![尖椒炒豬肝的做法 #家常菜#尖椒炒豬肝 尖椒炒豬肝怎麼做]( "尖椒炒豬肝的做法 #家常菜#尖椒炒豬肝 尖椒炒豬肝怎麼做")
- “豬肝大家都知道對眼睛好，可以明目，但它畢竟是豬的內臟，吃多了對身體可是沒什麼好處的，所以好吃愛吃也要適可而止。”食材明細主料豬肝（200克）辣椒（1個）木耳（20克）輔料食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬肝的做法步驟1、先準備好所需要的食材。2、豬肝切成條，不要...
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![家常菜豬肝炒青椒如何做簡單又好吃]( "家常菜豬肝炒青椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：1塊輔料油：適量醬汁：適量葱：適量姜粉：適量鹽：適量雞精：適量青椒：適量具體步驟1.豬肝切片2.青椒，葱切好備用3.鍋裏倒油，油熱後下葱炒出香味4.下豬肝炒至變色，5.放入青椒稍炒，同時倒入少許醬汁，加點姜粉，出鍋前...
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![尖椒胡蘿蔔炒豬肝怎麼做-尖椒胡蘿蔔炒豬肝的做法]( "尖椒胡蘿蔔炒豬肝怎麼做-尖椒胡蘿蔔炒豬肝的做法")
- “而豬肝中除了豐富的維生素A可明目外，就是鐵元素含量極高了。每100克豬肝中鐵元素25毫克。而成年女性每日對鐵元素的攝入量應為20毫克左右。所以在月事這幾天，每天有吃點豬肝能及時補充鐵元素了。”食材明細主料豬肝（適量）尖椒（一根）胡蘿蔔（一段）輔料大蒜（4瓣）植物油（適量）澱粉（一小...
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![家常菜雙椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜雙椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雙椒：200豬肝：350輔料鹽：適量姜蒜：適量油：適量具體步驟1.豬肝，醃一下，也可加點生粉2.準備好的雙椒和蒜沫3.鍋中放油，把豬肝放進去翻炒，盛出來備用4.鍋內放油，再把姜蒜放進去炒一下5.雙椒放進去翻炒6.再把豬肝倒...
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![尖椒炒羊肝怎麼做-尖椒炒羊肝的做法]( "尖椒炒羊肝怎麼做-尖椒炒羊肝的做法")
- 食材明細主料尖椒（2個）羊肝（150g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（1g）姜（小許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒羊肝的做法步驟1、尖椒洗淨。2、改刀。3、取滷好的羊肝。4、切片。5、切薑絲。6、熱鍋冷油。7、油熱放尖椒翻炒。8、翻炒的過程放食鹽。9、把尖椒炒斷生。...
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![家常菜豬肝炒辣椒如何做簡單又好吃]( "家常菜豬肝炒辣椒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個豬肝：300辣椒：100輔料鹽：適量油：適量澱粉：適量具體步驟1.將豬肝洗乾淨，切成小片狀2.尖椒切成小塊3.在豬肝裏放入少量的澱粉和雞蛋清，攪拌均勻4.起油鍋，放入葱頭翻炒5.放入豬肝翻炒6.直至翻炒至豬肝變...
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![家常菜青椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜青椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：500輔料胡蘿蔔：1/2個青椒：1個醬油：10白糖：適量料酒：10姜：適量油：15小葱：5鹽：5洋葱：1/4個具體步驟1.豬肝切成小片，豬肝放在沸水中煮2分鐘。2.配料切好配用。3.起鍋放油4.放入蒜末、洋葱爆炒至出香味放青椒胡...
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![尖椒爆豬肝怎麼做-尖椒爆豬肝的做法]( "尖椒爆豬肝怎麼做-尖椒爆豬肝的做法")
- 食材明細主料尖椒（適量）豬肝（200克）輔料姜（適量）蒜苗（一根）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒爆豬肝的做法步驟1、豬肝切片放薑絲拌均勻備用，尖椒切小細條，蒜苗切碎備用2、放油放鹽爆炒豬肝至變色3、豬肝炒變色裝盤備用4、放點油炒尖椒5、放點鹽待尖椒炒8分熟，把豬肝放下去一起...
