![花式營養彩蔬炒飯的做法 花式營養彩蔬炒飯——給孩子一份平凡而又別緻的炒飯 花式營養彩蔬炒飯怎麼做]( "花式營養彩蔬炒飯的做法 花式營養彩蔬炒飯——給孩子一份平凡而又別緻的炒飯 花式營養彩蔬炒飯怎麼做")
- “寶貝最近不怎麼有食慾，索性就給他換種樣式，沒想到寶貝很開心，吃了好多，嘻嘻”食材明細主料橘子（1個）玉米味沙拉醬（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1個）火腿（4片）米飯（2碗）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花式營養彩蔬炒飯的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔和火腿切成丁，將雞蛋打成蛋液，備用...
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![五彩營養飯怎麼做-五彩營養飯的做法]( "五彩營養飯怎麼做-五彩營養飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）廣味香腸（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）香菇（適量）葱（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩營養飯的做法步驟1、大米洗淨，放好水量（水量要比做白米飯少一點）；2、豌豆洗淨，香菇、胡蘿蔔、香腸切丁，葱切碎；3、適量油熱後先炒葱-胡蘿蔔-香菇-香...
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![茄醬彩蔬炒飯怎麼做-茄醬彩蔬炒飯的做法]( "茄醬彩蔬炒飯怎麼做-茄醬彩蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1-2人分量）亨氏番茄醬（兩大勺）輔料胡蘿蔔（一小段）玉米粒（少量）洋葱（少量）葱（少量）配料生抽（少許）鹽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄醬彩蔬炒飯的做法步驟1、主料準備好2、玉米粒焯水後撈出控幹，葱切沫3、胡蘿蔔和洋葱切丁4、鍋裏放適量油，燒熱後放洋葱和胡蘿蔔...
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![黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法 黃金蝦仁彩蔬炒飯12＋ 黃金蝦仁彩蔬炒飯怎麼做]( "黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法 黃金蝦仁彩蔬炒飯12＋ 黃金蝦仁彩蔬炒飯怎麼做")
- 食材明細主料黃金拌料（適量）蝦（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）熟米飯（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、準備食材2、處理食材：蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜分別切丁3、鍋裏放少許油依次放入蝦仁、胡蘿蔔、黃瓜、熟米飯進行翻炒4、用模具把炒好的食材壓成漂...
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![彩蔬牛肉炒飯的做法 【彩蔬牛肉炒飯】—懶人滴最愛！ 彩蔬牛肉炒飯怎麼做]( "彩蔬牛肉炒飯的做法 【彩蔬牛肉炒飯】—懶人滴最愛！ 彩蔬牛肉炒飯怎麼做")
- “簡單、快手、老少皆宜、懶人最愛！”食材明細主料米飯（按自家飯量）滷牛肉（適量）洋葱（1/3）彩椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬牛肉炒飯的做法步驟1、彩椒、洋葱、滷牛肉切丁。2、油燒熱直接敲入雞蛋。3、雞蛋炒散。4、加入彩椒、洋葱、牛肉丁煸炒。5...
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![美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做]( "美味營養七彩飯的做法 七彩飯美味又營養 美味營養七彩飯怎麼做")
- “色香味俱全、營養豐富多彩”食材明細主料土豆（50g）臘肉（100g）青碗豆（50g）大米（250g）輔料水（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味營養七彩飯的做法步驟1、將胡蘿蔔切碗豆大小2、把所有食材放入炒鍋，放鹽加水，然後和大米一起放電飯煲3、二十分鐘出鍋即可...
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![青花瓷彩蔬米飯怎麼做-青花瓷彩蔬米飯的做法]( "青花瓷彩蔬米飯怎麼做-青花瓷彩蔬米飯的做法")
- “這款美餐是專為小外孫製作的。用彩色的蔬菜，新鮮蟹籽，精心製作而成，其色彩鮮豔，營養豐富，是家庭餐桌奪目的美味佳餚。”食材明細主料米飯（250g）水（適量）輔料山楂糕（200g）蟹籽（15g）紫甘藍（適量）黃彩椒（半個）茴香（15g）料酒（半勺）雞精（適量）香油（適量）鹽（適量）食用油（1勺）醬油（1勺）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一...
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![香腸彩蔬炒飯怎麼做-香腸彩蔬炒飯的做法]( "香腸彩蔬炒飯怎麼做-香腸彩蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）香腸丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）黃瓜丁（適量）包菜丁（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸彩蔬炒飯的做法步驟1、把雞蛋煎好碾成小塊。2、炒鍋放油燒熱，爆炒香腸蔬菜丁。3、放入米飯，雞蛋，炒散。4、加少許鹽、雞精出鍋即可。...
