![自制天然黑芝麻醬and核桃醬如何做簡單又好吃]( "自制天然黑芝麻醬and核桃醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料黑芝麻：適量核桃：適量輔料具體步驟1.揀芝麻挑芝麻，要認真把垃圾挑出來奧，再用篩子過一過2.把芝麻用水過一遍3.直接放鍋子裏炒幹炒出香味，我是炒到芝麻有噼啪聲結束4.倒入攪拌機打碎，因為芝麻打碎會出油，所以多...
- 15604
![自制簡易“絲襪”奶茶如何做簡單又好吃]( "自制簡易“絲襪”奶茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料全脂牛奶：一份方糖：幾粒紅茶包：2袋輔料具體步驟1.牛奶一袋倒入杯中，加入2粒方糖，微波爐高火叮至微沸；取出後放入2小袋紅茶包，用手拎着茶包上的繩子上下來回幾次；2.連茶包和牛奶杯一起放入微波爐再次叮至微沸；取出...
- 26100
![薄荷檸檬冰爽茶如何做簡單又好吃-清涼的一杯茶]( "薄荷檸檬冰爽茶如何做簡單又好吃-清涼的一杯茶")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮薄荷葉：適量檸檬：適量綠茶：適量輔料蜂蜜：適量冰塊：少許具體步驟1.綠茶用開水沖泡好，放涼至大約40度左右。2.濾出綠茶，倒入準備好的杯中。檸檬切片，取兩片擠出檸檬汁到杯中。再另取一片放入杯中。3.調入一勺蜂...
- 27631
![貴妃茶如何做簡單又好吃]( "貴妃茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玫瑰花：5朵紅棗：6個枸杞：15顆山楂：2片輔料紅糖：適量具體步驟1.冷水加紅棗枸杞上鍋燒2.水開後關火，加入玫瑰山楂3.悶差不多20分鐘後再小火煮幾分鐘。4.最後倒入裝有紅糖的杯子裏攪拌即可~！！烹飪技巧大家平時自己配...
- 11279
![自制果脯甜味薩其馬如何做簡單又好吃]( "自制果脯甜味薩其馬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料精製麪粉：450雞蛋：3個手粉：適量炒熟芝麻：適量葡萄乾：適量桂圓乾：適量果丹皮：適量輔料薑汁水：１小碗幼砂糖：150黃油：適量蜂蜜：適量具體步驟1.將麪粉與雞蛋混合，揉麪，根據麪糰的軟硬程度，可適量添加水；2.將揉好的麪糰覆膜，放...
- 7673
![自制水果果凍如何做簡單又好吃]( "自制水果果凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料果肉：適量水：180毫升果汁：30毫升吉利丁片：2片白糖：30輔料具體步驟1.將水白糖吉利丁片果汁混合放在盆裏，在火上煮半鍋熱水把盆放進去隔水加熱，待所有融合在一起關火。2.在模具裏放好果肉丁，我用的什錦罐頭的果肉...
- 8527
![印度馬薩拉茶如何做簡單又好吃]( "印度馬薩拉茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料衝調量為：2人份阿薩姆紅茶葉：1茶匙（5g）小豆蔻：3枚桂皮：1根老薑：1塊（約5g）丁香：2粒八角：1枚全脂牛奶：250ml水：250ml白砂糖：4茶匙（20g）輔料具體步驟1.老薑洗淨，帶皮用刀背拍幾下至拍散。小豆蔻稍稍壓碎。2.將水倒入小湯鍋中...
- 29892
![如何做簡單又好吃-家常自制減肥茶]( "如何做簡單又好吃-家常自制減肥茶")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道家常自制減肥茶他是非常的健康的。裏面的山楂和洛神花都是藥用價值非常高的食材，尤其是山楂既可以開胃，同時還可以起到降低膽固醇的功效，而且裏面的普洱茶也可以起到清熱養胃的功效，這幾種食材加起來既可...
