的生長過程，更不知道產於何地的荸薺好吃。偶然在飯店裏吃到了荸薺，入口時那種脆脆的、甜甜的清爽感覺，給我留下了深刻的印象。從此我就喜歡上荸薺，只要市場上有賣...
- 14041
![拔絲荸薺的做法 【山東】拔絲荸薺 拔絲荸薺怎麼做]( "拔絲荸薺的做法 【山東】拔絲荸薺 拔絲荸薺怎麼做")
- “荸薺營養豐富，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人視之為“江南人蔘”,荸薺中含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素，還有豐富的膳食纖維，另外，荸薺中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長髮育和維...
- 12943
![雪梨荸薺蓮藕湯的做法 清肺潤燥~~雪梨荸薺蓮藕湯 雪梨荸薺蓮藕湯怎麼做]( "雪梨荸薺蓮藕湯的做法 清肺潤燥~~雪梨荸薺蓮藕湯 雪梨荸薺蓮藕湯怎麼做")
- “生蓮藕性寒，熟蓮藕味甘，潤肺定氣；荸薺又名地慄，有地下栗子之稱，有清熱化痰之功效，是防癌防病之食材；梨可改善呼吸和肺功能。這個湯品是冬天必備給老人和小孩的，多喝這湯可幫全家人維持呼吸道暢通，健康整個冬天。最近孩子和老公都在咳嗽，也不知道是因為連續的霧霾還是感冒，咳嗽一直...
- 13247
![荸薺百合雪梨湯怎麼做-荸薺百合雪梨湯的做法]( "荸薺百合雪梨湯怎麼做-荸薺百合雪梨湯的做法")
- “荸薺能清熱生津，涼血解毒，化痰消積；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。”食材明細主料荸薺（7個）雪梨（1個）新鮮百合（1個）輔料枸杞（適量）調料黃冰糖（適量）清水（1800ml）鹽（適量）果味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）荸...
- 19373
![荸薺生吃與熟吃的區別-荸薺可以生吃不]( "荸薺生吃與熟吃的區別-荸薺可以生吃不")
- 荸薺又叫馬蹄、烏芋，生長在水中，味道爽脆可口，是一種口感很好的水果。也有不少用它做原料製成的飲料、甜品，不過，荸薺可以生吃不?有的説法認為生吃不衞生，是不是必須煮熟再吃呢?一、荸薺可以生吃不荸薺當然可以生吃。這是種歷史相當悠久的食材，在江南一帶，已經作為鮮果吃了很久很...
- 15864
![荸薺肉丸湯怎麼做-荸薺肉丸湯的做法]( "荸薺肉丸湯怎麼做-荸薺肉丸湯的做法")
- “荸薺又叫馬蹄，有很好的食用和藥用價值，生食清香爽口、肉質鮮嫩，口感可與水果媲美。把荸薺和鮮肉一起做成的肉丸煮湯，具有益氣安中、清熱止渴、開胃消食的功效。經常喝既能清熱生津，又可以補充營養。”食材明細主料鮮肉（450克）荸薺（300克）上海青（1小把）胡蘿蔔（1個）輔料生抽（1大勺）蠔油（1...
- 10305
![荸薺大蒜炒肉片怎麼做-荸薺大蒜炒肉片的做法]( "荸薺大蒜炒肉片怎麼做-荸薺大蒜炒肉片的做法")
- “前言:結婚以後，一直是我做菜，會做菜的公公光榮退居後位，不會做菜的婆婆更加樂得自在。雖然我之前也不會做菜，但是身為人妻，總得學幾道拿手的，現在帶着我家九個月的寶寶，天天圍着灶台打轉，為着一家人的胃而做出所有努力，，，，這道菜可以説結婚以後做的最多的一道，因為我婆婆會種荸薺（馬...
- 27413
![豬肉荸薺小肉包怎麼做-豬肉荸薺小肉包的做法]( "豬肉荸薺小肉包怎麼做-豬肉荸薺小肉包的做法")
- 食材明細主料豬腿肉（400克）肥肉（100克）荸薺（10個）香葱（100克）麪粉（1500克）酵母（6克）輔料鹽（2勺）蛋清（1個）五香粉（少許）花椒粉（少許）芝麻油（2勺）生抽（2勺）五香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬肉荸薺小肉包的做法步驟1、少許肥肉和瘦肉分開剁成肉末。肥肉也可以不加，全部使用瘦肉。2、瘦肉剁成肉末後...
- 17364
![糖醋荸薺素肉片如何做簡單又好吃]( "糖醋荸薺素肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘酸甜可口的荸薺肉片，素肉的蛋白質含量高，不含膽固醇，彈性前衞結構，具有真實的肉類的咀嚼感，在加上清熱瀉火的芓薺，不僅營養豐富，而且口感香脆清爽。酸酸甜甜的很是下飯。具有是一道營養高，熱量低的減肥菜。主料水...
- 18000
![桂花荸薺金桔糖水怎麼做-桂花荸薺金桔糖水的做法]( "桂花荸薺金桔糖水怎麼做-桂花荸薺金桔糖水的做法")
- “天冷煮碗糖水喝，甜甜的熱乎乎的讓人心情愉悦。一斤荸薺去掉皮，估計半斤都剩不下。煮了一半，另一半暈它用。”食材明細主料荸薺（適量）純淨水（400g）輔料金桔（幾個）調料冰糖（適量）糖桂花（小許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）桂花荸薺金桔糖水的做法步驟1、取荸薺。2、去皮。3、洗淨...
- 5535
![荸薺燉雞腿怎麼做-荸薺燉雞腿的做法]( "荸薺燉雞腿怎麼做-荸薺燉雞腿的做法")
- 食材明細主料雞腿（530克）荸薺（12個）輔料薑片（適量）枸杞（適量）料酒（適量）鹽（2小勺）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）荸薺燉雞腿的做法步驟1、食材：雞腿（已清洗焯水）、荸薺（已洗淨去皮）、薑片、枸杞。2、將雞腿下入電飯鍋中。3、接着，擱入薑片，加適量的料酒。4、加適量的清水。5、蓋上蓋，插上...
- 24550
味味甜
