![家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法]( "家常夏季素瓜湯怎麼做-家常夏季素瓜湯的做法")
- 食材明細主料嫩南瓜（5個）黃瓜（5個）西紅柿（5個）輔料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒麪（適量）大蒜沫（適量）燒青椒末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜，切出開口後就用手掰開，全用刀切的我個人覺得有刀口味，煮出來多少影響點口感，根據大家個人喜歡...
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![夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法]( "夏季營養湯怎麼做-夏季營養湯的做法")
- “夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1枚）輔料麪粉（300g）小葱（30g）調料鹽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...
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![夏季菜譜家常菜做法]( "夏季菜譜家常菜做法")
- 家常菜一直是大家非常喜歡的一類菜，由於食材常見做法簡單並且味道可口，讓很多家庭主婦都十分鐘愛，並且一家人一起吃飯總是讓人十分高興的，而夏季的家常菜更應該注重一些降暑的作用，那麼夏季菜譜家常菜做法有哪些呢？夏季菜譜家常菜做法夏季吃糖醋拌苦瓜、黃瓜炒雞蛋、拍黃瓜、糖...
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![夏季的素菜帶來的效果]( "夏季的素菜帶來的效果")
- 夏季屬於高温炎熱季節，特別是廣東沿海地區因為濕熱的環境原因，會經常性的引起上火燥熱，在廣東地區除了隨處可見的涼茶解火消暑，還有就是在食品上選擇清淡一點的食材，這個時候素菜就會出現在大眾視野，因為奶奶很喜歡素菜，所以我也是經常吃，甚至伴隨了我大部分童年的時光。一、什麼...
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![夏季家常開胃酸湯怎麼做-夏季家常開胃酸湯的做法]( "夏季家常開胃酸湯怎麼做-夏季家常開胃酸湯的做法")
- “簡單的家常酸湯，有營養又開胃。”食材明細主料肉絲（塊）輔料小番茄（聖女果）（5-6個）芝士（4分之1塊）葱（1顆）海欣魚丸（4只）曬乾白菜末（3g）調料鹽（少許）陳醋（1匙）醬油（老抽）（2匙）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季家常開胃酸湯的做法步驟1、只要5到6個就行。2、這是農家自曬的白菜乾，無鹽，很適合...
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![家常炒夏瓜怎麼做-家常炒夏瓜的做法]( "家常炒夏瓜怎麼做-家常炒夏瓜的做法")
- 食材明細主料夏瓜（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）醋（適量）雞精味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒夏瓜的做法步驟1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油熱放葱炒黃。4、放入夏瓜翻炒。放醋鹽繼續翻炒。5、炒熟放雞精味精出鍋。...
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![夏季養生湯]( "夏季養生湯")
- 現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮濕，在外面工作或者勞動時暴曬的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有什麼養生湯。夏季養生湯一、絲瓜海鮮湯1、原料絲瓜1條...
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![夏季男士養生湯]( "夏季男士養生湯")
- 最近這些年以來，不孕不育的問題成了大問題，而且主要的病發人羣越來越趨向於男性這一方面。這確實是一個大問題。那如何健康的，合理的，用飲食來調整呢？那我們下面來看看夏季男士養生湯是怎麼做得吧？我們可以廣而告之！夏季男士養生湯1.羊外腎湯材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓...
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![你學會了嗎-夏季清淡家常菜]( "你學會了嗎-夏季清淡家常菜")
- 夏季來了，大家有什麼好解暑的祕訣呢？去游泳嗎？浸泡在水中、或者躲進冰箱裏面，哈哈。夏天可以吃西瓜解暑，煮一些綠豆粥放在冰箱裏面會更好的解暑哦！那麼，今天我們不學如何去煮綠豆粥哦，我們去學一下夏季的家常便菜，是清淡為主哦，不是重口味哦！夏天是瓜果蔬菜上市的時節，夏季瓜果蔬菜種...