- 12447
![二十四味茶如何做簡單又好吃]( "二十四味茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚腥草：5公克桑葉：3公克菊花：4公克蘆根：4公克金銀花：4公克竹葉：4公克薄荷：2公克茅根：5公克玉竹：4公克羅漢果：1個生薑：10公克莧子：3公克茯苓：3公克香薷：3公克枯梗：3公克荷葉：2公克淡豆豉：2公克紫蘇：3公克葛根：3公克槐花：3公克...
- 32798
![自制雞排沙拉如何做簡單又好吃]( "自制雞排沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：6芹菜：6洋白菜：3洋葱：6黃瓜：5雞蛋：5輔料鹽：5黑胡椒：5生粉：5千島醬：5具體步驟1.將雞胸肉用刀背打散紋理，再用鹽，黑胡椒醃製三十分鐘2.等雞肉醃製的過程中，將芹菜斜切，洋白菜切絲，全部下水焯熟3.洋葱切絲，黃瓜切...
- 32496
![安神漂漂茶如何做簡單又好吃]( "安神漂漂茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫羅蘭：3公克粉玫瑰：3公克薰衣草：3公克檸檬：2片輔料具體步驟1.將紫羅蘭與粉玫瑰的花瓣剝下放入缽中。2.將薰衣草放入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。3.將茶包放入杯中，沖入300cc熱水，靜置3～5分讓其出味，再將檸...
- 30519
![減肥茶如何做簡單又好吃]( "減肥茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料絞股藍：6薏仁米：10陳皮：10山楂：10冰糖：少許輔料具體步驟1.材料要先用水洗一下2.加入0.8L的水3.大火煮開轉小火煮5-10分鐘，倒入容器裏。4.如果不喜歡和這個味道，可以加入少量冰糖。不是白糖哦！烹飪技巧山楂：消...
- 23858
![喝茶減肥——教你荷葉茶的製作]( "喝茶減肥——教你荷葉茶的製作")
- 如今很多人都想擁有好的身材特別是女生，但苦在平常生活中美食的誘惑，再加上平常也沒有什麼空餘時間進行健身鍛鍊，所以很多人都苦惱怎麼減肥。今天就為大家介紹一種減肥方法，就是喝茶減肥，但是要和荷葉茶。所以現在就教大家如何製作荷葉茶。一、喝花茶的功效1、荷葉茶能促進腸...
- 7202
![自制美容減肥茶如何做簡單又好吃]( "自制美容減肥茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：10顆玫瑰花：3-4朵山楂：10枸杞子：15-20顆荷葉粉：25菊花：4-6朵輔料檸檬：半個具體步驟枸杞子洗淨備用。幹玫瑰花洗淨備用。幹菊花洗淨備用。紅棗洗淨備用。山楂片洗淨備用。荷葉一張洗淨。檸檬。準備1800C...
- 13804
![自制消脂減肥茶如何做簡單又好吃]( "自制消脂減肥茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘消脂減肥茶，這種減肥茶效果非常好，我以前身材有點微胖，後才在家自己動手製作消脂減肥茶，將檸檬片，荷葉，玫瑰花和茉莉花一起與清水煮制，口味很清淡，脂肪很低，很適合整日苦惱自己胖的人，這種茶操作過程簡單，又不復雜，要...
- 20760
![來喝紅茶姜減肥-減肥喝茶]( "來喝紅茶姜減肥-減肥喝茶")
- 夏天要到了，全國各地的男孩子們還有女孩子們都開始換上了涼快一點的衣服，這就要求大家都開始減肥了。經常少吃也不太好，吃減肥藥也不好，喝茶就是很好的一種選擇。姜和紅茶都是減肥中很好的一種選擇。紅茶姜減肥，怎麼減，就往下看吧。生薑紅茶能夠提高身體的基礎代謝率,讓身體燃...
- 6432
![可以自制的減肥飲料-減肥喝飲料]( "可以自制的減肥飲料-減肥喝飲料")
- 隨着時代和科技的快速發展，現在越來越多的美眉們不單單追求的是簡單的温飽問題，更多的開始追求身材的美麗和纖細，因此就會有很多女生想要減肥。但是在炎炎夏日中，如果能來一杯冰鎮的飲料，那是再好不過了。但是市面上賣的好多飲料含糖量非常高，那麼怎麼辦呢？減肥喝飲料，可以自制的...
