- 食材明細主料玉米(適量)洋葱(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒洋葱的做法步驟1、玉米掰成兩半。2、用刀後尖平着玉米棒,把玉米粒削下來,小心手。3、把洋葱切粗絲。4、鍋中放油燒熱,放入洋葱翻炒幾下。5、放入玉米粒翻炒幾下。6、沿鍋邊淋入小半碗...
- 15086
- “很家常的炒米粉。”食材明細主料米粉(2個)牛肉(適量)洋葱(少許)輔料小白菜(適量)子薑絲(少許)胡椒粉(少許)醬油(少許)老抽(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)花生油(少許)葱香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛肉洋葱炒米粉的做法步驟1、米粉需要提前涼水泡軟半小時左右2、小白菜洗淨,洋葱切絲,牛...
- 32446
- 食材明細主料洋葱(100克)番茄(300克)玉米(一根)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱番茄玉米湯的做法步驟1、三種材料分別切成塊。2、鍋內放少許油燒熱,放入洋葱炒軟,放入番茄略炒,放入5杯水和玉米,煮至玉米變熟,加入鹽調味即可。...
- 13201
- “又做玉米碎Couscous了,總是想着法子搜索冰箱找菜來配伍,發現有一包蘭豆,用剩下的洋葱增香,好主意,可別忘了要找少許肉來調味哦,味道就不會寡了。此為一人量配方。”食材明細主料玉米碎(1/2杯)蘭豆粒(1/2杯)洋葱粒(1/4杯)鹹肉粒(1/4杯)清水或高湯(2/3杯)輔料鹽(1/2茶匙)胡椒粉(1/4茶匙)鹹鮮(...
- 22908
- “1野米的纖維是白米的3倍,葉酸含量大約是白米的5倍,蛋白質大約是白米的1倍。2.蛋白質含量豐富。200克煮熟的野米原來已經含有相等於一兩肉的蛋白質。3.高纖有助腸胃蠕動4.低升糖指數助血糖平穩此外,野米也含有鋅,鋅是胰島素及多種酵素的成分,是成年男性不可或缺的天然營養素...
- 23245
- 食材明細主料洋葱(110克)圓白菜(220克)米線(250克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱圓白菜炒米線的做法步驟1、食材:洋葱(已清洗)、圓白菜(已清洗)、米線(已焯水過涼)2、將已清洗好的圓白菜放在案板上切開,待用。3、將已清洗好的洋葱放在案板上切開,待用...
- 11528
- 食材明細主料牛裏脊肉(適量)玉米筍(適量)洋葱(適量)黃瓜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱玉米筍炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片,加料酒、生抽、蠔油、水澱粉拌勻,再加上一勺植物油拌勻放置10分鐘。2、玉米筍、洋葱...
- 19827
- 食材明細主料雞肉(800克)輔料洋葱(1個)玉米(2條)配料油(適量)姜(適量)老抽(適量)鹽(適量)冰糖(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)洋葱玉米燒雞的做法步驟1、原料圖,洋葱和玉米洗淨,雞肉已事先斬好。2、洋葱切塊,玉米切段,姜拍散備用。3、坐鍋燒水,水開後放入雞肉略焯。4、撈出沖洗乾淨。5...
- 6788
- “全程豆漿機制作的一道西式濃湯。技術含量‘0’。製作難易度‘0’。偷懶指數‘★★★★★’沒有最懶,只有更懶哈。營養成分‘★★★★★★’,洋葱含豐富的半胱氨酸能延緩老化,南瓜具有類性腺激素效果,能活化體內的激素,是激素的產生於代謝正常化,玉米中含有的維生素E則有促進...
- 9554
- “有幾天沒有吃炒米粉了,又想吃了,中午來一盤鴨蛋洋葱炒米粉,簡單好吃。。。”食材明細主料米粉(115克)洋葱(145克)鴨蛋(1只)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋洋葱炒米粉的做法步驟1、食材:米粉、洋葱(已清洗切開)、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋...
- 18576
- 食材明細主料芹菜(200克)開洋(50克)玉米粒(145克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋玉米粒炒芹菜的做法步驟1、食材:芹菜、開洋、玉米粒2、將開洋用熱水泡一下,待用。3、將芹菜摘去葉子去根洗淨。4、放在案板上切碎,待用。5、燒鍋倒油燒熱,下入玉米粒和泡好的開洋翻...
- 8573
- “被男性朋友稱作黑暗料理,而我的姐妹評價是超好吃”食材明細主料玉米油(適量)香(適量)洋葱(適量)輔料香菇(適量)姜(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅酒玉米香菇薰洋葱的做法步驟1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一塊煮熟,特別是玉米要很軟3、最後就是注意火候不要太大慢慢...
- 13763
- “健康營養,美味十足,老少皆宜。”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料紅椒(40g)洋葱(一個)雞蛋(兩個)熟玉米粒(一把)熟豌豆(一把)調料花生油(適量)鹽(適量)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒洋葱雞蛋炒米的做法步驟1、紅椒洗淨,去蒂及子,切丁,備用。2、洋葱剝外皮洗淨,切丁,備用。3、雞...
