![健康美味海帶湯的做法 長壽國人人都吃的健康美味海帶湯 健康美味海帶湯怎麼做]( "健康美味海帶湯的做法 長壽國人人都吃的健康美味海帶湯 健康美味海帶湯怎麼做")
- “海帶湯可謂是即健康又美容的湯品這裏用的海帶也叫裙帶菜被譽為綠色海蔘其營養價值和藥用價值都非常高在長壽國幾乎餐餐可見而海帶湯也是最經典的做法即簡單美味又健康長壽更是在長壽國兒童和學生營養配餐的必備菜餚！”食材明細主料幹海帶（12g）牛肉（100g）蒜（1大勺）輔料醬油（2大...
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![家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法]( "家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（300g）輔料蒜頭（3顆）辣椒（50g）白醋（4勺）醬油（6g）花生（10顆）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌海帶的做法步驟1、將海帶切小條，辣椒和蒜切粒。2、將海帶用清水燒開，過水裝盤。3、將蒜和辣椒，花生下油鍋煎至金黃。4、將炒好的配料倒入海帶中，加入適量的白醋和醬油，...
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![醃製臘肉的家常做法美味又健康]( "醃製臘肉的家常做法美味又健康")
- 春節是中國最隆重的節日，春節來臨之前家家户户都有醃製臘肉的習俗，醃製臘肉的時間大概就是在每年的臘月，所以也叫臘味、年味兒。臘肉比鮮肉吃起來更有風味兒更有嚼勁兒，所以很多人都比較喜歡吃臘肉，今天小編也算給大家送福利吧，就來教教大家醃製臘肉，一起來看看這些家常的做法你...
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![家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做]( "家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做")
- “朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲，閒來無事泡發了一些，今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”，做法如下；”食材明細主料水發海帶絲（300克）輔料五花肉（200克）配料紹酒（20克）醬油（25克）鹽（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（適量）八角（2枚）葱段（25克）薑片（15克）烹調油（20克）清水（適量）鹹鮮（口味）燜（工...
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![健康家常泡鴨爪怎麼做-健康家常泡鴨爪的做法]( "健康家常泡鴨爪怎麼做-健康家常泡鴨爪的做法")
- “偶然在超市看到一罐泡爪買回來吃，愛不釋手，還想吃，可又怕不衞生，添加劑太多，趁着元旦假期，買來鴨爪，做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明細主料鴨爪（適量）輔料姜（適量）蒜頭（適量）雞精（適量）白糖（適量）白醋（適量）生抽（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）香油（適量）花椒（適量）香葉（適量）桂皮（適量）八角（適量）酸辣...
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![健康美味的蜜豆怎麼做-健康美味的蜜豆的做法]( "健康美味的蜜豆怎麼做-健康美味的蜜豆的做法")
- “小朋友喜歡吃豆沙餡的東西，時不時就要吃，每次做又不需要太多的餡，自己動手做又怕麻煩，所以大部分時都是直接超市買一包夠吃好多次，經常買就會擔心那餡不安全，不敢讓孩子吃太多，想着還是自己動手做吃着放心，炒餡麻煩，心想是不是可以換個方式弄會不會簡單些，反正都是紅豆做餡的，於是...
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![清蒸帶魚的做法 健康美味——清蒸帶魚 清蒸帶魚怎麼做]( "清蒸帶魚的做法 健康美味——清蒸帶魚 清蒸帶魚怎麼做")
- “家裏幾乎每天都有一個清蒸菜，放點鹽，加點料酒趁着電飯鍋煮飯時往蒸籠上一蒸就完了，如果是蔬菜連料酒都不用放，只一點鹽就行。清淡的口味，全家人都好這一口。”食材明細主料帶魚（一條）輔料紅辣椒（適量）姜（適量）配料鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸帶魚的做法步...
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![海帶豆腐湯的家常做法及禁忌]( "海帶豆腐湯的家常做法及禁忌")
- 豆腐，是採用豆子所製作而成的，其營養價值極高，帶有着豆子的維生素，可以起到美白肌膚的效果。當然若是豆腐搭配上海帶，會揮發出怎麼樣火花呢？以下，小編有整理到關於這兩種食材的搭配。我們來看一看，海帶豆腐湯的家常做法，以及其在食用上有什麼禁忌吧！一、海帶豆腐湯的家常性做法1、...