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![彩蔬炒飯怎麼做-彩蔬炒飯的做法]( "彩蔬炒飯怎麼做-彩蔬炒飯的做法")
- “剩了點米飯，不想熱了吃就做點炒飯吧，配料多準備些，營養就全面些~”食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料黃瓜（適量）洋葱（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）葱（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬炒飯的做法步驟1、橄欖油倒入米飯充分地拌勻。2、洋葱，香菇，胡...
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![彩色營養水餃的做法 天然蔬菜汁彩色營養水餃 彩色營養水餃怎麼做]( "彩色營養水餃的做法 天然蔬菜汁彩色營養水餃 彩色營養水餃怎麼做")
- “一直以來由於對於色彩的喜愛，特別是十餘年來小外孫女來到這個世界，更激發了我使用色彩來創意美食，裝飾餐桌的興趣。通過不同的靈感創作不同的作品，來增進食慾，扮靚生活。此款水餃味道鮮美，顏色亮麗（由於晚上拍攝燈光不足，實際顏色更加鮮亮）。”食材明細主料紫甘藍（1顆）南瓜（半個）水（...
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![彩蔬蛋炒飯怎麼做-彩蔬蛋炒飯的做法]( "彩蔬蛋炒飯怎麼做-彩蔬蛋炒飯的做法")
- “米飯是我們的主食，我們總是變着花樣來吃，今天做個彩蔬蛋炒飯，多彩的飯飯，更有營養。”食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（兩個）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）無澱粉火腿（適量）速凍毛豆（適量）速凍玉米粒（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蛋炒飯的做法步驟1、剩...
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![營養彩蔬湯怎麼做-營養彩蔬湯的做法]( "營養彩蔬湯怎麼做-營養彩蔬湯的做法")
- “如果你家寶寶不愛吃蔬菜，如果你的寶寶愛喝湯，如果你的寶寶愛吃麪……更重要的是你想給他天然的全面營養。那麼快試試外婆的這個彩蔬湯。直接喝、下面條、拌飯……除了健康、美味它什麼偶沒有！”食材明細主料西紅柿（1個）洋葱（1塊）杏鮑菇（1個）韭菜（2棵）胡蘿蔔（1段）大白菜（1塊）小白菜（5棵）...
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![彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法]( "彩色營養蛋炒飯怎麼做-彩色營養蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一小截）米飯（適量）雞蛋（2個）輔料花生油（適量）鹽（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色營養蛋炒飯的做法步驟1、黃瓜一根、胡蘿蔔一小塊，牛肉一小塊，均切粒2、米飯若干3、雞蛋兩個，打散攪拌4、熱鍋下油，冒煙，倒入切好的黃瓜、胡蘿蔔，肉末翻炒約2分鐘5、美...
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![五彩蔬菜蛋炒飯的做法 營養豐富的五彩蔬菜蛋炒飯 五彩蔬菜蛋炒飯怎麼做]( "五彩蔬菜蛋炒飯的做法 營養豐富的五彩蔬菜蛋炒飯 五彩蔬菜蛋炒飯怎麼做")
- “飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想着法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看着她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材明細主料雞蛋（2個）西蘭花（50克）胡蘿蔔（50克）葱（少量）火腿腸（50克）飯（1碗）輔料生抽（2大湯匙）鹽（適量）油（...
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![五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做]( "五彩蛋炒飯的做法 營養五彩蛋炒飯 五彩蛋炒飯怎麼做")
- “炒飯的做法很多，但是我還是最喜歡做這個味道，清淡而且有營養。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）彩椒（適量）葱（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩蛋炒飯的做法步驟1、葱切斷，蒜切片。雞蛋打勻，西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜、彩椒切成丁...
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![五彩時蔬營養米飯怎麼做-五彩時蔬營養米飯的做法]( "五彩時蔬營養米飯怎麼做-五彩時蔬營養米飯的做法")
- 食材明細主料洋葱（1-2個）香菇（3-4個）胡蘿蔔（1個）土豆（1個）大米（適量）紫薯（1個）輔料玉米糝（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）黑胡椒粉（適量）黑胡椒碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩時蔬營養米飯的做法步驟1、大米和玉米糝淘洗後泡30分鐘左右，紫薯和土豆洗淨...