- 16056
- 食材明細主料米麪(115克)洋葱(170克)香乾(80克)輔料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香乾洋葱炒米麪的做法步驟1、食材:米麪、洋葱(已清洗切絲)、香乾(已切開)2、將米麪放入大盆中,倒入温水泡軟。3、燒鍋倒油燒熱,下入洋葱和香乾翻炒翻炒至洋葱斷生。4、接着,合入泡軟的...
- 12221
- “簡單美味,香辣爽口下飯菜。”食材明細主料玉米粒(一根)洋葱(一個)土豆(一個)輔料線椒(六個)調料食用油(適量)鹽(少許)老抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒洋葱土豆的做法步驟1、新鮮玉米煮熟。2、剝粒,備用。3、線椒洗淨,切碎。4、洋葱剝外皮,洗淨,切絲,備用。5、土豆洗淨,...
- 12462
- 食材明細主料玉米粒(245克)開洋(45克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒玉米粒的做法步驟1、食材:玉米粒、開洋(已泡)2、燒鍋倒油燒熱,下入玉米粒翻炒一下。3、接着,合入泡好的開洋翻炒翻炒。4、然後,加適量的鹽。5、調味炒勻即成。...
- 4496
- “朋友送了些新興特產,新興的米線很好吃,山好水好,吃的東西當然好味道。”食材明細主料洋葱(一個)輔料木耳(適量)紅椒(一個)幹蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋葱蝦米炒米粉的做法步驟1、將米粉準備好。2、燒開水,將米粉下鍋煮。3、米粉煮...
- 24287
- “就是喜歡嫩玉米的各種吃法,只要市場有賣的,家裏就常備,快手早餐嫩玉米可是最佳食材,烙餅、煮粥、做羹都是不錯的選擇,營養又美味。今天這道食譜用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料,冠上雞蛋玉米糊拌火腿芝麻,鹹中有甜,香中有糯,甜甜的洋葱圈,很有點西餐的味道吶,好吃營養兼美容養顏...
- 22567
- 食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(2個)北極蝦(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱北極蝦炒米的做法步驟1、洋葱切塊,北極蝦剝皮洗淨2、火腿腸切塊3、雞蛋炒至定型撈出4、底油翻炒洋葱至微黃,放入火腿腸5、放米飯和蝦仁,不停攪拌至米粒分散6、放...
- 17656
- “洋葱和雞蛋搭配炒制,這是一款經典的、傳統的家常菜。而“蛋炒飯”又是一款深受歡迎的快餐。今天做的這碗(洋葱雞蛋炒米)把這兩款佳餚結合起來,烹製出一道簡單快餐,營養均衡,快捷方便,老幼皆宜,百吃不厭。”食材明細主料洋葱(一個)雞蛋(兩個)剩米飯(一碗)調料花生油(適量)鹽(適量)葱香(口味...
- 7217
- “超簡單美味快手飯。”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料洋葱(一個)土豆(一個)火腿腸(一根)玉米粒(一把)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)生抽(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱土豆炒米飯的做法步驟1、食材備用,如圖所示。2、剩米飯備用。3、鍋燒熱放適量油,倒入洋葱、土豆、火...
- 14127
- 食材明細主料萵筍(1根)玉米粒(100克)開洋(40克)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)開洋玉米粒炒萵筍的做法步驟1、食材:萵筍(已去皮)、玉米粒、開洋2、將開洋用熱水泡一下,待用。3、將已去皮的萵筍放在案板上切成丁,待用。4、燒鍋倒油燒熱,下入玉米粒翻炒一下。5、接着,合入...
- 29329
- “快手飯,適合上班族。”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料洋葱(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)雞蛋(兩個)玉米粒(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)生抽(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱胡蘿蔔炒米飯的做法步驟1、剩米飯一碗。2、食材,備用。3、雞蛋放少許鹽,打入蛋液。4、鍋中放油澆熱,倒...
- 15148
- 食材明細主料紫洋葱(適量)玉米粒(適量)輔料醬油(適量)涼拌汁(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱拌玉米粒的做法步驟1、紫皮洋葱洗淨切絲。2、袋裝玉米粒洗淨。3、洋葱絲和玉米粒放盤子裏進微波爐微三分鐘。4、微波好的洋葱絲玉米粒。5、加入醬油涼拌汁和香油。6...
- 31891
- “洋葱培根玉米吐司超級柔軟還帶有肉香,洋葱的香味,玉米的香甜想想都好吃。用這款吐司搭配早餐也是不錯的。”食材明細主料高筋麪粉(350克)雞蛋(1個)酵母(4克)糖(40克)鹽(2克)牛奶(200克)輔料培根(2條)洋葱(半個)甜玉米(50克)奶香(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)洋葱培根玉米吐司的做法步驟1...
- 28740