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![風味海帶湯怎麼做-風味海帶湯的做法]( "風味海帶湯怎麼做-風味海帶湯的做法")
- “怎麼哄孩子吃點蔬菜是讓大人最頭痛的。我做的最這道海帶湯清淡。裏面加了胡蘿蔔和火腿丁。無論是營養還是顏色的搭配都是非常棒的。”食材明細主料海帶節（二兩（新鮮的））胡蘿蔔（一根）火腿腸（一根）小葱（3根）香菜（少許）輔料豬板油（半匙）鹽（少許）味精（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![健康美味冬瓜海帶湯的做法如何做簡單又好吃]( "健康美味冬瓜海帶湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500海帶：150豬骨：500輔料鹽：適量具體步驟冬瓜帶皮切塊，豬骨頭切大塊，海帶結洗淨豬骨頭冷水入鍋，開火焯去血污沖洗乾淨，倒入鍋中加入海帶線與冬瓜加入海帶線與冬瓜蓋好蓋子，啟動煲湯鍵2小時後，湯已煲好，根據...
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![家常健康面怎麼做-家常健康面的做法]( "家常健康面怎麼做-家常健康面的做法")
- “10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪！”食材明細主料雞蛋（三個）白菜（適量）蝦乾（適量）麪條（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出，加油在鍋上煸炒幾分鐘，煸炒出香味！裝起備用！2、將雞蛋炒熟後裝...
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![簡單健康又美味的海帶湯圖解]( "簡單健康又美味的海帶湯圖解")
- 廚房小白必掌握的海帶湯。做法簡單不麻煩。味道清淡又鮮甜，營養價值高，富含蛋白質。常吃海帶可以及時補充人類所需要的碘。對人類的身體健康十分有益哦。但是不能貪吃，還是要適量使用的。海帶是屬於性寒，而脾胃虛寒者，消化不良者要使用要慎重哦。使用海帶之後不應該馬上喝茶、...
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![健康美味炒海帶絲的做法如何做簡單又好吃]( "健康美味炒海帶絲的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：適量海帶：適量輔料洋葱：適量青椒：適量蒜：適量姜：適量米醋：適量糖：適量具體步驟胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲；海帶切絲；洋葱切絲；青辣椒切絲；蒜切片，姜切絲鍋中燒熱油，下蒜片薑絲爆香，再下胡蘿蔔絲炒至七成熟3.放海帶絲...
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![排骨海帶湯的做法 營養美味的排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做]( "排骨海帶湯的做法 營養美味的排骨海帶湯 排骨海帶湯怎麼做")
- “這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）鹽（4克）味精（3克）雞精（3克）白砂糖（4克）香油（10克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨海帶湯的做法步...
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![非常健康還很美味圖解-番茄魚的家常做法]( "非常健康還很美味圖解-番茄魚的家常做法")
- 魚肉中富含豐富的維生素、不飽和脂肪酸，是非常受歡迎的健康食材。因為我做的這道番茄魚就是一道非常健康的家常菜，味道還十分鮮美，適合下飯。今天就和大家分享一下這道菜的具體做法，一起做起來吧~主料龍利魚：300克番茄：1-2個娃娃菜：5片豆皮：300克金針菇：200克豆芽：200克輔料醬油：1勺...
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![健康海帶排骨湯的做法如何做簡單又好吃]( "健康海帶排骨湯的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：300幹海帶：15輔料紅蘿蔔：50鹽：適量薑片：3片具體步驟準備好材料海帶泡水1個小時，再衝洗乾淨鍋裏燒開水，加入海帶煮5分鐘撈起，用清水沖洗備用鍋里加入排骨和適量的清水煮水開後，撇去浮沫把洗乾淨的海帶和紅...
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![健康美食海帶排骨湯如何做簡單又好吃]( "健康美食海帶排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：150排骨：350輔料鹽：適量姜：適量葱：適量胡椒粉：適量八角：適量具體步驟1.準備材料，排骨洗淨泡出血水，海帶洗淨泡發。葱切段，薑切片2.排骨焯水過冷水洗淨瀝乾備用3.電高壓鍋加適量的水，加排骨、葱段、薑片和少...
