![健康豬血紅薯粥如何做簡單又好吃]( "健康豬血紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豬血紅薯粥是一道製作十分美味健康的粥品，主要用到的食材是豬血以及紅薯，豬血具有補血以及活血的作用，紅薯含有豐富的纖維素以及礦物質可以促進人們的腸胃的蠕動，對人們的身體十分有幫助的呢，還不快做給自己的...
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![大小米紅薯粥如何做簡單又好吃-健脾養胃、清腸潤燥]( "大小米紅薯粥如何做簡單又好吃-健脾養胃、清腸潤燥")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料大米：50小米：40紅薯：100輔料具體步驟1.大米洗淨。2.小米洗淨瀝乾水分3.紅薯削皮切成正方形丁塊。4.燒一鍋清水，待水燒熱放入大米。5.待大米燒開5分鐘後放入紅薯丁。6.水再次燒開時放入小米。7.放入小米，待水再...
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![簡單豬血紅薯粥如何做簡單又好吃]( "簡單豬血紅薯粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅薯有助於身體健康,，早上來一碗充滿了濃濃的愛意和温暖的豬血紅薯粥，清淡美味，營養豐富，總是讓人最舒心的。讓你不用總去外面吃，在家就能做出美食，動手試試！不用炒菜忍受高温和油煙，那麼這道美食就可以滿足你的...
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![紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做]( "紅薯蓮子粥的做法 #粥#紅薯蓮子粥 紅薯蓮子粥怎麼做")
- “九陽鐵釜煮粥的效果，非常像兒時的大鐵鍋煮粥，米水融合在一起，口感軟糯，冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米（100克）紅薯（一個）蓮子（15克）輔料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯蓮子粥的做法步驟1、一個紅薯去皮切小丁，蓮子提前泡發2、大米淘洗乾淨放入鐵釜內膽...
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![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真説不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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![紅薯紅豆粥怎麼做-紅薯紅豆粥的做法]( "紅薯紅豆粥怎麼做-紅薯紅豆粥的做法")
- “紅薯有長壽食品之美譽，富含鉀、葉酸、維生素C、B6等營養成分、紅薯具有利小便、消腫、除脹、消暑、解毒熱、健胃等功效，適合炎熱的夏天食用。紅薯紅豆一起煮粥作為早餐營養又美味。”食材明細主料大米（80克）紅薯（1個）紅豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅...
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![紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做]( "紅豆紅薯花生粥的做法 冬日暖粥——紅豆紅薯花生粥 紅豆紅薯花生粥怎麼做")
- “冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天，外出事務多，天天吃些上火，營養過剩的食品，腸胃應該養養了，天涼了，喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事，享受制作過程才是最重要的事。我的配料剛好能做三小碗，堅決杜絕吃陳飯，支持新...
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![紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 紅薯粥（稀飯） 紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，早餐必備！”食材明細主料紅薯（適量）輔料珍珠米（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、先把水燒上。2、準備食材：珍珠米淘洗、紅薯切塊。3、水開了，把珍珠米和紅薯放進鍋裏，大火煮開，勺子攪一下，剛下鍋的米容易粘鍋底。白色浮沫可漂出。4、中小火🔥熬製...
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![豬血粥怎麼做-豬血粥的做法]( "豬血粥怎麼做-豬血粥的做法")
- 食材明細主料白粥（適量）豬血（1塊）輔料薑絲（適量）香菜（適量）香葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬血粥的做法步驟1、白米粥提前先煲好2、姜切絲備用3、豬血焯下水後撈出切塊4、白粥煲開放入花生油，薑絲煮開5、少許鹽調味6、煮開一分鐘左右後放入豬...
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![紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法]( "紫薯紅薯粥怎麼做-紫薯紅薯粥的做法")
- 食材明細主料大米（1把）紫薯（1只）紅薯（1只）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。4、待大米煮漲開後放入紫薯紅薯。5、繼續煮半小時。6、熬成稠粥。7、軟軟糯糯的紫薯紅...
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![紅薯粥的做法 ✿天涼好個秋——紅薯粥✿ 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 ✿天涼好個秋——紅薯粥✿ 紅薯粥怎麼做")
- “秋天來了，早晚都開始涼了，一碗熱粥，一碗熱湯，暖身又暖心~”食材明細主料米飯（適量）紅薯（適量）輔料小棗（適量）配料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、中午剩的米飯，晚上做個粥吧既減肥又營養2、紅薯洗淨3、一分4半再改滾刀塊4、切好的紅薯塊5、鍋中加水，通...
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![養血三紅粥的做法 【山東】養血三紅粥 養血三紅粥怎麼做]( "養血三紅粥的做法 【山東】養血三紅粥 養血三紅粥怎麼做")
- “所謂三紅粥，就是紅豆、花生和紅棗一起煮的粥，平時經常聽周邊的女性朋友説今天肚子又疼，就知道她們又到了生理期。我就推薦她們喝三紅粥，這種粥做法簡單，常喝可以補血。其實女性朋友真的沒必要非要等到生理期才想起來要補養，日常生活中就可以將身體温養舒服。因為紅棗味甘，性平...
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![紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法]( "紅棗紅薯粥怎麼做-紅棗紅薯粥的做法")
- “深秋時節，紅薯也成熟了，一起煲粥也挺好。”食材明細主料大米（適量）紅薯（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗紅薯粥的做法步驟1、紅棗清洗、紅薯去皮切塊。2、大米淘洗。3、全部食材放入高壓鍋中，加適量水蓋蓋燒煮，大火燒上汽後轉小火8分鐘。4、温熱香甜粥...