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![營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法]( "營養蔬菜燜飯怎麼做-營養蔬菜燜飯的做法")
- “每個媽媽都想給孩子做即健康營養又簡單易做的飯菜。今天第一次給寶貝做蔬菜燜飯，她很愛吃”食材明細主料大米（1勺）南瓜（100克）雞蛋（2個）洋葱（1/2個）土豆（1/2個）胡蘿蔔（1/2個）香菇（1個）輔料生抽（1匙）食用油（1匙）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養蔬菜燜飯的做法步驟1、大米淘洗，加入平常...
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![彩蔬蛋炒飯的做法 彩蔬蛋炒飯——簡單的炒飯，豐富的營養 彩蔬蛋炒飯怎麼做]( "彩蔬蛋炒飯的做法 彩蔬蛋炒飯——簡單的炒飯，豐富的營養 彩蔬蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（半根）火腿（4片）胡蘿蔔（半根）米飯（2碗）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蛋炒飯的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔和火腿切成丁，將雞蛋打成蛋液，備用。2、起火，倒入適量花生油。待油熱倒入米飯，進行翻炒。3、翻炒均勻後，倒入蛋液。用筷子翻...
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![五彩蔬炒飯怎麼做-五彩蔬炒飯的做法]( "五彩蔬炒飯怎麼做-五彩蔬炒飯的做法")
- 食材明細主料米飯（一碗）輔料雞腿菇（適量）胡蘿蔔（適量）蟹味菇（適量）彩椒（適量）黃瓜（適量）配料食用油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）香葱末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬炒飯的做法步驟1、1、將食材準備好，胡蘿蔔去皮2、2、彩椒、胡蘿蔔、黃瓜、雞腿菇、蟹味菇洗乾淨後切小...
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![蝦仁彩蔬炒飯怎麼做-蝦仁彩蔬炒飯的做法]( "蝦仁彩蔬炒飯怎麼做-蝦仁彩蔬炒飯的做法")
- “高蛋白質，高維生素，美味鮮香。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料彩蔬（100g）白菜丁（100g）葱花（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以後，放入蝦仁翻炒。2、蝦仁翻炒變色。3、待到蝦仁變紅。4、放入彩蔬和白菜丁翻炒。5、翻...
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![五彩時蔬炒飯怎麼做-五彩時蔬炒飯的做法]( "五彩時蔬炒飯怎麼做-五彩時蔬炒飯的做法")
- “顏色豔麗，營養豐富，方便快捷😊”食材明細主料米飯（適量）輔料蝦仁（適量）彩椒（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬炒飯的做法步驟1、米飯適量。2、火腿，彩椒切丁，西蘭花開水燙過撕成小朵。3、蝦仁適量，料酒黑胡椒粉鹽稍醃製去腥。4、炒一...
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![彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做]( "彩蔬飯的做法 【東北】彩蔬飯 彩蔬飯怎麼做")
- “北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裏的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給了大米一個新的口感和味道。有時米飯做多了，媽媽會用米飯加上一點蔬菜，做成炒飯，端起一碗...
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![多彩營養米飯怎麼做-多彩營養米飯的做法]( "多彩營養米飯怎麼做-多彩營養米飯的做法")
- “兒子很喜歡炒米飯，我會變着法的給他做，這是其中的一種，看看咋樣！”食材明細主料熟米飯（適量）輔料雞蛋（適量）洋葱（適量）胡蘿蔔（適量）香葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）花椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩營養米飯的做法步驟1、洋葱、胡蘿蔔切小丁，備用2、紅辣椒切小丁...
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![營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法]( "營養彩色飯糰怎麼做-營養彩色飯糰的做法")
- “用天然的蔬菜汁將米飯染得五顏六色的，吸引寶寶眼球的同時也使米飯增加了蔬菜的營養，裏面更是包入核桃、巴旦木、紅棗，使飯糰營養加倍，核桃補氣養血、滋補強壯、益智健腦，巴旦杏營養價值很高，它的營養比同重量的牛肉高六倍，具有安神，開竅，健腦，明目益腎，潤肺、潤腸，生精，健身，健胃等功...
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![五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法]( "五彩營養炒飯怎麼做-五彩營養炒飯的做法")
- “今天太忙了，沒有買菜，隨便做點又怕女兒吃的不舒心，所以做了這款炒飯，美味有營養，很好做，女兒很喜歡！”食材明細主料米飯（兩碗）輔料甜玉米粒（100g）青毛豆粒（100g）胡蘿蔔丁（50g）豬裏脊肉（50g）香菇丁（少許）豆乾丁（少許）葱花（少許）配料食用油（適量）食用鹽（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩營...
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味味甜