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![夏季美食小吃——家常？]( "夏季美食小吃——家常？")
- 炎炎夏日的到來，温度快速上升，而口感繽智的美食也逐漸的佔據了家人的餐桌。夏日難免有些胃口下降油膩重口的美食呢，也逐漸的消失在了餐桌，而冰涼透心的美食呢，也逐漸地佔據了主場。那麼我就來介紹一下夏天比較常見的小吃。自己家可以弄的吃食。那你們在這個夏季同樣擁有着美好...
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![冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯（夏季靚湯） 冬瓜老鴨湯怎麼做]( "冬瓜老鴨湯的做法 冬瓜老鴨湯（夏季靚湯） 冬瓜老鴨湯怎麼做")
- “老鴨是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、消水腫的功效，搭配冬瓜更有清熱降暑的功效，是非常適合炎炎夏季喝的靚湯。重慶的夏季太炎熱！全球氣温也在變暖！多喝湯身體好！好好愛惜自己，而且這個湯老少皆宜...
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![黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜圖解]( "黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜圖解")
- 黃瓜皮蛋湯，清清爽爽，非常適合夏季的一道湯菜。所需食材非常簡單，黃瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜歡將皮蛋多煎一會兒，吃起來會比較的香，皮蛋煎過以後再做湯，湯會呈現奶白色，香味非常的濃郁，味道超級棒喲！主料黃瓜：一根皮蛋：兩個輔料生薑：一小塊葱花：一顆胡椒粉：半勺食鹽：適量雞精：小半...
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![夏季必備——薏米冬瓜排骨湯圖解]( "夏季必備——薏米冬瓜排骨湯圖解")
- 巨好喝的薏米冬瓜湯，絕對是四季必備菜系，不論是喝湯還是吃排骨和冬瓜都是不錯的，薏米和冬瓜都是營養價值豐富的，排骨也是軟爛脱骨，味道甘甜鮮美，絕對是一道硬核菜，就算家裏來客人，這個顏值也一樣可以端的上桌，而且原料簡單，製作方便。主料豬肋骨：300g冬瓜：300g薏仁：20g輔料葱姜：適量胡...
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![素炒節瓜的做法 素炒節瓜（毛瓜）---夏季小菜 素炒節瓜怎麼做]( "素炒節瓜的做法 素炒節瓜（毛瓜）---夏季小菜 素炒節瓜怎麼做")
- “在考慮這道也是做成中秋的小吃菜來賞月的時候吃，目前是初級水平階段，感覺很家常味，但是節瓜的爽口脆感還是可以搭配月餅來吃的，嘖嘖。。。又有個新想法，為自己的新想法創意來跟大家分享下。節瓜（毛瓜）的營養價值：它還具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬...
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![夏季素菜譜怎麼做]( "夏季素菜譜怎麼做")
- 夏季吃什麼素菜好?夏天菜市場上蔬菜種類很多,那麼夏季吃什麼素菜好呢?素食是我們日常生活中得常用菜式,素食菜譜雖菜式多樣,但素食的做法還是比較簡單得,在這炎炎夏日，一道道素菜可以説是驅趕炎熱的法寶，今天小編就教大家幾道清涼解暑的夏季素菜。以下就是小編特別鍾愛的兩...
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![女性夏季養生小常識-夏季養生小常識]( "女性夏季養生小常識-夏季養生小常識")
- 夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季應該怎樣養生才是最合適的呢？女性又該怎樣保養自己呢？一、夏季養生小常識1、夜卧早起為...
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![家常絲瓜四季湯如何做簡單又好吃]( "家常絲瓜四季湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜和四季豆這兩種蔬菜的上市大概都是一個時間，四季豆稍微要比絲瓜早一些，這道菜是我在朋友加吃到的，起初覺得絲瓜四季湯怪怪的，怎麼會有這樣的菜呢，但是喝了它的湯後覺得清爽，清淡。絲瓜的味道就是整個綠色蔬...
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![這三種是很家常的-夏季適合喝什麼湯]( "這三種是很家常的-夏季適合喝什麼湯")
- 炎炎夏日，很多人為了可以消暑不是選擇冷飲就是選擇空調，其實這樣做對我們的身體傷害是很大的，要知道飲食習慣對健康是十分重要的，在每個季節一般都有對應的食譜可以選擇的，夏季的時候本身就是酷熱難耐，這個時候人體水分流失大，所以最要緊的就是及時的補充失去的水分，湯水是很不錯...