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![紅燒豬血的做法 排毒養顏、清肺補血－紅燒豬血 紅燒豬血怎麼做]( "紅燒豬血的做法 排毒養顏、清肺補血－紅燒豬血 紅燒豬血怎麼做")
- “豬血有解毒清腸、補血美容的功效。富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別...
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![紅燒豬血怎麼做-紅燒豬血的做法]( "紅燒豬血怎麼做-紅燒豬血的做法")
- 食材明細主料豬血（適量）輔料青椒（一個）米椒（幾個）蒜薹（2根）姜（適量）大蒜頭（適量）葱（適量）水澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅燒豬血的做法步驟1、準備好食材。2、豬血切成小塊、米椒、青椒、蒜薹、葱切成小圈、姜切成末、大蒜頭切...
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![四紅補血粥怎麼做-四紅補血粥的做法]( "四紅補血粥怎麼做-四紅補血粥的做法")
- “紅棗、紅豆、紅衣（花生）、紅糖、血糯米，都是非常好的東東，對於女人來説都是必不可少的食材，用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’，能充分發揮它們的各種作用，營養會更好，所以也不管調不調經神馬的，就常常熬來喝了。”食材明細主料紅豆（1把）紅皮花生（1把）紅棗（5顆）紅米（1大把）輔料紅糖（適量...
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![紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做]( "紅薯粥的做法 #養生粥#紅薯粥 紅薯粥怎麼做")
- “有幸能吃到正宗的五常大米和粥米，得感謝我們的美天的老大，大老遠的跑東北，尋來這麼好的寶貝，煮粥，香～～”食材明細主料粥米（小半杯）紅薯（半個（有點大））輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯粥的做法步驟1、紅薯，削皮，切成方塊；2、取五常粥米半杯，淘洗乾淨；3、把粥米放入電飯煲...
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![小米紅薯血麥粥怎麼做-小米紅薯血麥粥的做法]( "小米紅薯血麥粥怎麼做-小米紅薯血麥粥的做法")
- “小米紅薯粥是非常養人的粥品，滋陰養血，粘稠香甜。今天和了一些藏血麥片，可補充平衡人體營養。（百度）紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供大量熱能，補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，同時它富含有膳食纖維，是一種理想的減肥食品。紅薯屬鹼性食品，而一般食物都是酸性的，而...
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![血米紅棗粥怎麼做-血米紅棗粥的做法]( "血米紅棗粥怎麼做-血米紅棗粥的做法")
- 食材明細主料血米（適量）大米（適量）糯米（適量）小米（適量）玉米碎（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）血米紅棗粥的做法步驟1、食材。2、將米洗淨。3、枸杞洗淨、紅棗洗淨剪開。4、將米和紅棗放入保温杯中。5、加入開水蓋好蓋子放入一邊燜一小時。6、打...
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![紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法]( "紅薯紫薯粥怎麼做-紅薯紫薯粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（一個）紫薯（一個）大米（適量）輔料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黃米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊，紫薯切塊，洗淨備用。2、大米，玉米碎，小黃米全部洗淨入鍋，再把之前備好的紅紫薯入鍋，接着放入適量水，電飯煲插電...
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![紅薯粥怎麼做-紅薯粥的做法]( "紅薯粥怎麼做-紅薯粥的做法")
- 食材明細主料東北大米（適量）紅薯（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粥的做法步驟1、東北專業煮粥米。2、紅薯。3、去皮切塊。4、開水倒入鍋中放入大米。5、放入紅薯煮開。6、轉小火慢慢煮熟。7、滿滿當當一大碗。8、開動啦。...
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![三紅補血粥怎麼做-三紅補血粥的做法]( "三紅補血粥怎麼做-三紅補血粥的做法")
- “粥中有紅棗，紅豆，花生加粳米小火熬製，雖是家常食材，卻有補益氣血之功效，適合孕期和月子食用。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅豆含有豐富的鐵質能讓人氣色紅潤，補血、促進血液循環，哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。花生果實中的...
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![紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法]( "紅薯紅棗粥怎麼做-紅薯紅棗粥的做法")
- 食材明細主料紅薯（1塊）紅棗（6個）輔料大米（適量）小米（適量）糯米（適量）原味（口味）未知（難度）紅薯紅棗粥的做法步驟1、紅薯洗淨削皮。2、切塊備用。3、大米小米糯米紅棗適量備用。4、淘洗乾淨放入鍋里加入適量水，大火燒開小火慢熬。5、煮至粘稠。6、成品。...
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![紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做]( "紅薯玉米粥的做法 紅薯玉米粥(黃金粥) 紅薯玉米粥怎麼做")
- “熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰箱中冷凍熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入養生壺中燒開，放入大米、紅薯和玉米粒，按養生...
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![紅薯栗子粥的做法 粥＃紅薯栗子粥 紅薯栗子粥怎麼做]( "紅薯栗子粥的做法 粥＃紅薯栗子粥 紅薯栗子粥怎麼做")
- 食材明細主料紅薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯栗子粥的做法步驟1、紅薯切小塊，栗子剝殼取栗子仁。2、把紅薯栗子放電飯鍋里加適量的水，放入淘好的小米。3、啟動小米粥程序。4、電飯鍋設定的程序結束即可。5、成品圖。小竅門煮紅薯...
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味味甜