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![家常菜辣椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜辣椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肝：400青辣椒：100紅辣椒：50輔料蒜：2片姜：適量葱：適量具體步驟1.把辣椒斜着切好後，備用。2.豬肝切片，洗淨後放在盆中。盆中再加入黃酒、勾肉芡粉和鹽。醃製十分鐘。3.把鍋子燒熱，燒熱後放入玉米油，在放入切碎...
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![尖椒炒牛肝怎麼做-尖椒炒牛肝的做法]( "尖椒炒牛肝怎麼做-尖椒炒牛肝的做法")
- “牛肝是一種味道鮮美的家常食材，它營養豐富，養生功效出色，可以炒食也可以煮制以後食用，能為人體補充多種有益的營養成分，很多人都喜歡食用。”食材明細主料牛肝（300克）尖椒（3個）葱（1根）姜（1塊）蒜（半頭）輔料油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）尖椒炒牛肝的做法步驟1、牛肝300克，尖椒...
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![家常菜泡椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜泡椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：500輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量泡椒：適量生抽：適量青椒：適量香菜：適量料酒：適量水豆粉：適量紅椒：適量泡姜：適量白糖：適量乾花椒：適量香葱：適量具體步驟1.豬肝洗淨切片，多漂洗幾遍，瀝乾；2.泡椒、泡姜、大蒜、青紅...
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![尖椒炒豬肝怎麼做-尖椒炒豬肝的做法]( "尖椒炒豬肝怎麼做-尖椒炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（一個）尖椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）生粉（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬肝的做法步驟1、豬肝切好清洗乾淨，加入鹽，耗油，油，生粉抓勻。2、切好辣椒。3、姜蒜。4、鍋裏熱油倒入豬肝...
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![青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎麼做]( "青椒炒肝的做法 #家常菜#青椒炒肝 青椒炒肝怎麼做")
- 食材明細主料青椒（1個）熟豬肝（5片）輔料鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒肝的做法步驟1、青椒洗淨掰小塊。2、熟豬肝切片備用。3、鍋中倒油燒熱。4、倒入青椒豬肝翻炒，期間加入少許醬油。5、青椒斷生後加入適量鹽調味。6、盛出裝盤。7、成品圖。...
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![尖椒豬肝怎麼做-尖椒豬肝的做法]( "尖椒豬肝怎麼做-尖椒豬肝的做法")
- “豬肝嫩滑，尖椒爽辣！”食材明細主料豬肝（300克）尖椒（100克）輔料辣椒段（少許）老抽（少許）黃酒（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞粉（少許）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）尖椒豬肝的做法步驟1、準備食材2、尖椒切片薑切片，豬肝切片加少許鹽和生粉，黃酒拌勻醃製3、起油鍋下豬肝煸炒4、把豬肝扒到一...
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![家常尖椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常尖椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬肝洗淨後,最好放清水裏浸泡半個小時以上.然後切片,再清水反覆清洗幾遍,這樣處理過才能清除豬肝因代謝產生的毒素.2.處理過的豬肝,放鹽,醬油,料酒,生粉拌勻醃10分鐘.3.尖椒去掉蒂部和籽,...
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![家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法]( "家常炒豬肝怎麼做-家常炒豬肝的做法")
- 食材明細主料豬肝（適量）胡蘿蔔（適量）藕（適量）青蘿蔔（適量）木耳（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料料酒（適量）醬油（一勺）糖（一勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）郫縣豆瓣（一勺）澱粉（兩小勺）醋（一勺）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常炒豬肝的做法步驟1、豬肝切片。2、豬肝放盆裏放鹽、料酒、白胡椒粉、一小勺...
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![豬肝爆炒尖椒怎麼做-豬肝爆炒尖椒的做法]( "豬肝爆炒尖椒怎麼做-豬肝爆炒尖椒的做法")
- “春天是補肝的季節吃肝臟對眼睛好哦.”食材明細主料豬肝（600g）輔料尖椒（200g）配料葱（5g）姜（5g）蒜（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝爆炒尖椒的做法步驟1、豬肝切片2、尖椒洗淨去籽切片3、葱薑蒜4、油熱後放葱薑蒜爆鍋倒入豬肝翻炒倒入尖椒翻炒加少許鹽雞精花椒麪.5、出鍋....