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![西瓜-夏季好伴侶]( "西瓜-夏季好伴侶")
- 提到西瓜可謂是無人不知無人不曉，西瓜作為我們日常生活中非常常見的一道水果，因其味道甜美，生津止渴，而廣受人們的青睞和喜愛，人們不僅喜歡吃西瓜，還喜歡飲用用西瓜做成的各種飲料，那麼，西瓜這麼味美，是否人人都適合吃呢？我們去看看吧！一、西瓜功效和作用1、解暑生津西瓜清甜多汁，口...
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![涼拌黃瓜如何做簡單又好吃-家常的夏季美味]( "涼拌黃瓜如何做簡單又好吃-家常的夏季美味")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量輔料鹽：適量蒜：適量醋：少許糖：少許麻油：少許具體步驟1.將黃瓜洗淨，切段，用刀背稍拍。2.放少許鹽，蒜粒在大容器中抖勻，放入冰箱保温1小時。3.將醃好的黃瓜拿出，倒出生出的水。4.加黑醋，糖，麻油，拌勻即可。嗜辣...
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![夏季家庭小炒素菜食譜]( "夏季家庭小炒素菜食譜")
- 夏季天氣炎熱，適合吃比較清淡的素菜，這樣才能幫助消化；吃的也能營養均衡。今天就帶大家一起去了解一下夏季家庭小炒素菜食譜吧；即使有客人來做客，這些菜也是能擺上桌面，也能吸引大家的味蕾的哦。就讓素菜炒出健康，吃出美味吧。大家都來試試。夏季家庭小炒素菜食譜入夏季，天氣炎熱...
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![夏季瓜類大薈萃]( "夏季瓜類大薈萃")
- 一到夏天是小夥伴最開心的時候啦，因為夏天不但你可以穿漂亮的裙子，更重要的是夏天的水果真的是非常的多，可以説我們在整個夏天每天都可以吃到不同的種類的水果，今天我們就一起來了解一下在夏天有哪些瓜類吧，看看小夥伴都喜歡吃哪些瓜果。夏季瓜類大薈萃1.西瓜西瓜應該是夏天小...
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![夏季清甜的節瓜煲湯圖解]( "夏季清甜的節瓜煲湯圖解")
- 夏天一到，人們更加偏愛清甜的湯品，所以今天我給大家帶來一道節瓜煲湯，用節瓜煲出來的湯品非常的清甜，特別適合在炎熱的夏天來飲用，而且節瓜吃起來口感爽脆，同時也是百搭款，可以和多樣食材一起煲湯，而我最喜歡的就是淡菜節瓜雞腳湯啦。主料豬展肉：三百克節瓜：一條雞爪：七隻輔料鹽：四克...
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![夏季清熱解暑湯]( "夏季清熱解暑湯")
- 炎炎夏日，怎樣解暑成了我們非常關心的話題。空調、風扇、冰棒成了我們的最愛，但是長期使用這些物品，對我們的身體並不利，嚴重的話身體會“反抗”。最好的解暑辦法其實還從飲食上解決，夏季清熱解暑湯是一個不錯的選擇。夏季清熱解暑湯1、蟲草花綠豆鷓鴣湯材料：鷓鴣1只，瘦肉100克，...
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![夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解]( "夏季養生湯——冬瓜玉米排骨湯圖解")
- 吃夠了普通的燉排骨就試一試用冬瓜和玉米熬的排骨湯吧，比平事家裏燉的排骨還要好吃，營養又美味，排骨軟爛，還帶着些許的湯汁，超級好吃，冬瓜和玉米也是營養豐富，簡單易做，食材簡單，做法也特別簡單，快試一試吧。主料排骨：480g冬瓜：150g玉米：一根輔料八角香葉：適量葱薑蒜：適量料酒：適量詳細步...
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味味甜