- 28184
![如何做簡單又好吃-自制減肥茶]( "如何做簡單又好吃-自制減肥茶")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料茶：適量輔料水：適量具體步驟組成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，衝入350毫升的滾水，放涼後飲用。...
- 20116
![自制減肥美容茶如何做簡單又好吃]( "自制減肥美容茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘愛美一直都是女性的天性，美的首要條件就是要減肥，不過減肥也要正確地減，例如每天來一杯減肥美容茶，其主要由冬瓜仁、幹桃花和白楊樹皮一起沖泡的茶，其泡製方法很是簡單，只需要用熱水泡製即可，並且材料都是健康天...
- 10578
![一個月瘦2斤-自制菊花山楂減肥茶]( "一個月瘦2斤-自制菊花山楂減肥茶")
- 在菊花茶裏放幾片山楂，減肥效果堪比減肥藥。這款特別的減肥茶就叫做菊花山楂減肥茶。裏面的山楂可以防治心血管病，而且有開胃消食和活血化瘀的功效。菊花能抗菌消炎、清熱解毒，對於感冒發燒，有很好的緩解作用。將兩者合併在一起，就有了減肥、健脾、消食和清熱的功效了。自制菊...
- 19908
![健康食療圖解-自制減肥茶]( "健康食療圖解-自制減肥茶")
- 減肥茶，健康食療。這款減肥茶加入了洛神花、幹山楂、荷葉、普洱比較簡單和健康的食材。製作時長也是比較短的。其實這款健康食療的減肥茶的做法是十分簡單易學的哦，下面就讓我們來看看健康食療的減肥茶是怎麼做出來的吧哈哈哈。主料洛神花：10克幹山楂：30克普洱茶：10克荷葉：5克...
- 25395
![幾款自制減肥茶手把手教你]( "幾款自制減肥茶手把手教你")
- 現在市場上有很多減肥的方法，比如説運動減肥，又或者是通過吃一些代餐粉或者是一些減肥的藥物來達到減肥的效果，其實這樣雖然能夠有減肥，但是一旦停藥的話就會反彈，而且對身體也是有不好的，其實平時可以在家自己製作減肥茶來喝，這樣的話不僅可以每天保證充足的飲水量，而且還能喝出...
- 8000
![最有效的自制減肥瘦身茶的做法!]( "最有效的自制減肥瘦身茶的做法!")
- 最有效的自制減肥瘦身茶的做法。轉眼就四月了。很多南方的小仙女們都已經開始穿短袖了。俗話説得好，四月不減肥，六月徒傷悲。但是減肥真的是一件很讓人頭疼的事情了。不僅得進行大量的運動，飲食上也需要控制。今天，我們來介紹一些最有效的減肥瘦身茶的做法。最有效的自制減肥...
- 22233
![減肥的茶有哪些-減肥喝茶]( "減肥的茶有哪些-減肥喝茶")
- 減肥喝茶是有一定效果的，比如綠茶，紅茶，普洱茶、花茶等茶都各有各的特點和功效，我們可以根據自身身體的特點來選擇，像綠茶就具有通腸排便，促進消化，抗氧化等作用，綠茶在一定程度上可以，加速脂肪消耗，以達到減肥的效果，綠茶中含有的維生素有促進胃液分泌的效果。減肥喝茶，喝茶會變瘦一...
- 17533
![自制荷葉減肥茶]( "自制荷葉減肥茶")
- 在這個以瘦為美的時代，減肥是很多女生樂此不疲的一項事業。但減過肥的人都知道其中的辛酸苦楚，運動減肥不僅使人汗流浹背，更是需要很長的週期，很多人都想找到省時省力的減肥方法，有些人會吃減肥產品、有些人會節食，而這些往往暴瘦後就會反彈、長期這樣下去給身體也會帶來非常大...
- 18812
味味甜