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![熘肝尖的做法 熘肝尖#家常菜# 熘肝尖怎麼做]( "熘肝尖的做法 熘肝尖#家常菜# 熘肝尖怎麼做")
- “豬肝的營養價值：豬肝含有維生素A、維生素D、維生素B2、維生素B12等人體所需的全部13種維生素，豐富的蛋白質，及鐵、鋅、銅、錳等微量元素。豬肝的功效：1、補充鐵元素，治療缺鐵性貧血；2、防治夜盲症、乾眼病、角膜軟化症等眼部疾病；3、防治大部分維生素或微量元素缺乏性的疾病。...
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![青椒炒豬肝的做法 家常小炒：青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做]( "青椒炒豬肝的做法 家常小炒：青椒炒豬肝 青椒炒豬肝怎麼做")
- “某天買回一塊豬肝，早上吃了一半還剩下一半就直接丟冰箱中，幾天後晚上做飯時發現家裏沒葷菜，翻冰箱半天找了半塊豬肝，搭配點青椒就是一盤下飯菜”食材明細主料豬肝（200g）青椒（1個）紅蘿蔔（半個）輔料九三葵花籽油（1大勺）鹽（適量）生抽（1小勺）澱粉（1小勺）雞粉（1小勺）香菜（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![家常尖椒胡蘿蔔炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常尖椒胡蘿蔔炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：適量胡蘿蔔：適量尖椒：適量輔料生抽：適量料酒：適量澱粉：適量葱：適量姜：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.豬肝用清水浸泡半小時，切薄片，用清水多衝洗幾遍，加生抽、料酒、澱粉拌勻；2.胡蘿蔔切菱形片，尖椒切滾刀塊，葱、姜、...
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![尖椒炒肉的做法 美味家常菜：尖椒炒肉 尖椒炒肉怎麼做]( "尖椒炒肉的做法 美味家常菜：尖椒炒肉 尖椒炒肉怎麼做")
- “懶人的家常菜…”食材明細主料尖椒（5個）豬肉（適量）輔料小米辣（適量）配料姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒肉的做法步驟1、尖椒去蒂去籽，洗淨，切斜刀狀；小米辣洗淨，切斜刀；2、豬肉洗淨，切成肉丁，或者肉片也行；照片上的...
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![家常菜尖椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜尖椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：250尖椒：100輔料醬油：適量味精：適量鹽：適量胡椒粉：適量料酒：適量玉米澱粉：適量具體步驟1.食材：豬肝（切好片）尖椒、葱姜2.先來處理豬肝，豬肝切成片，用流動清水衝幾分鐘，再用清水泡10中，泡出剩餘血水。3.去除血水...
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![尖椒木耳炒豬肝怎麼做-尖椒木耳炒豬肝的做法]( "尖椒木耳炒豬肝怎麼做-尖椒木耳炒豬肝的做法")
- “豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，對長期在電腦前工作的人羣尤其有益。尖椒含有·豐富的辣椒素和維生素。黑...
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![家常菜圓椒炒豬肝如何做簡單又好吃]( "家常菜圓椒炒豬肝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肝：200輔料圓椒：一個油：適量白糖：適量料酒：適量醬油：適量具體步驟1.備圓椒一個，豬肝一份。2.豬肝入冰箱冰凍一小時，拿出來切薄片。3.將切好片的豬肝下到冷水中泡出血水再瀝水備用。4.熱鍋加油，下圓椒爆炒。5.豬...
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![尖椒雷筍炒豬肝怎麼做-尖椒雷筍炒豬肝的做法]( "尖椒雷筍炒豬肝怎麼做-尖椒雷筍炒豬肝的做法")
- 食材明細主料雷筍（235克）豬肝（150克）尖椒（70克）輔料料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒雷筍炒豬肝的做法步驟1、食材：雷筍、豬肝（已切片漂洗）、尖椒（已清洗切開）2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、將切好的豬肝，加適量的料酒。5、加...
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味味甜