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![口蘑美味又健康的家常做法都在這裏]( "口蘑美味又健康的家常做法都在這裏")
- 菌菇類食材也是我們經常都會吃到的，大家都知道蘑菇的品類是很多的，像平菇、香菇、金針菇、杏鮑菇、口蘑、茶樹菇等等這些都是很常見的菇類食材。菇類食物對人體有很好的滋養作用，所以人們經常都會購買食用，今天小編給大家帶來的是口蘑家常菜，口蘑有哪些美味的做法呢？想知道的趕...
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![健康又美味-家常素菜大全]( "健康又美味-家常素菜大全")
- 隨着社會經濟的發展，人們的日常飲食得到了極大的改善，餐桌上總少不了肉類的出現，但是長期食用高鹽高油食物會對我們的身體造成負擔，誘發高血壓、高血脂等現代病，所以要配合清淡食物，下面就像大家推薦幾道營養又美味的家常素菜。家常素菜大全，健康又美味一、富貴三素食材：香菇、胡...
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![健康美味的海帶木耳豆腐羹如何做簡單又好吃]( "健康美味的海帶木耳豆腐羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘健康美味的海帶木耳豆腐羹是由海帶木耳，嫩豆腐和油一起製作而成的一道美食，製作所需原材料十分的簡單，我再家中製作的時候還喜歡加入一些糖來提味，這樣製作出來的美味的海帶木耳豆腐羹吃起來味道更加鮮美，口味...
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![健康家常菜]( "健康家常菜")
- 在外的遊子，經常加班加到飽一頓餓一頓，這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩賜了，那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢，下班擠公交回來只想來一個葛優躺，更不要説做菜了，那麼下面這些簡單的菜式肯定能幫到你健康家常菜一、酸辣大白菜原料：白菜梆3片幹...
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![砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做]( "砂鍋排骨海帶湯的做法 家常養生湯“砂鍋排骨海帶湯” 砂鍋排骨海帶湯怎麼做")
- “中國自古在傳統上，每逢秋末都需要告誡人們開始進補。説法是，人經過一夏，體內的能量已消耗殆盡，此時應開始聚陽、斂氣、內收，在這個季節，可循序漸進的儲存人體能量，補充一些營養物質。在飲食上大多都以濃重口味和熱量較高的菜餚居多，可以開始大快朵頤的來享受一番。而開春以後，萬...
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![健康美食海帶豆腐湯如何做簡單又好吃]( "健康美食海帶豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100海帶：100輔料高湯：適量鹽：適量胡椒粉：適量葱：適量具體步驟1.葱切末2.豆腐切塊3.海帶洗淨4.切條5.鍋中倒入高湯6.放葱末7.倒入海帶8.煮至海帶熟爛9.倒入豆腐塊煮一會兒10.加鹽、胡椒粉調味即可11.上...
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![蘿蔔海帶大骨湯的做法 家常湯羹---蘿蔔海帶大骨湯 蘿蔔海帶大骨湯怎麼做]( "蘿蔔海帶大骨湯的做法 家常湯羹---蘿蔔海帶大骨湯 蘿蔔海帶大骨湯怎麼做")
- 食材明細主料豬尾骨（一根）蘿蔔（半個）海帶結（50克）魔芋節（一盒）輔料葱（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔海帶大骨湯的做法步驟1、準備食材豬尾骨一根，蘿蔔半個，海帶結50克，魔芋節一盒。2、海帶結泡發洗淨，入開水中煮上5分鐘備...
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![海帶味曾湯怎麼做-海帶味曾湯的做法]( "海帶味曾湯怎麼做-海帶味曾湯的做法")
- “常吃味噌能預防肝癌、胃癌和大腸癌等疾病，此外，還可以抑制或降低血液中的膽固醇，抑制體內脂肪的積聚，有改善便祕、預防高血壓、糖尿病等功效。”食材明細主料海帶（100克）輔料葱花（少許）配料味曾醬（2勺）麻油（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶味曾湯的做法步驟1、海帶洗淨...
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味味甜
